Terapia Cognitiva: Cuestionarios y Ejercicios Interactivos

Question 1

¿Cuál de los siguientes principios es fundamental en la TCC?

Accepted Answer

Los pensamientos, sentimientos y comportamientos están interrelacionados y se influyen mutuamente.

Answer

La terapia debe centrarse exclusivamente en experiencias pasadas.

Answer

Solo los comportamientos observables son modificables.

Question 2

¿Qué técnica NO se utiliza en la TCC?

Accepted Answer

Interpretación de sueños

Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Exposición gradual

Answer

Entrenamiento en habilidades de afrontamiento

Question 3

Un cliente con trastorno de ansiedad generalizada puede beneficiarse de la TCC mediante:

Accepted Answer

Exponerse gradualmente a situaciones que le provocan ansiedad y aprender a sobrellevarlas.

Answer

Centrarse únicamente en técnicas de relajación.

Answer

Tomar medicamentos ansiolíticos para reducir los síntomas.

Question 4

¿Cuál es el objetivo principal de la reestructuración cognitiva?

Accepted Answer

Cambiar los patrones de pensamiento negativos por otros más adaptativos y realistas.

Answer

Mejorar las habilidades de resolución de problemas.

Answer

Controlar las emociones de forma efectiva.

Question 5

La relación terapéutica en la TCC se caracteriza por ser:

Accepted Answer

Colaborativa, centrada en objetivos y basada en el respeto mutuo.

Answer

Dependiente y orientada al pasado.

Answer

Autoritaria y basada en el juicio.

Answer

Pasivo y sin estructura.

Question 6

¿Quiénes se consideran los principales desarrolladores de la TCC?

Accepted Answer

Aaron Beck y Albert Ellis

Answer

Sigmund Freud y Carl Jung

Answer

Noam Chomsky y B.F. Skinner

Answer

Carl Rogers y Abraham Maslow

Question 7

La TCC se basa en la premisa de que:

Accepted Answer

Los pensamientos, creencias y actitudes pueden influir en el comportamiento, las emociones y el bienestar general.

Answer

Solo los comportamientos observables son importantes para comprender a las personas.

Answer

El inconsciente es el principal determinante de la conducta humana.

Question 8

Una característica general de la TCC es que:

Accepted Answer

Suele ser un enfoque a corto plazo que se centra en abordar problemas específicos.

Answer

Generalmente requiere un compromiso de tiempo mínimo.

Answer

Es un enfoque de terapia adecuado para todas las edades y poblaciones.

Question 9

Un cliente con trastorno depresivo mayor puede beneficiarse de la TCC mediante:

Accepted Answer

Identificar y desafiar los pensamientos negativos sobre sí mismo, el mundo y el futuro.

Answer

Participar en sesiones de terapia que se centren únicamente en el pasado.

Answer

Tomar antidepresivos para mejorar el estado de ánimo.

Question 10

¿Cuál es el objetivo principal de la terapia cognitivo-conductual (TCC)?

Accepted Answer

Cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos

Answer

Mejorar únicamente las emociones positivas

Answer

Ayudar a las personas a comprender sus traumas de la infancia

Question 11

¿Cuál de los siguientes NO es un componente esencial de la TCC?

Accepted Answer

Interpretación de sueños

Answer

Asignación de tareas para casa

Answer

Identificación de pensamientos distorsionados

Question 12

¿En qué tipo de trastornos mentales se aplica con frecuencia la TCC?

Accepted Answer

Ansiedad, depresión y trastornos de la personalidad

Answer

Exclusivamente trastornos del estado de ánimo

Answer

Solo trastornos de ansiedad

Question 13

¿Cuál de las siguientes técnicas NO se utiliza en la TCC?

Accepted Answer

Hipnosis

Answer

Exposición gradual

Answer

Reestructuración cognitiva

Question 14

En la TCC, ¿cuál es el propósito de la fase de conceptualización del caso?

Accepted Answer

Desarrollar un plan de tratamiento personalizado

Answer

Proporcionar apoyo emocional al cliente

Answer

Evaluar el progreso del cliente

Question 15

¿Cuál es el objetivo principal de la reestructuración cognitiva en la TCC?

Accepted Answer

Identificar y modificar pensamientos irracionales

Answer

Reducir los síntomas físicos de ansiedad

Answer

Mejorar la regulación emocional

Question 16

¿Qué función cumple la exposición gradual en la TCC?

Accepted Answer

Ayudar a los individuos a enfrentar sus miedos y ansiedades

Answer

Reducir la activación fisiológica

Answer

Aumentar la autoestima

Question 17

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de la TCC?

Accepted Answer

Enseñar habilidades prácticas de afrontamiento

Answer

Curar todos los trastornos mentales permanentemente

Answer

Mejorar únicamente las relaciones interpersonales

Question 18

¿Qué consideración ética es crucial en la práctica de la TCC?

Accepted Answer

Obtener el consentimiento informado de los clientes

Answer

Revelar información confidencial del cliente a terceros

Answer

Diagnosticar a los clientes sin una evaluación adecuada

Question 19

¿Qué afirmación sobre la investigación sobre la TCC es correcta?

Accepted Answer

Cuenta con un sólido respaldo de evidencia empírica

Answer

Solo es eficaz para trastornos específicos

Answer

No existe evidencia científica que respalde su uso

Question 20

¿Cuál de las siguientes afirmaciones resume mejor la suposición fundamental de la terapia cognitivo-conductual (TCC)?

Accepted Answer

Pensamientos, sentimientos y comportamientos están interconectados e influyen mutuamente.

Answer

Los problemas psicológicos surgen únicamente de experiencias pasadas.

Answer

El enfoque principal de la TCC es cambiar el comportamiento sin abordar los pensamientos.

Question 21

Según el modelo cognitivo de Aaron Beck, ¿qué elementos conforman la "tríada cognitiva negativa"?

Accepted Answer

Visión negativa de uno mismo, del mundo y del futuro.

Answer

Distorsiones cognitivas, errores lógicos y sesgos de atención.

Answer

Pensamientos obsesivos, comportamientos compulsivos y creencias irracionales.

Question 22

¿Para qué tipo de trastornos ha demostrado ser particularmente eficaz la terapia cognitivo-conductual (TCC)?

Accepted Answer

Trastornos depresivos y de ansiedad.

Answer

Trastornos de la personalidad.

Answer

Trastornos psicóticos.

Answer

Trastornos del espectro autista.

Question 23

¿Cuál de las siguientes se considera una limitación potencial de la TCC?

Accepted Answer

Puede requerir un compromiso de tiempo significativo.

Answer

A menudo conduce a efectos secundarios adversos.

Answer

No es efectiva para ningún trastorno psicológico.

Answer

Es demasiado costosa para la mayoría de las personas.

Question 24

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se basa en el principio de que:

Accepted Answer

Los patrones de pensamiento y comportamiento pueden ser aprendidos y modificados.

Answer

El pasado determina completamente el presente y el futuro.

Answer

Los problemas psicológicos son siempre el resultado de factores genéticos.

Question 25

¿Cuál de las siguientes es una característica esencial del proceso de la TCC?

Accepted Answer

Desarrollo de un plan de tratamiento individualizado adaptado a las necesidades específicas del cliente.

Answer

Dependencia exclusiva de técnicas conductuales.

Answer

Énfasis en explorar únicamente el pasado.

Question 26

¿Cuál es el objetivo principal de la TCC?

Accepted Answer

Facilitar la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamiento desadaptativos.

Answer

Resolver todos los problemas psicológicos de forma permanente.

Question 27

¿Cuál es el objetivo primordial de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)?

Accepted Answer

Ayudar a las personas a identificar y modificar sus pensamientos y comportamientos negativos.

Answer

Diagnosticar y tratar trastornos mentales graves como la esquizofrenia.

Answer

Mejorar las habilidades interpersonales y de comunicación.

Question 28

Según la TCC, ¿qué factor fundamental contribuye a los problemas emocionales y conductuales?

Accepted Answer

Pensamientos y creencias irracionales o distorsionados.

Answer

Predisposición genética o vulnerabilidades heredadas.

Answer

Experiencias traumáticas tempranas en la infancia o la niñez.

Answer

Factores biológicos, como la genética o desequilibrios químicos en el cerebro.

Question 29

¿Cuál de las siguientes técnicas se considera una intervención terapéutica habitual en la TCC?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva.

Answer

Terapia de grupo, que implica trabajar con múltiples individuos en un entorno grupal.

Answer

Hipnosis, que induce un estado alterado de conciencia para acceder a los pensamientos y recuerdos subconscientes.

Answer

Psicodrama, que utiliza técnicas teatrales y dramáticas para explorar y abordar problemas psicológicos.

Question 30

En la TCC, la colaboración efectiva se produce principalmente entre:

Accepted Answer

El terapeuta y el cliente o paciente.

Answer

Los familiares y amigos que brindan apoyo emocional y práctico.

Answer

El terapeuta y la compañía de seguros, que proporciona cobertura para los servicios de terapia.

Answer

El médico que realiza el diagnóstico y el psiquiatra que prescribe medicamentos.

Question 31

¿Cuál de las siguientes características NO se asocia generalmente con la TCC?

Accepted Answer

Un enfoque predominante en el pasado y las experiencias tempranas de la infancia.

Answer

Un enfoque en el presente y el cambio de pensamientos y comportamientos actuales.

Answer

Asignación de tareas o ejercicios para practicar habilidades y estrategias aprendidas en terapia.

Answer

Evaluación y seguimiento continuos del progreso del cliente o paciente.

Question 32

La reestructuración cognitiva, una técnica central en la TCC, implica:

Accepted Answer

Identificar y desafiar los pensamientos negativos, distorsionados o irracionales.

Answer

Establecer metas conductuales específicas y trabajar para lograrlas gradualmente.

Answer

Evitar situaciones o estímulos que desencadenan emociones negativas o respuestas problemáticas.

Answer

Aprender y practicar técnicas de relajación para reducir la ansiedad y el estrés.

Question 33

La prevención de recaídas en la TCC implica principalmente:

Accepted Answer

Identificar situaciones de riesgo y desarrollar estrategias de afrontamiento para prevenir o minimizar las recaídas.

Answer

Tomar medicamentos continuamente para prevenir o controlar los síntomas de los trastornos mentales.

Answer

Evitar por completo las situaciones o estímulos que pueden desencadenar pensamientos o comportamientos negativos.

Question 34

¿Cuál de los siguientes profesionales NO está generalmente calificado para brindar terapia cognitivo-conductual?

Accepted Answer

Trabajador social, que puede brindar apoyo y asistencia en diversos aspectos sociales y prácticos, pero generalmente no tiene la capacitación específica en psicología clínica o terapia cognitivo-conductual.

Answer

Médico psiquiatra, que tiene formación médica y capacitación especializada en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales.

Answer

Consejero profesional, que puede tener capacitación en psicología o un campo relacionado y brindar asesoramiento y apoyo para una variedad de problemas.

Answer

Psicólogo clínico, que tiene un título de doctorado en psicología y capacitación especializada en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales.

Question 35

¿Cuál de los siguientes principios NO es esencial en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)?

Accepted Answer

Los pensamientos negativos no afectan al comportamiento

Answer

Las cogniciones distorsionadas contribuyen a los problemas emocionales

Answer

Los comportamientos se pueden cambiar mediante el aprendizaje

Question 36

El Modelo ABC de la TCC se emplea principalmente para:

Accepted Answer

Identificar las conexiones entre eventos, pensamientos y emociones

Answer

Planificar intervenciones terapéuticas

Answer

Diagnosticar trastornos psicológicos

Question 37

Señala cuál de las siguientes técnicas cognitivas se utiliza habitualmente en la TCC:

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Control de la ira

Answer

Entrenamiento en relajación

Answer

Exposición gradual

Question 38

La Terapia de Exposición se utiliza principalmente para tratar:

Accepted Answer

Trastornos de ansiedad

Answer

Depresión

Answer

Trastornos alimentarios

Answer

Trastornos de personalidad

Question 39

¿Cuál de los siguientes NO se considera un beneficio de la TCC?

Accepted Answer

Efectividad duradera sin recaídas

Answer

Desarrollo de habilidades de afrontamiento

Answer

Reducción de síntomas de ansiedad y depresión

Answer

Mejoras en la salud mental y el bienestar

Question 40

La TCC ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de:

Accepted Answer

Una amplia gama de trastornos psicológicos

Answer

Únicamente trastornos de ansiedad

Answer

Principalmente trastornos de personalidad

Answer

Exclusivamente trastornos del espectro autista

Question 41

El papel del terapeuta en la TCC se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Colaboración y facilitación

Answer

Pasividad y observación

Answer

Autoridad y experticia

Question 42

¿Cuál de los siguientes elementos es un componente fundamental de la TCC?

Accepted Answer

Tareas para realizar en casa

Answer

Hipnosis

Answer

Interpretación de sueños

Answer

Meditación trascendental

Question 43

La TCC se fundamenta en el modelo:

Accepted Answer

Cognitivo

Answer

Humanista

Answer

Conductista

Answer

Psicodinámico

Question 44

Identifica el enunciado que NO es un principio fundamental de la terapia cognitivo-conductual (TCC):

Accepted Answer

El foco exclusivo en las emociones

Answer

Los pensamientos influyen en los sentimientos y comportamientos

Answer

Los comportamientos pueden influir en los pensamientos

Question 45

De acuerdo con la TCC, ¿qué tipo de pensamientos se asocian a menudo con el malestar psicológico?

Accepted Answer

Pensamientos distorsionados o irracionales

Answer

Pensamientos neutros y objetivos

Answer

Pensamientos positivos y optimistas

Answer

Pensamientos lógicos y racionales

Question 46

¿Cuál es una técnica comúnmente empleada en la TCC para desafiar las distorsiones cognitivas?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Terapia de aceptación y compromiso

Answer

Entrenamiento en habilidades sociales

Answer

Exposición gradual

Question 47

La TCC tiene como objetivo modificar qué tipo de conductas:

Accepted Answer

Comportamientos desadaptativos o problemáticos

Answer

Comportamientos adquiridos o aprendidos

Answer

Comportamientos adaptativos o saludables

Answer

Comportamientos innatos o instintivos

Question 48

¿Cuál de las siguientes es una ventaja bien establecida de la TCC?

Accepted Answer

Su eficacia respaldada empíricamente

Answer

Su enfoque exclusivamente en las emociones

Answer

Su larga duración y resultados permanentes

Answer

Su bajo coste y accesibilidad

Question 49

En el tratamiento de qué trastornos mentales ha demostrado ser particularmente efectiva la TCC?

Accepted Answer

Trastornos de ansiedad y trastornos depresivos

Answer

Trastornos de estrés postraumático y trastornos adictivos

Answer

Trastornos alimentarios y trastornos de control de impulsos

Answer

Trastornos de la personalidad y trastornos psicóticos

Question 50

¿Cuál es el papel del terapeuta en la TCC?

Accepted Answer

Un colaborador activo que guía y apoya al cliente

Answer

Un observador pasivo que escucha y refleja

Answer

Un intérprete que diagnostica y clasifica los problemas del cliente

Answer

Un experto que proporciona soluciones y dirige el tratamiento

Question 51

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la TCC es incorrecta?

Accepted Answer

Es una terapia a largo plazo que suele durar varios años

Answer

Implica una colaboración activa entre el terapeuta y el cliente

Answer

Se centra en el presente y en promover cambios