Salud Laboral: Estrés, Burnout y Absentismo - Cursos Online

Question 1

El síndrome de burnout se caracteriza por:

Accepted Answer

Agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal

Answer

Estrés laboral intenso

Answer

Ansiedad y depresión

Answer

Trastorno obsesivo-compulsivo

Question 2

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo para el estrés laboral?

Accepted Answer

Buen ambiente laboral

Answer

Carga de trabajo excesiva

Answer

Falta de autonomía en el trabajo

Answer

Conflictos interpersonales

Question 3

La despersonalización en el burnout implica:

Accepted Answer

Tratar a las personas como objetos

Answer

Sentimientos de inutilidad

Answer

Pensamientos recurrentes

Answer

Dificultad para concentrarse

Question 4

¿Cuál es una consecuencia potencial del estrés laboral?

Accepted Answer

Problemas de salud mental

Answer

Aumento del rendimiento

Answer

Mejora de las relaciones con los compañeros

Answer

Mayor asistencia al trabajo

Question 5

El síndrome de burnout se caracteriza por:

Accepted Answer

Cansancio emocional, despersonalización y baja realización personal

Answer

Alta motivación, entusiasmo y compromiso laboral

Answer

Estrés ocasional y ansiedad leve

Answer

Dependencia excesiva del trabajo y relaciones laborales positivas

Question 6

¿Cuál de las siguientes NO es una estrategia para prevenir el estrés laboral?

Accepted Answer

Aumentar la carga de trabajo

Answer

Proporcionar formación sobre gestión del estrés

Answer

Crear un ambiente de trabajo positivo

Answer

Fomentar descansos y vacaciones

Question 7

El burnout, un estado de agotamiento emocional, se caracteriza por:

Accepted Answer

Agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal

Answer

Absentismo laboral crónico

Answer

Estrés agudo

Question 8

Un programa integral de prevención del estrés laboral debería incluir:

Accepted Answer

Identificación de estresores, desarrollo de habilidades de afrontamiento y apoyo organizacional

Answer

Únicamente apoyo organizacional

Answer

Únicamente identificación de estresores

Question 9

¿Cuál de las siguientes opciones es una ventaja de implementar programas de promoción de la salud en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Mejorar la salud y el bienestar de los empleados

Answer

Incremento del absentismo laboral

Answer

Disminución de la productividad

Answer

Aumento del estrés laboral

Question 10

El absentismo laboral puede ser un indicador de:

Accepted Answer

Insatisfacción laboral, problemas de salud o estrés laboral

Answer

Únicamente problemas de salud

Answer

Únicamente insatisfacción laboral

Question 11

¿Qué tipo de apoyo organizacional puede ayudar a reducir el estrés laboral?

Accepted Answer

Apoyo del supervisor, autonomía laboral y oportunidades de desarrollo

Answer

Únicamente apoyo del supervisor

Answer

Únicamente autonomía laboral

Question 12

El modelo de demanda-control-apoyo propone que el estrés laboral surge de:

Accepted Answer

Altas demandas, bajo control y bajo apoyo

Answer

Altas demandas, alto control y alto apoyo

Answer

Bajas demandas, bajo control y alto apoyo

Answer

Bajas demandas, alto control y bajo apoyo

Question 13

Un estudio reveló que los empleados que perciben un alto nivel de control sobre su trabajo tienen:

Accepted Answer

Menos probabilidades de experimentar burnout

Answer

Menos satisfacción laboral

Answer

Más probabilidades de experimentar absentismo laboral

Answer

Mayor probabilidad de desarrollar problemas de salud

Question 14

El apoyo social en el lugar de trabajo puede:

Accepted Answer

Amortiguar los efectos del estrés

Answer

Reducir el control laboral

Answer

Aumentar las demandas laborales

Question 15

Los programas de bienestar laboral pueden incluir:

Accepted Answer

Programas de ejercicio, programas de nutrición y programas de asistencia a empleados

Answer

Únicamente programas de ejercicio

Answer

Únicamente programas de asistencia a empleados

Question 16

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo psicosocial relacionado con el estrés laboral?

Accepted Answer

Condiciones meteorológicas adversas

Answer

Apoyo social insuficiente

Answer

Demandas excesivas del puesto de trabajo

Answer

Falta de control sobre el trabajo

Question 17

El burnout se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal

Answer

Falta de motivación, bajo rendimiento y desinterés en el trabajo

Answer

Ansiedad, irritabilidad y alteraciones del sueño

Question 18

El absentismo relacionado con problemas de salud física o mental se clasifica como:

Accepted Answer

Absentismo por enfermedad

Answer

Absentismo crónico

Answer

Absentismo presente

Answer

Absentismo voluntario

Question 19

La gestión y puesta en marcha de los programas de salud y bienestar laboral suele ser responsabilidad de:

Accepted Answer

El departamento de recursos humanos, los mandos intermedios y los representantes de los empleados

Answer

Solo los mandos intermedios

Answer

Solo el departamento de recursos humanos

Question 20

Según el modelo de Karasek y Theorell, el estrés laboral depende principalmente de los siguientes factores:

Accepted Answer

Demandas del puesto de trabajo y control sobre el trabajo

Answer

Apoyo social y rasgos de personalidad

Answer

Condiciones físicas de trabajo y salario

Answer

Hábitos de estilo de vida y edad

Question 21

Las intervenciones organizacionales para el estrés laboral se centran en:

Accepted Answer

Modificar las condiciones de trabajo para reducir las demandas y aumentar el control

Answer

Enseñar técnicas de afrontamiento y estrategias de gestión del tiempo a los individuos

Answer

Mejorar las condiciones de la comunidad y el entorno social

Answer

Proporcionar apoyo grupal y asesoramiento

Question 22

Las intervenciones individuales para el estrés laboral pueden incluir:

Accepted Answer

Técnicas de gestión del tiempo, formación en habilidades de afrontamiento y apoyo psicológico

Answer

Cambios en las políticas de recursos humanos, reestructuración organizativa y formación en liderazgo

Answer

Programas de bienestar laboral, revisiones médicas y programas de asistencia a empleados

Question 23

Identifica un factor de riesgo para el estrés laboral:

Accepted Answer

Alta carga de trabajo

Answer

Control sobre el propio trabajo

Answer

Buen clima laboral

Answer

Reconocimiento del rendimiento

Question 24

¿Qué es el burnout?

Accepted Answer

Un estado de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal relacionado con el trabajo

Answer

Un trastorno de ansiedad caracterizado por una preocupación excesiva

Answer

Un trastorno del estado de ánimo con un estado de ánimo persistentemente deprimido

Question 25

¿Cuál de los siguientes es un programa de prevención del estrés laboral?

Accepted Answer

Capacitación en técnicas de manejo del estrés

Answer

Reasignación de tareas

Answer

Asesoramiento psicológico individual

Answer

Medicamentos antidepresivos

Question 26

Define absentismo:

Accepted Answer

Ausencia del trabajo no planificada ni autorizada

Answer

Tareas personales durante el horario laboral

Answer

Salida anticipada del trabajo

Answer

Retraso persistente al trabajo

Question 27

¿Cuál es una consecuencia del absentismo?

Accepted Answer

Pérdidas de productividad y aumento de costos

Answer

Mejor ambiente laboral

Answer

Reducción de los costos operativos

Answer

Aumento de la satisfacción laboral

Question 28

¿Qué es un programa de promoción de la salud en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Un programa diseñado para mejorar la salud y el bienestar general de los empleados

Answer

Un programa para promover hábitos poco saludables

Answer

Un programa para tratar enfermedades específicas

Question 29

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de los programas de promoción de la salud en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Reducción de los costos de atención médica

Answer

Aumento del absentismo

Answer

Disminución de la satisfacción laboral

Answer

Empeoramiento de la salud de los empleados

Question 30

¿Cómo contribuye el psicólogo de las organizaciones a la salud y el bienestar laboral?

Accepted Answer

Desarrolla e implementa programas de promoción de la salud, evalúa su efectividad y asesora sobre entornos de trabajo saludables.

Answer

Diagnostica y trata trastornos mentales en los empleados

Question 31

¿Qué es un entorno de trabajo saludable?

Accepted Answer

Un entorno que promueve la salud física, mental y social de los empleados

Answer

Un entorno con gimnasio y cafetería

Answer

Un entorno con buena temperatura e iluminación

Question 32

¿Cuál de las siguientes consecuencias negativas NO está asociada con el estrés laboral?

Accepted Answer

Mayor satisfacción laboral

Answer

Problemas de salud física

Answer

Agotamiento emocional

Answer

Absentismo

Question 33

El modelo de Maslach sobre el burnout laboral se caracteriza por:

Accepted Answer

Agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal

Answer

Absentismo, rotación y bajo rendimiento

Answer

Estrés, ansiedad y depresión

Question 34

¿Cuál es el factor que más contribuye al absentismo laboral?

Accepted Answer

Estrés laboral crónico

Answer

Apoyo social y familiar

Answer

Condiciones de trabajo favorables

Answer

Alto salario y beneficios

Question 35

Una medida preventiva eficaz para reducir el estrés laboral es:

Accepted Answer

Capacitación en técnicas de manejo del estrés

Answer

Reducción del apoyo social

Answer

Aumento de la carga de trabajo

Answer

Aumento de las horas de trabajo

Question 36

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo para el burnout?

Accepted Answer

Alta autonomía en el trabajo

Answer

Conflicto de roles

Answer

Bajo apoyo social

Answer

Alta carga de trabajo

Question 37

Un síntoma típico del agotamiento emocional es:

Accepted Answer

Sentimientos de inutilidad y falta de valor

Answer

Problemas de sueño

Answer

Falta de concentración

Answer

Dolor de cabeza

Question 38

La capacitación en técnicas de manejo del estrés puede ayudar a los empleados a:

Accepted Answer

Reconocer y controlar sus factores estresantes

Answer

Aumentar su carga de trabajo

Answer

Reducir su apoyo social

Answer

Aumentar sus horas de trabajo

Question 39

De las siguientes opciones, ¿cuál NO es un factor de riesgo psicosocial asociado al estrés laboral?

Accepted Answer

Salario competitivo

Answer

Falta de control sobre el trabajo

Answer

Conflictos interpersonales

Answer

Carga de trabajo excesiva

Question 40

El síndrome de burnout se caracteriza por:

Accepted Answer

Agotamiento emocional, despersonalización y disminución de la realización personal

Answer

Ansiedad, depresión y ataques de pánico

Answer

Dolores de cabeza, fatiga y problemas de sueño

Question 41

Un programa de bienestar laboral efectivo debe:

Accepted Answer

Adaptarse a las necesidades específicas de la organización y sus empleados.

Answer

Centrarse únicamente en la reducción del estrés.

Answer

Ser implementado de forma individualizada para cada empleado.

Question 42

La promoción de la salud en el lugar de trabajo implica:

Accepted Answer

Crear un ambiente de trabajo saludable y seguro.

Answer

Incentivar el uso de transporte público.

Answer

Organizar eventos sociales para los empleados.

Answer

Ofrecer servicios médicos a los empleados.

Question 43

Un factor clave para prevenir el absentismo laboral es:

Accepted Answer

Mejorar la satisfacción laboral.

Answer

Implementar un sistema de vigilancia.

Answer

Reducir el número de vacaciones.

Answer

Aumentar el salario.

Question 44

¿Cuál de las siguientes NO es una estrategia efectiva para reducir el estrés laboral?

Accepted Answer

Aumentar la carga de trabajo para mantener a los empleados ocupados.

Answer

Fomentar la comunicación abierta.

Answer

Proporcionar programas de formación en gestión del estrés.

Question 45

El concepto de 'equilibrio trabajo-vida' se refiere a:

Accepted Answer

La capacidad de integrar el trabajo con otras áreas de la vida, como la familia y el ocio.

Answer

Dedicar más tiempo al trabajo para lograr el éxito profesional.

Answer

Separar completamente el trabajo de la vida personal.

Question 46

Un programa de intervención para el síndrome de burnout debe incluir:

Accepted Answer

Terapia individual y/o de grupo, técnicas de relajación y gestión del estrés.

Answer

Medicación para la ansiedad y la depresión.

Answer

Cambios en el horario de trabajo para reducir la carga.

Question 47

La responsabilidad de promover la salud y el bienestar laboral recae en:

Accepted Answer

La empresa, los empleados y los profesionales de la salud.

Answer

Solo en los empleados.

Answer

Exclusivamente en la empresa.

Question 48

¿Cuál de los siguientes indicadores se utiliza para evaluar la eficacia de un programa de bienestar laboral?

Accepted Answer

Nivel de satisfacción laboral, absentismo laboral, accidentes de trabajo.

Answer

Número de empleados que participan en el programa.

Answer

Cantidad de recursos invertidos en el programa.