Bioquímica del Ejercicio: Concepto y Objetivos - Cuestionarios de Aprendizaje

Question 1

¿Qué definición describe con mayor precisión la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

El estudio de los procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo durante el ejercicio físico, con el fin de optimizar el rendimiento y promover la salud.

Answer

La investigación de las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento

Answer

El análisis de la composición química de los alimentos

Question 2

¿Cuál es el objetivo primordial de la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento físico y promover la salud

Answer

Estudiar la estructura de las proteínas en el cuerpo

Answer

Diagnosticar y tratar enfermedades

Question 3

¿Qué proceso bioquímico proporciona principalmente energía en actividades físicas de alta intensidad y corta duración?

Accepted Answer

Glucólisis anaeróbica

Answer

Oxidación de grasas

Answer

Respiración celular aeróbica

Answer

Ciclo de Krebs

Question 4

¿Cuál de los siguientes factores NO influye en la capacidad de producción de energía durante el ejercicio?

Accepted Answer

Edad

Answer

Duración del ejercicio

Answer

Intensidad del ejercicio

Answer

Tipo de fibra muscular

Question 5

¿Qué sustrato energético se utiliza principalmente durante el ejercicio de resistencia prolongado?

Accepted Answer

Grasas

Answer

Creatina

Answer

Proteínas

Answer

Carbohidratos

Question 6

¿Qué proceso bioquímico es esencial para la síntesis de nuevo glucógeno muscular después del ejercicio?

Accepted Answer

Gluconeogénesis

Answer

Glucogenólisis

Answer

Glucólisis

Answer

Glicólisis

Question 7

¿Qué tipo de entrenamiento físico se enfoca principalmente en mejorar la capacidad aeróbica?

Accepted Answer

Entrenamiento de resistencia aeróbica

Answer

Entrenamiento pliométrico

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento de alta intensidad

Question 8

¿Cuál es el campo de estudio de la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

Los procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo durante y tras el ejercicio físico

Answer

La fisiología del ejercicio

Answer

El metabolismo de los nutrientes en reposo

Question 9

¿Por qué es importante la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

Para optimizar el rendimiento físico, promover la salud y prevenir/tratar enfermedades relacionadas con el ejercicio

Answer

Para desarrollar nuevos suplementos deportivos

Answer

Para diagnosticar enfermedades metabólicas

Question 10

¿Cuál de los siguientes NO es un proceso bioquímico que ocurre durante el ejercicio?

Accepted Answer

Gluconeogénesis

Answer

Proteólisis

Answer

Glucólisis

Answer

Lipólisis

Question 11

¿Qué sustrato energético se utiliza principalmente durante los ejercicios de alta intensidad y corta duración?

Accepted Answer

Glucosa

Answer

Ácidos grasos

Answer

Cetonas

Answer

Aminoácidos

Question 12

¿Cuál de los siguientes factores NO influye en la tasa de utilización del sustrato?

Accepted Answer

Temperatura corporal

Answer

Estado de entrenamiento

Answer

Intensidad del ejercicio

Answer

Disponibilidad del sustrato

Question 13

¿Qué proceso bioquímico es responsable de la producción de lactato durante el ejercicio anaeróbico?

Accepted Answer

Glucólisis

Answer

Proteólisis

Answer

Ciclo de Krebs

Answer

Lipólisis

Question 14

¿Qué vía metabólica es la principal responsable de la producción de energía durante el ejercicio aeróbico?

Accepted Answer

Ciclo de Krebs

Answer

Lipólisis

Answer

Glucólisis

Answer

Proteólisis

Question 15

¿Cuál de los siguientes es un sustrato energético que se utiliza principalmente durante el ejercicio de larga duración?

Accepted Answer

Ácidos grasos

Answer

Glucosa

Answer

Aminoácidos

Question 16

¿Qué sistema de transporte transporta los ácidos grasos desde el tejido adiposo a los músculos?

Accepted Answer

Lipoproteínas

Answer

Glucotransportadores

Answer

Canales iónicos

Answer

Bombas de iones

Question 17

¿Cuál de las siguientes definiciones describe mejor la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

El estudio de los procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo durante el ejercicio físico

Answer

La optimización de la nutrición para mejorar el rendimiento deportivo

Answer

El análisis de los cambios fisiológicos inducidos por el entrenamiento

Question 18

¿Cuál es el objetivo principal de la Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento físico y promover la salud

Answer

Diseñar programas de entrenamiento específicos

Answer

Evaluar la composición corporal

Answer

Diagnosticar y tratar enfermedades crónicas

Question 19

¿Qué tipo de información aporta la Bioquímica del Ejercicio sobre el rendimiento físico?

Accepted Answer

Los cambios bioquímicos que limitan el rendimiento

Answer

La influencia de factores psicológicos en el rendimiento

Answer

Las técnicas de recuperación más efectivas

Question 20

¿Cuál de los siguientes procesos bioquímicos es esencial en el metabolismo energético durante el ejercicio?

Accepted Answer

Glucólisis

Answer

Fotosíntesis

Answer

Síntesis de proteínas

Answer

Digestión

Question 21

¿Qué hormona desempeña un papel crucial en la regulación del metabolismo durante el ejercicio?

Accepted Answer

Adrenalina

Answer

Insulina

Answer

Cortisol

Answer

Testosterona

Question 22

¿Qué tipo de fibra muscular predomina en actividades de resistencia de larga duración?

Accepted Answer

Tipo I (fibras de contracción lenta)

Answer

Tipo IIb (fibras de contracción rápida glucolíticas)

Answer

Tipo IIa (fibras de contracción rápida oxidativa-glucolíticas)

Answer

Tipo IIc (fibras de contracción rápida glucolíticas-fatigables)

Question 23

¿Qué método de investigación se emplea frecuentemente en Bioquímica del Ejercicio?

Accepted Answer

Biopsias musculares

Answer

Encuestas

Answer

Análisis estadístico