Postura Corporal: Clave para la Comunicación No Verbal Efectiva

Question 1

¿Cuál de las siguientes posturas transmite apertura y receptividad: brazos abiertos, piernas ligeramente separadas y contacto visual directo?

Accepted Answer

Brazos abiertos, piernas ligeramente separadas y contacto visual directo

Answer

Brazos cruzados sobre el pecho

Answer

Piernas cruzadas con los tobillos sobre las rodillas

Answer

Manos en las caderas

Question 2

¿Qué postura suele indicar confianza y poder: hombros relajados, mirada directa y postura erguida?

Accepted Answer

Mirada directa y postura erguida

Answer

Hombros caídos y cabeza gacha

Answer

Espalda encorvada

Answer

Manos entrelazadas detrás de la espalda

Question 3

¿Qué postura podría indicar incomodidad o nerviosismo: brazos cruzados sobre el pecho y mirada hacia abajo?

Accepted Answer

Brazos cruzados sobre el pecho y mirada hacia abajo

Answer

Piernas ligeramente separadas y brazos relajados

Answer

Manos en la cintura y postura erguida

Answer

Piernas cruzadas y manos sobre el regazo

Question 4

¿Qué parte del cuerpo juega un papel crucial en la postura: la espalda?

Accepted Answer

Espalda

Answer

Ojos

Answer

Brazos

Answer

Piernas

Question 5

¿Cuál de las siguientes posturas puede indicar engaño o falta de sinceridad: mirada huidiza y manos en los bolsillos?

Accepted Answer

Mirada huidiza y manos en los bolsillos

Answer

Contacto visual directo y postura relajada

Answer

Brazos cruzados y piernas separadas

Answer

Espalda encorvada y hombros caídos

Question 6

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la postura es VERDADERA: puede verse afectada por factores emocionales y psicológicos?

Accepted Answer

Puede verse afectada por factores emocionales y psicológicos.

Answer

Es innata y no se puede aprender.

Answer

Es estática y no cambia con las circunstancias.

Answer

No tiene ningún impacto en nuestra comunicación.

Question 7

¿Qué postura podría indicar una actitud defensiva o protectora: brazos cruzados sobre el pecho y mirada hacia abajo?

Accepted Answer

Brazos cruzados sobre el pecho y mirada hacia abajo

Answer

Manos en las caderas y postura erguida

Answer

Piernas separadas y hombros relajados

Answer

Inclinación hacia adelante y contacto visual directo

Question 8

¿Qué postura suele indicar sumisión?

Accepted Answer

Espalda encorvada y hombros caídos

Answer

Hombros erguidos y pecho expandido

Answer

Brazos cruzados y piernas separadas

Answer

Piernas cruzadas y manos entrelazadas

Question 9

Cuando una persona adopta una postura con las manos en la cadera, ¿qué tipo de mensaje suele transmitir?

Accepted Answer

Confianza y poder

Answer

Timidez e inseguridad

Answer

Sumisión y dependencia

Answer

Tristeza y abatimiento

Question 10

¿Cómo puede afectar la postura a nuestra propia confianza?

Accepted Answer

Tanto a como b

Answer

Puede aumentarla haciéndonos sentir más seguros

Answer

Puede disminuirla haciéndonos sentir más ansiosos

Answer

No tiene ningún efecto sobre la confianza

Question 11

Una postura caracterizada por los hombros relajados, la cabeza erguida y la mirada directa, ¿qué tipo de postura se considera?

Accepted Answer

Postura abierta

Answer

Postura cerrada

Answer

Postura dominante

Answer

Postura sumisa

Question 12

Cuando una persona se inclina hacia atrás durante una conversación, ¿qué puede indicar?

Accepted Answer

Desinterés y aburrimiento

Answer

Interés y participación

Answer

Dominio y superioridad

Answer

Miedo y ansiedad

Question 13

¿Cuál de las siguientes posturas indica confianza y poder?

Accepted Answer

Brazos cruzados y piernas separadas.

Answer

Hombros hundidos y cabizbajo.

Answer

Manos en los bolsillos y cabeza inclinada hacia un lado.

Answer

Piernas juntas y manos detrás de la espalda.

Question 14

¿Qué postura sería apropiada para una entrevista de trabajo?

Accepted Answer

Sentado erguido con los hombros relajados y las manos en el regazo.

Answer

Sentado con las piernas cruzadas y los brazos cruzados.

Answer

Inclinado hacia adelante con las manos apoyadas en las rodillas.

Answer

Recostado en la silla con los pies sobre el escritorio.

Question 15

¿Qué postura corporal puede indicar sumisión?

Accepted Answer

Hombros hundidos y mirada hacia el suelo.

Answer

Brazos cruzados y piernas separadas.

Answer

Cabeza alta y pecho erguido.

Answer

Piernas juntas y manos en las caderas.

Question 16

¿Cuál de las siguientes posturas corporales indica sumisión o respeto hacia otra persona?

Accepted Answer

Inclinarse hacia adelante con la cabeza gacha

Answer

Mantenerse erguido con los hombros hacia atrás y la barbilla levantada

Answer

Cruzar los brazos sobre el pecho

Answer

Mantener contacto visual directo durante un tiempo prolongado

Question 17

¿Cuáles son las técnicas específicas que se pueden emplear para mejorar la postura corporal?

Accepted Answer

Alinear la columna vertebral

Accepted Answer

Realizar ejercicios de estiramiento

Answer

Usar tacones altos

Answer

Cruzar las piernas al sentarse

Question 18

Una postura con la espalda erguida y los hombros hacia atrás implica:

Accepted Answer

Seguridad

Answer

Sometimiento

Answer

Intimidación

Answer

Agresividad

Question 19

¿Qué postura indica una persona accesible y receptiva?

Accepted Answer

Brazos abiertos y palmas hacia arriba

Answer

Brazos cruzados y piernas juntas

Answer

Manos en la cintura y cabeza erguida

Answer

Cabeza inclinada hacia abajo y mirada hacia el suelo

Question 20

¿Qué postura puede interpretarse como un indicio de reto?

Accepted Answer

Brazos extendidos y piernas separadas

Answer

Cuerpo relajado y manos en los bolsillos

Answer

Cabeza inclinada hacia abajo y mirada hacia el suelo

Answer

Manos entrelazadas detrás de la espalda

Question 21

La postura de "poder" se caracteriza por:

Accepted Answer

Espalda erguida, hombros hacia atrás y mirada directa

Answer

Cuerpo inclinado hacia delante y hombros encorvados

Answer

Piernas juntas y brazos cruzados

Answer

Cabeza inclinada hacia abajo y cuerpo relajado

Question 22

¿Qué postura puede sugerir sumisión o deferencia?

Accepted Answer

Cuerpo inclinado hacia atrás y hombros hacia abajo

Answer

Manos en las caderas y pecho expandido

Answer

Cabeza erguida y mirada directa

Answer

Brazos cruzados y piernas separadas

Question 23

¿Qué posturas corporales suelen indicar deshonestidad o falta de sinceridad?

Accepted Answer

Postura cerrada con brazos cruzados

Accepted Answer

Evasión de la mirada

Answer

Postura abierta con brazos extendidos

Answer

Contacto visual directo

Question 24

¿Qué afirmación sobre la postura corporal es correcta?

Accepted Answer

Puede revelar nuestro nivel de confianza y poder.

Answer

Solo transmite información sobre nuestro estado de ánimo.

Answer

Es una forma de comunicación exclusivamente verbal.

Answer

No influye en cómo nos perciben los demás.

Question 25

Los hombros encorvados y la mirada baja suelen indicar:

Accepted Answer

Sumisión y timidez.

Answer

Confianza y poder.

Answer

Entusiasmo y alegría.

Answer

Agresividad y amenaza.

Question 26

¿Qué tipo de postura transmite normalmente apertura y accesibilidad?

Accepted Answer

Cuerpo inclinado hacia adelante y cabeza erguida.

Answer

Brazos cruzados y piernas juntas.

Answer

Espalda encorvada y mirada evasiva.

Answer

Posición rígida y mandíbula apretada.

Question 27

En una entrevista de trabajo, es apropiado:

Accepted Answer

Sentarse erguido con los hombros hacia atrás y la mirada segura.

Answer

Mantener una postura relajada y descuidada.

Answer

Cruzar los brazos y las piernas para mostrar poder.

Answer

Inclinarse hacia adelante y evitar el contacto visual.

Question 28

Una postura erguida y una mirada penetrante suelen expresar:

Accepted Answer

Dominio y confianza.

Answer

Inseguridad y miedo.

Answer

Sumisión y conformidad.

Answer

Agresividad y hostilidad.

Question 29

¿Qué postura suele considerarse una señal de sumisión?

Accepted Answer

Inclinado hacia adelante y mirando al suelo.

Answer

De pie con los hombros hacia atrás y la cabeza erguida.

Answer

Sentado con los brazos cruzados y las piernas juntas.

Answer

Caminando con la cabeza alta y el pecho hacia afuera.

Question 30

Podemos cambiar conscientemente nuestra postura para transmitir mensajes específicos.

Accepted Answer

Verdadero.

Answer

Falso.

Question 31

¿Cuál de las siguientes posturas comunica confianza y poder?

Accepted Answer

Espalda recta, hombros hacia atrás y contacto visual

Answer

Hombros caídos y mirada hacia abajo

Answer

Manos en los bolsillos y piernas cruzadas

Answer

Brazos cruzados y ceño fruncido

Question 32

¿Cuál es una postura apropiada al hablar en público?

Accepted Answer

Mantenerse erguido con los hombros hacia atrás y el contacto visual

Answer

Inclinar la cabeza hacia adelante y evitar el contacto visual

Answer

Pararse con los pies separados y los brazos cruzados

Answer

Andar de un lado a otro y gesticular excesivamente

Question 33

¿Cuál de las siguientes posturas puede indicar inseguridad o nerviosismo?

Accepted Answer

Sostener objetos frente al cuerpo

Answer

Mantener las manos visibles y abiertas

Answer

Caminar con la cabeza en alto y los hombros hacia atrás

Answer

Hacer contacto visual directo

Question 34

¿Qué postura es la adecuada para una entrevista de trabajo?

Accepted Answer

Mantenerse erguido con las manos apoyadas en la mesa

Answer

Sentarse con las piernas cruzadas y las manos en los bolsillos

Answer

Inclinarse hacia atrás en la silla y evitar el contacto visual

Answer

Sentarse con los pies apoyados en el escritorio

Question 35

¿Qué postura puede indicar apertura y receptividad?

Accepted Answer

Manos abiertas y cuerpo inclinado hacia adelante

Answer

Brazos cruzados y piernas apretadas

Answer

Inclinarse hacia atrás y evitar el contacto visual

Answer

Respaldo encorvado y manos ocultas

Question 36

¿Cuál es una postura que puede indicar dominio o superioridad?

Accepted Answer

Pararse erguido con las manos en la cintura

Answer

Sentarse con las piernas cruzadas y los brazos cruzados

Answer

Inclinarse hacia adelante y hacer contacto visual directo

Answer

Mover el cuerpo de forma relajada y abierta

Question 37

¿Cuál es el mensaje implícito de una postura erguida con la cabeza en alto?

Accepted Answer

Confianza y seguridad

Answer

Sumisión y timidez

Answer

Agresividad y enfado

Answer

Tristeza y pesimismo

Question 38

¿Qué postura puede indicar inseguridad y falta de confianza?

Accepted Answer

Hombros caídos y mirada hacia abajo

Answer

Piernas cruzadas y brazos relajados

Answer

Espalda recta y pecho hacia fuera

Answer

Manos en las caderas y postura relajada

Question 39

¿Qué postura transmite autoridad y dominio?

Accepted Answer

De pie, con las manos en las caderas y la postura erguida

Answer

De pie, con los brazos cruzados y la cabeza agachada

Answer

Sentado, con las piernas estiradas y los brazos cruzados

Answer

Sentado, con las piernas cruzadas y la mirada hacia abajo

Question 40

¿Cómo afecta una mala postura a la respiración?

Accepted Answer

Puede restringir la respiración y reducir la capacidad pulmonar

Answer

No tiene ningún efecto sobre la respiración

Answer

Puede mejorar la respiración y aumentar la capacidad pulmonar

Question 41

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la postura es incorrecta?

Accepted Answer

Solo es importante en situaciones sociales

Answer

Puede afectar a nuestra salud física y mental

Answer

Puede transmitir mensajes inconscientes

Question 42

¿Qué factores debemos considerar al utilizar la postura para comunicarnos?

Accepted Answer

El contexto, la audiencia y el mensaje que queremos transmitir

Answer

Solo el contexto

Answer

Solo la audiencia

Question 43

¿Cuáles son los beneficios de mejorar nuestra postura?

Accepted Answer

Reduce el dolor de espalda, mejora la circulación y aumenta la confianza

Answer

Aumenta el metabolismo

Answer

Mejora la digestión

Question 44

¿Qué acciones podemos realizar para mejorar nuestra postura?

Accepted Answer

Fortalecer los músculos centrales, estirar los músculos tensos y ser conscientes de nuestra postura

Answer

Solo fortalecer los músculos centrales

Answer

Solo estirar los músculos tensos

Question 45

¿Qué tipo de postura es más adecuada para una entrevista de trabajo?

Accepted Answer

Postura erguida, contacto visual directo y manos visibles

Answer

Postura relajada, contacto visual evitado y manos en los bolsillos

Answer

Postura encorvada, contacto visual intermitente y manos en la cara

Question 46

¿Cómo se relaciona la postura con la autoestima?

Accepted Answer

Una buena postura puede mejorar la autoestima, mientras que una mala postura puede disminuirla

Answer

La postura no tiene ningún efecto sobre la autoestima

Answer

La autoestima solo afecta a la postura

Question 47

¿Cuál de las siguientes posturas indica confianza y superioridad?

Accepted Answer

Brazos cruzados detrás de la espalda, pecho erguido, mirada fija

Answer

Piernas cruzadas, manos entrelazadas

Answer

Mirada hacia abajo, hombros caídos

Answer

Espalda encorvada, cabeza gacha

Question 48

Cuando alguien se para con los pies separados a la altura de los hombros, las manos en las caderas y la barbilla ligeramente levantada, generalmente está comunicando:

Accepted Answer

Confianza, agresividad y dominio

Answer

Tristeza y desesperación

Answer

Alegría y entusiasmo

Answer

Sumisión y miedo

Question 49

¿Qué postura se asocia típicamente con una actitud defensiva?

Accepted Answer

Cruzar los brazos sobre el pecho, hombros tensos

Answer

Inclinar la cabeza hacia un lado

Answer

Extender los brazos hacia los lados

Answer

Mover los pies inquietamente

Question 50

Cuando una persona se inclina hacia adelante mientras habla, puede estar indicando:

Accepted Answer

Interés, compromiso y atención

Answer

Confusión y duda

Answer

Ira y agresión

Answer

Desinterés y aburrimiento

Question 51

La postura "de espejo", en la que dos personas copian inconscientemente las posturas del otro, generalmente indica:

Accepted Answer

Rapport, empatía y conexión

Answer

Dominancia y sumisión

Answer

Desacuerdo y hostilidad

Answer

Desinterés y falta de atención

Question 52

Cuando una persona se para con los brazos colgando a los lados del cuerpo y las palmas hacia afuera, generalmente está comunicando:

Accepted Answer

Relajación, apertura y accesibilidad

Answer

Confianza y superioridad

Answer

Tensión y ansiedad

Question 53

La postura "de poder" se caracteriza por:

Accepted Answer

Piernas separadas a la altura de los hombros, manos en las caderas y pecho erguido

Answer

Caminar con la cabeza gacha y los ojos al suelo

Answer

Hombros encorvados y cabeza gacha

Answer

Brazos cruzados, piernas juntas

Question 54

Cuando alguien se sienta inclinado hacia atrás en una silla, con los brazos cruzados y las piernas estiradas, generalmente está indicando:

Accepted Answer

Desinterés, aburrimiento y desapego

Answer

Ira y agresión

Answer

Confianza y superioridad

Answer

Interés y compromiso

Question 55

¿Qué postura se asocia típicamente con una actitud sumisa?

Accepted Answer

Hombros caídos, cabeza gacha y mirada hacia abajo

Answer

Brazos cruzados, piernas separadas

Answer

Espalda recta, mirada hacia adelante

Answer

Piernas cruzadas, manos entrelazadas

Question 56

La postura "de ballet", en la que una persona se para con los pies girados hacia afuera, los brazos extendidos hacia los lados y la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás, generalmente indica:

Accepted Answer

Confianza, gracia y equilibrio

Answer

Ira y agresión

Answer

Timidez y ansiedad

Answer

Desinterés y aburrimiento