Normas y Regulaciones del Atletismo: Aprende las Reglas Esenciales

Question 1

¿Qué distancia se recorre en la carrera de 800 metros?

Accepted Answer

800 metros

Answer

400 metros

Answer

1200 metros

Answer

1600 metros

Question 2

¿Qué tipo de salida se utiliza en las carreras de vallas?

Accepted Answer

Salida baja

Answer

Salida alta

Answer

Salida de pie

Answer

Salida de tres puntos

Question 3

¿Qué objeto se utiliza para medir la distancia de un lanzamiento de jabalina?

Accepted Answer

Cinta métrica

Answer

Regla

Answer

Calibre

Answer

Cinta de carpintero

Question 4

¿Qué tipo de carrera es el maratón?

Accepted Answer

Carrera de resistencia

Answer

Carrera de velocidad

Answer

Carrera de vallas

Answer

Carrera de relevos

Question 5

¿Cuál es el organismo rector del atletismo a nivel mundial?

Accepted Answer

IAAF

Answer

FIFA

Answer

UEFA

Answer

NBA

Question 6

¿Cuál de las siguientes acciones es motivo de descalificación inmediata en las carreras de atletismo?

Accepted Answer

Obstaculizar intencionadamente a otro corredor

Answer

Salirse de la pista

Answer

Usar zapatos no reglamentarios

Answer

Saltar un obstáculo

Question 7

En el lanzamiento de peso, el peso debe caer:

Accepted Answer

Dentro del círculo de lanzamiento

Answer

Fuera del círculo de lanzamiento

Answer

En el centro del círculo de lanzamiento

Answer

Por encima del hombro del lanzador

Question 8

En una carrera de atletismo, el dorsal debe colocarse:

Accepted Answer

En el pecho y la espalda

Answer

Solo en el pecho

Answer

Solo en la espalda

Answer

En la mano y el pie

Question 9

En una carrera, ¿qué color de bandera indica que los atletas pueden comenzar?

Accepted Answer

Verde

Answer

Amarillo

Answer

Rojo

Answer

Azul

Question 10

¿Qué distancia se recorre en una vuelta completa a una pista de atletismo estándar?

Accepted Answer

400 m

Answer

200 m

Answer

800 m

Answer

1000 m

Question 11

Según las normas de atletismo, ¿cuál de estas acciones **no** es motivo de descalificación?

Accepted Answer

Llegar a tiempo a la salida

Answer

Usar calzado no autorizado

Answer

Recibir ayuda externa durante la carrera

Answer

Saltar un obstáculo

Question 12

En el lanzamiento de disco, ¿qué parte del cuerpo debe permanecer dentro del círculo?

Accepted Answer

Pie

Answer

Rodilla

Answer

Cadera

Answer

Hombro

Question 13

En una carrera de 3.000 metros obstáculos, ¿qué tipo de obstáculo se encuentra en la pista?

Accepted Answer

Ría de agua

Answer

Vallas

Answer

Foso

Answer

Muro

Question 14

Para practicar el salto de altura, ¿qué equipamiento básico se necesita?

Accepted Answer

Colchoneta, listón y soporte

Answer

Colchoneta, pértiga y soporte

Answer

Colchoneta, disco y jaula

Answer

Colchoneta, bala y círculo

Question 15

¿Cuál de las siguientes acciones NO se considera juego limpio en el atletismo?

Accepted Answer

Intentar ganar por cualquier medio

Answer

Participar con respeto hacia los demás

Answer

Seguir las reglas establecidas

Answer

Esperar tu turno en la competición

Question 16

¿Cuál es una medida de seguridad esencial en la prueba de salto de altura?

Accepted Answer

Tener un colchon amortiguador

Answer

Sujetar la barra con las manos

Answer

Llevar un casco protector

Answer

Delimitar el área de salto con conos

Question 17

¿Qué prueba de atletismo implica superar obstáculos en una distancia de 100 metros?

Accepted Answer

100 m vallas

Answer

110 m vallas

Answer

400 m vallas

Answer

3000 m obstáculos

Question 18

¿Cuál es el protocolo de emergencia adecuado en un evento de salto si un atleta se lesiona?

Accepted Answer

Prestar primeros auxilios básicos y buscar ayuda médica si es necesario

Answer

Continuar la competición sin interrupción

Answer

Ignorar la lesión y completar el salto

Answer

Abandonar la zona de salto y dirigirse directamente al hospital

Question 19

¿Qué sucede si un atleta realiza una segunda salida en falso en una carrera de atletismo?

Accepted Answer

Descalificación

Answer

Pérdida de puntos

Answer

Reincorporación desde atrás

Answer

Ninguna consecuencia

Question 20

¿Cómo influyen las condiciones meteorológicas, como el viento y la lluvia, en el rendimiento de las carreras de velocidad?

Accepted Answer

Empeoran el rendimiento al aumentar la resistencia del aire.

Answer

Mejoran el rendimiento al reducir la resistencia del aire.

Answer

No afectan al rendimiento.

Answer

Solo afectan a las carreras de obstáculos.

Question 21

¿Cómo influye la velocidad de aproximación en la distancia de lanzamiento en las pruebas de lanzamiento de peso y disco?

Accepted Answer

Una mayor velocidad de aproximación lleva a una mayor distancia de lanzamiento.

Answer

La velocidad de aproximación no afecta la distancia de lanzamiento.

Answer

Una menor velocidad de aproximación resulta en una menor distancia de lanzamiento.

Answer

La velocidad de aproximación solo afecta el lanzamiento de peso.

Question 22

¿Cuál es la distancia reglamentaria de una carrera de 100 metros según las normas de la IAAF?

Accepted Answer

100 metros

Answer

99 metros

Answer

101 metros

Answer

102 metros

Question 23

En atletismo, ¿qué tipo de lanzamiento implica una rotación completa del cuerpo?

Accepted Answer

Lanzamiento de martillo

Answer

Lanzamiento de peso

Answer

Lanzamiento de disco

Answer

Lanzamiento de jabalina

Question 24

En una carrera de relevos de 4x100 metros, ¿qué distancia recorre cada corredor?

Accepted Answer

100 metros

Answer

200 metros

Answer

300 metros

Answer

400 metros

Question 25

¿Qué regla determina que el testigo debe pasarse dentro de una zona específica en las carreras de relevos?

Accepted Answer

Regla de la zona de intercambio

Answer

Regla de la zona de meta

Answer

Regla de la zona de salida

Answer

Regla de la zona de calentamiento

Question 26

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el juego limpio en atletismo es correcta?

Accepted Answer

Los atletas deben respetar a oponentes y árbitros.

Answer

Los atletas pueden usar sustancias prohibidas para mejorar su rendimiento.

Answer

Los atletas pueden mentir o engañar para obtener ventaja.

Answer

Los atletas no deben ayudar a sus compañeros de equipo.

Question 27

¿Qué organización internacional establece las normas y regulaciones del atletismo?

Accepted Answer

IAAF

Answer

FIFA

Answer

FIBA

Answer

UEFA

Question 28

En una carrera de 100 metros, ¿cuántos metros hay entre la línea de salida y la línea de meta?

Accepted Answer

100

Answer

90

Answer

105

Answer

110

Question 29

En una carrera de obstáculos, ¿qué distancia hay que cubrir en el foso de agua?

Accepted Answer

7 metros

Answer

3 metros

Answer

5 metros

Answer

10 metros

Question 30

En las competiciones de atletismo, ¿cuál de las siguientes NO es una medida de seguridad obligatoria?

Accepted Answer

Fumar en el recinto

Answer

Calentamiento adecuado

Answer

Uso de calzado y ropa apropiados

Answer

Presencia de personal médico

Question 31

En las carreras de velocidad, ¿qué tipo de salida utilizan los atletas?

Accepted Answer

Salida baja

Answer

Salida alta

Answer

Salida rodante

Answer

Salida de pie

Question 32

En una carrera de relevos, ¿cuántos atletas pueden participar en cada equipo?

Accepted Answer

4

Answer

3

Answer

5

Answer

6

Question 33

Si un atleta sale de su carril durante una carrera de velocidad, ¿qué consecuencia puede sufrir?

Accepted Answer

Descalificación

Answer

Una reducción de su tiempo

Answer

Una advertencia

Answer

Ser colocado de nuevo en su carril

Question 34

¿Cuál es el protocolo de seguridad esencial que se debe seguir en la prueba de lanzamiento de peso?

Accepted Answer

Lanzar desde el interior del círculo y salir por detrás

Answer

Permanecer dentro del círculo después de lanzar

Answer

Lanzar desde fuera del círculo

Question 35

En el salto de altura, ¿qué indica una bandera blanca?

Accepted Answer

Salto válido

Answer

La interrupción de la competición

Answer

Una advertencia al atleta

Answer

Salto nulo

Question 36

¿Cuál es la distancia oficial para la carrera de 100 metros lisos?

Accepted Answer

100 metros

Answer

90 metros

Answer

110 metros

Answer

120 metros

Question 37

¿Cuál es la altura reglamentaria de las vallas en la carrera de 110 metros vallas?

Accepted Answer

1,067 metros

Answer

0,95 metros

Answer

1,20 metros

Answer

1,10 metros

Question 38

En el salto de longitud, ¿qué indica una bandera roja?

Accepted Answer

Salto nulo

Answer

Una advertencia al atleta

Answer

Salto válido

Answer

La interrupción de la competición

Question 39

¿Cuántos lanzamientos tiene un atleta en la prueba de lanzamiento de disco?

Accepted Answer

6

Answer

12

Answer

3

Answer

9

Question 40

En la carrera de 3.000 metros obstáculos, ¿qué consecuencia puede enfrentar un atleta que salte una valla?

Accepted Answer

Descalificación

Answer

Reducción del tiempo

Answer

Pérdida de una vuelta

Answer

Una advertencia

Question 41

En una carrera de 100 metros en atletismo, ¿cuál es la distancia oficial de carrera?

Accepted Answer

100 metros

Answer

120 metros

Answer

90 metros

Answer

110 metros

Question 42

En salto de altura, ¿cuál de las siguientes acciones NO conlleva descalificación?

Accepted Answer

Tocar el listón con las manos pero no derribarlo

Answer

Entrar en la zona de salto por un lugar incorrecto

Answer

Superar el número máximo de intentos

Answer

Derribar el listón con cualquier parte del cuerpo

Question 43

Un atleta que realiza una salida en falso en una carrera de 100 metros...

Accepted Answer

Es descalificado

Answer

Puede repetir la salida

Answer

Pierde 1 punto

Answer

No recibe ninguna penalización

Question 44

¿Cuál es el rol principal de un juez de salida en atletismo?

Accepted Answer

Controlar la correcta salida de los atletas

Answer

Medir las distancias de los saltos

Answer

Cronometrar los tiempos de carrera

Answer

Señalar las faltas cometidas

Question 45

Para que un salto de longitud sea válido, ¿dónde debe quedar la marca de caída del atleta?

Accepted Answer

Detrás de la línea de plastilina

Answer

Delante de la línea de plastilina

Answer

En la línea de plastilina

Question 46

En el lanzamiento de disco, el atleta debe realizar el lanzamiento...

Accepted Answer

Desde dentro de un círculo

Answer

Lanzando con ambas manos

Answer

Girando sobre sí mismo

Answer

Saltando

Question 47

En la carrera de 100 metros, ¿qué tipo de calzado está permitido utilizar?

Accepted Answer

Zapatillas con clavos

Answer

Zapatillas de fútbol

Answer

Zapatillas de baloncesto

Question 48

La medida de seguridad más importante en atletismo es...

Accepted Answer

Calentar adecuadamente antes de la actividad

Answer

Entrenar sin supervisión

Answer

Competir descalzo

Answer

Llevar ropa holgada

Question 49

El uso de sustancias dopantes en atletismo está...

Accepted Answer

Prohibido

Answer

Permitido en pequeñas dosis

Answer

Recomendado para mejorar el rendimiento

Answer

No es un problema grave

Question 50

En el atletismo, ¿qué acción puede resultar en una descalificación?

Accepted Answer

Realizar una salida falsa dos veces

Answer

Cruzar la línea de meta primero

Answer

Llevar el calzado adecuado

Answer

Correr dentro de los límites de la pista

Question 51

¿Qué distancia se recorre en la prueba de los 100 metros lisos?

Accepted Answer

100 metros

Answer

800 metros

Answer

400 metros

Answer

200 metros

Question 52

En el atletismo, ¿qué instrumento se utiliza para medir las distancias?

Accepted Answer

Cinta métrica

Answer

Decibelímetro

Answer

Anemómetro

Answer

Cronómetro

Question 53

En una carrera de relevos 4x100, ¿cuántos atletas forman parte de cada equipo?

Accepted Answer

4

Answer

2

Answer

6

Answer

8