Medicina Natural: Cursos y Test de Medicina Herbal y Suplementos Nutricionales

Question 1

¿Cuáles de las siguientes hierbas NO se clasifican como adaptogénicas?

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Rhodiola

Answer

Ginseng

Answer

Ashwagandha

Question 2

Un ejemplo de planta medicinal que se utiliza a menudo para aliviar problemas digestivos es:

Accepted Answer

Jengibre

Answer

Manzanilla

Answer

Valeriana

Answer

Echinacea

Question 3

Actualmente, la evidencia científica sobre la eficacia de los tratamientos de medicina integrativa y alternativa se considera:

Accepted Answer

Variada y todavía en desarrollo

Answer

Consistente y concluyente

Answer

Insuficiente y poco fiable

Answer

Inexistente

Question 4

En relación con la regulación de la medicina integrativa y alternativa en España, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Accepted Answer

La regulación varía según las diferentes regiones

Answer

Está totalmente regulada por el Ministerio de Sanidad

Answer

No está regulada en absoluto

Answer

Está prohibido practicar la medicina integrativa y alternativa en España

Question 5

Indique cuál de las siguientes características NO es atribuible a la medicina herbal:

Accepted Answer

Está sustentada exclusivamente por evidencia científica

Answer

Utiliza plantas o sus derivados en la prevención o tratamiento de enfermedades

Answer

Adopta un enfoque holístico que considera al individuo de manera integral

Answer

Presenta la posibilidad de efectos adversos

Question 6

¿Cuál de estos principios activos, presentes en las plantas medicinales, suele emplearse en el alivio del dolor y la inflamación?

Accepted Answer

Alcaloides

Answer

Saponinas

Answer

Taninos

Answer

Antocianinas

Question 7

Señale la planta medicinal tradicionalmente empleada para tratar la ansiedad y los trastornos del sueño:

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Echinacea

Answer

Ginkgo biloba

Answer

Jengibre

Question 8

Mencione la planta medicinal cuyas saponinas poseen propiedades antiespumantes y expectorantes:

Accepted Answer

Malvavisco

Answer

Tomillo

Answer

Aloe vera

Answer

Jengibre

Question 9

¿Cuál de los siguientes usos tradicionales se asocia con la equinácea?

Accepted Answer

Fortalecimiento del sistema inmunológico

Answer

Tratamiento de la ansiedad

Answer

Mejora de la digestión

Answer

Alivio del dolor de cabeza

Question 10

¿Qué planta medicinal se utiliza tradicionalmente para tratar la ansiedad y el insomnio?

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Echinacea

Answer

Ginkgo

Answer

Jengibre

Question 11

¿Qué tipo de suplemento nutricional es esencial para la síntesis de colágeno?

Accepted Answer

Vitamina C

Answer

Calcio

Answer

Vitamina B12

Question 12

¿Qué precaución debe tenerse en cuenta al usar suplementos nutricionales?

Accepted Answer

Posibles interacciones con medicamentos

Answer

Generalmente tienen efectos secundarios mínimos

Answer

Suelen ser económicos

Question 13

¿Qué principio activo de la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias?

Accepted Answer

Curcumina

Answer

Quercetina

Answer

Gingerol

Question 14

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de la medicina herbal?

Accepted Answer

Reducción del riesgo de enfermedades crónicas

Answer

Cura de todas las enfermedades

Answer

Sustitución completa de los medicamentos convencionales

Answer

Eliminación de los efectos secundarios

Question 15

Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ¿cómo se denomina a las intervenciones médicas que utilizan plantas, animales y minerales?

Accepted Answer

Medicina tradicional

Answer

Medicina integrativa

Question 16

¿Cuál de los siguientes es un criterio para evaluar la calidad de los suplementos nutricionales?

Accepted Answer

Certificación por organizaciones independientes

Answer

Recomendaciones de celebridades

Answer

Publicidad atractiva

Answer

Precio bajo

Question 17

¿A qué concepto se refiere la práctica de utilizar terapias complementarias junto con la medicina convencional?

Accepted Answer

Medicina integrativa

Answer

Medicina holística

Answer

Medicina alternativa

Question 18

Tradicionalmente, ¿qué planta medicinal se ha utilizado para tratar la ansiedad y el insomnio?

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Jengibre

Answer

Echinacea

Answer

Eucalipto

Question 19

Los suplementos nutricionales pueden ser beneficiosos en conjunto con una dieta equilibrada para:

Accepted Answer

Corregir deficiencias nutricionales.

Answer

Sustituir alimentos integrales.

Answer

Aumentar artificialmente la energía.

Answer

Curar enfermedades graves.

Question 20

Antes de consumir cualquier suplemento nutricional, es esencial:

Accepted Answer

Consultar con un profesional de la salud.

Answer

Confiar únicamente en recomendaciones de terceros.

Answer

Probar diferentes dosis sin supervisión.

Answer

Leer solo las etiquetas de los productos.

Question 21

Los suplementos de vitamina D son principalmente importantes para:

Accepted Answer

La salud ósea.

Answer

La función renal.

Answer

La salud ocular.

Question 22

Según la evidencia científica disponible, ¿cuál de los siguientes suplementos ha demostrado ser efectivo para prevenir el resfriado común?

Accepted Answer

No existe evidencia concluyente.

Answer

Equinácea

Answer

Zinc

Answer

Vitamina C

Question 23

¿Cuál es una de las principales ventajas de utilizar plantas medicinales?

Accepted Answer

Pueden ofrecer terapias alternativas seguras y eficaces.

Answer

Siempre son menos costosas que los medicamentos tradicionales.

Answer

Eliminan la necesidad de atención médica profesional.

Question 24

Al elegir suplementos nutricionales, es importante considerar principalmente su:

Accepted Answer

Calidad y pureza.

Answer

Popularidad entre las celebridades.

Answer

Precio y disponibilidad.

Answer

Marca y presentación.

Question 25

La medicina herbal y los suplementos nutricionales pueden ser útiles para:

Accepted Answer

Complementar el tratamiento médico convencional.

Answer

Reemplazar por completo la atención médica convencional.

Answer

Curar todas las enfermedades crónicas.

Answer

Prevenir todas las enfermedades.

Question 26

¿Qué principio ético es esencial en la práctica de la medicina herbal?

Accepted Answer

No hacer daño.

Answer

Maximizar las ganancias económicas.

Answer

Ignorar las contraindicaciones.

Question 27

¿Cuál de las siguientes plantas medicinales se ha utilizado tradicionalmente para tratar el insomnio?

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Ginseng

Answer

Echinacea

Answer

Jengibre

Question 28

¿Qué grupo de vitaminas esenciales es indispensable para el metabolismo energético?

Accepted Answer

Vitaminas del grupo B

Answer

Vitaminas D

Answer

Vitaminas C

Answer

Vitaminas A

Question 29

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los suplementos herbales es correcta?

Accepted Answer

Pueden tener interacciones con los medicamentos recetados.

Answer

Siempre son seguros para su consumo.

Answer

No tienen ningún efecto sobre la salud.

Question 30

En la medicina tradicional, ¿qué hierba ha sido utilizada históricamente para aliviar problemas digestivos?

Accepted Answer

Manzanilla

Answer

Ortiga

Answer

Equinácea

Answer

Ginseng

Question 31

Según los principios de la medicina herbal china, ¿con qué órgano se relaciona principalmente el uso de hierbas amargas?

Accepted Answer

Hígado

Answer

Corazón

Answer

Riñones

Answer

Pulmones

Question 32

¿Según la definición actual, qué se considera una planta medicinal?

Accepted Answer

Una planta que contiene principios activos con propiedades terapéuticas demostradas científicamente

Answer

Una planta que se cultiva exclusivamente para fines medicinales

Answer

Una planta que tiene un olor o sabor agradable

Question 33

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un grupo de principios activos comunes en las plantas medicinales?

Accepted Answer

Proteínas

Answer

Alcaloides

Answer

Terpenoides

Answer

Glicósidos

Question 34

La fitoterapia se define como el uso de:

Accepted Answer

Plantas medicinales y sus derivados estandarizados y con garantía de calidad

Answer

Suplementos nutricionales

Answer

Productos homeopáticos

Answer

Medicamentos sintéticos

Question 35

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de los suplementos nutricionales cuando se utilizan adecuadamente?

Accepted Answer

Complementar la dieta y prevenir deficiencias nutricionales

Answer

Mejorar la esperanza de vida significativamente

Answer

Tener efectos secundarios mínimos

Answer

Curar enfermedades graves

Question 36

Al utilizar plantas medicinales y suplementos nutricionales, es importante tener en cuenta la precaución de:

Accepted Answer

Posibles interacciones con medicamentos recetados y otros suplementos

Answer

No deben utilizarse durante el embarazo

Answer

Son siempre seguros porque son naturales

Question 37

La valeriana es una planta medicinal tradicionalmente utilizada para tratar principalmente:

Accepted Answer

Trastornos del sueño, como el insomnio

Answer

Ansiedad

Answer

Dolor de estómago

Answer

Dolor de cabeza

Question 38

¿Cuál de los siguientes NO es un tipo de suplemento nutricional?

Accepted Answer

Medicamentos recetados

Answer

Minerales

Answer

Proteínas en polvo

Answer

Vitaminas

Question 39

La posología de una planta medicinal o suplemento nutricional se refiere a:

Accepted Answer

La dosis, frecuencia de administración y duración del tratamiento recomendados

Answer

Las contraindicaciones de uso

Answer

Los efectos secundarios potenciales

Answer

Los principios activos de la planta o suplemento

Question 40

Un principio guía esencial para el uso seguro de los suplementos nutricionales es:

Accepted Answer

Seguir cuidadosamente las instrucciones de uso y consultar con un profesional de la salud si es necesario

Answer

Tomar dosis cada vez mayores para mejorar la eficacia

Answer

Mezclar diferentes suplementos sin consultar para obtener mayores beneficios

Answer

Ignorar las posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos

Question 41

¿Qué nutriente esencial para la salud ósea, presente en el aceite de hígado de bacalao, es una vitamina?

Accepted Answer

Vitamina D

Answer

Vitamina C

Answer

Vitamina A

Question 42

Al utilizar suplementos nutricionales, ¿qué medida de precaución es fundamental?

Accepted Answer

Consultar con un profesional sanitario antes de su consumo.

Answer

Ingerir suplementos en dosis elevadas para obtener resultados más rápidos.

Answer

Combinar libremente diferentes suplementos sin considerar sus interacciones.

Question 43

¿Qué tipo de medicina alternativa emplea sustancias vegetales para tratar enfermedades?

Accepted Answer

Fitoterapia

Answer

Quiropráctica

Answer

Acupuntura

Answer

Homeopatía

Question 44

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de tomar suplementos probióticos?

Accepted Answer

Mejorar la salud intestinal.

Answer

Incrementar la masa muscular

Answer

Curar el cáncer

Answer

Reducir los niveles de colesterol

Question 45

En fitoterapia, ¿qué parte de la planta se utiliza habitualmente en infusiones y contiene antioxidantes?

Accepted Answer

Hojas

Answer

Raíz

Answer

Flores

Answer

Semillas

Question 46

Respecto a las interacciones entre medicamentos y suplementos, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Accepted Answer

Ciertos suplementos pueden alterar la eficacia o los efectos secundarios de los medicamentos.

Answer

Todos los suplementos son seguros de tomar con medicamentos.

Question 47

¿Qué tipo de suplemento se utiliza para complementar el aporte proteico y puede contribuir al aumento de masa muscular?

Accepted Answer

Polvo de proteína

Answer

Multivitamínico

Answer

Extracto de hierbas

Answer

Probiótico

Question 48

¿Qué planta medicinal se ha utilizado tradicionalmente para tratar el insomnio?

Accepted Answer

Valeriana

Answer

Cardo mariano

Answer

Ginkgo biloba

Answer

Echinacea

Question 49

¿Qué compuesto activo presente en numerosas plantas medicinales es responsable de sus propiedades antiinflamatorias?

Accepted Answer

Flavonoides

Answer

Tanninos

Answer

Alcaloides

Answer

Cafeína