¿Cuál de los siguientes planes de entrenamiento de fuerza es el más adecuado para mejorar la potencia y la resistencia en el tenis, según los principios del entrenamiento de fuerza?
1 serie de 12 repeticiones con el 85% de 1RM
5 series de 20 repeticiones con el 65-70% de 1RM
Baroque art features strong contrasts, while Rococo art prefers more subtle transitions
Baroque art is generally larger in scale than Rococo art
Actividad Física y Deporte Los ejercicios se están cargando. ...