Estrés y ansiedad en situaciones de emergencia: cuestionarios y exámenes

Question 1

¿Cuáles de los siguientes NO es un síntoma común del estrés?

Accepted Answer

Euforia

Answer

Temblores

Answer

Aumento del ritmo cardíaco

Answer

Dificultad para concentrarse

Question 2

¿Qué técnica se puede utilizar para ayudar a una víctima a calmarse en una situación estresante?

Accepted Answer

Respiración profunda

Answer

Permitirle fumar

Answer

Animarle a tomar alcohol

Answer

Ignorar sus sentimientos

Question 3

¿Cuál de las siguientes es una estrategia eficaz para que los socorristas manejen la ansiedad?

Accepted Answer

Buscar apoyo de otros socorristas

Answer

Negar la propia ansiedad

Answer

Aislarse de los demás

Answer

Abusar del alcohol o las drogas

Question 4

¿Cómo puede el estrés afectar la toma de decisiones en una situación de emergencia?

Accepted Answer

Puede perjudicar el juicio y la resolución de problemas

Answer

Puede aumentar la creatividad

Answer

Puede mejorar el tiempo de reacción

Answer

Puede no tener ningún impacto

Question 5

¿Cómo puede el apoyo social ayudar a las víctimas y socorristas a sobrellevar el estrés y la ansiedad?

Accepted Answer

Proporcionando un sentido de pertenencia y apoyo emocional

Answer

Impidiendo que las personas experimenten emociones negativas

Answer

Minimizando la gravedad de la situación

Question 6

¿Qué estrategia preventiva se puede utilizar para reducir el estrés y la ansiedad en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Capacitación y preparación

Answer

Negar la posibilidad de una emergencia

Answer

Evitar situaciones estresantes

Answer

Confiar solo en el instinto

Question 7

¿Cómo puede la educación ayudar a las personas a gestionar el estrés y la ansiedad en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Proporcionando información sobre cómo reconocer y responder al estrés y la ansiedad

Answer

Eliminando por completo el estrés y la ansiedad

Answer

Haciendo que las personas sean inmunes al estrés y la ansiedad

Question 8

¿Cuál de los siguientes es un principio ético clave del cuidado en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Tratar a todas las víctimas con dignidad y respeto

Answer

Priorizar el tratamiento de las víctimas más jóvenes

Answer

Tratar a las víctimas de manera diferente según su raza o religión

Answer

Ignorar las necesidades de las víctimas que están muriendo

Question 9

¿Cómo se puede utilizar la tecnología para ayudar a las personas a gestionar el estrés y la ansiedad en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Proporcionando acceso a información y recursos de apoyo

Answer

Sustituyendo la necesidad de interacción humana

Answer

Aumentando la percepción de amenaza

Question 10

¿Cuál de las siguientes NO es una reacción fisiológica habitual del cuerpo ante el estrés y la ansiedad en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Disminución del ritmo cardíaco

Answer

Sudoración

Answer

Aceleración del ritmo cardíaco

Question 11

¿Qué tipo de soporte emocional es esencial ofrecer a las víctimas de una situación de emergencia que manifiestan ansiedad?

Accepted Answer

Escucha atenta y empatía

Answer

Desestimar sus preocupaciones

Answer

Minimizar sus sentimientos

Answer

Darles consejos sin que los soliciten

Question 12

¿Qué técnica puede emplearse para mitigar el estrés y la ansiedad en una situación de emergencia?

Accepted Answer

Técnicas de respiración profunda

Answer

Aislamiento social

Answer

Consumo de alcohol

Answer

Tabaquismo

Question 13

¿Cuál de las siguientes es una consecuencia negativa del estrés y la ansiedad prolongados en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Trastorno de estrés postraumático

Answer

Aumento de la confianza

Answer

Mayor tolerancia al estrés

Answer

Mejora de las estrategias de afrontamiento

Question 14

¿Qué medida puede tomarse para prevenir el estrés y la ansiedad en los equipos de respuesta a emergencias?

Accepted Answer

Instrucción en estrategias de afrontamiento

Answer

Disminuir los periodos de descanso

Answer

Incrementar la carga de trabajo

Question 15

¿Cuál es el rol de los equipos de respuesta a emergencias en la gestión del estrés y la ansiedad de las víctimas?

Accepted Answer

Ofrecer apoyo emocional y derivarlas a profesionales de la salud mental

Answer

Prescribir medicación

Answer

Ignorar los sentimientos de las víctimas

Question 16

¿Qué tipo de intervención es más eficaz para minimizar el impacto negativo del estrés y la ansiedad?

Accepted Answer

Intervención temprana

Answer

Intervención intermitente

Answer

Intervención única

Answer

Intervención tardía

Question 17

¿Cuáles de los siguientes NO es un síntoma común del estrés en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Euforia

Answer

Sudoración

Answer

Taquicardia

Question 18

¿Cuál de las siguientes técnicas es efectiva para reducir la ansiedad en víctimas de situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Respiración pausada

Answer

Ignorar los sentimientos de la víctima

Answer

Evitar hablar con la víctima

Question 19

¿Qué tipo de lenguaje es más apropiado para utilizar con una víctima estresada o ansiosa?

Accepted Answer

Tranquilizador y tranquilizante

Answer

Autoritario y demandante

Answer

Técnico y poco claro

Question 20

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo para el trastorno por estrés postraumático en los socorristas?

Accepted Answer

Exposición a eventos traumáticos graves

Answer

Falta de salario

Answer

Trabajo en zonas seguras

Question 21

¿Qué nivel cognitivo evalúa esta pregunta? (Identificar el concepto de 'Aplicación' en los niveles cognitivos de Bloom)

Accepted Answer

Aplicación

Answer

Análisis

Answer

Comprensión

Question 22

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de una medida de autocuidado para los socorristas?

Accepted Answer

Ejercicio regular

Answer

Fumar cigarrillos

Answer

Evitar interacción social

Question 23

¿Cuál es el propósito principal de un plan de intervención en crisis?

Accepted Answer

Proporcionar apoyo y orientación inmediatos

Answer

Resolver todos los problemas a largo plazo

Answer

Ignorar la situación

Question 24

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de brindar apoyo psicológico a las víctimas de situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Reduce la angustia y promueve la recuperación

Answer

Minimiza la importancia del evento

Answer

No tiene ningún beneficio

Question 25

¿Cuál de las siguientes es una técnica recomendada para manejar el estrés en situaciones de emergencia?

Accepted Answer

Relajación muscular progresiva

Answer

Tomar medicamentos ansiolíticos

Answer

Evitar las situaciones estresantes