Adaptaciones Respiratorias al Ejercicio: Cuestionarios y Ejercicios

Question 1

¿Cuál es el principal determinante del intercambio de gases durante el ejercicio?

Accepted Answer

Relación ventilación-perfusión

Answer

Capacidad de difusión

Answer

Difusión de gases

Answer

Superficie de intercambio gaseoso

Question 2

¿Qué hormona es responsable de estimular la producción de glóbulos rojos en respuesta al ejercicio?

Accepted Answer

Eritropoyetina

Answer

Insulina

Answer

Hormona del crecimiento

Question 3

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el intercambio de gases durante el ejercicio es correcta?

Accepted Answer

El consumo de oxígeno aumenta proporcionalmente a la intensidad del ejercicio.

Answer

La producción de dióxido de carbono disminuye durante el ejercicio.

Answer

El consumo de oxígeno es constante durante el ejercicio.

Question 4

¿Qué tipo de ejercicio es más eficaz para mejorar la capacidad de difusión de los gases?

Accepted Answer

Ejercicio aeróbico de resistencia

Answer

Ejercicio de flexibilidad

Answer

Ejercicio anaeróbico de resistencia

Answer

Ejercicio de fuerza

Question 5

¿Cuál es la función principal de la hemoglobina en el sistema respiratorio?

Accepted Answer

Transportar oxígeno y dióxido de carbono

Answer

Almacenar oxígeno

Answer

Regular la ventilación

Answer

Producir glóbulos rojos

Question 6

¿Cuál de las siguientes es una adaptación inmediata del sistema respiratorio al ejercicio?

Accepted Answer

Aumento del volumen corriente

Answer

Disminución de la capacidad de difusión

Answer

Disminución de la frecuencia respiratoria

Answer

Aumento de la capacidad vital

Question 7

¿Qué cambio en el intercambio de gases ocurre como una adaptación al ejercicio crónico?

Accepted Answer

Aumento del consumo máximo de oxígeno (VO2 max)

Answer

Aumento de la producción de CO2

Answer

Disminución de la difusión de oxígeno

Answer

Disminución de la capacidad de amortiguación del pH

Question 8

¿Qué mecanismo se activa para aumentar la capacidad pulmonar como una adaptación al ejercicio crónico?

Accepted Answer

Hipertrofia de los músculos respiratorios

Answer

Aumento de la rigidez de la caja torácica

Answer

Disminución de la compliance pulmonar

Question 9

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el intercambio de gases durante el ejercicio es correcta?

Accepted Answer

La difusión de oxígeno aumenta debido a un aumento en el gradiente de presión parcial

Answer

La difusión de dióxido de carbono disminuye debido a una menor concentración de CO2 en sangre

Answer

La capacidad de difusión permanece constante

Question 10

¿Qué estructura anatómica juega un papel crucial en la regulación de la ventilación durante el ejercicio?

Accepted Answer

Quimiorreceptores centrales

Answer

Caja torácica

Answer

Músculos respiratorios

Answer

Pulmones

Question 11

¿Qué cambios se producen en la ventilación durante el ejercicio?

Accepted Answer

Aumenta la frecuencia y profundidad respiratoria.

Answer

Disminuye la frecuencia y profundidad respiratoria.

Answer

Solo aumenta la profundidad respiratoria.

Answer

Solo aumenta la frecuencia respiratoria.

Question 12

¿Cuál de estas adaptaciones respiratorias crónicas al entrenamiento aeróbico mejora la difusión de oxígeno en los pulmones?

Accepted Answer

Aumento del número de capilares pulmonares.

Answer

Disminución del espacio muerto anatómico.

Answer

Aumento del volumen residual.

Answer

Aumento de la capacidad pulmonar total.

Question 13

¿Qué factor NO afecta la resistencia de las vías respiratorias?

Accepted Answer

Volumen sanguíneo en los pulmones.

Answer

Tracción elástica de los pulmones.

Answer

Presión intratorácica.

Answer

Tensión superficial en las vías respiratorias.

Question 14

¿Cuál de las opciones describe el efecto del aumento del pH sanguíneo durante el ejercicio?

Accepted Answer

Disminuye la afinidad de la hemoglobina por el oxígeno.

Answer

Aumenta la concentración de 2,3-difosfoglicerato.

Answer

Aumenta la afinidad de la hemoglobina por el oxígeno.

Question 15

¿Qué adaptación respiratoria aguda al ejercicio aumenta el área para el intercambio de gases en los pulmones?

Accepted Answer

Reclutamiento de alvéolos.

Answer

Dilatación bronquial.

Answer

Disminución del espacio muerto fisiológico.

Answer

Aumento del volumen residual.

Question 16

¿Cuál de las siguientes opciones NO contribuye a la sensación de falta de aire durante el ejercicio intenso?

Accepted Answer

Aumento de la capacidad pulmonar total.

Answer

Aumento de la demanda de oxígeno.

Answer

Limitación de la ventilación.

Answer

Acumulación de dióxido de carbono.

Question 17

¿Cuál de estas definiciones describe correctamente la capacidad vital?

Accepted Answer

Volumen máximo de aire exhalado después de una inhalación máxima.

Answer

Volumen de aire inhalado y exhalado en un minuto.

Answer

Volumen de aire restante en los pulmones después de una exhalación máxima.

Question 18

¿Qué adaptación respiratoria crónica al entrenamiento de resistencia mejora la eficiencia de la exhalación?

Accepted Answer

Disminución del volumen de cierre.

Answer

Aumento del volumen residual.

Answer

Disminución de la resistencia de las vías respiratorias.

Answer

Aumento de la capacidad pulmonar total.

Question 19

¿Cómo varía la ventilación pulmonar durante el ejercicio incremental?

Accepted Answer

Aumenta linealmente hasta un punto crítico, a partir del cual se incrementa exponencialmente.

Answer

Aumenta constantemente hasta el VO2 máximo, donde experimenta una brusca intensificación.

Question 20

En el ejercicio intenso, la curva de disociación de la oxihemoglobina se desplaza hacia la derecha. ¿Cuál es el principal factor que contribuye a este cambio?

Accepted Answer

Aumento de la temperatura y la concentración de CO2.

Answer

Disminución de la presión parcial de oxígeno en los tejidos.

Answer

Elevación del pH sanguíneo debida al amortiguamiento del lactato.

Question 21

¿Cuál de las siguientes adaptaciones respiratorias NO se asocia típicamente con el entrenamiento de resistencia?

Accepted Answer

Incremento significativo del volumen residual.

Answer

Fortalecimiento de la musculatura respiratoria (diafragma e intercostales).

Answer

Aumento del volumen tidal en reposo y durante el ejercicio.

Answer

Mejoría de la eficiencia ventilatoria (ventilación por minuto/consumo de oxígeno).

Question 22

El VO2 máximo se considera un indicador esencial del rendimiento en deportes de resistencia. ¿Cuál es su relación con el sistema respiratorio?

Accepted Answer

El VO2 máximo está parcialmente limitado por la capacidad del sistema respiratorio para suministrar oxígeno a los músculos activos.

Answer

El VO2 máximo está determinado únicamente por la capacidad del sistema cardiovascular para transportar oxígeno.

Question 23

¿Cuál es la función principal del reflejo de Hering-Breuer?

Accepted Answer

Prevenir la sobreexpansión pulmonar.

Answer

Facilitar la contracción del diafragma durante el ejercicio.

Answer

Regular la frecuencia respiratoria en reposo.

Answer

Incrementar la capacidad pulmonar total.

Question 24

El entrenamiento en altitud puede mejorar el rendimiento deportivo a nivel del mar. ¿Cuál es la principal adaptación respiratoria responsable de este efecto?

Accepted Answer

Incremento de la producción de eritropoyetina (EPO) y, por consiguiente, de la masa de glóbulos rojos.

Answer

Reducción del umbral de lactato.

Answer

Mejora de la capacidad pulmonar total.

Question 25

Un deportista sufre broncoconstricción durante una competición. ¿Qué tipo de medicamento sería más eficaz para aliviar esta afección?

Accepted Answer

Broncodilatador (agonista β2-adrenérgico).

Answer

Antibiótico.

Answer

Antihistamínico.

Answer

Descongestionante nasal.

Question 26

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la diferencia entre ventilación pulmonar y respiración celular?

Accepted Answer

La ventilación pulmonar implica el intercambio de aire dentro y fuera de los pulmones, mientras que la respiración celular se refiere a la producción de energía (ATP) en las mitocondrias.

Answer

La ventilación pulmonar y la respiración celular son términos sinónimos que aluden al mismo proceso fisiológico.