Higiene y su importancia: Conceptos básicos para el cuidado personal y colectivo

Question 1

¿Qué es la higiene?

Accepted Answer

Conjunto de prácticas que contribuyen al bienestar físico, mental y social, mediante el mantenimiento de la limpieza y la salud.

Answer

Limpieza del entorno para evitar infecciones

Answer

Cuidado del cuerpo para prevenir enfermedades

Answer

Ausencia de suciedad y microorganismos

Question 2

¿Qué tipo de higiene se centra en el cuidado de la piel?

Accepted Answer

Higiene corporal

Answer

Higiene mental

Answer

Higiene ambiental

Answer

Higiene alimentaria

Question 3

¿Cuál de los siguientes principios de higiene es esencial para prevenir infecciones?

Accepted Answer

Lavado frecuente de manos

Answer

Desinfección de superficies

Answer

Manipulación adecuada de alimentos

Answer

Ventilación de espacios cerrados

Question 4

¿Qué tipo de ropa es más adecuada para las personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Ropa cómoda, transpirable y que facilite los cuidados

Answer

Ropa de dormir

Answer

Ropa elegante y ceñida

Answer

Ropa impermeable y protectora

Question 5

¿Cómo se deben lavar las manos correctamente?

Accepted Answer

Con agua y jabón durante al menos 20 segundos, frotando todas las superficies

Answer

Con agua y jabón durante al menos 40 segundos

Answer

Con desinfectante de manos

Answer

Con agua caliente y jabón durante al menos 30 segundos

Question 6

¿Qué es la higiene?

Accepted Answer

Conjunto de prácticas que tienen como objetivo preservar la salud y prevenir enfermedades.

Answer

Hábito de cuidar el cuerpo y la apariencia personal.

Answer

Acción de limpiar o purificar algo.

Question 7

¿Por qué es importante la higiene?

Accepted Answer

Para prevenir enfermedades, promover el bienestar y mejorar la calidad de vida.

Answer

Para cumplir con las normas sociales.

Answer

Para evitar el mal olor.

Question 8

¿Cuál de los siguientes es un principio fundamental de la higiene en el cuidado de personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Respetar la intimidad y dignidad de la persona.

Answer

Evitar el contacto físico con la persona.

Answer

Limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia.

Answer

Utilizar guantes y mascarillas siempre.

Question 9

Una persona con buena higiene personal:

Accepted Answer

Tiene un aspecto limpio y cuidado, y mantiene una buena higiene bucal.

Answer

No tiene que lavarse las manos después de usar el baño.

Answer

No necesita ducharse con frecuencia.

Answer

Puede tener mal aliento y uñas sucias.

Question 10

¿Cuál de los siguientes es un beneficio fundamental de mantener una buena higiene ambiental?

Accepted Answer

Reduce el riesgo de infecciones y enfermedades.

Answer

Mejora únicamente el aspecto estético del entorno.

Answer

Ayuda exclusivamente a ahorrar energía.

Answer

No conlleva ningún beneficio para la salud.

Question 11

Una persona que no sigue prácticas adecuadas de higiene alimentaria:

Accepted Answer

Puede padecer enfermedades transmitidas por alimentos contaminados.

Answer

Suele ahorrar dinero en alimentación.

Answer

Habitualmente disfruta de una dieta más variada.

Answer

Generalmente mejora su estado de ánimo.

Question 12

La higiene mental implica:

Accepted Answer

Cuidar y mantener el bienestar emocional y psicológico.

Answer

Mantener el cuerpo físico limpio y saludable.

Answer

Evitar el contacto con personas enfermas.

Answer

Limpiar y desinfectar el hogar con regularidad.

Question 13

Selecciona la opción que representa una buena práctica de higiene personal:

Accepted Answer

Lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño.

Answer

No cepillarse los dientes regularmente.

Answer

Toser o estornudar sin cubrirse la boca y la nariz.

Answer

Fumar en espacios públicos.

Question 14

La higiene puede definirse como un concepto:

Accepted Answer

Multifacético que abarca aspectos físicos, mentales y ambientales.

Answer

Limitado únicamente al cuidado mental.

Answer

Exclusivamente relacionado con el entorno.

Answer

Centrado únicamente en el bienestar físico.

Question 15

¿Cuál de las siguientes definiciones describe con mayor precisión el concepto de higiene?

Accepted Answer

El conjunto de prácticas y medidas adoptadas para preservar la salud, prevenir enfermedades y promover el bienestar físico, mental y social.

Answer

La simple limpieza y cuidado del entorno.

Question 16

Los dos tipos principales de higiene son:

Accepted Answer

Personal y ambiental.

Answer

Individual y colectiva.

Answer

Directa e indirecta.

Answer

Física y química.

Question 17

Selecciona la opción que ejemplifica una práctica de higiene personal:

Accepted Answer

Lavarse las manos y cepillarse los dientes con regularidad.

Answer

Ventilar adecuadamente los espacios interiores.

Answer

Limpiar y desinfectar superficies en el hogar.

Answer

Controlar plagas en el hogar.

Question 18

¿Por qué es crucial la higiene para las personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Porque ayuda a prevenir infecciones, mejora su calidad de vida y promueve su dignidad y bienestar general.

Answer

Porque es un requisito legal obligatorio.

Answer

Porque mejora únicamente su apariencia.

Question 19

¿Cuál de los siguientes principios es fundamental en la higiene del cuidado de personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Respetar la intimidad, la dignidad y las preferencias de la persona.

Answer

Limpiar y desinfectar superficies con frecuencia.

Answer

Utilizar siempre guantes y mascarillas.

Answer

Evitar el contacto físico siempre que sea posible.

Question 20

¿Qué tipo de higiene es fundamental para prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades?

Accepted Answer

Higiene de manos

Answer

Higiene alimentaria

Answer

Higiene respiratoria

Answer

Higiene ambiental

Question 21

¿Cuál de las siguientes medidas de higiene ambiental es crucial para controlar la transmisión de infecciones?

Accepted Answer

Ventilación adecuada

Answer

Limpieza superficial frecuente

Answer

Uso de ambientadores

Answer

Iluminación intensa

Question 22

¿Qué hábito de higiene es especialmente importante para prevenir las infecciones transmitidas por el aire?

Accepted Answer

Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar

Answer

Evitar el contacto cercano con personas enfermas

Answer

Lavarse las manos con frecuencia

Answer

Ventilar los espacios cerrados

Question 23

¿Cuál de las siguientes NO es una consecuencia potencial de una higiene personal deficiente?

Accepted Answer

Pérdida de empleo

Answer

Infecciones de la piel

Answer

Malestar estomacal

Answer

Enfermedades transmitidas por los alimentos

Question 24

¿Qué papel desempeñan los profesionales de la salud en la promoción de la higiene?

Accepted Answer

Educar y concienciar sobre prácticas higiénicas

Answer

Proporcionar únicamente atención médica para las infecciones

Answer

Realizar únicamente intervenciones quirúrgicas

Answer

Hacer cumplir estrictamente las normas de higiene

Question 25

¿Qué término describe las prácticas que incluyen el lavado de manos, el baño y el cuidado de la piel?

Accepted Answer

Higiene personal

Answer

Higiene pública

Answer

Higiene alimentaria

Answer

Higiene ambiental

Question 26

¿Cuál de los siguientes es un indicador común de una higiene personal deficiente?

Accepted Answer

Uñas sucias

Answer

Dientes sanos

Answer

Cabello limpio

Answer

Piel hidratada

Question 27

¿Qué impacto puede tener una mala higiene en la salud física?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de infecciones

Answer

Fatiga

Answer

Depresión

Answer

Estrés

Question 28

¿Cuál de los siguientes NO es un tipo de higiene?

Accepted Answer

Higiene emocional

Answer

Higiene ambiental

Answer

Higiene alimentaria

Answer

Higiene personal

Question 29

¿Por qué es importante la higiene en el cuidado de personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Previene infecciones, garantiza el bienestar y mejora la calidad de vida

Answer

Elimina malos olores

Answer

Cumple únicamente con normativas legales

Question 30

¿Cuál de los siguientes es un principio fundamental de la higiene?

Accepted Answer

Lavarse las manos frecuentemente

Answer

Usar productos de limpieza fuertes

Answer

Limpiar solo cuando la suciedad sea visible

Answer

Evitar únicamente el contacto con personas enfermas

Question 31

Indica la secuencia correcta de pasos para un lavado de manos higiénico:

Accepted Answer

Mojar-Enjabonar-Frotar-Aclarar-Secar

Answer

Enjabonar-Mojar-Frotar-Aclarar-Secar

Answer

Mojar-Frotar-Enjabonar-Aclarar-Secar

Answer

Aclarar-Enjabonar-Mojar-Frotar-Secar

Question 32

¿Qué tipo de microorganismos pueden causar infecciones?

Accepted Answer

Bacterias, virus, hongos y parásitos

Answer

Solo bacterias y virus

Answer

Solo virus y parásitos

Question 33

¿Cuál de las siguientes vías de transmisión de infecciones es la más común?

Accepted Answer

Contacto

Answer

Aire

Answer

Alimentos

Answer

Agua

Question 34

Indica cuál de las siguientes medidas NO es eficaz para prevenir infecciones:

Accepted Answer

Fumar

Answer

Lavarse las manos

Answer

Utilizar equipos de protección individual

Answer

Vacunarse

Question 35

Identifica el papel de la higiene en la salud:

Accepted Answer

Favorece un buen estado de salud y previene enfermedades

Answer

Es irrelevante para el bienestar físico

Answer

Únicamente mejora la apariencia externa

Question 36

La higiene es esencial para:

Accepted Answer

Prevenir enfermedades, mejorar el bienestar personal y social

Answer

Fomentar únicamente relaciones sociales

Answer

Mejorar solamente la apariencia externa

Question 37

En el cuidado de personas dependientes, ¿qué aspecto de la higiene adquiere especial relevancia?

Accepted Answer

Higiene íntima

Answer

Higiene capilar

Answer

Higiene bucal

Answer

Higiene ocular

Question 38

¿Cuál de las siguientes medidas contribuye a la higiene ambiental?

Accepted Answer

Gestión de residuos

Answer

Ejercicio físico regular

Answer

Cepillado dental

Answer

Lavarse las manos

Question 39

Las consecuencias de una higiene deficiente pueden incluir:

Accepted Answer

Enfermedades infecciosas

Answer

Aumento de la productividad

Answer

Mayor sociabilidad

Answer

Mejoras en el estado de ánimo

Question 40

¿En qué principio fundamental debe basarse la promoción de la higiene?

Accepted Answer

Evidencias científicas

Answer

Normas legales

Answer

Experiencias personales

Answer

Creencias populares

Question 41

¿Cuál de las siguientes definiciones describe mejor el concepto de higiene?

Accepted Answer

La aplicación práctica de conocimientos para mantener la salud y el bienestar

Answer

Medidas exclusivas de limpieza y desinfección

Answer

Acciones limitadas al cuidado del cuerpo

Question 42

¿Por qué la higiene personal es fundamental para el bienestar?

Accepted Answer

Previene enfermedades, mejora la salud física y mental, promueve hábitos saludables

Answer

Únicamente previene infecciones

Answer

Es solo por aceptación social

Question 43

En el cuidado de personas dependientes, ¿cuál es un principio ético esencial de la higiene?

Accepted Answer

Respetar la privacidad y la dignidad del individuo

Answer

Ignorar las preferencias del individuo en las prácticas de higiene

Answer

Priorizar la limpieza de las instalaciones

Answer

Utilizar exclusivamente productos químicos fuertes

Question 44

En un entorno sanitario, ¿qué implica una higiene de manos adecuada?

Accepted Answer

Lavado frecuente con agua y jabón o uso de desinfectantes para manos

Answer

Uso exclusivo de guantes

Answer

Higiene de manos solo antes y después de los procedimientos

Question 45

¿Cuál es el objetivo principal de la higiene alimentaria?

Accepted Answer

Prevenir enfermedades transmitidas por alimentos

Answer

Mejorar el sabor y la presentación de los alimentos

Answer

Reducir el desperdicio de alimentos

Question 46

¿Qué tipo de higiene se centra en prevenir la propagación de enfermedades infecciosas?

Accepted Answer

Higiene preventiva

Answer

Higiene estética

Answer

Higiene ambiental

Answer

Higiene curativa

Question 47

¿Qué significa la higiene postural en el cuidado de personas en situación de dependencia?

Accepted Answer

Mantener una postura correcta para evitar lesiones y mejorar el bienestar de la persona

Answer

Adoptar posturas incómodas para facilitar la higiene

Answer

Ignorar las preferencias de postura de la persona

Question 48

¿Cuál de estas acciones va en contra de las normas de higiene alimentaria?

Accepted Answer

Manipular alimentos sin lavarse las manos previamente

Answer

Conservar los alimentos a temperaturas adecuadas

Answer

Utilizar utensilios limpios para preparar los alimentos

Question 49

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ¿qué es la higiene?

Accepted Answer

Prácticas que ayudan a mantener la salud y prevenir enfermedades

Answer

Acciones para limpiar el entorno

Answer

Medidas para eliminar los microorganismos

Question 50

¿Cuáles son algunos principios fundamentales de la higiene?

Accepted Answer

Lavado de manos, limpieza de superficies y eliminación adecuada de residuos

Answer

Uso de guantes y mascarillas

Answer

Aplicación de vacunas y antibióticos

Question 51

¿Qué es la higiene alimentaria?

Accepted Answer

Conjunto de prácticas para garantizar la seguridad y calidad de los alimentos

Answer

Técnicas para conservar los alimentos

Answer

Medidas para limpiar los utensilios de cocina

Question 52

¿Por qué el lavado de manos es una medida de higiene fundamental?

Accepted Answer

Elimina microorganismos que pueden causar enfermedades

Answer

Mejora la circulación sanguínea

Answer

Reduce la sudoración

Question 53

¿Cuáles son algunas consecuencias de una higiene inadecuada?

Accepted Answer

Enfermedades, deterioro de la salud y malestar general

Answer

Pérdida de empleo

Answer

Problemas legales