Senderismo: Aprende sobre las rutas y la naturaleza

Question 1

¿Qué es el senderismo?

Accepted Answer

Caminar por senderos naturales para disfrutar del paisaje.

Answer

Correr en pistas de atletismo.

Answer

Escalar montañas con cuerdas y arneses.

Answer

Practicar esquí de fondo.

Question 2

¿Qué tipo de calzado es mejor para caminar por senderos de montaña?

Accepted Answer

Botas de montaña impermeables con buena sujeción al tobillo.

Answer

Zapatillas de deporte.

Answer

Sandalias.

Answer

Botas de tacón.

Question 3

¿Cómo se sube una cuesta arriba de forma eficiente al hacer senderismo?

Accepted Answer

Caminando en zigzag.

Answer

Saltando.

Answer

Corriendo.

Answer

Utilizando un bastón.

Question 4

¿Qué tipo de sendero es el más difícil y requiere el uso de cuerdas y arneses?

Accepted Answer

Vía ferrata.

Answer

Sendero homologado.

Answer

Sendero de gran recorrido (GR).

Answer

Sendero de pequeño recorrido (PR).

Question 5

¿Qué NO es necesario llevar al planificar una ruta de senderismo?

Accepted Answer

Tienda de campaña y saco de dormir.

Answer

Mapa o GPS.

Answer

Agua y comida.

Answer

Teléfono móvil con batería.

Question 6

¿Qué tipo de paisaje natural es más común en las zonas de España donde se practica senderismo?

Accepted Answer

Bosques y montañas.

Answer

Playas y desiertos.

Answer

Ciudades y pueblos.

Answer

Lagos y ríos.

Question 7

¿Qué puede provocar el senderismo si no se gestiona adecuadamente?

Accepted Answer

Daño al medio ambiente.

Answer

Desarrollo económico sostenible.

Answer

No tiene ningún impacto en las comunidades locales.

Answer

Todas las anteriores son falsas.

Question 8

¿Quién se encarga de mantener y homologar los senderos en España?

Accepted Answer

Federación Española de Montaña y Escalada (FEDME).

Answer

Instituto Geográfico Nacional (IGN).

Answer

Ministerio de Medio Ambiente.

Answer

Federación de Asociaciones de Montañismo y Escalada de Cataluña (FAMEC).

Question 9

¿Qué es el senderismo?

Accepted Answer

Caminar por rutas naturales

Answer

Recorrer senderos a caballo

Answer

Descender montañas en bicicleta

Answer

Escalar rocas

Question 10

¿Cuál de estos NO es un equipo esencial para el senderismo?

Accepted Answer

Tienda de campaña

Answer

Calzado adecuado

Answer

Ropa impermeable

Answer

Bastones de trekking

Question 11

¿Qué tipo de paisaje es típico en las rutas de senderismo de montaña?

Accepted Answer

Praderas y bosques

Answer

Playas y acantilados

Answer

Dunas y lagos

Answer

Campos de cultivo y viñedos

Question 12

¿Cuál es el objetivo principal del senderismo?

Accepted Answer

Disfrutar de la naturaleza

Answer

Competir por tiempo

Answer

Hacer ejercicio físico

Answer

Ascender a la cima de una montaña

Question 13

¿Qué tipo de calzado es más adecuado para el senderismo?

Accepted Answer

Botas de montaña

Answer

Zapatillas de deporte

Answer

Chanclas

Answer

Zapatos de tacón

Question 14

¿Cuál es una precaución importante a tener en cuenta al cruzar un río durante el senderismo?

Accepted Answer

Utilizar un bastón para comprobar la profundidad

Answer

Cruzar descalzo

Answer

Saltar directamente al agua

Answer

Cruzar a nado

Question 15

¿Por qué es esencial llevar suficiente agua durante una caminata?

Accepted Answer

Para evitar la deshidratación

Answer

Para refrescarse

Answer

Para limpiar heridas

Question 16

¿Qué tipo de calzado es el más adecuado para ir de excursión?

Accepted Answer

Botas de montaña

Answer

Zapatillas deportivas

Answer

Sandalias

Answer

Zapatos de vestir

Question 17

¿Qué elemento NO es esencial llevar en una mochila de senderismo?

Accepted Answer

Paraguas

Answer

Agua

Answer

Comida

Answer

Teléfono móvil

Question 18

¿Qué tipo de clima es el más favorable para practicar senderismo?

Accepted Answer

Soleado y seco

Answer

Lluvioso y con niebla

Answer

Ventoso y frío

Answer

Ninguno de los anteriores

Question 19

¿Qué ruta de senderismo NO se encuentra en España?

Accepted Answer

Camino Inca

Answer

Camino de Santiago

Answer

Ruta de la Plata

Answer

Ruta del Cares

Question 20

¿Qué técnica es esencial emplear en pendientes inclinadas para prevenir lesiones?

Accepted Answer

Utilizar bastones de senderismo

Answer

Caminar hacia atrás

Answer

Saltar

Answer

Correr

Question 21

Un calzado adecuado para el senderismo es:

Accepted Answer

Botas de montaña

Answer

Deportivas

Answer

Sandalias

Answer

Chanclas

Question 22

¿Cuál es el objetivo principal del senderismo?

Accepted Answer

Disfrutar de la naturaleza y el aire libre

Answer

Competir con otros senderistas

Answer

Conquistar picos montañosos

Answer

Perder peso

Question 23

¿Qué acción NO sigue los principios de 'No dejar rastro' en el senderismo?

Accepted Answer

Crear nuevos senderos o atajos para acortar el camino.

Answer

Dejar la basura en bolsas cerradas para llevarla a un contenedor.

Answer

Respetar la vida salvaje y mantener una distancia prudencial.

Answer

Utilizar un baño portátil o enterrar los residuos humanos adecuadamente.

Question 24

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de la práctica del senderismo?

Accepted Answer

Aumenta el riesgo de lesiones

Answer

Mejora la salud cardiovascular

Answer

Reduce el estrés

Answer

Fortalece los músculos

Question 25

¿Qué tipo de terreno se recomienda para iniciarse en el senderismo?

Accepted Answer

Sendas anchas y poco inclinadas

Answer

Caminos con piedras sueltas y pendientes

Answer

Rutas con mucha vegetación

Answer

Rutas de escalada

Question 26

¿Qué factor es más importante considerar al elegir una ruta de senderismo?

Accepted Answer

La distancia y el desnivel

Answer

La dificultad técnica

Answer

El paisaje y los puntos de interés

Answer

El tiempo disponible

Question 27

¿Cuál es la característica principal que diferencia el senderismo de otros deportes de montaña?

Accepted Answer

Se realiza por senderos marcados

Answer

No requiere equipos especiales

Answer

Es accesible a todas las edades

Answer

Se practica únicamente en verano

Question 28

¿Cuál de las siguientes ES UNA ruta de senderismo de larga distancia en España?

Accepted Answer

Camino de Santiago

Answer

Ruta del Cares

Answer

Torcal de Antequera

Question 29

¿Qué tipo de calzado ES EL MÁS ADECUADO para practicar senderismo?

Accepted Answer

Botas de senderismo

Answer

Zapatos deportivos

Answer

Sandalias de playa

Question 30

¿Cuál de las siguientes técnicas ES IMPORTANTE para caminar cuesta arriba en senderismo?

Accepted Answer

Zigzag por la pendiente

Answer

Caminar en línea recta

Answer

Correr cuesta arriba

Question 31

¿Cuál ES EL PRINCIPAL OBJETIVO del senderismo?

Accepted Answer

Disfrutar del paisaje y la naturaleza

Answer

Ganar músculos

Answer

Perder peso

Question 32

¿Qué tipo de superficie ES MÁS COMÚN en las rutas de senderismo?

Accepted Answer

Caminos y senderos

Answer

Ríos y lagos

Answer

Campos de cultivo

Answer

Carreteras asfaltadas

Question 33

¿Cuál de las siguientes ES UNA PRECAUCIÓN IMPORTANTE a tener en cuenta al practicar senderismo?

Accepted Answer

Llevar agua y comida

Answer

Caminar solo

Answer

No utilizar mapa ni brújula

Answer

Ignorar las señales de advertencia

Question 34

¿Qué tipo de PREPARACIÓN ES ESENCIAL antes de emprender una ruta de senderismo?

Accepted Answer

Planificación de la ruta y verificación del clima

Answer

No informar a nadie sobre el itinerario

Answer

Caminar sin descansar

Answer

Llevar una mochila pesada

Question 35

¿Cuál de las siguientes rutas de senderismo NO se encuentra en España?

Accepted Answer

Camino Inca

Answer

Ruta del Cares

Answer

Caminito del Rey

Answer

Senda del Oso

Question 36

¿Qué prenda del equipo de senderismo te protege principalmente de la lluvia?

Accepted Answer

Chubasquero

Answer

Bastón de senderismo

Answer

Botas de montaña

Answer

Mochila

Question 37

¿Cuál es la técnica de senderismo adecuada al subir una pendiente pronunciada?

Accepted Answer

Dar pasos cortos y regulares, respirando profundamente

Answer

Sentarse a descansar con frecuencia

Answer

Correr para llegar a la cima más rápido

Answer

Dar zancadas largas y rápidas

Question 38

Generalmente, ¿qué tipo de sendero es más fácil para hacer senderismo?

Accepted Answer

Sendero bien marcado y mantenido

Answer

Sendero accidentado y sin señalizar

Answer

Sendero con mucha vegetación que dificulta el paso

Question 39

Al caminar por zonas montañosas, es importante estar atento a:

Accepted Answer

Las condiciones meteorológicas cambiantes

Answer

Las redes sociales

Answer

Las plantas y flores que se encuentran

Answer

La música que se escucha

Question 40

Uno de los principios de "No dejar huella" para el senderismo es:

Accepted Answer

Llevarse toda la basura generada

Answer

Dejar comida para los animales

Answer

Grabar nombres o dibujos en árboles o rocas

Answer

Hacer hogueras grandes para calentarse

Question 41

Antes de iniciar una ruta de senderismo, se recomienda:

Accepted Answer

Consultar el pronóstico del tiempo para conocer las condiciones esperadas

Answer

Ignorar las señales de advertencia o precaución

Answer

Ir solo sin informar a nadie

Question 42

¿Cuál de las siguientes acciones NO es una buena práctica al practicar senderismo?

Accepted Answer

Gritar fuerte para ahuyentar a los animales

Answer

Respetar la fauna y flora

Answer

Ceder el paso a otros senderistas

Answer

Caminar por el centro del sendero

Question 43

¿Qué describe mejor la actividad de senderismo?

Accepted Answer

Caminar por senderos naturales, disfrutando del paisaje y la naturaleza

Answer

Correr largas distancias en terrenos accidentados

Answer

Escalar montañas con cuerdas y arneses

Question 44

¿Qué elementos son esenciales para practicar senderismo?

Accepted Answer

Botas de senderismo, mochila y ropa adecuada

Answer

Raquetas de nieve, casco y bastones de esquí

Answer

Traje de neopreno, gafas de buceo y aletas

Answer

Guantes de boxeo, saco de boxeo y vendas

Question 45

¿Qué técnica es útil al caminar en pendientes?

Accepted Answer

Usar bastones de senderismo para mantener el equilibrio

Answer

Correr cuesta arriba para ganar impulso

Answer

Saltar de roca en roca para ahorrar tiempo

Question 46

¿Qué aspectos son importantes al planificar una ruta de senderismo?

Accepted Answer

Duración, dificultad y disponibilidad de agua

Answer

Color de las flores silvestres en el camino

Answer

Cantidad de bancos de descanso

Question 47

¿Cómo se llama un camino de senderismo señalizado y mantenido?

Accepted Answer

Sendero

Answer

Carretera

Answer

Pista

Answer

Camino

Question 48

¿Qué tipo de terreno se suele encontrar en las rutas de senderismo?

Accepted Answer

Colinas, bosques y arroyos

Answer

Campos de fútbol y pistas de atletismo

Answer

Carreteras pavimentadas y aceras

Answer

Playas de arena y dunas

Question 49

¿Cómo debemos comportarnos al encontrar animales salvajes durante el senderismo?

Accepted Answer

Mantener distancia, evitar alimentarlos y no molestarlos

Answer

Acercarse para hacerles fotos

Answer

Darles de comer de nuestra mochila

Question 50

¿Qué hacer si te pierdes mientras practicas senderismo?

Accepted Answer

Mantener la calma, quedarse en el camino y esperar ayuda

Answer

Correr en círculos buscando la ruta

Answer

Subir al árbol más alto para tener mejor visibilidad

Question 51

¿Qué factores afectan a la dificultad de una ruta de senderismo?

Accepted Answer

Longitud, desnivel y estado del camino

Answer

Cantidad de insectos en la ruta

Answer

Color de las hojas de los árboles

Answer

Número de veces que hay que cruzar un arroyo