Fisiología del Ejercicio: Definición y Objetivos | Cursos Online

Question 1

¿En qué consiste la Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

Estudio de las respuestas y adaptaciones del cuerpo humano al ejercicio físico

Answer

Ciencia del rendimiento deportivo

Answer

Conjunto de técnicas para mejorar la salud física

Question 2

¿Cuál es la principal aplicación de la Fisiología del Ejercicio en Educación Física?

Accepted Answer

Comprender los efectos del ejercicio sobre el organismo para optimizar el rendimiento deportivo

Answer

Mejorar la condición física de los alumnos

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones deportivas

Question 3

La Fisiología del Ejercicio estudia qué tipo de adaptaciones?

Accepted Answer

Fisiológicas, bioquímicas y biomecánicas

Answer

Solo psicológicas

Answer

Solo anatómicas

Question 4

¿Cuál es el objetivo principal de la Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

Mejorar la salud y el rendimiento físico humano

Answer

Tratar enfermedades crónicas

Answer

Ganar medallas en competiciones deportivas

Question 5

¿Cuál es la definición más precisa de Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

El estudio de las respuestas y adaptaciones fisiológicas del cuerpo humano al ejercicio físico

Answer

El análisis de los movimientos del cuerpo durante el ejercicio

Answer

La aplicación de principios fisiológicos para optimizar el rendimiento deportivo

Question 6

¿Por qué es esencial la Fisiología del Ejercicio en el campo de la Educación Física?

Accepted Answer

Proporciona conocimientos sobre los efectos del ejercicio en el cuerpo, optimizando la enseñanza y mejora del rendimiento deportivo

Answer

Mejora las habilidades de liderazgo de los profesores de educación física

Answer

Fomenta estilos de vida activos entre los estudiantes

Question 7

¿Cuál es el objetivo principal de la Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

Investigar los mecanismos fisiológicos que influyen en la capacidad de ejercicio del cuerpo humano

Answer

Maximizar el rendimiento deportivo mediante técnicas de entrenamiento específicas

Answer

Prevenir y tratar lesiones relacionadas con el ejercicio

Question 8

¿Cuál de las siguientes es una adaptación fisiológica común al entrenamiento de resistencia?

Accepted Answer

Aumento del volumen sistólico del ventrículo izquierdo

Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca en reposo

Answer

Disminución de la capacidad vital

Answer

Reducción de la masa muscular

Question 9

¿Qué término describe los cambios fisiológicos inmediatos que ocurren durante el ejercicio?

Accepted Answer

Respuestas agudas

Answer

Rendimiento físico

Answer

Adaptaciones crónicas

Answer

Recuperación post-ejercicio

Question 10

¿Qué término se refiere a los cambios fisiológicos duraderos que resultan del entrenamiento sostenido?

Accepted Answer

Adaptaciones crónicas

Answer

Recuperación post-ejercicio

Answer

Respuestas agudas

Question 11

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la Fisiología del Ejercicio es incorrecta?

Accepted Answer

Los principios de la Fisiología del Ejercicio se pueden utilizar para predecir con exactitud el rendimiento deportivo de un individuo

Answer

La Fisiología del Ejercicio es una disciplina científica

Answer

La Fisiología del Ejercicio tiene aplicaciones prácticas en medicina deportiva

Question 12

¿Cuál es la principal diferencia entre Fisiología del Ejercicio y Ciencias del Deporte?

Accepted Answer

La Fisiología del Ejercicio se centra únicamente en los aspectos fisiológicos del ejercicio, mientras que las Ciencias del Deporte adoptan un enfoque más amplio que incluye factores psicológicos, sociológicos y biomecánicos

Answer

La Fisiología del Ejercicio es una ciencia básica, mientras que las Ciencias del Deporte son una ciencia aplicada

Question 13

¿Según la definición proporcionada en la unidad, qué estudia específicamente la Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

Las respuestas y adaptaciones fisiológicas del cuerpo humano al ejercicio físico

Answer

Los principios del entrenamiento deportivo

Answer

Las lesiones relacionadas con el ejercicio

Question 14

¿Cuál es el objetivo primordial de la Fisiología del Ejercicio en el contexto de la Educación Física?

Accepted Answer

Comprender los efectos del ejercicio sobre el organismo para optimizar el rendimiento deportivo y la práctica de la actividad física

Answer

Diseñar programas de entrenamiento eficaces para deportistas de élite

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones deportivas graves

Question 15

La capacidad del cuerpo para utilizar eficazmente el oxígeno durante el ejercicio se conoce como:

Accepted Answer

Capacidad aeróbica

Answer

Capacidad anaeróbica láctica

Answer

Potencia muscular

Answer

Flexibilidad

Question 16

¿Qué sistema del cuerpo es principalmente responsable de transportar oxígeno a los músculos que realizan ejercicio?

Accepted Answer

Sistema cardiovascular

Answer

Sistema nervioso

Answer

Sistema muscular

Answer

Sistema respiratorio

Question 17

¿Cuál es la definición más precisa de Fisiología del Ejercicio?

Accepted Answer

Estudia las respuestas y adaptaciones del organismo al ejercicio físico.

Answer

Analiza los principios biomecánicos del movimiento humano.

Answer

Previene, diagnostica y trata lesiones deportivas.

Question 18

La Fisiología del Ejercicio analiza los efectos del ejercicio en el cuerpo. ¿Cuál de estos efectos NO está relacionado con el ejercicio?

Accepted Answer

Reducción del volumen sanguíneo.

Answer

Aumento de la potencia muscular.

Answer

Mejora de la capacidad cardiovascular.

Question 19

¿Qué objetivo de la Fisiología del Ejercicio está directamente vinculado a la mejora del rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Optimizar el entrenamiento para alcanzar el máximo potencial físico.

Answer

Identificar los riesgos potenciales asociados al ejercicio físico.

Answer

Comprender las bases fisiológicas de la salud y el bienestar.

Question 20

La Fisiología del Ejercicio se centra en las adaptaciones del cuerpo al ejercicio. ¿Cuál de estas adaptaciones fisiológicas NO está relacionada con el entrenamiento de resistencia?

Accepted Answer

Reducción del tamaño de los ventrículos cardíacos.

Answer

Mejora de la capacidad aeróbica.

Answer

Aumento del volumen sanguíneo.

Question 21

La Fisiología del Ejercicio permite optimizar el rendimiento deportivo. ¿Qué factor NO se considera en la planificación de un programa de entrenamiento?

Accepted Answer

Nivel educativo del atleta.

Answer

Duración del entrenamiento.

Answer

Intensidad del ejercicio.

Answer

Frecuencia de las sesiones.

Question 22

¿Qué tipo de ejercicio se caracteriza por un mayor consumo de oxígeno y una duración prolongada?

Accepted Answer

Ejercicio aeróbico.

Answer

Ejercicio pliométrico.

Answer

Ejercicio isométrico.

Question 23

La Fisiología del Ejercicio ayuda a prevenir lesiones relacionadas con el ejercicio. ¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo de lesión?

Accepted Answer

Tipo de música escuchada durante el entrenamiento.

Answer

Técnica de ejecución del ejercicio.

Answer

Nivel de fatiga.

Question 24

El conocimiento de la Fisiología del Ejercicio es valioso para la práctica de la Educación Física. ¿Cuál de las siguientes NO es una aplicación práctica de la Fisiología del Ejercicio en la enseñanza?

Accepted Answer

Desarrollo de planes de estudio literarios.

Answer

Diseño de programas de entrenamiento para alumnos.

Answer

Evaluación de la condición física de los estudiantes.