Atención en el deporte: Cuestionarios y exámenes interactivos

Question 1

La atención sostenida implica:

Accepted Answer

Mantener el foco atencional durante periodos prolongados de tiempo

Answer

Filtrar estímulos irrelevantes

Answer

Cambiar rápidamente el enfoque entre tareas

Answer

Atender a múltiples estímulos simultáneamente

Question 2

Entre las técnicas recomendadas para mejorar la atención en el deporte se encuentra:

Accepted Answer

Entrenamiento de atención plena

Answer

Visualización de distracciones

Answer

Establecimiento de objetivos excesivos

Answer

Autoinstrucciones negativas

Question 3

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la atención dividida es correcta?

Accepted Answer

Requiere distribuir la atención entre diferentes tareas o estímulos

Answer

No es relevante para el rendimiento deportivo

Answer

Se facilita en situaciones de estrés

Question 4

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de tarea que requiere atención dividida en el deporte?

Accepted Answer

Defender a un oponente mientras se vigila el movimiento del balón

Answer

Mantenerse atento a las señales del entrenador

Answer

Concentrarse en ejecutar un tiro libre

Question 5

La atención selectiva se caracteriza por:

Accepted Answer

La capacidad de seleccionar y responder a estímulos relevantes mientras se ignoran los irrelevantes

Answer

La habilidad de mantener el enfoque durante periodos prolongados

Answer

La capacidad de distribuir la atención entre múltiples tareas

Question 6

¿Cuál de las siguientes NO es una ventaja de mejorar la atención en el deporte?

Accepted Answer

Mayor probabilidad de lesiones

Answer

Mayor disfrute

Answer

Mejor rendimiento

Question 7

¿Cuál de los siguientes no es un tipo de atención en el ámbito deportivo?

Accepted Answer

Memoria

Answer

Atención dividida

Answer

Atención selectiva

Answer

Atención sostenida

Question 8

¿Qué proceso de atención implica centrarse en un estímulo específico, ignorando las distracciones?

Accepted Answer

Atención selectiva

Answer

Atención alternante

Answer

Atención sostenida

Answer

Atención dividida

Question 9

¿Cuál de los siguientes factores puede perjudicar la atención en el deporte?

Accepted Answer

Estrés

Answer

Motivación

Answer

Entrenamiento

Answer

Experiencia

Question 10

¿Qué técnica de entrenamiento de la atención implica alternar rápidamente entre dos tareas diferentes?

Accepted Answer

Entrenamiento de doble tarea

Answer

Entrenamiento de atención selectiva

Answer

Entrenamiento de atención plena

Answer

Entrenamiento de atención sostenida

Question 11

En un partido de baloncesto, un jugador debe driblar, vigilar a los defensores y buscar a un compañero para pasarle el balón. ¿Qué tipo de atención se requiere en esta situación?

Accepted Answer

Atención dividida

Answer

Atención alternante

Answer

Atención sostenida

Answer

Atención selectiva

Question 12

El córtex prefrontal es una región del cerebro involucrada principalmente en:

Accepted Answer

Atención

Answer

Emoción

Answer

Memoria

Question 13

¿Cuál de los siguientes consejos puede ayudar a los atletas a mejorar su atención?

Accepted Answer

Establecer objetivos claros

Answer

Consumir cafeína en exceso

Answer

Privarse del sueño

Answer

Evitar las técnicas de relajación

Question 14

Un atleta que puede mantener la atención durante períodos prolongados está demostrando:

Accepted Answer

Atención sostenida

Answer

Atención dividida

Answer

Atención selectiva

Answer

Atención alternante

Question 15

El sistema nervioso simpático puede desempeñar un papel en:

Accepted Answer

Mejorar la atención en situaciones estresantes

Answer

Reducir la atención en situaciones relajantes

Answer

Aumentar la frecuencia cardíaca en reposo

Answer

Disminuir la presión arterial en situaciones estresantes

Question 16

¿Cuál de los siguientes factores puede perjudicar la atención durante una actuación deportiva?

Accepted Answer

Anclaje cognitivo

Answer

Dominancia hemisférica

Answer

Estilo cognitivo

Answer

Motivación intrínseca

Question 17

¿Qué técnica de entrenamiento se utiliza para mejorar la atención dividida en los deportistas, lo que les permite procesar múltiples fuentes de información simultáneamente?

Accepted Answer

Entrenamiento de tareas múltiples

Answer

Atenuación de la atención

Answer

Relajación progresiva

Answer

Visualización

Question 18

¿Cuál de las siguientes es una característica distintiva de la atención sostenida, que permite mantener la concentración durante períodos prolongados?

Accepted Answer

Mantenimiento prolongado del enfoque

Answer

Procesamiento automático de información

Answer

Detección precisa de estímulos relevantes

Answer

Capacidad para cambiar rápidamente entre tareas

Question 19

¿Qué región del cerebro juega un papel crucial en los procesos atencionales, controlando la selección, el mantenimiento y la modulación de la atención?

Accepted Answer

Corteza prefrontal

Answer

Tálamo

Answer

Hipocampo

Answer

Amígdala

Question 20

¿Qué beneficio clave se asocia con la práctica de la atención plena en el deporte?

Accepted Answer

Reducción de la ansiedad competitiva

Answer

Mayor capacidad aeróbica

Answer

Fortalecimiento muscular mejorado

Answer

Mejor técnica deportiva

Question 21

¿Qué tipo de atención es fundamental para anticipar las acciones de los oponentes, lo que permite a los deportistas reaccionar rápidamente y tomar decisiones estratégicas?

Accepted Answer

Atención prospectiva

Answer

Atención sostenida

Answer

Atención dividida

Answer

Atención selectiva

Question 22

¿Qué proceso psicológico ayuda a los atletas a ignorar las distracciones y centrarse en la información relevante, mejorando la eficacia de la atención selectiva?

Accepted Answer

Inhibición atencional

Answer

Facilitación atencional

Answer

Atención dividida

Answer

Vigilancia

Question 23

¿Qué técnica de entrenamiento se utiliza específicamente para desarrollar la conciencia plena del entorno en los deportistas, mejorando su capacidad para detectar y procesar información?

Accepted Answer

Entrenamiento de escaneo ambiental

Answer

Entrenamiento de visualización motora

Answer

Entrenamiento de reacción

Answer

Entrenamiento de relajación muscular progresiva