Hábitos saludables y actividad física en Educación Infantil: cuestionarios interactivos

Question 1

¿Qué hábito saludable relacionado con la actividad física se recomienda en la Educación Infantil?

Accepted Answer

Beber agua antes, durante y después de la actividad

Answer

Fumar antes de realizar actividad física

Answer

Saltarse los calentamientos previos

Answer

Realizar ejercicio con el estómago lleno

Question 2

Según las recomendaciones actuales, ¿cuál es la duración recomendada de actividad física moderada a intensa para niños en edad preescolar?

Accepted Answer

30-60 minutos

Answer

60-90 minutos

Answer

90-120 minutos

Answer

Más de 120 minutos

Question 3

¿Qué tipo de juego es el más adecuado para promover la actividad física en los niños de Educación Infantil?

Accepted Answer

Juegos libres

Answer

Juegos sedentarios

Answer

Juegos competitivos

Answer

Juegos violentos

Question 4

¿Cuál de los siguientes beneficios NO está relacionado con la práctica regular de actividad física en niños en edad preescolar?

Accepted Answer

Disminución de la creatividad

Answer

Mejora del desarrollo motor

Answer

Reducción del riesgo de obesidad

Answer

Mejora de la calidad del sueño

Question 5

¿Qué tipo de actividad física es particularmente beneficiosa para desarrollar el equilibrio y la coordinación en niños en edad preescolar?

Accepted Answer

Actividades que implican saltar

Answer

Actividades de resistencia

Answer

Actividades de fuerza

Answer

Actividades de flexibilidad

Question 6

El ambiente físico del aula de Educación Infantil debe ser:

Accepted Answer

Dinámico y estimulante

Answer

Estático y controlado

Answer

Oscuro y silencioso

Answer

Lleno de obstáculos

Question 7

¿Qué estrategia es efectiva para fomentar la participación de todos los niños en actividades físicas?

Accepted Answer

Adaptar las actividades a las necesidades individuales

Answer

Exigir el mismo nivel de rendimiento a todos los niños

Answer

Castigar a los niños que no participan

Answer

Ignorar a los niños menos activos

Question 8

La actividad física en Educación Infantil debe ser:

Accepted Answer

Placentera y significativa

Answer

Obligatoria y estructurada

Answer

Competitiva y orientada a resultados

Answer

Arriesgada y desafiante

Question 9

¿Qué tipo de evaluación es más apropiada para valorar la actividad física en Educación Infantil?

Accepted Answer

Evaluación basada en la observación

Answer

Evaluación basada en pruebas estandarizadas

Answer

Evaluación basada en la autoevaluación

Answer

Evaluación basada en la opinión de los padres

Question 10

El objetivo principal de esta unidad didáctica es:

Accepted Answer

Promover hábitos saludables y actividad física en Educación Infantil

Answer

Enseñar la importancia de la nutrición

Answer

Capacitar en técnicas avanzadas de enseñanza

Answer

Fomentar el uso de la tecnología en educación física

Question 11

Una estrategia para implementar hábitos saludables de actividad física en el aula que NO se menciona en la unidad didáctica es:

Accepted Answer

Prohibir el consumo de golosinas

Answer

Establecer rutinas diarias de movimiento

Answer

Incorporar juegos y actividades divertidas

Answer

Utilizar recursos tecnológicos para el seguimiento de la actividad

Question 12

Para planificar sesiones efectivas, la unidad didáctica recomienda como recurso:

Accepted Answer

Pautas de actividad física para niños

Answer

Plan de estudios de educación física

Answer

Manuales de entrenamiento para profesores

Answer

Aplicaciones móviles de seguimiento de actividad

Question 13

Una actividad apropiada para desarrollar la coordinación y el equilibrio en niños pequeños sugerida en la unidad didáctica es:

Accepted Answer

Caminar sobre una viga de equilibrio

Answer

Saltar la cuerda

Answer

Correr en círculos

Answer

Jugar al fútbol

Question 14

La filosofía de la unidad didáctica sobre la actividad física en Educación Infantil se resume mejor como:

Accepted Answer

La actividad física debe ser divertida y accesible para todos

Answer

La actividad física debe ser obligatoria para todos

Answer

La actividad física es solo para niños sanos y atléticos

Answer

La actividad física debe utilizarse como castigo

Question 15

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de la actividad física regular para los niños en edad temprana?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de lesiones

Answer

Mejora del desarrollo motor

Answer

Reducción del riesgo de obesidad

Answer

Mejora de la salud cardiovascular

Question 16

¿Cuál de los siguientes es un principio fundamental para promover la actividad física en la primera infancia?

Accepted Answer

Hacer que la actividad sea divertida y agradable

Answer

Establecer reglas y regulaciones estrictas

Answer

Fijar objetivos de rendimiento elevados

Question 17

¿Cuál de los siguientes NO es un tipo de actividad física apropiada para la primera infancia?

Accepted Answer

Natación en aguas profundas sin supervisión

Answer

Baile y movimiento ritmico

Answer

Juego activo en un parque infantil

Answer

Caminar o montar en bicicleta

Question 18

El papel del educador en la promoción de hábitos saludables y actividad física incluye:

Accepted Answer

Proporcionar un entorno de aprendizaje seguro y de apoyo

Answer

Penalizar a los niños por no participar en actividades físicas

Answer

Centrarse únicamente en la enseñanza de habilidades deportivas

Question 19

¿Cuál de los siguientes es un componente clave de un plan de estudios integral de educación física para la primera infancia?

Accepted Answer

Variedad y progresión de actividades

Answer

Énfasis en la competencia deportiva

Answer

Solo actividades estructuradas y dirigidas por adultos

Answer

Instrucción didáctica sin práctica

Question 20

El desarrollo de la competencia motriz en la primera infancia se caracteriza por:

Accepted Answer

Graduales avances en habilidades y confianza física

Answer

La falta de progreso significativo en la mayoría de las áreas

Answer

El logro de hazañas atléticas notables

Question 21

Define un hábito saludable:

Accepted Answer

Un comportamiento que favorece el bienestar tanto físico como mental

Answer

Un modelo de comportamiento que solo aporta beneficios individuales

Answer

Una acción que se ejecuta con regularidad

Question 22

¿Cuál de los siguientes aspectos NO forma parte de los beneficios de la actividad física para los niños pequeños?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de lesiones

Answer

Desarrollo de habilidades motrices

Answer

Mejora de las funciones cognitivas

Answer

Fortalecimiento de huesos y músculos

Question 23

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ¿cuántos minutos diarios deben practicar los niños en edad preescolar de actividad física de intensidad media a vigorosa?

Accepted Answer

180

Answer

60

Answer

240

Answer

120

Question 24

¿Qué estrategia es la más efectiva para fomentar hábitos saludables entre los niños de Educación Infantil?

Accepted Answer

Generar un entorno que promueva la actividad física y una alimentación saludable

Answer

Impartir conocimientos teóricos sobre hábitos saludables

Answer

Establecer normas y castigos por conductas perjudiciales para la salud

Question 25

Selecciona el enunciado que mejor define la actividad física vigorosa:

Accepted Answer

Actividades que aceleran el ritmo cardíaco y provocan sudoración

Answer

Actividades que se realizan sin esfuerzo y en estado de relajación

Answer

Actividades basadas principalmente en movimientos suaves

Question 26

¿Qué factor influye en la adopción de hábitos saludables por parte de los niños en Educación Infantil?

Accepted Answer

La observación de hábitos saludables en adultos

Answer

Exclusivamente la genética

Answer

Únicamente el entorno escolar

Question 27

Señala la afirmación que recoge un beneficio de la alimentación saludable en niños pequeños:

Accepted Answer

Proporciona los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo óptimos

Answer

Impide el aumento de peso

Answer

Mejora únicamente el rendimiento académico

Question 28

¿Cuál de las siguientes opciones NO corresponde con un hábito saludable en relación con la actividad física?

Accepted Answer

Permanecer sentado durante periodos prolongados

Answer

Realizar tareas domésticas

Answer

Caminar o montar en bicicleta

Answer

Participar en juegos activos

Question 29

Selecciona la opción que describe un objetivo de la Educación Física en el ámbito de la Educación Infantil:

Accepted Answer

Desarrollar habilidades motoras y hábitos saludables

Answer

Proporcionar entretenimiento y diversión

Answer

Preparar a los niños para la competición deportiva

Question 30

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los hábitos saludables y la actividad física en Educación Infantil es correcta?

Accepted Answer

Promueven el desarrollo integral (físico, cognitivo, social y emocional) de los niños.

Answer

Deben implementarse únicamente en el aula de Educación Física.

Answer

Solo son importantes para los niños con sobrepeso u obesidad.

Question 31

En Educación Infantil, ¿qué tipo de actividad física es más adecuada para los niños pequeños?

Accepted Answer

Actividades variadas (estructuradas y no estructuradas) de intensidad baja a moderada.

Answer

Sólo actividades no estructuradas de baja intensidad.

Answer

Sólo actividades estructuradas de alta intensidad.

Question 32

¿Cuál de los siguientes es un hábito alimentario saludable que apoya la actividad física?

Accepted Answer

Consumir frutas y verduras en abundancia.

Answer

Consumir alimentos con alto contenido en azúcares añadidos.

Answer

Evitar completamente los alimentos procesados.

Answer

Limitar el consumo de grasas saludables.

Question 33

¿Qué estrategia es eficaz para fomentar la participación activa de los niños en actividades físicas?

Accepted Answer

Proporcionar un entorno de juego variado y desafiante que despierte su interés y curiosidad.

Answer

Centrarse únicamente en el desarrollo de habilidades específicas.

Answer

Obligar a los niños a participar en actividades que no disfrutan.

Question 34

¿Cuál de los siguientes es un indicador de que un niño necesita más actividad física?

Accepted Answer

Fatiga y falta de energía, lo que puede afectar negativamente a su bienestar general.

Answer

Dificultad para conciliar el sueño.

Answer

Falta de apetito.

Answer

Obesidad o sobrepeso.

Question 35

¿Qué tipo de evaluación es apropiada para seguir el progreso de los niños en hábitos saludables y actividad física?

Accepted Answer

Observación, listas de verificación y portafolios, que permiten recopilar información cualitativa y cuantitativa.

Answer

Sólo pruebas estandarizadas.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Answer

Sólo calificaciones cualitativas.

Question 36

¿Qué papel desempeñan las familias en la promoción de hábitos saludables y la actividad física en Educación Infantil?

Accepted Answer

Las familias son colaboradoras esenciales en la educación de sus hijos, tanto en el hogar como en colaboración con la escuela.

Answer

Las familias sólo son responsables de proporcionar alimentos saludables.

Answer

Las familias no tienen ningún papel en este ámbito.

Question 37

¿Cuál de las siguientes medidas es eficaz para prevenir la obesidad infantil?

Accepted Answer

Promover una dieta saludable y actividad física regular como pilares fundamentales.

Answer

Restringir únicamente el consumo de alimentos procesados.

Answer

Aumentar únicamente el tiempo dedicado a la actividad física.

Question 38

En Educación Infantil, ¿qué tipo de actividad física se considera de "intensidad vigorosa"?

Accepted Answer

Actividades que implican movimientos intensos, como correr o saltar, de manera que dificulten hablar.

Answer

Bailar al ritmo de una música suave.

Answer

Jugar tranquilamente con juguetes de construcción.

Answer

Caminar a un ritmo pausado.

Question 39

¿Cuál de los siguientes es un beneficio integral de incorporar la actividad física en las rutinas diarias de los niños?

Accepted Answer

Mejora el rendimiento académico, la atención y el bienestar general, contribuyendo a su desarrollo holístico.

Answer

Sólo reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Answer

Sólo mejora las habilidades motoras.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Question 40

¿Qué tipo de actividad física es más apropiada para desarrollar la coordinación y el equilibrio en niños de Educación Infantil?

Accepted Answer

Actividades como saltar a la cuerda y caminar sobre una línea

Answer

Actividades acuáticas como la natación

Answer

Actividades individuales como el ciclismo

Answer

Deportes de equipo como el fútbol

Question 41

Un niño que sigue una dieta saludable y participa regularmente en actividad física tiene más probabilidades de:

Accepted Answer

Mantener un peso saludable

Answer

Experimentar problemas de atención

Answer

Desarrollar enfermedades crónicas

Answer

Requerir medicamentos

Question 42

¿Qué beneficio aporta la actividad física a los niños a nivel cognitivo?

Accepted Answer

Mejora la atención, la memoria y las funciones ejecutivas

Answer

Fortalece el sistema inmunológico

Answer

Regula los patrones de sueño

Answer

Reduce el estrés

Question 43

¿Cuál de las siguientes estrategias promueve la actividad física en el aula?

Accepted Answer

Incorporar pausas activas durante las clases

Answer

Aumentar la carga de trabajo académico

Answer

Reducir el uso de la tecnología

Answer

Prohibir los alimentos azucarados

Question 44

Según las directrices curriculares para Educación Infantil, ¿cuáles son los objetivos principales en relación con la actividad física?

Accepted Answer

Desarrollar las habilidades motoras básicas y promover hábitos saludables

Answer

Evaluar el rendimiento físico cuantitativamente

Answer

Preparar a los niños para competencias deportivas

Question 45

¿Qué papel desempeña el docente en la promoción de hábitos saludables y actividad física en Educación Infantil?

Accepted Answer

Un modelo a seguir que fomenta experiencias y hábitos positivos

Answer

Un evaluador que mide las habilidades motoras

Answer

Un controlador que disciplina el comportamiento

Answer

Un especialista médico que evalúa la salud

Question 46

Respecto a la actividad física en Educación Infantil, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Accepted Answer

Debe ser lúdica, adaptada a las capacidades evolutivas de los niños y fomentar el disfrute

Answer

Debe centrarse únicamente en el desarrollo de habilidades técnicas

Answer

Debe ser intensa y exigente para mejorar el rendimiento