Juegos y deportes individuales: Aprende y evalúa tus conocimientos

Question 1

¿Cómo afectan las adaptaciones fisiológicas y neuromusculares específicas de los deportes individuales al rendimiento y la preparación de los deportistas?

Accepted Answer

Mejoran el rendimiento en tareas específicas, como la resistencia en carreras o la potencia en lanzamientos.

Answer

No influyen significativamente en el rendimiento, que depende de la técnica y la táctica.

Answer

Las adaptaciones fisiológicas son relevantes para todos los deportes individuales, independientemente de sus exigencias.

Answer

Las adaptaciones neuromusculares son más importantes para los deportes de equipo que para los individuales.

Question 2

Analiza el impacto social y cultural de los juegos y deportes individuales, considerando su contribución a la salud, la inclusión y el desarrollo personal.

Accepted Answer

Los deportes individuales tienen un impacto social y cultural positivo al promover la salud, la inclusión y el desarrollo personal.

Answer

Los deportes individuales se limitan a mejorar la salud física sin ejercer un impacto social o cultural significativo.

Answer

Los deportes individuales fomentan la inclusión y la diversidad, pero su impacto en el desarrollo personal es limitado.

Answer

Los deportes individuales son exclusivamente recreativos y carecen de cualquier impacto social o cultural.

Question 3

¿Cómo afectan las infraestructuras y el equipamiento específico al rendimiento y el entrenamiento de los deportistas individuales?

Accepted Answer

Crean un entorno que mejora el rendimiento y la seguridad en la práctica deportiva.

Answer

No influyen en el rendimiento, solo ofrecen comodidad.

Answer

Solo son importantes en los deportes de equipo, no en los individuales.

Answer

Tienen un impacto negativo en el rendimiento de los deportistas individuales.

Question 4

¿Cómo ayuda el análisis de vídeo a los nadadores a mejorar su técnica de brazada?

Accepted Answer

Les permite comparar su técnica con la de nadadores expertos, identificando áreas de mejora.

Answer

Solo sirve para corregir errores técnicos graves.

Answer

Necesita equipos y programas informáticos caros.

Question 5

En tenis, ¿qué técnica se emplea para golpear la pelota por encima de la cabeza con gran potencia?

Accepted Answer

Smash

Answer

Drive

Answer

Volea

Answer

Lob

Question 6

¿Cuál es el objetivo principal de aplicar tácticas en los juegos y deportes individuales?

Accepted Answer

Mejorar la toma de decisiones y anticiparse a los movimientos del adversario

Answer

Incrementar el rendimiento físico y técnico

Answer

Asegurar la victoria independientemente de las habilidades del contrincante

Question 7

¿Qué deporte individual se practica en una cancha rectangular con redes laterales?

Accepted Answer

Tenis

Answer

Natación

Answer

Baloncesto

Answer

Fútbol

Question 8

¿Qué habilidad es fundamental para el éxito en los juegos y deportes individuales?

Accepted Answer

Coordinación

Answer

Velocidad

Answer

Fuerza

Answer

Resistencia

Question 9

En tenis, ¿qué regla establece que un jugador debe ganar por una diferencia de dos puntos?

Accepted Answer

Regla del deuce

Answer

Regla del punto de oro

Answer

Regla de ventaja

Answer

Regla del set decisivo

Question 10

¿Cuál es el nombre del torneo de tenis más antiguo y prestigioso del mundo?

Accepted Answer

Wimbledon

Answer

Abierto de Australia

Answer

Roland Garros

Answer

Abierto de Estados Unidos

Question 11

¿Cuál de los siguientes es un valor ético esencial en los juegos y deportes individuales?

Accepted Answer

Juego limpio

Answer

Colaboración

Answer

Competitividad

Answer

Autoridad

Question 12

¿Qué actividad NO es considerada un deporte o juego individual?

Accepted Answer

Baloncesto

Answer

Tenis

Answer

Natación

Answer

Atletismo

Question 13

En natación, ¿qué estilo implica movimientos alternativos de brazos y piernas?

Accepted Answer

Crol

Answer

Braza

Answer

Espalda

Answer

Mariposa

Question 14

¿Cuál es el objetivo principal en una carrera de atletismo?

Accepted Answer

Cruzar la línea de meta primero

Answer

Correr la distancia más larga

Answer

Conseguir el mayor número de puntos

Answer

Batir un récord personal

Question 15

En tenis, ¿qué tipo de golpe se utiliza para devolver una pelota alta y profunda que supera la cabeza del jugador?

Accepted Answer

Lob

Answer

Drive

Answer

Volea

Answer

Smash

Question 16

En atletismo, ¿qué prueba mide la distancia recorrida por un atleta en 100 metros?

Accepted Answer

Carreras de velocidad (100 metros)

Answer

Carreras de fondo

Answer

Salto de longitud

Answer

Lanzamiento de peso

Question 17

En voleibol, ¿qué tipo de saque se caracteriza por su trayectoria curva?

Accepted Answer

Saque flotante

Answer

Saque de tenis

Answer

Saque de potencia

Answer

Saque cortado

Question 18

En un partido de tenis, ¿cuántos sets debe ganar un jugador para proclamarse vencedor?

Accepted Answer

3

Answer

2

Answer

4

Answer

5

Question 19

¿Cuál de las siguientes actividades NO se considera un deporte individual?

Accepted Answer

Baloncesto

Answer

Tenis

Answer

Ajedrez

Answer

Natación

Question 20

En tenis, ¿qué golpe se utiliza para responder a una pelota alta y profunda cerca de la línea de fondo?

Accepted Answer

Lob

Answer

Drive

Answer

Volea

Answer

Dejada

Question 21

¿Qué habilidad mental es crucial para el éxito en los deportes individuales?

Accepted Answer

Concentración

Answer

Trabajo en equipo

Answer

Velocidad de reacción

Answer

Fuerza física

Question 22

¿En qué consiste la "doble falta" en tenis?

Accepted Answer

Cometer dos errores consecutivos al sacar

Answer

Perder dos juegos seguidos

Answer

Tocar la red con la raqueta durante el servicio

Answer

Utilizar lenguaje inapropiado

Question 23

¿Cuál es el propósito principal del enroque en ajedrez?

Accepted Answer

Proteger al rey

Answer

Aumentar el espacio para las piezas

Answer

Capturar una pieza del oponente

Answer

Dar jaque mate al oponente

Question 24

En squash, ¿qué tipo de cancha se utiliza?

Accepted Answer

De cuatro paredes

Answer

De arcilla

Answer

De césped

Answer

De cemento

Question 25

¿Qué opción **no** es un juego o deporte individual?

Accepted Answer

Baloncesto

Answer

Tenis

Answer

Natación

Answer

Carrera a pie

Question 26

El servicio en tenis tiene como objetivo:

Accepted Answer

Colocar la pelota dentro de la pista del oponente

Answer

Botar la pelota fuera de la pista

Answer

Dar a tu oponente la oportunidad de golpear la pelota

Answer

Ganar el punto directamente

Question 27

¿Qué estilo de natación consiste en mover los brazos hacia delante alternativamente y las piernas hacia atrás simultáneamente?

Accepted Answer

Crol

Answer

Braza

Answer

Espalda

Answer

Mariposa

Question 28

En atletismo, la prueba de salto de altura implica:

Accepted Answer

Saltar por encima de una barra horizontal situada a una altura determinada

Answer

Lanzar una barra lo más lejos posible

Answer

Correr la distancia más larga en el menor tiempo posible

Answer

Saltar por encima de una serie de obstáculos

Question 29

Antes de practicar un deporte individual, es importante realizar:

Accepted Answer

Ejercicios de calentamiento específicos

Answer

Ejercicios de preparación física general

Answer

Estiramientos estáticos

Answer

Ejercicios de enfriamiento

Question 30

El fair play en los deportes individuales implica:

Accepted Answer

Respetar al oponente y las reglas

Answer

Intentar ganar a toda costa

Answer

Hacer trampas si es necesario

Answer

Celebrar las victorias de forma exagerada

Question 31

¿Cuál de los siguientes deportes individuales es originario de España?

Accepted Answer

Pelota vasca

Answer

Tenis

Answer

Natación

Answer

Atletismo

Question 32

¿Cuál de los siguientes aspectos NO caracteriza a los deportes individuales?

Accepted Answer

Interacción directa con otros jugadores

Answer

Competición contra uno mismo o contra el entorno

Answer

Actividad física especializada

Answer

Mejora de la coordinación y la agilidad

Question 33

El tenis se practica en:

Accepted Answer

Una cancha rectangular con red

Answer

Una piscina con porterías

Answer

Un campo de hierba con equipos de once jugadores

Answer

Una pista ovalada con obstáculos

Question 34

¿Qué técnica NO se emplea en atletismo?

Accepted Answer

Natación

Answer

Carrera

Answer

Salto

Answer

Lanzamiento

Question 35

En natación, el estilo que implica mover los brazos alternativamente sobre el agua se conoce como:

Accepted Answer

Crol

Answer

Espalda

Answer

Braza

Answer

Mariposa

Question 36

¿Cuál es el objetivo principal de las tácticas en los deportes individuales?

Accepted Answer

Obtener ventaja sobre el oponente

Answer

Mejorar la condición física

Answer

Disfrutar de la actividad

Answer

Socializar con otros deportistas

Question 37

En la carrera de 100 metros lisos, la salida empleada es:

Accepted Answer

Agachada

Answer

De pie

Answer

Rodante

Answer

Saltando

Question 38

¿Cuál es el estilo de natación en el que el nadador se desplaza boca arriba?

Accepted Answer

Espalda

Answer

Crol

Answer

Braza

Answer

Mariposa

Question 39

¿Qué factor NO influye en la elección del equipamiento en los deportes individuales?

Accepted Answer

La talla del jugador

Answer

El nivel de juego

Answer

Las condiciones climáticas

Answer

La superficie de juego

Question 40

¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento de fuerza en los deportes individuales?

Accepted Answer

Potenciar la fuerza muscular

Answer

Mejorar la velocidad

Answer

Aumentar la resistencia

Answer

Desarrollar la coordinación

Question 41

¿Qué deporte individual se juega utilizando una raqueta y una pelota que rebota?

Accepted Answer

Tenis

Answer

Fútbol

Answer

Natación

Answer

Atletismo

Question 42

¿Qué capacidad física es clave en el salto de altura?

Accepted Answer

Fuerza

Answer

Velocidad

Answer

Flexibilidad

Answer

Resistencia

Question 43

¿Qué principio táctico se utiliza en las carreras de fondo?

Accepted Answer

Paciencia

Answer

Agresividad

Answer

Impulsividad

Answer

Cautela

Question 44

¿Qué lesión es común en los deportes de raqueta?

Accepted Answer

Tendinitis

Answer

Esguince de tobillo

Answer

Fractura de muñeca

Answer

Contusión muscular

Question 45

¿Qué deporte individual se juega en un campo con forma de diamante?

Accepted Answer

Béisbol

Answer

Fútbol

Answer

Baloncesto

Answer

Voleibol

Question 46

¿Cómo puede ayudar el análisis de vídeo a un nadador a mejorar su técnica de brazada?

Accepted Answer

Permite identificar errores técnicos y áreas de mejora.

Answer

Proporciona datos sobre la velocidad y la distancia recorrida.

Answer

Es un método de entrenamiento caro y que requiere mucho tiempo.

Question 47

¿Cuál es el enfoque más completo para analizar el impacto de las lesiones en los deportes individuales?

Accepted Answer

Analizar el impacto de las lesiones, considerando los factores de riesgo, las estrategias de prevención y los principios de rehabilitación.

Answer

Solo describir las lesiones más comunes y los principios de rehabilitación.

Answer

Solo centrarse en los factores de riesgo y las estrategias de prevención.

Answer

Solo analizar las lesiones y los principios de rehabilitación, sin considerar los factores de riesgo ni las estrategias de prevención.

Question 48

¿Cómo ayuda la suplementación a mejorar el rendimiento y la recuperación en los deportes individuales?

Accepted Answer

Proporciona nutrientes esenciales que mejoran la función muscular, la resistencia y la recuperación.

Answer

Protege contra lesiones.

Answer

Reduce el tiempo de descanso entre entrenamientos.

Question 49

¿Qué característica principal diferencia a los juegos y deportes individuales?

Accepted Answer

Se practican sin compañeros de equipo.

Answer

Requieren un gran espacio para su práctica.

Answer

Fomentan únicamente el desarrollo de habilidades físicas.

Question 50

¿Cuál de los siguientes deportes individuales implica golpear una pelota sobre una red con una raqueta?

Accepted Answer

Tenis

Answer

Baloncesto

Answer

Atletismo

Answer

Natación

Question 51

¿Qué objetivo técnico es esencial en el tenis?

Accepted Answer

Controlar la trayectoria y la potencia de la pelota.

Answer

Mejorar la resistencia cardiovascular.

Answer

Aumentar la masa muscular.

Question 52

¿Qué regla es exclusiva del atletismo?

Accepted Answer

Los atletas deben mantenerse en sus carriles asignados durante las carreras.

Answer

Los nadadores deben usar gorro de baño en las competiciones.

Answer

Los jugadores de balonmano pueden dar tres pasos con el balón en la mano.

Question 53

¿Qué principio de entrenamiento se refiere al aumento gradual de la dificultad del ejercicio?

Accepted Answer

Progresión

Answer

Especificidad

Answer

Sobrecarga

Question 54

¿Qué factor influye directamente en la resistencia muscular?

Accepted Answer

Composición de las fibras musculares.

Answer

Capacidad aeróbica

Answer

Flexibilidad

Question 55

¿Qué medida preventiva es eficaz para reducir el riesgo de lesiones en los deportes individuales?

Accepted Answer

Realizar estiramientos antes y después del ejercicio.

Answer

Competir con excesiva frecuencia.

Answer

Ingerir suplementos vitamínicos

Question 56

¿Qué deporte individual emplea un palo y una pelota pequeña como elementos característicos?

Accepted Answer

Golf

Answer

Natación

Answer

Ciclismo

Answer

Atletismo

Question 57

En voleibol, ¿cuál es el objetivo principal del saque?

Accepted Answer

Enviar el balón al campo contrario de forma que el equipo rival no pueda devolverlo correctamente

Answer

Bloquear el ataque del equipo contrario

Answer

Anotar un punto directamente

Question 58

El calentamiento previo a la práctica de deportes individuales tiene como finalidad principal:

Accepted Answer

Preparar el cuerpo para el esfuerzo físico

Answer

Aumentar la velocidad

Answer

Relajar la musculatura

Answer

Mejorar la coordinación

Question 59

El entrenamiento de fuerza en los deportes individuales se centra principalmente en:

Accepted Answer

Mejorar la potencia y la explosividad

Answer

Desarrollar la resistencia

Answer

Aumentar la flexibilidad

Answer

Reducir el peso corporal

Question 60

Un estilo de vida saludable en relación con la práctica de deportes individuales incluye:

Accepted Answer

Una dieta equilibrada, descanso adecuado y la evitación de hábitos perjudiciales

Answer

Solamente descanso adecuado

Answer

Exclusivamente una dieta equilibrada

Question 61

Entre los beneficios psicológicos derivados de la práctica de deportes individuales, se encuentran:

Accepted Answer

Mejora de la autoestima, reducción del estrés y mayor capacidad de concentración

Answer

Exclusivamente mejora de la autoestima

Answer

Únicamente reducción del estrés

Question 62

¿Cuál de las siguientes actividades NO se considera un deporte individual?

Accepted Answer

Fútbol

Answer

Natación

Answer

Tenis

Question 63

En tenis, ¿qué golpe se realiza con la empuñadura de derecha y se utiliza para devolver una bola que viene por debajo de la altura de la cintura?

Accepted Answer

Dejada

Answer

Revés

Answer

Drive

Answer

Smash

Question 64

En atletismo, ¿cuál de las siguientes pruebas NO es de velocidad?

Accepted Answer

Salto de longitud

Answer

100 metros lisos

Answer

400 metros lisos

Answer

200 metros lisos