Masaje Terapéutico: Alivia el Estrés, Mejora la Circulación y Reduce el Dolor

Question 1

Selecciona la opción que NO es un beneficio del masaje terapéutico:

Accepted Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca

Answer

Alivio del estrés

Answer

Mejora de la circulación

Answer

Reducción del dolor

Question 2

¿Qué tipo de masaje se centra en manipular los tejidos musculares profundos para liberar tensiones?

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje tailandés

Question 3

¿Cuál es el país de origen del masaje shiatsu?

Accepted Answer

Japón

Answer

China

Answer

Tailandia

Answer

India

Question 4

¿Qué parte del cuerpo se utiliza principalmente en el masaje shiatsu?

Accepted Answer

Dedos

Answer

Puños

Answer

Codos

Answer

Palmas

Question 5

¿Qué tipo de masaje se caracteriza por aplicar presión en puntos específicos del cuerpo para estimular la energía vital?

Accepted Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Reflexología

Question 6

¿Cuál es el principal beneficio del masaje terapéutico en relación con el alivio del estrés?

Accepted Answer

Liberación de endorfinas

Answer

Mejora del sueño

Answer

Reducción de la presión arterial

Answer

Fortalecimiento muscular

Question 7

¿Cuál de las siguientes técnicas de masaje implica el uso de piedras calientes?

Accepted Answer

Masaje con piedras calientes

Answer

Masaje tailandés

Answer

Reflexología

Answer

Masaje prenatal

Question 8

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el masaje terapéutico no es correcta?

Accepted Answer

Puede causar dolor

Answer

Puede aliviar el estrés

Answer

Puede mejorar la circulación sanguínea

Answer

Puede reducir la tensión muscular

Question 9

¿Qué tipo de masaje utiliza técnicas de presión profunda y amasamiento?

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Reflexología

Question 10

La técnica de masaje sueco se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Movimientos suaves y circulares

Answer

Presión profunda y liberación

Answer

Presión sobre puntos específicos del cuerpo

Answer

Percusión rápida y vigorosa

Question 11

La presión aplicada durante un masaje de tejidos profundos generalmente varía de:

Accepted Answer

Profunda a muy profunda

Answer

Suave a media

Answer

Media a profunda

Answer

Muy profunda a extrema

Question 12

Durante un masaje sueco, el terapeuta generalmente:

Accepted Answer

Utiliza movimientos largos y fluidos

Answer

Trabaja en grupos musculares específicos

Answer

Aplica presión profunda en puntos gatillo

Answer

Se enfoca principalmente en la espalda

Question 13

¿Cómo influyen los distintos tipos de aceites esenciales utilizados en el masaje terapéutico en sus resultados terapéuticos?

Accepted Answer

Los aceites esenciales modifican las propiedades terapéuticas del masaje.

Answer

Los aceites esenciales no afectan a los efectos terapéuticos.

Answer

Los aceites esenciales reducen la eficacia del masaje.

Answer

Los aceites esenciales hacen innecesario el masaje.

Question 14

¿Según el texto, qué tipo de masaje es eficaz para aliviar el estrés?

Accepted Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Shiatsu

Answer

Ninguno de los anteriores

Question 15

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio del masaje de tejidos profundos?

Accepted Answer

Aumenta la tensión muscular

Answer

Mejora la circulación sanguínea

Answer

Alivia el dolor

Answer

Reduce la rigidez

Question 16

El Shiatsu se distingue por aplicar presión en:

Accepted Answer

Puntos específicos del cuerpo

Answer

Músculos y articulaciones

Answer

La columna vertebral

Answer

Las extremidades

Question 17

El Shiatsu se originó en:

Accepted Answer

Japón

Answer

China

Answer

India

Answer

Tailandia

Question 18

¿Cuál de las siguientes técnicas de masaje se centra en liberar la tensión muscular profunda?

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje shiatsu

Question 19

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio potencial del masaje shiatsu?

Accepted Answer

Prevención de lesiones

Answer

Reducción del estrés

Answer

Mejora de la circulación

Question 20

¿Qué tipo de masaje emplea movimientos largos y fluidos?

Accepted Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje shiatsu

Question 21

¿Qué tipo de masaje se emplea principalmente para aliviar los puntos de presión?

Accepted Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Question 22

En el masaje sueco, ¿qué tipo de movimientos se utilizan principalmente?

Accepted Answer

Amasamientos suaves y rítmicos

Answer

Golpeteos firmes y rápidos

Answer

Fricción profunda y circular

Answer

Vibraciones intensas y localizadas

Question 23

¿Cuál de los siguientes es un beneficio del masaje de tejidos profundos?

Accepted Answer

Reducción de la rigidez muscular y tensión

Answer

Alivio temporal del estrés

Answer

Mejora de la circulación sanguínea

Answer

Estimulación del sistema nervioso

Question 24

El masaje shiatsu se originó en:

Accepted Answer

Japón, enfocado en la manipulación de puntos de presión

Answer

China, basado en la medicina tradicional china

Answer

India, influenciado por el Ayurveda

Answer

Tailandia, conocido por sus estiramientos asistidos

Question 25

¿Cuál de los siguientes no es una contraindicación para el masaje terapéutico?

Accepted Answer

Estrés emocional leve

Answer

Inflamación aguda o lesiones abiertas

Answer

Trombosis venosa profunda

Answer

Embarazo de alto riesgo

Question 26

La presión aplicada en el masaje de tejidos profundos suele ser:

Accepted Answer

Fuerte y profunda

Answer

Suave y superficial

Answer

Moderada y firme

Answer

Intensa y dolorosa

Question 27

El masaje shiatsu se basa en el principio de:

Accepted Answer

Manipulación de puntos específicos de acupuntura

Answer

Liberación miofascial a través de presiones sostenidas

Answer

Estiramiento asistido para mejorar la flexibilidad

Answer

Compresión profunda para estimular la circulación

Question 28

¿Qué material se utiliza comúnmente como lubricante en el masaje terapéutico?

Accepted Answer

Aceite de masaje específico para masaje

Answer

Crema hidratante corporal

Answer

Loción corporal perfumada

Answer

Talco en polvo para reducir la fricción

Question 29

¿Cuál de las siguientes características es propia del masaje sueco?

Accepted Answer

Movimientos largos y deslizantes que promueven la relajación y mejoran el flujo sanguíneo

Answer

Movimientos rítmicos y rápidos para estimular la circulación

Answer

Presiones profundas para liberar tensiones musculares específicas

Question 30

Identifica el tipo de masaje terapéutico que se emplea para tratar zonas concretas de dolor y tensión muscular:

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje relajante

Answer

Masaje tailandés

Question 31

¿Qué técnica de masaje se caracteriza por aplicar presión sobre puntos específicos para liberar tensiones y restablecer el equilibrio energético?

Accepted Answer

Shiatsu

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje sueco

Question 32

¿Es esencial mantener una presión y ritmo adecuados durante la realización de un masaje terapéutico?

Accepted Answer

Sí, la presión y el ritmo adecuados son cruciales para la efectividad del masaje

Answer

Ni la presión ni el ritmo son relevantes para un masaje terapéutico eficaz

Answer

Sólo el ritmo es importante, la presión no influye

Answer

Sólo la presión es importante, el ritmo es irrelevante

Question 33

¿Qué tipo de masaje utiliza movimientos amplios y envolventes para promover la relajación y la circulación sanguínea?

Accepted Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje tailandés

Answer

Masaje shiatsu

Question 34

En cuanto a la formación en masaje terapéutico, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es cierta?

Accepted Answer

Recibir una formación adecuada es esencial para realizar un masaje terapéutico de manera segura y efectiva

Answer

La formación no es necesaria, cualquiera puede dar un masaje terapéutico

Answer

La formación sólo es necesaria para técnicas avanzadas de masaje

Answer

La formación es recomendable pero no obligatoria

Question 35

¿Cuál de los siguientes tipos de masaje terapéutico NO está incluido en la lista?

Accepted Answer

Masaje ayurvédico

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Question 36

¿Qué tipo de masaje terapéutico implica aplicar presión sobre tejidos musculares profundos?

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de aromaterapia

Question 37

¿Cuál de los siguientes principios es fundamental en el masaje shiatsu?

Accepted Answer

Aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo

Answer

Enfoque en músculos superficiales

Answer

Uso de aceites esenciales

Answer

Realización de movimientos largos y fluidos

Question 38

¿Qué tipo de masaje se recomienda principalmente para aliviar el estrés y la tensión?

Accepted Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje deportivo

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje prenatal

Question 39

¿Cuál de los siguientes NO es un aspecto ético importante a considerar durante un masaje terapéutico?

Accepted Answer

Ignorar las preferencias del cliente

Answer

Mantener una postura adecuada

Answer

Utilizar técnicas de masaje apropiadas

Answer

Establecer una buena comunicación con el cliente

Question 40

¿Qué estructura anatómica es el objetivo principal del masaje de tejidos profundos?

Accepted Answer

Músculos

Answer

Tendones

Answer

Ligamentos

Answer

Huesos

Question 41

¿Cuál de los siguientes signos indica que la presión aplicada durante el masaje es excesiva?

Accepted Answer

Dolor intenso

Answer

Sensación de relajación

Answer

Leve malestar

Answer

Mejora de la circulación

Question 42

¿Qué tipo de masaje es especialmente beneficioso para mejorar el rango de movimiento?

Accepted Answer

Masaje deportivo

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje prenatal

Question 43

¿Cuál de los siguientes es un posible beneficio del masaje terapéutico para personas con dolor crónico?

Accepted Answer

Disminución de la inflamación

Answer

Reemplazo de medicamentos recetados

Answer

Curación de la afección subyacente

Answer

Eliminación de la necesidad de cirugía

Question 44

¿Cuál de las siguientes descripciones define con mayor precisión el masaje sueco?

Accepted Answer

Utiliza movimientos largos y fluidos para promover la relajación muscular.

Answer

Emplea presión puntual en ubicaciones determinadas del cuerpo.

Answer

Se enfoca en liberar tensiones profundas en músculos específicos.

Question 45

¿Qué tipo de masaje es más eficaz para aliviar el dolor muscular crónico?

Accepted Answer

Masaje de tejidos profundos

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje shiatsu

Answer

Masaje deportivo

Question 46

¿Cuál de las siguientes NO es una contraindicación para recibir un masaje terapéutico?

Accepted Answer

Estrés

Answer

Heridas abiertas

Answer

Inflamación aguda

Answer

Trombosis venosa profunda

Question 47

¿Qué técnica de masaje implica aplicar presión sostenida en puntos específicos del cuerpo?

Accepted Answer

Shiatsu

Answer

Masaje sueco

Answer

Masaje deportivo

Answer

Masaje de tejidos profundos

Question 48

¿Cuál de los siguientes elementos es crucial para un masaje terapéutico eficaz?

Accepted Answer

Comunicación abierta entre el terapeuta y el receptor

Answer

Temperatura ambiente óptima

Answer

Uso de aceites aromáticos

Answer

Iluminación ambiental tenue

Question 49

¿Qué beneficio psicológico suele asociarse con el masaje terapéutico?

Accepted Answer

Reducción del estrés y la ansiedad

Answer

Aumento de la autoestima

Answer

Mayor motivación

Answer

Mejora de la memoria

Question 50

¿Cuál de las siguientes técnicas NO se utiliza en el masaje shiatsu?

Accepted Answer

Movimientos circulares

Answer

Presión con los dedos

Answer

Presión con los pulgares

Question 51

¿Qué factor debe tenerse en cuenta al determinar la duración de una sesión de masaje terapéutico?

Accepted Answer

El tipo de masaje y las necesidades individuales del receptor

Answer

La hora del día

Answer

La edad del receptor

Answer

La temperatura exterior

Question 52

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el masaje terapéutico es correcta?

Accepted Answer

Puede mejorar la circulación sanguínea y reducir el dolor.

Answer

Aumenta la frecuencia cardíaca

Answer

No tiene ningún beneficio para la salud