Test de Sistema Cardiovascular y Ejercicio: Evalúa tus Conocimientos

Question 1

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es CORRECTA sobre las adaptaciones cardiovasculares al ejercicio regular?

Accepted Answer

El grosor de las paredes del ventrículo izquierdo aumenta, mejorando la capacidad de bombeo del corazón.

Answer

El volumen sistólico disminuye, lo que lleva a un gasto cardíaco más bajo.

Answer

La frecuencia cardíaca en reposo aumenta, pero disminuye durante el ejercicio.

Answer

El gasto cardíaco permanece prácticamente sin cambios con el entrenamiento regular.

Question 2

¿Cuál de las siguientes adaptaciones cardiovasculares al ejercicio contribuye principalmente al aumento del gasto cardíaco?

Accepted Answer

Aumento del volumen sistólico

Answer

Disminución de la frecuencia cardíaca

Answer

Aumento de la resistencia vascular periférica

Question 3

¿Qué factor NO influye en la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

Accepted Answer

Posición corporal

Answer

Intensidad del ejercicio

Answer

Nivel de condición física

Answer

Edad

Question 4

¿Cuál es el volumen de sangre expulsado por el corazón en cada latido?

Accepted Answer

Volumen sistólico

Answer

Gasto cardíaco

Answer

Frecuencia cardíaca

Answer

Presión arterial

Question 5

¿Cómo se incrementa el gasto cardíaco durante el ejercicio?

Accepted Answer

Aumentando la frecuencia cardíaca y el volumen sistólico

Answer

Disminuyendo la frecuencia cardíaca y el volumen sistólico

Answer

Aumentando la frecuencia cardíaca y disminuyendo el volumen sistólico

Answer

Disminuyendo la frecuencia cardíaca y aumentando el volumen sistólico

Question 6

¿Qué adaptación cardiovascular al ejercicio permite una mayor entrega de oxígeno a los músculos?

Accepted Answer

Aumento de la capilarización

Answer

Disminución del número de mitocondrias

Answer

Reducción del flujo sanguíneo

Answer

Aumento de la presión arterial

Question 7

¿Cuál de los siguientes es un beneficio del ejercicio cardiovascular regular sobre el sistema cardiovascular?

Accepted Answer

Mejora de la función arterial

Answer

Aumento de la presión sanguínea

Answer

Disminución del colesterol HDL

Answer

Aumento del riesgo de arritmias

Question 8

¿Qué tipo de entrenamiento mejora principalmente la capacidad aeróbica?

Accepted Answer

Entrenamiento de resistencia

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Answer

Entrenamiento pliométrico

Question 9

¿Cómo se adapta el corazón al entrenamiento de resistencia prolongado?

Accepted Answer

Aumenta de tamaño (hipertrofia)

Answer

Disminuye de tamaño (atrofia)

Answer

Aumenta su conductividad eléctrica

Answer

Disminuye su capacidad contráctil

Question 10

¿Qué hormona es crucial para regular la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

Accepted Answer

Adrenalina

Answer

Insulina

Answer

Glucagón

Answer

Somatotropina

Question 11

¿Qué condición cardiovascular se caracteriza por un aumento sostenido de la presión arterial?

Accepted Answer

Hipertensión

Answer

Hipotensión

Answer

Arritmia

Answer

Infarto de miocardio

Question 12

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares?

Accepted Answer

Dieta saludable

Answer

Tabaquismo

Answer

Inactividad física

Answer

Estrés

Question 13

¿Cuáles de las siguientes son adaptaciones cardiovasculares al ejercicio?

Accepted Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca, el volumen sistólico y el gasto cardíaco

Answer

Disminución de la presión arterial

Answer

Aumento de la resistencia periférica

Question 14

¿Cuál de los siguientes NO es un factor que influye en la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

Accepted Answer

Temperatura ambiental

Answer

Intensidad del ejercicio

Answer

Nivel de condición física

Question 15

¿Qué cambio fisiológico ocurre en el volumen sistólico durante el ejercicio intenso?

Accepted Answer

Aumenta

Answer

Se mantiene igual

Answer

Disminuye

Question 16

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el gasto cardíaco es correcta?

Accepted Answer

Es el volumen de sangre bombeada por el corazón por minuto

Answer

Es el volumen de sangre que regresa al corazón en cada minuto

Answer

Es el volumen de sangre que sale del corazón en cada latido

Question 17

¿Qué tipo de ejercicio es más eficaz para mejorar la salud cardiovascular?

Accepted Answer

Ejercicio aeróbico de intensidad moderada a vigorosa

Answer

Ejercicio de resistencia con pesas

Answer

Ejercicio de flexibilidad

Question 18

¿Cuál es el principal determinante fisiológico de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

Accepted Answer

La demanda miocárdica de oxígeno

Answer

Niveles de lactato

Answer

Concentración de iones hidrógeno

Answer

Temperatura corporal

Question 19

¿Cómo varía el gasto cardíaco durante el ejercicio de intensidad submáxima?

Accepted Answer

Aumenta proporcionalmente a la intensidad del ejercicio

Answer

Permanece constante independientemente de la intensidad del ejercicio

Answer

Disminuye a medida que aumenta la intensidad del ejercicio

Question 20

Indica la adaptación cardiovascular que se desarrolla en respuesta al entrenamiento de resistencia:

Accepted Answer

Incremento del volumen sistólico y disminución de la frecuencia cardíaca en reposo

Answer

Reducción del gasto cardíaco máximo

Answer

Aumento de la resistencia periférica total

Question 21

¿Qué mecanismo contribuye principalmente al aumento del aporte de oxígeno al corazón durante el ejercicio?

Accepted Answer

Dilatación de las arterias coronarias

Answer

Aumento de la presión venosa

Answer

Disminución de la resistencia periférica

Answer

Elevación de la presión arterial sistémica

Question 22

¿Cómo afecta el ejercicio a la distribución del flujo sanguíneo?

Accepted Answer

Incrementa el flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos y al corazón

Answer

Reduce el flujo sanguíneo a los riñones y al hígado

Answer

Aumenta el flujo sanguíneo a los pulmones y al cerebro

Question 23

¿Qué cambios fisiológicos provocan la disminución de la presión arterial durante el ejercicio estático?

Accepted Answer

Vasodilatación periférica y reducción de la resistencia periférica

Answer

Incremento del volumen sistólico y la tensión arterial

Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca y el gasto cardíaco

Question 24

¿Cuál es la función principal del sistema cardiovascular durante el ejercicio?

Accepted Answer

Suministrar oxígeno y nutrientes a los músculos activos

Answer

Regular la temperatura corporal

Answer

Eliminar los desechos metabólicos de los músculos activos

Question 25

¿Cómo modifica el ejercicio el volumen sistólico?

Accepted Answer

Aumenta progresivamente durante el ejercicio, alcanzando un valor máximo cerca del agotamiento

Answer

Permanece constante durante el ejercicio

Answer

Disminuye durante el ejercicio, alcanzando un valor mínimo cerca del agotamiento

Question 26

¿Cuáles son los efectos fisiológicos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre el sistema cardiovascular?

Accepted Answer

Mejora de la función endotelial y aumento de la densidad capilar

Answer

Incremento de la resistencia periférica total

Answer

Disminución de la frecuencia cardíaca en reposo