Técnicas de Intervención Psicológica en el Deporte: Cuestionarios de Aprendizaje

Question 1

¿Cuál de los siguientes enfoques NO se emplea en las intervenciones psicológicas en el deporte?

Accepted Answer

Psicoanálisis

Answer

Humanista

Answer

Sistémico

Answer

Cognitivo-conductual

Question 2

La técnica de 'inoculación de estrés' se asocia con el enfoque:

Accepted Answer

Cognitivo-conductual

Answer

Sistémico

Answer

Psicodinámico

Answer

Humanista

Question 3

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la 'visualización' es correcta?

Accepted Answer

Implica imaginar vívidamente situaciones exitosas.

Answer

No mejora la motivación.

Answer

Se usa solo en intervenciones individuales.

Question 4

En una intervención grupal, ¿cuál es el papel esencial del psicólogo?

Accepted Answer

Facilitar la comunicación y crear un ambiente seguro.

Answer

Proporcionar soluciones concretas para cada atleta.

Answer

Resolver todos los problemas de los atletas.

Question 5

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de las técnicas de intervención psicológica en el deporte?

Accepted Answer

Mejora del manejo del estrés y la ansiedad.

Answer

Garantía de éxito en la competencia.

Answer

Eliminación completa de lesiones.

Question 6

El enfoque humanista en la intervención psicológica en el deporte enfatiza principalmente:

Accepted Answer

El crecimiento personal y la autorrealización.

Answer

Técnicas conductuales y cognitivas.

Answer

La relación atleta-entrenador.

Question 7

Una entrevista motivacional tiene como objetivo:

Accepted Answer

Explorar motivaciones y ambivalencias del atleta.

Answer

Proporcionar soluciones directas a los problemas.

Answer

Mejorar la autoestima y autoeficacia.

Question 8

En una intervención sistémica, el psicólogo se centra principalmente en:

Accepted Answer

Interacciones y dinámicas dentro del sistema deportivo.

Answer

Aspectos técnicos y tácticos del rendimiento.

Answer

Pensamientos y emociones individuales de los atletas.

Question 9

¿Cuál de las siguientes NO es una limitación de las técnicas de intervención psicológica en el deporte?

Accepted Answer

Pueden garantizar resultados positivos en cualquier situación.

Answer

Pueden verse afectadas por factores externos como la cultura deportiva.

Answer

Requieren tiempo y esfuerzo para implementarse.

Question 10

El enfoque humanista en la psicología del deporte enfatiza:

Accepted Answer

El desarrollo integral del individuo

Answer

La mejora exclusiva del rendimiento físico

Answer

La modificación de comportamientos específicos

Question 11

La intervención psicológica sistémica es particularmente efectiva para abordar:

Accepted Answer

Dinámicas de grupo problemáticas

Answer

Lesiones físicas

Answer

Trastornos de la alimentación

Answer

Ansiedad individual ante el rendimiento

Question 12

La 'conversación motivacional' es una técnica que se utiliza para:

Accepted Answer

Promover la auto-reflexión y la motivación intrínseca

Answer

Resolver conflictos interpersonales

Answer

Mejorar la concentración

Answer

Reducir la ansiedad

Question 13

El entrenamiento de atención plena ayuda a los deportistas a:

Accepted Answer

Regular sus emociones de manera más efectiva

Answer

Incrementar su velocidad de reacción

Answer

Fortalecer su musculatura

Answer

Prevenir lesiones

Question 14

Los psicólogos deportivos a menudo colaboran con otros profesionales. ¿Quiénes son colaboradores particularmente efectivos?

Accepted Answer

Entrenadores y personal médico

Answer

Familiares y amigos

Answer

Periodistas y agentes

Answer

Exclusivamente otros psicólogos deportivos

Question 15

En el contexto de la psicología deportiva, ¿cuál de las siguientes afirmaciones sobre las intervenciones cognitivo-conductuales es correcta?

Accepted Answer

Se centran en modificar pensamientos y comportamientos disfuncionales para mejorar el rendimiento deportivo.

Answer

Se basan exclusivamente en técnicas de relajación.

Answer

Priorizan la exploración de las emociones sin centrarse en acciones concretas.

Question 16

¿Cuál de los siguientes es un objetivo común de las intervenciones psicológicas humanistas en el deporte?

Accepted Answer

Fomentar el crecimiento personal, la autorrealización y la motivación intrínseca del deportista.

Answer

Controlar estrictamente las emociones negativas.

Answer

Establecer metas de rendimiento específicas y medibles.

Question 17

Las intervenciones sistémicas en psicología deportiva consideran principalmente:

Accepted Answer

La influencia del entorno social, las relaciones interpersonales y el contexto deportivo en el rendimiento.

Answer

Solo las características individuales del deportista, como la personalidad y las habilidades.

Answer

Exclusivamente los factores biológicos y fisiológicos que afectan al rendimiento.

Question 18

¿Cuál de las siguientes técnicas de intervención individual contribuye a mejorar la confianza en sí mismos de los deportistas?

Accepted Answer

Visualización guiada y afirmaciones positivas.

Answer

Modificación de conducta a través de técnicas de refuerzo y castigo.

Answer

Terapia de grupo para compartir experiencias y apoyo emocional.

Answer

Entrenamiento en relajación progresiva para reducir la ansiedad.

Question 19

Una técnica de intervención grupal que promueve la cohesión, la comunicación y la resolución de conflictos dentro de un equipo deportivo es:

Accepted Answer

Entrenamiento en comunicación asertiva y habilidades interpersonales.

Answer

Técnicas de relajación para reducir el estrés y mejorar el bienestar.

Answer

Psicodrama para representar y explorar situaciones y emociones.

Answer

Terapia cognitiva conductual grupal para desafiar pensamientos negativos.

Question 20

Entre los principios éticos que deben guiar las intervenciones psicológicas deportivas, ¿cuál de los siguientes es incorrecto?

Accepted Answer

Priorizar los intereses del entrenador por encima de los del deportista.

Answer

Evitar la discriminación y el acoso.

Answer

Obtención del consentimiento informado y confidencialidad.

Question 21

La evaluación de la efectividad de las intervenciones psicológicas en el deporte debe incluir:

Accepted Answer

Medidas objetivas (como rendimiento deportivo) y subjetivas (como autoinformes de bienestar).

Answer

Ninguna evaluación formal.

Answer

Solo medidas subjetivas, como la satisfacción del deportista.

Answer

Solo medidas objetivas, como las estadísticas de rendimiento.

Question 22

¿Cuál de los siguientes factores NO influye en la selección de la técnica de intervención psicológica más adecuada en el deporte?

Accepted Answer

El presupuesto asignado para la intervención.

Answer

Las características individuales del deportista.

Answer

El contexto del deporte y el entorno competitivo.

Answer

Los objetivos específicos de la intervención.

Question 23

Las técnicas psicológicas en el deporte:

Accepted Answer

No garantizan el éxito deportivo, pero pueden contribuir a optimizar el rendimiento mental y el bienestar de los deportistas.

Answer

Pueden garantizar el éxito deportivo en todas las situaciones.

Answer

No pueden mejorar el rendimiento mental.

Answer

No pueden ayudar a los deportistas a recuperarse de lesiones.