Psicología del Entrenamiento Deportivo: Aspectos Psicológicos, Motivación y Liderazgo

Question 1

¿Qué teoría de la motivación hace énfasis en la necesidad de logro, afiliación y poder?

Accepted Answer

Teoría de las necesidades humanas

Answer

Teoría de la autorrealización

Answer

Teoría de la atribución

Answer

Teoría de la expectativa-valoración

Question 2

¿Cuál de los siguientes no es un componente de la cohesión grupal?

Accepted Answer

Ansiedad individual

Answer

Objetivo común

Answer

Normas grupales

Answer

Atracción interpersonal

Question 3

¿Qué estilo de liderazgo se caracteriza por un alto grado de control y comunicación unidireccional?

Accepted Answer

Autoritario

Answer

Democrático

Answer

Laissez-faire

Answer

Transaccional

Question 4

¿Qué técnica de establecimiento de objetivos se enfoca en establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos específicos?

Accepted Answer

Modelo SMART

Answer

Modelo de Locke

Answer

Teoría de los objetivos

Answer

Teoría de la autorrealización

Question 5

¿Cuál de los siguientes factores psicológicos puede perjudicar el rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Ansiedad

Answer

Confianza

Answer

Motivación

Answer

Cohesión grupal

Question 6

¿Qué teoría explica que los atletas se comparan con otros y ajustan sus objetivos en consecuencia?

Accepted Answer

Teoría de la comparación social

Answer

Teoría de la autorregulación

Answer

Teoría de la atribución

Answer

Teoría de la expectativa-valoración

Question 7

¿Cuál de los siguientes no es un mecanismo de afrontamiento del estrés en el deporte?

Accepted Answer

Medicación por cuenta propia

Answer

Evasión

Answer

Reevaluación

Answer

Búsqueda de apoyo social

Question 8

¿Qué técnica psicológica se utiliza para ayudar a los atletas a centrarse en el momento presente y mejorar su rendimiento?

Accepted Answer

Atención plena

Answer

Visualización

Answer

Hipnosis

Answer

Bioretroalimentación

Question 9

¿Cuál de los siguientes es un factor que influye en la motivación intrínseca de los atletas?

Accepted Answer

Necesidad de competencia

Answer

Recompensas externas

Answer

Presión de los entrenadores

Answer

Miedo al fracaso

Question 10

La cohesión grupal en el deporte se refiere a:

Accepted Answer

El grado en que los miembros de un equipo trabajan juntos de manera efectiva y se apoyan mutuamente.

Answer

Las habilidades individuales de los atletas del equipo.

Answer

El número de victorias y derrotas del equipo.

Question 11

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de la cohesión grupal para el rendimiento del equipo deportivo?

Accepted Answer

Aumento de la tasa de lesiones.

Answer

Aumento de la motivación y el esfuerzo.

Answer

Mejor comunicación y coordinación.

Answer

Mayor satisfacción de los atletas.

Question 12

El estado de 'flow' en el deporte se caracteriza por:

Accepted Answer

Una sensación de concentración intensa, disfrute y pérdida de la conciencia del tiempo.

Answer

Fatiga y agotamiento extremo.

Answer

Falta de motivación y apatía.

Question 13

¿Cuál de los siguientes es un principio del liderazgo transformacional en el deporte?

Accepted Answer

Inspirar a los atletas a trascender sus propios intereses y trabajar por objetivos más amplios.

Answer

Evitar el conflicto y mantener la armonía del equipo.

Answer

Centrarse únicamente en la tarea y los resultados.

Question 14

El papel del psicólogo deportivo en el ámbito del entrenamiento deportivo incluye:

Accepted Answer

Ayudar a los atletas a superar los obstáculos psicológicos y mejorar su rendimiento mental.

Answer

Gestionar las relaciones públicas del equipo.

Answer

Diseñar planes de nutrición para los atletas.

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas.

Question 15

La teoría del establecimiento de objetivos según Locke y Latham establece que los objetivos deben ser:

Accepted Answer

Específicos, medibles, alcanzables, relevantes y limitados en el tiempo (SMART).

Answer

Claros, concisos, creíbles y motivadores.

Answer

Ambiciosos, desafiantes, inspiradores y alcanzables.

Question 16

¿Cuál de los siguientes es un beneficio del establecimiento de objetivos para los atletas?

Accepted Answer

Proporciona dirección y motivación.

Answer

Reduce la ansiedad.

Answer

Garantiza el éxito.

Answer

Elimina los obstáculos.

Question 17

La autoeficacia en el deporte se refiere a:

Accepted Answer

La creencia de un atleta en sus propias habilidades y capacidades.

Answer

La cantidad de apoyo que recibe un atleta de sus compañeros de equipo.

Answer

El nivel de experiencia de un atleta.

Question 18

¿Cuál de las siguientes es una estrategia de regulación emocional que puede ser útil para los atletas?

Accepted Answer

Técnicas de respiración profunda.

Answer

Evasión.

Answer

Agresión.

Answer

Consumo de sustancias.

Question 19

¿Cuál de las siguientes teorías de motivación se centra en la percepción de competencia y autonomía de los atletas?

Accepted Answer

Teoría de la Autodeterminación

Answer

Teoría de la Expectativa-Valor

Answer

Teoría de la Autoeficacia

Question 20

Dentro de los factores de cohesión grupal, ¿cuál se refiere a la creencia mutua de los miembros del equipo en su capacidad para lograr objetivos comunes?

Accepted Answer

Potencial colectivo

Answer

Normas

Answer

Atracción interpersonal

Answer

Tarea

Question 21

De acuerdo con el modelo de liderazgo transformacional, ¿qué característica define a este tipo de liderazgo?

Accepted Answer

Inspiración

Answer

Transacción

Answer

Dirección autoritaria

Answer

Dejar hacer

Question 22

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial del entrenamiento de visualización para los atletas?

Accepted Answer

Mejora la confianza

Answer

Disminuye la velocidad de reacción

Answer

Reduce las lesiones

Answer

Aumenta la fuerza muscular

Question 23

¿Qué tipo de atribución realizan los atletas cuando atribuyen su fracaso a factores externos e inestables?

Accepted Answer

Atribución externa e inestable

Answer

Atribución interna e inestable

Answer

Atribución interna y estable

Answer

Atribución externa y estable

Question 24

¿Cuál de las siguientes es una habilidad de afrontamiento adaptativa que pueden utilizar los deportistas?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Negación

Answer

Evasión

Answer

Agresión

Question 25

De acuerdo con la teoría de Chelladurai y Saleh (Modelo de interacción situación-persona), el rendimiento deportivo es el resultado:

Accepted Answer

De la interacción entre factores situacionales y personales

Answer

Únicamente de factores situacionales

Question 26

En el enfoque cognitivo-conductual, ¿cuál es un componente esencial para un rendimiento deportivo óptimo?

Accepted Answer

Pensamientos autoeficaces

Answer

Buena nutrición

Answer

Habilidades técnicas

Answer

Entrenamiento físico intenso