Test de Psicología del Entrenamiento Deportivo: Evalúa tus Conocimientos

Question 1

En el contexto del entrenamiento deportivo, ¿cuál de las competencias siguientes es considerada esencial para un liderazgo eficaz?

Accepted Answer

Inteligencia emocional

Answer

Habilidades técnicas excepcionales

Answer

Personalidad carismática

Question 2

De acuerdo con el modelo de liderazgo transformacional, ¿cuál de las siguientes acciones caracteriza a un líder transformador?

Accepted Answer

Inspirar a los atletas a superar sus intereses personales

Answer

Proporcionar recompensas extrínsecas por un buen desempeño

Answer

Establecer reglas y expectativas claras

Question 3

En el contexto del entrenamiento deportivo, ¿qué técnica de comunicación se considera eficaz?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Interrupciones constantes

Answer

Monopolizar la conversación

Answer

Evitar el contacto visual

Question 4

La cohesión del equipo se define como:

Accepted Answer

El nivel de colaboración y trabajo conjunto entre los miembros del equipo

Answer

El número de victorias y derrotas del equipo

Answer

La habilidad individual de cada miembro del equipo

Question 5

¿Cuál de los siguientes factores puede contribuir positivamente a la cohesión del equipo?

Accepted Answer

Objetivos compartidos

Answer

Ambiente de entrenamiento negativo

Answer

Rivalidad entre miembros del equipo

Answer

Falta de comunicación

Question 6

Para mejorar la autorreflexión en los atletas, ¿cuál de las siguientes estrategias puede ser efectiva?

Accepted Answer

Fomentar la autoevaluación regular

Answer

Centrarse únicamente en los resultados

Answer

Proporcionar comentarios constantes

Answer

Ignorar los errores

Question 7

De acuerdo con la teoría de la autodeterminación, ¿cuál de los siguientes tipos de motivación es intrínseco y sostenible?

Accepted Answer

Motivación autónoma

Answer

Motivación regulada por introyecepción

Answer

Motivación externa

Answer

Motivación identificada por la regulación

Question 8

¿Cuál de los siguientes NO es un estilo de liderazgo efectivo en el entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Autoritario

Answer

Transformacional

Answer

Participativo

Question 9

En el entrenamiento deportivo, ¿qué técnica de comunicación es esencial para establecer relaciones efectivas entre el entrenador y los atletas?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Habla cruzada

Answer

Sarcasmo

Answer

Monólogo

Question 10

¿Qué factor psicológico es crucial para promover la cohesión del equipo en el entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Confianza

Answer

Celos

Answer

Individualismo

Answer

Rivalidad

Question 11

Según la Teoría de la Autodeterminación, ¿qué tipo de motivación es la más intrínseca y duradera?

Accepted Answer

Autonomía

Answer

Presión social

Answer

Recompensa

Answer

Control externo

Question 12

En el entrenamiento deportivo, ¿qué enfoque enfatiza la individualización y la progresión gradual?

Accepted Answer

Entrenamiento periodizado

Answer

Entrenamiento cruzado

Answer

Entrenamiento lineal

Answer

Entrenamiento concurrente

Question 13

En situaciones de alto estrés o presión en el entrenamiento deportivo, ¿qué tipo de comunicación es más eficaz?

Accepted Answer

Comunicación clara y concisa

Answer

Comunicación humorística y ligera

Answer

Comunicación crítica y acusadora

Answer

Comunicación detallada y elaborada

Question 14

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio del uso de técnicas de entrenamiento psicológico en el deporte?

Accepted Answer

Mejora del rendimiento físico directo

Answer

Reducción de la ansiedad

Answer

Mayor resiliencia

Answer

Mayor autoconfianza

Question 15

¿Qué teoría sugiere que los atletas experimentan una serie de etapas psicológicas a lo largo de su carrera deportiva?

Accepted Answer

Teoría del Desarrollo de la Carrera Deportiva

Answer

Teoría de la Autodeterminación

Answer

Teoría del Flujo

Question 16

¿Cuál de las siguientes es una habilidad fundamental para liderar eficazmente en el contexto del entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Comunicación efectiva

Answer

Habilidades técnicas excepcionales

Answer

Condición física superior

Answer

Amplia experiencia como atleta

Question 17

En el ámbito del entrenamiento deportivo, ¿cuál es el objetivo primordial de fomentar la cohesión del equipo?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento del equipo y la satisfacción de sus miembros

Answer

Facilitar la comunicación entre los atletas y el entrenador

Answer

Minimizar los conflictos entre los atletas

Question 18

¿Cuál de los siguientes factores obstaculiza la comunicación efectiva en el entorno del entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Uso inadecuado del lenguaje no verbal

Answer

Escasez de recursos tecnológicos

Answer

Falta de diversidad lingüística

Answer

Diferencias de edad entre los atletas

Question 19

¿Qué modelo teórico enfatiza la influencia de las cogniciones y las emociones en el proceso de entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Modelo cognitivo-conductual

Answer

Modelo psicodinámico

Answer

Modelo humanista

Answer

Modelo sistémico

Question 20

¿Cuál es una estrategia efectiva para motivar a los atletas?

Accepted Answer

Establecer metas claras y específicas

Answer

Aplicar castigos ante resultados deficientes

Answer

Generar un ambiente altamente competitivo

Answer

Ofrecer recompensas materiales

Question 21

El proceso de preparar psicológicamente a los atletas para el rendimiento se conoce como:

Accepted Answer

Entrenamiento psicológico

Answer

Asesoramiento deportivo

Answer

Entrenamiento técnico

Answer

Preparación física

Question 22

¿Qué factor contribuye significativamente a la satisfacción de los atletas en el contexto del entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Relaciones positivas con compañeros y entrenadores

Answer

Elevada remuneración económica

Answer

Instalaciones de entrenamiento de última generación

Question 23

¿Cuál es el propósito del entrenamiento mental en el ámbito del entrenamiento deportivo?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento y el bienestar integral de los atletas

Answer

Diagnosticar trastornos mentales

Answer

Resolver problemas personales