Test de Sistema Muscular: Pon a prueba tus conocimientos sobre los músculos

Question 1

¿Cuál de los siguientes tipos de músculos es voluntario, estriado y se encuentra principalmente en el esqueleto?

Accepted Answer

Músculo esquelético

Answer

Músculo liso

Answer

Músculo cardíaco

Answer

Músculo visceral

Question 2

Especifica qué tipo de músculo es el músculo esquelético:

Accepted Answer

Músculo estriado voluntario

Answer

Músculo liso

Answer

Músculo cardíaco

Question 3

Indica el proceso que inicia la contracción muscular:

Accepted Answer

Liberación de calcio

Answer

Liberación de potasio

Answer

Liberación de sodio

Question 4

Nombra el músculo antagonista del bíceps braquial:

Accepted Answer

Tríceps braquial

Answer

Deltoides

Answer

Pectoral mayor

Question 5

Especifica el tipo de contracción muscular que implica un acortamiento del músculo:

Accepted Answer

Concéntrica

Answer

Isométrica

Answer

Excéntrica

Question 6

Define hipertrofia muscular:

Accepted Answer

Aumento del volumen muscular

Answer

Aumento de la fuerza muscular

Answer

Disminución del volumen muscular

Question 7

Indica el tipo de músculo que se encuentra en el estómago:

Accepted Answer

Músculo liso

Answer

Músculo cardíaco

Answer

Músculo estriado voluntario

Question 8

Describe la función del ligamento anular:

Accepted Answer

Envuelve y protege las articulaciones

Answer

Suje los músculos a los huesos

Answer

Regula la contracción muscular

Question 9

¿Qué tipo de músculo es el responsable de los movimientos involuntarios, como el latido del corazón?

Accepted Answer

Músculo cardíaco

Answer

Músculo esquelético

Answer

Músculo liso

Answer

Músculo visceral

Question 10

La unidad funcional del músculo esquelético es:

Accepted Answer

El sarcómero

Answer

La fibra muscular

Answer

El miofibrilla

Answer

El haz muscular

Question 11

¿Cuál de los siguientes alimentos NO es una buena fuente de proteínas para el crecimiento muscular?

Accepted Answer

Verduras

Answer

Carne

Answer

Pescado

Answer

Huevos

Question 12

¿Qué tipo de músculo se controla voluntariamente y presenta estriaciones?

Accepted Answer

Esquelético

Answer

Liso

Answer

Cardíaco

Answer

Miriforme

Question 13

¿Qué proceso es crucial para la contracción muscular?

Accepted Answer

Hidrólisis del ATP

Answer

Liberación de calcio

Answer

Captación de glucosa

Answer

Síntesis de proteínas

Question 14

¿Qué tipo de movimiento ocurre cuando el músculo se acorta y las articulaciones se acercan?

Accepted Answer

Concéntrico

Answer

Excéntrico

Answer

Isométrico

Answer

Iocinético

Question 15

¿Cuál de las siguientes funciones NO está relacionada con el sistema muscular?

Accepted Answer

Transmisión de impulsos nerviosos

Answer

Sostén y protección

Answer

Producción de calor

Answer

Almacenamiento de energía

Question 16

¿Qué tipo de fibras musculares son altamente oxidativas y resistentes a la fatiga?

Accepted Answer

Tipo I (oxidativas lentas)

Answer

Tipo IIa (oxidativas rápidas)

Answer

Tipo IIb (glucolíticas rápidas)

Answer

Tipo IIc (intermedias)

Question 17

¿Qué neurotransmisor participa en la contracción muscular?

Accepted Answer

Acetilcolina

Answer

Dopamina

Answer

Serotonina

Answer

Noradrenalina

Question 18

¿Cuál de las siguientes funciones NO es llevada a cabo por los músculos?

Accepted Answer

Favorecer la digestión

Answer

Producir movimiento

Answer

Mantener el equilibrio

Answer

Generar calor

Question 19

El tejido muscular que se encuentra en los músculos esqueléticos y es controlado voluntariamente se denomina:

Accepted Answer

Músculo estriado esquelético

Answer

Músculo liso

Answer

Músculo cardíaco

Answer

Músculo estriado cardíaco

Question 20

El músculo que permite doblar el codo se llama:

Accepted Answer

Bíceps braquial

Answer

Tríceps braquial

Answer

Supinador

Answer

Pronador

Question 21

El sistema nervioso controla la contracción muscular liberando:

Accepted Answer

Neurotransmisores

Answer

Hormonas

Answer

Iones

Answer

Glucosa

Question 22

¿Qué tipo de lesión muscular se produce cuando las fibras musculares se desgarran?

Accepted Answer

Distensión

Answer

Contusión

Answer

Esguince

Answer

Fractura

Question 23

El principio fundamental del entrenamiento de fuerza se basa en:

Accepted Answer

Sobrecarga progresiva

Answer

Especificidad

Answer

Reversibilidad

Answer

Individualización

Question 24

¿Qué estructura muscular permite la fijación de un músculo a un hueso?

Accepted Answer

Tendón

Answer

Ligamento

Answer

Fascia

Answer

Periostio

Question 25

¿Qué tipo de contracción muscular implica un acortamiento del músculo?

Accepted Answer

Concéntrica

Answer

Excéntrica

Answer

Isométrica

Answer

Isokinetica

Question 26

¿Cuál de las siguientes hormonas promueve el crecimiento y la reparación muscular?

Accepted Answer

Testosterona

Answer

Insulina

Answer

Cortisol

Answer

Estrogeno

Question 27

¿Cuál de los siguientes ejercicios es un buen ejemplo de ejercicio isométrico?

Accepted Answer

Plancha

Answer

Flexiones

Answer

Sentadillas

Answer

Carreras

Question 28

¿Qué sucede cuando los iones de calcio se unen a la troponina en el proceso de contracción muscular?

Accepted Answer

Provoca un cambio conformacional que expone los sitios de unión de miosina en la actina.

Answer

Ocasiona un cambio conformacional que bloquea los sitios de unión de miosina en la actina.

Answer

Provoca la liberación de ATP, que proporciona energía para la contracción muscular.

Answer

Estimula la síntesis de nuevas proteínas musculares.

Question 29

¿Qué estructura NO forma parte del sistema muscular?

Accepted Answer

Huesos

Answer

Tendones

Answer

Músculos

Answer

Ligamentos

Question 30

¿Qué proceso químico proporciona la energía necesaria para la contracción muscular?

Accepted Answer

Respiración celular

Answer

Glucólisis

Answer

Fotosíntesis

Answer

Fermentación

Question 31

¿Cuál es el músculo más grande del cuerpo humano?

Accepted Answer

Glúteo mayor

Answer

Cuádriceps femoral

Answer

Esternoocleidomastoideo

Answer

Sóleo

Question 32

¿Qué tipo de articulación permite un mayor rango de movimiento?

Accepted Answer

Diartrosis

Answer

Sinartrosis

Answer

Anfiartrosis

Answer

Sindesmosis

Question 33

¿Cuál de las siguientes lesiones musculares se caracteriza por una inflamación del tendón?

Accepted Answer

Tendinitis

Answer

Contusión

Answer

Distensión

Answer

Desgarro

Question 34

¿Qué tipo de entrenamiento se enfoca en desarrollar la fuerza y la potencia muscular?

Accepted Answer

Fuerza

Answer

Resistencia

Answer

Cardiovascular

Answer

Flexibilidad

Question 35

La unidad básica estructural y funcional del músculo es el:

Accepted Answer

Sarcómero

Answer

Miofibrilla

Answer

Filamento grueso

Answer

Filamento delgado

Question 36

El proceso mediante el cual los músculos se acortan para generar movimiento se denomina:

Accepted Answer

Contracción

Answer

Relajación

Answer

Hipertrofia

Answer

Hipotrofia

Question 37

¿Cuál es la función principal del músculo esquelético?

Accepted Answer

Movimiento del cuerpo

Answer

Bombear sangre

Answer

Digestión

Answer

Control de la temperatura

Question 38

El tejido conectivo que rodea inmediatamente a cada fibra muscular se llama:

Accepted Answer

Endomisio

Answer

Perimisio

Answer

Epimisio

Answer

Fascia

Question 39

¿Cuál de las siguientes lesiones musculares implica un desgarro parcial del tejido muscular?

Accepted Answer

Distensión

Answer

Esguince

Answer

Calambre

Answer

Luxación

Question 40

El tipo de contracción muscular que se produce sin acortamiento del músculo, manteniendo una tensión constante, se conoce como:

Accepted Answer

Isométrica

Answer

Concéntrica

Answer

Excéntrica

Answer

Pliométrica

Question 41

El neurotransmisor liberado por las neuronas motoras para activar la contracción muscular es:

Accepted Answer

Acetilcolina

Answer

Dopamina

Answer

Noradrenalina

Answer

Serotonina

Question 42

El músculo principal responsable de la flexión del codo es:

Accepted Answer

Bíceps

Answer

Tríceps

Answer

Deltoides

Answer

Pectoral

Question 43

El tipo de músculo que se encuentra en el corazón y se caracteriza por contracciones rítmicas e involuntarias es:

Accepted Answer

Cardíaco

Answer

Esquelético

Answer

Liso

Answer

estriado

Question 44

¿Cuál de las siguientes acciones NO implica la contracción del músculo?

Accepted Answer

Digestión

Answer

Caminar

Answer

Respirar

Answer

Hablar

Question 45

Para desarrollar la fuerza explosiva, el tipo de ejercicio más eficaz es:

Accepted Answer

Saltos en cajón

Answer

Press de banca

Answer

Sentadillas

Answer

Carrera de larga distancia

Question 46

¿Cuál de las siguientes estructuras NO forma parte de un músculo esquelético?

Accepted Answer

Orgánulo citoplasmático

Answer

Tendón

Answer

Huso muscular

Answer

Vientre

Question 47

¿Qué tipo de músculo es responsable del movimiento voluntario?

Accepted Answer

Esquelético

Answer

Cardíaco

Answer

Liso

Answer

Intercalado

Question 48

¿Qué tipo de contracción muscular ocurre cuando el músculo se acorta?

Accepted Answer

Isotónica concéntrica

Answer

Isométrica

Answer

Isotónica excéntrica

Answer

Auxotónica

Question 49

¿Cuál de las siguientes acciones es función de los músculos abdominales?

Accepted Answer

Flexión del tronco

Answer

Inclinación del tronco hacia atrás

Answer

Rotación del tronco

Answer

Extensión de la rodilla

Question 50

La hipertrofia muscular se refiere a:

Accepted Answer

El aumento del tamaño de las fibras musculares

Answer

La disminución del número de fibras musculares

Answer

La mejora de la fuerza muscular

Answer

La pérdida de flexibilidad muscular

Question 51

¿Qué tipo de calentamiento es más adecuado antes de una actividad física intensa?

Accepted Answer

Estiramiento dinámico

Answer

Estiramiento estático

Answer

Masaje

Answer

Aplicación de hielo

Question 52

Dentro del sarcómero, ¿cuál de las siguientes estructuras se caracteriza por una zona oscura y central?

Accepted Answer

Banda A

Answer

Banda H

Answer

Banda I

Answer

Disco Z

Question 53

¿Qué tipo de músculo se encuentra unido a los huesos y permite el movimiento voluntario del cuerpo?

Accepted Answer

Músculo esquelético

Answer

Músculo liso

Answer

Músculo cardíaco

Answer

Músculo estriado involuntario

Question 54

¿Qué hormona promueve el crecimiento y desarrollo muscular?

Accepted Answer

Testosterona

Answer

Cortisol

Answer

Insulina

Answer

Glucagón

Question 55

¿Qué músculo es responsable del movimiento de rotación del antebrazo hacia afuera?

Accepted Answer

Supinador

Answer

Bíceps braquial

Answer

Tríceps braquial

Answer

Pronador redondo

Question 56

Durante el ejercicio intenso, ¿cuál es la principal fuente de energía para los músculos?

Accepted Answer

Glucosa

Answer

Lípidos

Answer

Proteínas

Answer

Creatina

Question 57

¿Qué tipo de fibra muscular tiene mayor capacidad de resistencia a la fatiga?

Accepted Answer

Fibras tipo I

Answer

Fibras tipo IIa

Answer

Fibras tipo IIx

Question 58

¿Cuál es el movimiento principal que se realiza en la articulación de la rodilla?

Accepted Answer

Flexión-extensión

Answer

Flexión-extensión-rotación

Answer

Abducción-aducción

Answer

Circunducción

Question 59

¿Qué tipo de lesión muscular se caracteriza por un desgarro completo del músculo?

Accepted Answer

Desgarro

Answer

Distensión

Answer

Contusión

Answer

Calambre

Question 60

¿Qué tipo de tejido compone el músculo?

Accepted Answer

Muscular

Answer

Epitelial

Answer

Conjuntivo

Answer

Nervioso

Question 61

¿Qué tipo de músculo es el músculo cardíaco?

Accepted Answer

Cardíaco

Answer

Estriado

Answer

Liso

Answer

Esquelético

Question 62

¿Qué neurotransmisor es esencial para la contracción muscular?

Accepted Answer

Acetilcolina

Answer

Noradrenalina

Answer

Dopamina

Answer

Serotonina

Question 63

¿Qué tipo de fibra muscular proporciona la mayor fuerza?

Accepted Answer

Tipo IIx

Answer

Tipo I

Answer

Tipo IIa

Answer

Tipo III

Question 64

¿Qué músculo es el responsable de flexionar el codo?

Accepted Answer

Bíceps braquial

Answer

Tríceps braquial

Answer

Braquial anterior

Answer

Supinador