Escalada en Roca: Aprende los Conceptos Básicos y Técnicas Esenciales

Question 1

Identifica los factores que influyen en la dificultad de una ruta de escalada:

Accepted Answer

Tipo de roca

Accepted Answer

Inclinación

Accepted Answer

Longitud

Answer

Experiencia del escalador

Question 2

¿Cuál de los siguientes elementos NO forma parte del equipo básico para escalar?

Accepted Answer

Raqueta de tenis

Answer

Cuerda

Answer

Arnés

Answer

Casco

Question 3

El tipo de escalada que implica ascender por rutas establecidas con agarraderas y peldaños artificiales se conoce como:

Accepted Answer

Escalada deportiva

Answer

Búlder

Answer

Escalada tradicional

Answer

Psicobloc

Question 4

¿Cuál de las siguientes técnicas de escalada se utiliza para descansar y recuperar energía?

Accepted Answer

Suspensión

Answer

Dinámica

Answer

Tracción

Answer

Estática

Question 5

El factor de caída es un cálculo vital en la escalada que determina:

Accepted Answer

La distancia máxima que se puede caer sin sufrir lesiones

Answer

La fuerza del viento en la pared

Answer

La longitud de la cuerda necesaria

Answer

El grado de dificultad de la ruta

Question 6

El "grado" en la escalada se utiliza para indicar:

Accepted Answer

El nivel de dificultad de una ruta

Answer

La altura de la pared

Answer

El tipo de roca

Answer

El número de presas en una ruta

Question 7

¿Cuál de los siguientes nudos se utiliza para unir la cuerda al arnés?

Accepted Answer

Nudo en ocho

Answer

Nudo dinámico

Answer

Nudo prusik

Answer

Nudo mariposa

Question 8

La "placa de anclaje" en la escalada se utiliza para:

Accepted Answer

Proteger al escalador en caso de caída

Answer

Sujetar la cuerda de escalada

Answer

Proporcionar un punto de descanso para los escaladores

Answer

Marcar el inicio de una ruta

Question 9

¿Cuál de las siguientes acciones NO es una técnica básica de escalada?

Accepted Answer

Saltar entre agarres

Answer

Realizar un encastre de mano

Answer

Ascender por una grieta estrecha

Answer

Utilizar la fuerza de los brazos para desplazarse

Question 10

¿Qué tipo de calzado es esencial para escalar de forma segura?

Accepted Answer

Zapatillas de escalada

Answer

Botas de senderismo

Answer

Zapatillas deportivas

Answer

Sandalias

Question 11

¿Para qué sirve el arnés en la escalada?

Accepted Answer

Para sujetar al escalador a la cuerda

Answer

Para distribuir el peso del escalador

Answer

Para proteger al escalador de caídas

Answer

Para facilitar el ascenso

Question 12

¿Cuál es el término que describe el nivel de dificultad de una ruta de escalada?

Accepted Answer

Grado

Answer

Categoría

Answer

Nivel

Answer

Clasificación

Question 13

¿Qué técnica se utiliza para ascender por grietas estrechas en la roca, insertando los dedos de los pies y las manos?

Accepted Answer

Encastre de dedos

Answer

Chimenea

Answer

Tracción

Answer

Escalada libre

Question 14

¿Qué tipo de escalada implica ascender sin el uso de herramientas o equipos auxiliares?

Accepted Answer

Escalada libre

Answer

Escalada en grandes paredes

Answer

Escalada en hielo

Answer

Escalada en cuevas

Question 15

¿Qué término se utiliza para referirse a una protuberancia rocosa que sobresale?

Accepted Answer

Saliente

Answer

Fisura

Answer

Chimenea

Answer

Agujero

Question 16

¿Cuál es la función principal del asegurador para garantizar la seguridad del escalador?

Accepted Answer

Mantener la cuerda tensa para evitar que el escalador caiga al suelo.

Answer

Soltar la cuerda para permitir que el escalador descienda.

Answer

Ignorar al escalador y centrarse solo en la cuerda.

Question 17

¿Qué tipo de calzado está diseñado específicamente para la escalada?

Accepted Answer

Zapatillas de escalada

Answer

Zapatillas de baloncesto

Answer

Botas de montaña

Answer

Zapatillas de senderismo

Question 18

¿Cuál de las siguientes es una medida de seguridad esencial al escalar?

Accepted Answer

Usar casco

Answer

Escalar solo

Answer

Ignorar las señales del compañero

Answer

No revisar el equipo

Question 19

El tipo de escalada que se realiza en paredes artificiales, como rocódromos, se conoce como:

Accepted Answer

Escalada indoor

Answer

Escalada en roca

Answer

Escalada mixta

Answer

Escalada en hielo

Question 20

La técnica de escalada que implica el uso de dispositivos de asistencia, como estribos y poleas, se denomina:

Accepted Answer

Escalada artificial

Answer

Escalada libre

Answer

Escalada alpina

Answer

Escalada deportiva

Question 21

La técnica de escalada que implica ascender una pared con movimientos fluidos y dinámicos se conoce como:

Accepted Answer

Escalada atlética

Answer

Escalada estática

Answer

Escalada alpina

Answer

Escalada tradicional

Question 22

¿Cuál de los siguientes elementos NO es un tipo de escalada?

Accepted Answer

Senderismo

Answer

Deportiva

Answer

Tradicional

Answer

Búlder

Question 23

¿Qué técnica de escalada depende de la fricción entre la suela del calzado y la roca?

Accepted Answer

Adherencia

Answer

Equilibrio

Answer

Movimiento

Answer

Tracción

Question 24

En escalada, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es INCORRECTA?

Accepted Answer

Es una actividad completamente libre de riesgos.

Answer

Implica ascender superficies verticales como paredes rocosas o estructuras artificiales.

Answer

Requiere el uso de técnicas y equipos especializados para garantizar la seguridad.

Answer

Se puede practicar tanto en exteriores como en interiores.

Question 25

Selecciona la técnica de escalada que implica aprovechar pequeñas grietas y salientes para progresar hacia arriba:

Accepted Answer

Escalada en fisura

Answer

Escalada libre

Answer

Escalada artificial

Answer

Escalada en bloque

Question 26

Selecciona la habilidad que resulta esencial para un escalador exitoso:

Accepted Answer

Combinación de todas las anteriores

Answer

Fuerza física

Answer

Equilibrio

Answer

Agilidad mental

Question 27

Identifica el beneficio principal de practicar la escalada:

Accepted Answer

Beneficia en todos los aspectos mencionados

Answer

Mejora la salud cardiovascular

Answer

Desarrolla la fuerza y la resistencia muscular

Answer

Aumenta la confianza en sí mismo

Question 28

Selecciona la modalidad de escalada que se practica en interiores utilizando paredes artificiales:

Accepted Answer

Boulder

Answer

Escalada deportiva

Answer

Escalada en grandes paredes

Answer

Psicobloc

Question 29

Selecciona el grado de dificultad más bajo en el sistema de graduación de escalada:

Accepted Answer

1

Answer

3

Answer

5

Answer

7

Question 30

En la escalada, ¿cuál de las siguientes técnicas implica posicionar la mano con los dedos curvados y la palma hacia arriba?

Accepted Answer

Agarre en palma

Answer

Agarre de dedo

Answer

Agarre de mano abierta

Answer

Agarre de puño

Question 31

El propósito principal de utilizar un arnés en la escalada es:

Accepted Answer

Proteger al escalador de caídas graves

Answer

Mejorar la circulación sanguínea

Answer

Almacenar equipo

Answer

Proporcionar libertad de movimiento

Question 32

En la escalada deportiva, los agarres y presas artificiales fijados a la pared se denominan:

Accepted Answer

Presas

Answer

Rutas

Answer

Bloques

Answer

Escaleras

Question 33

El grado de dificultad más alto en la escala de escalada es:

Accepted Answer

5.12a

Answer

5.11b

Answer

5.10c

Answer

5.9+

Question 34

El tipo de escalada que implica ascender paredes rocosas naturales sin equipo se conoce como:

Accepted Answer

Escalada libre

Answer

Búlder

Answer

Escalada en hielo

Answer

Escalada deportiva

Question 35

En la escalada, un 'mosquetón' es:

Accepted Answer

Un dispositivo que conecta una cuerda al arnés o a la pared

Answer

Una cuerda especial para asegurar al escalador

Answer

Un zapato diseñado para la escalada

Answer

Un tipo de presa artificial

Question 36

Al escalar cerca de ríos o cascadas, ¿qué medida de seguridad es esencial para evitar ser arrastrado por la corriente en caso de caída?

Accepted Answer

Usar cuerdas flotantes

Answer

Escalar solo en días sin lluvia

Answer

Ignorar las señales de inundación

Answer

Escalar descalzo

Question 37

Explora cómo una planificación y preparación exhaustivas de una ruta de escalada mejoran la seguridad y el rendimiento en la escalada.

Accepted Answer

Reduce los riesgos al identificar y minimizar los peligros potenciales en la ruta.

Accepted Answer

Aumenta la confianza y el rendimiento al proporcionar una comprensión clara de los desafíos y las estrategias necesarias.

Answer

Elimina la necesidad de utilizar equipos de seguridad como cuerdas y arneses.

Answer

Garantiza el éxito en la escalada independientemente de las condiciones externas o las habilidades individuales.

Question 38

Identifica la técnica que NO se considera básica en escalada:

Accepted Answer

Caminata sobre cuerda

Answer

Ascenso por chimenea

Answer

Escalada en bloque

Answer

Escalada libre

Question 39

En el ascenso por chimenea, ¿qué habilidad técnica es esencial para progresar?

Accepted Answer

Utilizar los pies como cuña

Answer

Agarrarse a los lados de la chimenea

Answer

Enganchar los dedos de los pies

Answer

Utilizar la cuerda para ascender

Question 40

Al escalar en solitario, ¿cuál es el elemento de seguridad más importante?

Accepted Answer

Dispositivo de autoaseguramiento

Answer

Mosquetones de bloqueo

Answer

Cuerda auxiliar

Question 41

En la escalada libre, ¿cuál es la regla fundamental que deben seguir los escaladores?

Accepted Answer

Utilizar únicamente manos y pies para ascender

Answer

Ascender utilizando cualquier medio disponible

Answer

Utilizar cuerdas para ascender

Answer

Utilizar dispositivos de ayuda

Question 42

¿Cuál es el propósito principal de un nudo de ocho?

Accepted Answer

Anclar la cuerda al arnés del escalador

Answer

Anudar dos cuerdas juntas

Answer

Crear un punto de apoyo

Answer

Amarrar equipos

Question 43

Al elegir el calzado adecuado para la escalada, ¿qué factor es fundamental considerar?

Accepted Answer

Forma y ajuste

Answer

Precio

Answer

Marca

Answer

Color

Question 44

¿Cuál de las siguientes definiciones describe con mayor precisión la escalada?

Accepted Answer

Un deporte que implica ascender paredes verticales empleando técnicas y equipos especializados.

Answer

Un baile que imita los movimientos de la escalada en roca.

Answer

Una actividad recreativa que simula la experiencia de escalar montañas.

Question 45

Identifica el equipo de seguridad esencial para la escalada:

Accepted Answer

Arnés, casco, cuerda de escalada y dispositivo de aseguramiento.

Answer

Ropa impermeable, botas de montaña y brújula.

Answer

Guantes, gafas de sol y mochila de hidratación.

Question 46

En la escalada con cuerda, ¿cuál es el papel del asegurador?

Accepted Answer

Controlar la cuerda para evitar caídas y brindar apoyo al escalador.

Answer

Motivar al escalador con palabras de aliento.

Answer

Guiar al escalador en la ruta de escalada.

Question 47

En la escalada, ¿cuál de los siguientes principios éticos se debe seguir?

Accepted Answer

Dejar el entorno natural sin alteraciones.

Answer

Competir agresivamente por las rutas más difíciles.

Answer

Marcar la ruta con pintura o tiza.

Question 48

¿Qué tipo de escalada se realiza en estructuras artificiales dentro de un gimnasio?

Accepted Answer

Escalada en bloque.

Answer

Escalada en hielo.

Answer

Escalada al aire libre.

Answer

Escalada de montaña.

Question 49

Al caer mientras se escala, ¿cuál es la primera acción que se debe realizar?

Accepted Answer

Mantener la calma y tratar de recuperar el equilibrio.

Answer

Gritar pidiendo ayuda.

Answer

Aferrarse a la pared con todas las fuerzas.

Question 50

¿Cuál es la importancia de la evaluación del riesgo en la escalada?

Accepted Answer

Identificar y mitigar peligros potenciales.

Answer

Mejorar el rendimiento

Answer

Aumentar la velocidad

Answer

Impresionar a otros

Question 51

¿Cuál de los siguientes estilos de escalada se caracteriza por movimientos dinámicos y uso de impulso?

Accepted Answer

Escalada deportiva

Answer

Escalada clásica

Answer

Escalada alpina

Question 52

¿Cuál es el objetivo principal de la escalada?

Accepted Answer

Superar un desafío vertical utilizando técnicas y equipos especializados.

Answer

Alcanzar la cima de una montaña

Answer

Realizar acrobacias

Question 53

¿Qué tipo de escalada implica ascender paredes rocosas al aire libre sin el uso de pernos u otros equipos permanentes?

Accepted Answer

Escalada tradicional

Answer

Escalada en solitario

Answer

Escalada deportiva

Answer

Escalada en búlder