Cognición y Salud: Explora la relación entre mente y cuerpo

Question 1

¿Qué término define más acertadamente la cognición?

Accepted Answer

El estudio científico de los procesos mentales

Answer

El proceso de almacenar y recuperar información

Answer

El modo en que los individuos interactúan con su entorno

Answer

La capacidad de solucionar problemas complejos

Question 2

Según el modelo de procesamiento de la información, la memoria actúa como:

Accepted Answer

Un sistema activo que procesa y transforma la información

Answer

Un sistema pasivo de almacenamiento de datos

Answer

Un almacén inmutable de recuerdos

Answer

Un proceso creativo que genera nueva información

Question 3

El principio fundamental de la terapia cognitiva conductual es que:

Accepted Answer

Los pensamientos, sentimientos y conductas están interrelacionados

Answer

Los trastornos mentales tienen causas exclusivamente genéticas

Answer

El inconsciente es el factor principal en la salud mental

Answer

La medicación es el tratamiento más efectivo para los trastornos mentales

Question 4

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de intervención cognitiva utilizada en terapia?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Entrenamiento en habilidades sociales

Answer

Medicación

Answer

Hipnosis

Question 5

El objetivo principal de la promoción de la salud mental es:

Accepted Answer

Prevenir los trastornos mentales

Answer

Tratar los trastornos mentales

Answer

Rehabilitar a las personas con trastornos mentales

Answer

Estigmatizar los trastornos mentales

Question 6

¿Cuál de las siguientes intervenciones cognitivas tiene como objetivo abordar patrones de pensamiento negativos y distorsiones?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Relajación muscular progresiva

Answer

Terapia conductual

Answer

Hipnosis

Question 7

¿Cómo influye el estrés en la salud mental y física?

Accepted Answer

Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y afecciones de salud mental.

Answer

Solo tiene un impacto negativo en la salud mental.

Answer

Mejora el rendimiento del sistema inmunológico.

Answer

No tiene ningún impacto en la salud general.

Question 8

Dentro de la perspectiva cognitiva, ¿cómo afectan los esquemas a nuestra interpretación de las experiencias?

Accepted Answer

Filtran y organizan la información entrante.

Answer

Distorsionan la información para ajustarla a nuestras creencias preexistentes.

Answer

Crean nuevos recuerdos para reemplazar los recuerdos antiguos.

Answer

No tienen ningún impacto en cómo interpretamos las situaciones.

Question 9

¿Qué enfoque terapéutico se caracteriza por su énfasis en modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Psicoanálisis

Answer

Terapia centrada en el cliente

Answer

Terapia Gestalt

Question 10

¿Cómo influye la atención en la memoria?

Accepted Answer

Dirige los recursos cognitivos hacia información específica, lo que mejora la codificación.

Answer

Codifica y almacena nueva información en la memoria a largo plazo.

Answer

Recupera recuerdos almacenados de la memoria a largo plazo.

Answer

No tiene impacto en los procesos de memoria.

Question 11

Según el modelo de memoria de trabajo de Baddeley, ¿qué componente es responsable del almacenamiento temporal de información verbal?

Accepted Answer

Bucle fonológico

Answer

Agenda visoespacial

Answer

Almacén episódico

Answer

Memoria semántica

Question 12

¿Qué tipo de sesgo cognitivo nos lleva a sobreestimar la probabilidad de ocurrencia de eventos raros pero impactantes?

Accepted Answer

Sesgo de disponibilidad

Answer

Sesgo de confirmación

Answer

Falacia del jugador

Answer

Sesgo de anclaje

Question 13

Dentro del modelo de procesamiento de información, ¿qué etapa implica la interpretación y comprensión de la información entrante?

Accepted Answer

Elaboración

Answer

Codificación

Answer

Almacenamiento

Answer

Recuperación

Question 14

¿Qué proceso cognitivo permite almacenar y recuperar información?

Accepted Answer

Memoria

Answer

Atención

Answer

Percepción

Answer

Pensamiento

Question 15

¿Cuál de las siguientes NO es una intervención cognitiva típicamente utilizada en terapia?

Accepted Answer

Terapia de juego

Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Entrenamiento de inoculación de estrés

Answer

Terapia de aceptación y compromiso

Question 16

¿Qué paradigma experimental se utiliza comúnmente para estudiar la memoria a corto plazo?

Accepted Answer

Tarea de amplitud de dígitos

Answer

Tarea de memoria de reconocimiento

Answer

Tarea de reconstrucción libre

Answer

Tarea de memoria serial

Question 17

Según la terapia cognitiva conductual, ¿cuál es un objetivo principal?

Accepted Answer

Modificar pensamientos y comportamientos poco saludables

Answer

Identificar factores externos de estrés

Answer

Mejorar las habilidades para enfrentar situaciones

Answer

Mejorar la autoestima

Question 18

La memoria autobiográfica se refiere a:

Accepted Answer

Recuerdos de eventos específicos del pasado

Answer

Conocimientos generales sobre nuestro pasado

Answer

Creencias sobre nosotros mismos y nuestro futuro

Answer

Recuerdos almacenados en el inconsciente

Question 19

¿Cuál de los siguientes es un sesgo cognitivo que puede perjudicar la salud mental?

Accepted Answer

Pensamiento catastrófico

Answer

Pensamiento positivo

Answer

Atención selectiva

Answer

Memoria de trabajo

Question 20

La atención plena implica:

Accepted Answer

Concentrarse en el momento presente sin juicios

Answer

Evitar pensamientos y emociones negativos

Answer

Repasar eventos pasados

Answer

Imaginar futuros positivos

Question 21

La cognición social se refiere a:

Accepted Answer

Cómo pensamos sobre nosotros mismos y los demás

Answer

Cómo resolvemos problemas y tomamos decisiones

Answer

Cómo almacenamos y recordamos información

Answer

Cómo nos comunicamos con los demás

Question 22

La relación entre cognición y salud es:

Accepted Answer

Bidireccional, donde la cognición y la salud física y mental se influyen mutuamente.

Answer

Unilateral, donde la cognición solo afecta la salud mental.

Answer

Indiferente, donde la cognición no tiene impacto sobre la salud.

Answer

Negativa, donde la cognición siempre daña la salud.

Question 23

¿De qué manera pueden los sesgos cognitivos afectar negativamente la salud?

Accepted Answer

Tanto a como b.

Answer

Aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades físicas.

Answer

Dificultando la adherencia a los tratamientos médicos.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Question 24

¿Cuál de las siguientes intervenciones psicológicas se centra en desafiar y modificar patrones de pensamiento negativos y creencias irracionales?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Terapia centrada en la persona

Answer

Terapia psicoanalítica

Answer

Terapia humanista

Question 25

¿Cómo pueden los procesos atencionales afectar la salud física?

Accepted Answer

Tanto a como b.

Answer

Distrayendo de comportamientos saludables.

Answer

Aumentando la susceptibilidad a enfermedades.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Question 26

Según la investigación, ¿qué tipos de estilos de pensamiento se asocian con un mayor riesgo para la salud?

Accepted Answer

Todos los anteriores.

Answer

Estilos de pensamiento negativos

Answer

Estilos de pensamiento rumiativos

Answer

Estilos de pensamiento pesimistas

Question 27

Identifica la afirmación incorrecta sobre la relación entre memoria y salud:

Accepted Answer

Los recuerdos siempre son precisos y confiables.

Answer

Los recuerdos pueden influir en las percepciones de la salud.

Answer

Los recuerdos pueden desencadenar respuestas de estrés.

Answer

Los recuerdos pueden influir en las elecciones de estilo de vida.

Question 28

¿Cómo puede la cognición social influir en la salud?

Accepted Answer

Tanto a como b.

Answer

Dando forma a las percepciones de vulnerabilidad a la enfermedad.

Answer

Influyendo en las interacciones con los profesionales de la salud.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Question 29

¿Cuál de las siguientes NO es una intervención cognitiva utilizada en el manejo del dolor?

Accepted Answer

Medicación

Answer

Terapia de distracción

Answer

Relajación

Answer

Reestructuración cognitiva

Question 30

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la relación entre cognición y salud es VERDADERA?

Accepted Answer

Los procesos cognitivos pueden influir en el bienestar físico y mental.

Answer

La cognición negativa siempre conduce a una mala salud.

Answer

Las intervenciones cognitivas no tienen impacto en la mejora de la salud.

Answer

El estrés sólo afecta a la salud mental, no a la física.

Question 31

¿Qué tipo de terapia cognitiva se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos?

Accepted Answer

Terapia cognitiva conductual (TCC)

Answer

Terapia humanista

Answer

Terapia psicoanalítica

Answer

Terapia Gestalt

Question 32

Según los modelos cognitivos de salud, ¿cuál de los siguientes es un factor protector contra las enfermedades?

Accepted Answer

Pensamiento positivo

Answer

Estrés crónico

Answer

Estilo de afrontamiento evitativo

Answer

Baja autoestima

Question 33

La teoría de la atribución sugiere que las personas explican las causas de los eventos:

Accepted Answer

Interna o externamente

Answer

Positiva o negativamente

Answer

Concreta o abstractamente

Answer

Controlable o incontrolablemente

Question 34

La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del cerebro para:

Accepted Answer

Cambiar y adaptarse

Answer

Mantener un tamaño y forma fijos

Answer

Realizar tareas especializadas sin cambios

Answer

Deteriorarse con la edad

Question 35

Según el modelo de Lazarus y Folkman, ¿cuál de las siguientes es una evaluación cognitiva de una situación estresante?

Accepted Answer

Valoración

Answer

Comportamiento

Answer

Respuesta fisiológica

Answer

Emoción

Question 36

¿Cuál de las siguientes intervenciones cognitivas se utiliza para enseñar a los individuos a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Terapia familiar

Answer

Mindfulness

Answer

Psicoterapia psicodinámica

Question 37

El efecto placebo es un ejemplo de cómo las expectativas pueden influir en:

Accepted Answer

Tanto en la salud física como mental

Answer

Salud física

Answer

Conducta

Answer

Salud mental

Question 38

La capacidad de controlar y gestionar las emociones es un aspecto importante de la:

Accepted Answer

Inteligencia emocional

Answer

Memoria autobiográfica

Answer

Atención selectiva

Answer

Velocidad de procesamiento

Question 39

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la plasticidad cerebral es correcta?

Accepted Answer

Es una propiedad del cerebro que le permite cambiar y adaptarse a lo largo de la vida en respuesta a nuevas experiencias y desafíos.

Answer

Es una habilidad innata que no se puede desarrollar

Answer

Solo ocurre durante la infancia

Question 40

El sesgo de confirmación es un ejemplo de:

Accepted Answer

Un sesgo cognitivo

Answer

Un tipo de inteligencia

Answer

Una intervención cognitiva

Answer

Un factor de riesgo cognitivo

Question 41

¿Cuál de las siguientes NO es una aplicación potencial de la cognición relacionada con la salud?

Accepted Answer

Mejorar la inteligencia general

Answer

Reducir el estrés y la ansiedad

Answer

Prevenir trastornos neurodegenerativos

Answer

Promover el envejecimiento saludable

Question 42

¿Qué proceso cognitivo se ha relacionado con mejores resultados de salud?

Accepted Answer

Optimismo

Answer

Realismo

Answer

Pesimismo

Answer

Apatía

Question 43

¿Cuál de las siguientes intervenciones se centra en desafiar y cambiar los pensamientos negativos?

Accepted Answer

Terapia Cognitivo-Conductual

Answer

Terapia centrada en la persona

Answer

Psicoterapia interpersonal

Answer

Psicoanálisis

Question 44

¿Qué condición de salud se asocia comúnmente con déficits de memoria?

Accepted Answer

Enfermedad de Alzheimer

Answer

Esquizofrenia

Answer

Trastorno de ansiedad generalizada

Answer

Depresión

Question 45

¿Qué teoría cognitiva sugiere una tendencia a procesar información de manera selectiva para confirmar creencias preexistentes?

Accepted Answer

Sesgo de confirmación

Answer

Teoría de la disonancia cognitiva

Answer

Teoría de la atribución

Answer

Teoría del esquema

Question 46

¿Qué factor de estilo de vida se relaciona con un mejor rendimiento cognitivo en la vejez?

Accepted Answer

Actividad física regular

Answer

Consumo excesivo de alcohol

Answer

Estrés crónico

Answer

Dieta alta en grasas saturadas

Question 47

¿Qué parte del cerebro juega un papel crucial en la memoria explícita?

Accepted Answer

Hipocampo

Answer

Amígdala

Answer

Cerebelo

Answer

Corteza prefrontal

Question 48

¿Qué trastorno psicológico se caracteriza por compulsiones y obsesiones?

Accepted Answer

Trastorno obsesivo-compulsivo

Answer

Trastorno bipolar

Answer

Trastorno de estrés postraumático

Answer

Trastorno de ansiedad generalizada

Question 49

¿Qué tipo de memoria se ocupa de retener información por períodos cortos?

Accepted Answer

Memoria a corto plazo

Answer

Memoria implícita

Answer

Memoria sensorial

Answer

Memoria a largo plazo

Question 50

¿Qué neurotransmisor es fundamental para funciones cognitivas como la atención y la memoria?

Accepted Answer

Acetilcolina

Answer

Serotonina

Answer

Dopamina

Answer

GABA