Riesgos ergonómicos y psicosociales: cuestionarios interactivos para Técnico Superior en Mecatrónica Industrial

Question 1

¿Qué se considera una postura forzada?

Accepted Answer

Agachado con la espalda encorvada

Answer

Sentado correctamente con los pies apoyados en el suelo

Answer

De pie con la espalda erguida

Answer

Acostado con las piernas elevadas

Question 2

¿Qué parte del cuerpo se ve afectada por el síndrome del túnel carpiano, una lesión por movimientos repetitivos?

Accepted Answer

La muñeca

Answer

El cuello

Answer

La espalda

Answer

La rodilla

Question 3

¿Qué tipo de movimiento repetitivo se asocia con el síndrome del túnel carpiano?

Accepted Answer

Escribir constantemente en un teclado

Answer

Levantar objetos pesados

Answer

Caminar largas distancias

Answer

Girar una llave

Question 4

Define el término 'burnout'.

Accepted Answer

Un estado de agotamiento extremo relacionado con el trabajo

Answer

Un trastorno de ansiedad

Answer

Una enfermedad física

Answer

Una fobia social

Question 5

¿Qué ley española regula la prevención de riesgos laborales?

Accepted Answer

Ley 31/1995

Answer

Ley 29/1998

Answer

Ley 35/2003

Answer

Ley 40/2006

Question 6

¿Cuál es el objetivo principal de una evaluación ergonómica?

Accepted Answer

Identificar y controlar los factores de riesgo ergonómicos

Answer

Mejorar la estética del lugar de trabajo

Answer

Aumentar la productividad sin tener en cuenta los riesgos

Answer

Disminuir los costes de producción

Question 7

¿Qué concepto se refiere a la situación en la que un trabajador tiene que realizar tareas que superan sus capacidades?

Accepted Answer

Sobrecarga de trabajo

Answer

Falta de control

Answer

Conflictos de rol

Answer

Violencia

Question 8

¿Qué dispositivo puede reducir la tensión en la muñeca al utilizar un ratón de ordenador?

Accepted Answer

Reposamuñecas

Answer

Soporte lumbar

Answer

Alfombra antifatiga

Answer

Teclado ergonómico

Question 9

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los riesgos ergonómicos es correcta?

Accepted Answer

Pueden ser tanto físicos como psicosociales

Answer

Sólo afectan al sistema musculoesquelético

Answer

Se limitan a los puestos de trabajo industriales

Answer

No tienen consecuencias a largo plazo

Question 10

Identifica la postura de trabajo que favorece la aparición de trastornos musculoesqueléticos como lumbalgias y cervicalgias:

Accepted Answer

Sentado en una silla sin soporte lumbar y con los hombros encogidos hacia adelante

Answer

De pie con la espalda recta y los hombros relajados

Answer

Acostado con las piernas elevadas

Question 11

¿Cuál de las siguientes tareas implica un movimiento repetitivo que puede provocar trastornos musculoesqueléticos?

Accepted Answer

Trabajar en una línea de montaje donde las tareas se repiten constantemente

Answer

Conducir un vehículo durante largos periodos de tiempo

Answer

Atender clientes en un mostrador

Question 12

Selecciona el factor psicosocial que puede contribuir al estrés laboral:

Accepted Answer

Falta de control sobre el contenido y el ritmo del trabajo

Answer

Buena iluminación en el lugar de trabajo

Answer

Disponibilidad de pausas de descanso

Question 13

¿Cuál de las siguientes situaciones constituye acoso laboral o 'mobbing'?

Accepted Answer

Ser objeto de bromas hirientes, insultos o rumores maliciosos por parte de compañeros de trabajo

Answer

Trabajar en un entorno ruidoso

Answer

Tener una carga de trabajo excesiva

Question 14

Indica la medida preventiva adecuada para reducir el riesgo de lesiones musculoesqueléticas relacionadas con el levantamiento de cargas:

Accepted Answer

Seguir técnicas de levantamiento seguras, como doblar las rodillas y levantar con las piernas

Answer

Aumentar la frecuencia de las pausas

Answer

Mejorar la iluminación del lugar de trabajo

Question 15

Selecciona el elemento que NO es un factor de riesgo psicosocial:

Accepted Answer

Buena comunicación entre compañeros de trabajo

Answer

Conflictos interpersonales

Answer

Falta de reconocimiento

Answer

Exceso de demandas laborales

Question 16

¿Cuál de las siguientes acciones promueve el bienestar psicológico en el trabajo?

Accepted Answer

Establecer límites saludables entre la vida laboral y personal

Answer

Trabajar horas extra de forma habitual

Answer

Evitar cualquier interacción social con compañeros

Question 17

Identifica el trastorno musculoesquelético que puede ser causado por el trabajo con herramientas vibratorias:

Accepted Answer

Síndrome de vibración mano-brazo

Answer

Epicondilitis

Answer

Tendinitis

Question 18

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el acoso laboral es falsa?

Accepted Answer

Sólo ocurre dentro de una jerarquía vertical, como entre superiores y subordinados

Answer

Es una forma de violencia psicológica

Answer

Puede tener efectos negativos en la salud física y mental

Question 19

Indica la técnica de levantamiento correcta para minimizar el riesgo de lesiones:

Accepted Answer

Doblar las rodillas, mantener la espalda recta y levantar la carga con las piernas

Answer

Inclinar la espalda hacia delante y levantar con los brazos

Answer

Girar la cintura al levantar

Question 20

¿Cuál de las siguientes situaciones laborales implica mantener posturas forzadas durante períodos prolongados, lo que constituye un riesgo ergonómico?

Accepted Answer

Trabajar en una cadena de montaje con movimientos repetitivos

Answer

Exposición a sustancias químicas tóxicas

Answer

Levantamiento ocasional de objetos pesados

Answer

Estrés por cumplir plazos ajustados

Question 21

¿Qué movimiento repetitivo en el trabajo puede provocar el síndrome del túnel carpiano?

Accepted Answer

Escribir en un teclado durante horas prolongadas

Answer

Estar de pie durante largos períodos

Answer

Levantar objetos pesados ocasionalmente

Answer

Utilizar herramientas vibratorias

Question 22

¿Cuál de los siguientes factores es un riesgo psicosocial en el trabajo que puede provocar estrés?

Accepted Answer

Alta carga de trabajo y plazos ajustados

Answer

Nivel de ruido excesivo

Answer

Iluminación inadecuada

Answer

Exposición a sustancias químicas

Question 23

¿Qué tipo de acoso laboral se caracteriza por ataques personales, aislamiento social y difusión de rumores?

Accepted Answer

Mobbing

Answer

Burnout

Answer

Discriminación

Answer

Estrés

Question 24

¿Qué medida de control se puede utilizar para mitigar los riesgos psicosociales relacionados con la alta carga de trabajo?

Accepted Answer

Redistribución de tareas y ajuste de plazos

Answer

Iluminación adecuada

Answer

Ventilación mejorada

Answer

Uso de equipos de protección personal

Question 25

¿Cuál de los siguientes es un signo o síntoma común de un trastorno musculoesquelético relacionado con el trabajo?

Accepted Answer

Dolor y molestias musculares

Answer

Falta de concentración

Answer

Fatiga

Answer

Dolor de cabeza

Question 26

¿Qué tipo de formación es esencial para prevenir eficazmente los riesgos ergonómicos y psicosociales en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Formación específica sobre ergonomía y riesgos psicosociales

Answer

Formación en extinción de incendios

Answer

Formación en primeros auxilios

Question 27

¿Cuál de las siguientes es una responsabilidad clave del empresario en materia de prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Evaluar y controlar los riesgos, y proporcionar medidas preventivas

Answer

Capacitar a los empleados en el uso de equipos

Answer

Investigar incidentes y accidentes laborales

Answer

Proporcionar equipos de protección personal a los empleados

Question 28

¿Qué organismo oficial en España es responsable de establecer y hacer cumplir las normas de seguridad y salud en el trabajo?

Accepted Answer

Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST)

Answer

Ministerio de Trabajo y Economía Social

Answer

Ministerio de Sanidad