Deportes de equipo: características, estrategias y entrenamiento

Question 1

¿Cuáles son los principios del entrenamiento periodized y cómo se aplica en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Divide el año en etapas con objetivos específicos, ajustando el volumen y la intensidad del entrenamiento para mejorar el rendimiento.

Answer

Solo se enfoca en mejorar la resistencia y la fuerza, ignorando otros aspectos del rendimiento físico.

Answer

Es exclusivo de los deportes individuales y no se aplica a los deportes de equipo.

Question 2

¿Cuáles son los dos tipos principales de estrategias utilizadas en los deportes de equipo y cómo se diferencian?

Accepted Answer

Estratégicas: planificación a largo plazo (selección de jugadores, formación) y Tácticas: toma de decisiones en tiempo real (posicionamiento, jugadas).

Answer

Ofensivas: marcar puntos y Defensivas: prevenir que el equipo contrario marque.

Answer

Individuales: mejorar habilidades individuales y Colectivas: mejorar el rendimiento del equipo.

Answer

Internas: elaboradas por el entrenador y Externas: elaboradas por analistas externos.

Question 3

¿Qué característica comparten las estrategias defensivas y ofensivas en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Exigen colaboración y comunicación.

Answer

Ambas buscan mantener la posesión del balón o disco.

Answer

Las defensivas son pasivas y las ofensivas activas.

Answer

Las defensivas dependen de la fuerza y las ofensivas de la técnica.

Question 4

¿Cómo influyen la comunicación y la motivación en el éxito de los deportes de equipo?

Accepted Answer

La comunicación efectiva mejora la coordinación y el juego fluido entre los jugadores.

Answer

La comunicación es importante solo en deportes con estrategias complejas como el fútbol o el baloncesto.

Answer

La motivación es importante solo para los jugadores estrella del equipo.

Answer

La motivación no afecta la unidad del equipo.

Question 5

¿Cómo influye la elección de la formación en las estrategias y tácticas generales en los deportes de equipo?

Accepted Answer

La formación afecta la distribución de los jugadores, influyendo en el control del espacio, la posesión del balón y la defensa.

Answer

La formación se basa solo en las habilidades de los jugadores.

Answer

La formación determina por completo las estrategias y tácticas.

Answer

La formación óptima es universal para todos los equipos.

Question 6

¿Cómo influyen una nutrición adecuada y una hidratación óptima en el rendimiento de los deportistas en deportes de equipo?

Accepted Answer

Mejoran el rendimiento proporcionando energía, reparando tejidos, retrasando la fatiga y favoreciendo la recuperación.

Answer

Solo son importantes para deportistas de élite.

Answer

Una dieta rica en carbohidratos es suficiente.

Answer

Solo es necesario beber agua durante y después del ejercicio.

Question 7

¿Cómo influyen los estereotipos de género en la participación y el rendimiento de las mujeres en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Los estereotipos de género tienen un impacto significativo en la participación y el rendimiento de las mujeres en los deportes de equipo.

Answer

Los estereotipos de género no afectan a la participación ni al rendimiento de las mujeres en los deportes de equipo.

Answer

Los estereotipos de género solo afectan negativamente a las mujeres en los deportes de equipo.

Answer

Los estereotipos de género afectan a la participación de las mujeres en los deportes de equipo, pero no a su rendimiento.

Question 8

¿Cómo influyen los factores sociológicos, como la cultura, la clase social y el género, en la dinámica y el rendimiento de los deportes de equipo?

Accepted Answer

En la comunicación, la cohesión y la motivación del equipo.

Answer

Solo en el rendimiento individual de los deportistas.

Answer

Principalmente en los deportes de equipo profesionales.

Answer

Solo en los deportes de equipo que requieren cooperación.

Question 9

¿Cómo influyen las reglas de los deportes de equipo en el desarrollo justo de las competiciones?

Accepted Answer

Garantizan la equidad y evitan conflictos al establecer reglas claras.

Answer

Restringen la creatividad y la estrategia de los jugadores y entrenadores.

Answer

Solo son importantes en los deportes profesionales con grandes premios en metálico.

Answer

No son relevantes para los espectadores, ya que solo afectan a los participantes.

Question 10

¿Qué papel desempeña el entrenador en la transmisión de valores y principios éticos en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Transmite valores como el respeto, el trabajo en equipo y la deportividad a través de su comportamiento y decisiones.

Answer

Se centra únicamente en los resultados deportivos, como ganar o perder.

Answer

No tiene ninguna responsabilidad en la formación en valores, ya que corresponde a las familias.

Answer

Solo se preocupa por la técnica y la táctica del juego.

Question 11

¿Cómo influyen el trabajo en equipo y la cohesión en el rendimiento de los deportes de equipo desde una perspectiva psicológica?

Accepted Answer

Mejoran la comunicación, coordinación y confianza, lo que lleva a un mejor rendimiento.

Answer

Solo afectan a la motivación de los jugadores.

Answer

Los equipos muy cohesionados siempre ganan a los poco cohesionados.

Question 12

¿Cómo han impactado los avances tecnológicos en los entrenamientos y las estrategias de los deportes de equipo?

Accepted Answer

Facilitando el aprendizaje de técnicas y optimizando los sistemas de entrenamiento.

Answer

Modificando las reglas y regulaciones de los deportes.

Answer

Eliminando la necesidad del entrenamiento físico tradicional.

Answer

Haciendo que los deportes de equipo sean más individuales.

Question 13

¿Cómo puede un entrenador crear un ambiente de equipo inclusivo y acogedor para atletas de diferentes orígenes?

Accepted Answer

Estableciendo reglas claras que fomenten el respeto y la deportividad.

Accepted Answer

Permitiendo que los atletas compartan sus preocupaciones o inquietudes.

Answer

Ignorando las diferencias entre los atletas y tratándolos a todos de la misma manera.

Answer

Centrándose solo en los resultados y el rendimiento, sin considerar las necesidades individuales.

Question 14

¿Cuáles son las posibles consecuencias a largo plazo de especializarse en un solo deporte de equipo a una edad temprana?

Accepted Answer

Mayor riesgo de lesiones, menor motivación y desarrollo integral limitado.

Answer

Mayor rendimiento deportivo, mayor motivación y desarrollo integral mejorado.

Answer

Mayor riesgo de lesiones, mayor motivación y desarrollo integral mejorado.

Answer

Menor riesgo de lesiones, menor motivación y desarrollo integral limitado.

Question 15

¿Qué ejercicio es específico para desarrollar la coordinación y el trabajo en equipo?

Accepted Answer

Circuitos de agilidad grupales

Answer

Carrera continua

Answer

Ejercicios pliométricos

Answer

Levantamiento de pesas

Question 16

En deportes como el fútbol o el baloncesto, ¿qué posición suele liderar el ataque y crear oportunidades de gol?

Accepted Answer

Delantero

Answer

Defensa

Answer

Centrocampista

Answer

Portero

Question 17

¿Cuál de las siguientes características es esencial en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Los jugadores trabajan juntos y se coordinan

Answer

Los jugadores actúan de forma independiente

Answer

Se juega sin reglas ni arbitraje

Answer

Solo es importante la habilidad física de los jugadores

Question 18

¿En los deportes de equipo, qué opción representa una estrategia para generar ocasiones de gol?

Accepted Answer

Juego ofensivo

Answer

Juego defensivo

Answer

Juego de posesión

Answer

Juego de transición

Question 19

En los deportes de equipo, ¿qué tipo de entrenamiento se enfoca en mejorar la resistencia?

Accepted Answer

Entrenamiento por intervalos

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento pliométrico

Answer

Entrenamiento de velocidad

Question 20

En los deportes de equipo, ¿qué tipo de deporte normalmente implica el uso de un palo o raqueta para golpear un objeto?

Accepted Answer

Hockey

Answer

Fútbol

Answer

Baloncesto

Answer

Voleibol

Question 21

¿Cuáles son las características de los deportes de equipo?

Accepted Answer

Requieren colaboración y coordinación entre los miembros del equipo.

Answer

Se practican individualmente.

Answer

Se juega sin reglas ni estrategias.

Answer

Los jugadores no tienen roles específicos.

Question 22

¿Qué elemento estratégico es esencial en los deportes de equipo?

Accepted Answer

La disposición de los jugadores en el campo de juego.

Answer

La capacidad física de los jugadores.

Answer

La habilidad técnica individual de cada jugador.

Answer

La suerte.

Question 23

¿Cuál de los siguientes tipos de entrenamiento está diseñado específicamente para deportes de equipo?

Accepted Answer

Entrenamiento de juego reducido.

Answer

Entrenamiento de fuerza.

Answer

Entrenamiento de resistencia.

Answer

Entrenamiento de intervalos.

Question 24

En fútbol sala, ¿cuál es el objetivo del equipo atacante?

Accepted Answer

Marcar goles.

Answer

Recuperar el balón del equipo contrario.

Answer

Defender su portería.

Answer

Impedir que el equipo contrario controle el balón.

Question 25

¿Qué equipo es común en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Balón de fútbol

Answer

Raqueta

Answer

Guantes de boxeo

Answer

Saco de boxeo

Question 26

¿Qué concepto táctico implica la distribución estratégica de los jugadores en el campo de juego?

Accepted Answer

Formación.

Answer

Estrategia.

Answer

Táctica.

Answer

Plan de juego.

Question 27

En rugby, ¿cuántos jugadores de cada equipo están en el campo a la vez?

Accepted Answer

15

Answer

7

Answer

11

Answer

19

Question 28

¿Qué valor fundamental se promueve en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Compañerismo.

Answer

Individualismo.

Answer

Competitividad.

Answer

Exclusividad.

Question 29

¿Cuál de las opciones siguientes define mejor la interdependencia en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Los jugadores dependen unos de otros para lograr un objetivo común

Answer

Los jugadores compiten entre sí por el reconocimiento individual

Answer

El éxito del equipo depende únicamente de las habilidades del jugador estrella

Answer

Los jugadores no necesitan comunicarse ni cooperar entre sí

Question 30

¿ Qué tipo de estrategia implica asignar a cada jugador un rol específico dentro del equipo?

Accepted Answer

Estrategia de especialización

Answer

Estrategia global

Answer

Estrategia de juego

Answer

Estrategia de colaboración

Question 31

¿Qué principio de entrenamiento se enfoca en aumentar gradualmente la intensidad y duración del ejercicio?

Accepted Answer

Sobrecarga progresiva

Answer

Especificidad

Answer

Reversibilidad

Answer

Variación

Question 32

¿Cuál de los siguientes factores NO debe considerarse al elegir una formación en un deporte de equipo?

Accepted Answer

Preferencias personales del entrenador

Answer

Habilidades de los jugadores del equipo

Answer

Estilo de juego del equipo contrario

Answer

Condiciones del campo de juego

Question 33

En el voleibol, ¿qué tipo de toque se utiliza para devolver el saque del equipo contrario?

Accepted Answer

Recepción

Answer

Remate

Answer

Bloqueo

Answer

Colocada

Question 34

¿Qué elemento del juego limpio implica respetar las decisiones de los árbitros?

Accepted Answer

No discutir con los árbitros

Answer

Evitar las trampas

Answer

Aplaudir el buen juego del oponente

Answer

Pedir disculpas por los errores

Question 35

¿Qué característica NO es propia de los deportes de equipo?

Accepted Answer

Equipamiento personal exclusivo

Answer

Dependencia mutua de los jugadores

Answer

Objetivos y reglas compartidos

Answer

Comunicación y coordinación

Question 36

¿Qué tipo de entrenamiento se centra específicamente en mejorar la resistencia cardiovascular en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Entrenamiento interválico

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento de flexibilidad

Answer

Entrenamiento de coordinación

Question 37

¿Qué habilidad es indispensable para un defensa eficaz en un deporte de equipo?

Accepted Answer

Anticipación

Answer

Velocidad

Answer

Fuerza

Answer

Tiro a puerta

Question 38

¿Qué principio táctico se centra en crear y aprovechar ventajas numéricas en el terreno de juego?

Accepted Answer

Superposición

Answer

Supresión

Answer

Marcaje

Answer

Contraataque

Question 39

¿Qué término describe la capacidad de un equipo para mantener la posesión del balón y progresar eficazmente por el campo de juego?

Accepted Answer

Dominio

Answer

Contraataque

Answer

Defensa zonal

Answer

Marcaje individual

Question 40

¿Qué habilidad individual es fundamental para un mediocampista en un deporte de equipo?

Accepted Answer

Visión de juego

Answer

Regate

Answer

Tiro a puerta

Answer

Cabeceo

Question 41

¿Qué característica es esencial en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Cooperación y comunicación

Answer

Habilidad individual excepcional

Answer

Velocidad y agilidad

Answer

Resistencia física

Question 42

¿Qué tipo de deporte de equipo implica el uso de una raqueta y una pelota?

Accepted Answer

Tenis

Answer

Fútbol

Answer

Baloncesto

Answer

Voleibol

Question 43

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor a los deportes de equipo?

Accepted Answer

Involucran la cooperación entre los miembros del equipo.

Answer

Se caracterizan por habilidades individuales excepcionales.

Answer

Se practican únicamente en espacios interiores.

Answer

Carecen de estrategias y tácticas predefinidas.

Question 44

El entrenamiento específico para deportes de equipo prioriza principalmente:

Accepted Answer

Desarrollar habilidades técnicas específicas del deporte.

Answer

Mejorar la condición física general.

Answer

Fortalecer grupos musculares aislados.

Answer

Aumentar la flexibilidad.

Question 45

En las estrategias ofensivas de los deportes de equipo, el objetivo principal es:

Accepted Answer

Alcanzar la zona de anotación del equipo contrario.

Answer

Defender la propia portería.

Answer

Recuperar el balón o el disco.

Answer

Mantener la posesión del balón.

Question 46

¿Cuál de los siguientes deportes NO se considera un deporte de equipo?

Accepted Answer

Natación

Answer

Fútbol

Answer

Baloncesto

Answer

Voleibol

Question 47

En los deportes de equipo, ¿por qué es crucial la comunicación entre los jugadores?

Accepted Answer

Para coordinar las estrategias de juego.

Answer

Para motivarse mutuamente.

Answer

Para resolver disputas internas.

Answer

Para celebrar los logros.

Question 48

¿Cuál es la definición más precisa de los deportes de equipo?

Accepted Answer

Deportes que implican la cooperación y coordinación de varios jugadores

Answer

Deportes que se practican individualmente

Answer

Deportes donde los participantes compiten entre sí

Answer

Deportes que utilizan pelotas o discos

Question 49

¿Qué aspecto del entrenamiento es específico para los deportes de equipo?

Accepted Answer

Entrenamiento técnico-táctico

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento cardiovascular

Answer

Entrenamiento de flexibilidad

Question 50

¿Cuál de los siguientes factores NO afecta el rendimiento de un equipo?

Accepted Answer

Suerte

Answer

Comunicación

Answer

Trabajo en equipo

Answer

Motivación

Question 51

¿Qué término describe el sistema de juego en el que los jugadores se sitúan en posiciones asignadas en la cancha o el campo?

Accepted Answer

Juego posicional

Answer

Juego libre

Answer

Marcaje personal

Answer

Juego por zonas

Question 52

¿Qué valor ético es fundamental en los deportes de equipo?

Accepted Answer

Respeto

Answer

Justicia

Answer

Competitividad

Answer

Individualismo

Question 53

¿Qué característica esencial define a los deportes de equipo?

Accepted Answer

Dependen de la colaboración entre jugadores

Answer

Implican la presencia de un rival

Answer

Exigen habilidades individuales extraordinarias

Answer

Se practican de forma aislada

Question 54

¿Qué estrategia implica distribuir a los jugadores en unidades especializadas con funciones específicas?

Accepted Answer

Especialización

Answer

Estructuración

Answer

Cooperación

Answer

Distribución

Question 55

¿Qué principio táctico se refiere a la ubicación estratégica de los jugadores para obtener ventajas?

Accepted Answer

Posicionamiento

Answer

Anticipación

Answer

Marcaje

Answer

Presión

Question 56

¿Qué tipo de entrenamiento está diseñado para mejorar la resistencia específica para los deportes de equipo?

Accepted Answer

Entrenamiento específico

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Entrenamiento de velocidad

Answer

Entrenamiento técnico

Question 57

¿Qué posición en un equipo de fútbol generalmente tiene la función principal de anotar goles?

Accepted Answer

Delantero

Answer

Defensa

Answer

Portero

Answer

Mediocampista

Question 58

¿Qué principio de entrenamiento implica aumentar gradualmente la intensidad y la carga del ejercicio?

Accepted Answer

Sobrecarga

Answer

Especificidad

Answer

Individualización

Answer

Reversibilidad

Question 59

¿Qué tipo de pase en voleibol se emplea para enviar el balón con precisión a un compañero de equipo?

Accepted Answer

Toque de dedos

Answer

Antebrazo

Answer

Remate

Answer

Bloqueo

Question 60

¿Qué elemento de las estrategias de equipo se refiere a la disposición de los jugadores en el campo de juego?

Accepted Answer

Formación

Answer

Comunicación

Answer

Liderazgo

Answer

Motivación

Question 61

¿Qué posición en el baloncesto es responsable de defender la zona interior y capturar rebotes?

Accepted Answer

Pívot

Answer

Base

Answer

Escolta

Answer

Ala-pívot

Question 62

¿Qué táctica de fútbol implica que los jugadores se muevan en patrones específicos para crear espacios y oportunidades de pase?

Accepted Answer

Triangulación

Answer

Presión alta

Answer

Contragolpe

Answer

Juego de posición

Question 63

¿Qué componente del entrenamiento para deportes de equipo se enfoca en mejorar la resistencia cardiovascular?

Accepted Answer

Entrenamiento aeróbico

Answer

Entrenamiento de fuerza

Answer

Trabajo de velocidad

Answer

Entrenamiento de flexibilidad

Question 64

¿Qué tipo de defensa en el baloncesto implica que los defensores se emparejen con atacantes específicos?

Accepted Answer

Defensa individual

Answer

Defensa en zona

Answer

Defensa mixta

Answer

Defensa de presión