El Papel del Psicólogo Deportivo: Mejora el Rendimiento y el Bienestar de los Atletas

Question 1

¿Cuál de las siguientes NO es una función principal del psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas

Answer

Mejorar el rendimiento

Answer

Reducir el estrés

Answer

Desarrollar habilidades emocionales

Question 2

En el contexto del deporte, la 'autoeficacia' se define como:

Accepted Answer

La creencia del atleta en sus habilidades para lograr objetivos específicos

Answer

La cantidad de esfuerzo que el atleta está dispuesto a realizar

Answer

El apoyo recibido del entrenador y los compañeros

Answer

El nivel de motivación del atleta

Question 3

¿Cuál de las siguientes técnicas de intervención es comúnmente utilizada por los psicólogos deportivos para mejorar la concentración?

Accepted Answer

Entrenamiento en atención plena (mindfulness)

Answer

Terapia de exposición

Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Terapia de aceptación y compromiso

Question 4

¿Qué aspecto del rendimiento deportivo es estudiado principalmente por la 'psicología de la motivación'?

Accepted Answer

Establecimiento de objetivos y autorregulación

Answer

Gestión del estrés

Answer

Mejora de la técnica física

Answer

Recuperación física

Question 5

Según el modelo de transe teórico, ¿en qué etapa el atleta es consciente de los pros y los contras del cambio, pero aún no está listo para actuar?

Accepted Answer

Contemplación

Answer

Precontemplación

Answer

Preparación

Answer

Acción

Question 6

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio potencial de la psicología deportiva para los atletas?

Accepted Answer

Aumento del consumo de sustancias

Answer

Mayor confianza y autoestima

Answer

Mejor rendimiento

Answer

Reducción del riesgo de lesiones

Question 7

En el contexto del deporte, la 'visualización' implica:

Accepted Answer

Crear imágenes mentales vívidas del rendimiento deseado

Answer

Practicar físicamente el deporte

Answer

Analizar vídeos del rendimiento pasado

Answer

Hablar con el entrenador sobre estrategias

Question 8

¿Qué área de la psicología del deporte se enfoca principalmente en la dinámica de las relaciones entre atletas, entrenadores y equipos?

Accepted Answer

Psicología social del deporte

Answer

Psicología del rendimiento

Answer

Psicología clínica del deporte

Answer

Psicología de la salud del deporte

Question 9

Según el modelo de Lazarus y Folkman, el 'afrontamiento' se refiere a:

Accepted Answer

Los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar el estrés

Answer

La evitación de situaciones estresantes

Answer

La aceptación pasiva del estrés

Answer

La búsqueda de apoyo social como única estrategia

Question 10

En el contexto del deporte, el 'flow' se caracteriza por:

Accepted Answer

Una sensación de inmersión total, concentración y pérdida de la conciencia de sí mismo

Answer

Un estado de alta ansiedad y miedo

Answer

Una falta de motivación y compromiso

Answer

Una sensación de fatiga y agotamiento

Question 11

¿Cómo ayuda el enfoque centrado en la persona a los psicólogos deportivos a apoyar a los atletas?

Accepted Answer

Comprender y desarrollar las fortalezas y debilidades únicas de los atletas.

Answer

Establecer metas y proporcionar refuerzo externo para motivar a los atletas.

Answer

Promover una perspectiva centrada en el equipo y las relaciones entre atletas y entrenadores.

Answer

Utilizar únicamente técnicas cognitivas para modificar los pensamientos y comportamientos de los atletas.

Question 12

¿Cuál es la función principal de un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento mental y emocional de los deportistas

Answer

Ayudar a los deportistas a resolver problemas personales

Answer

Fortalecer las habilidades físicas de los deportistas

Answer

Asesorar a los deportistas en cuestiones nutricionales

Question 13

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de la psicología deportiva para los atletas?

Accepted Answer

Incremento de la velocidad y la fuerza

Answer

Mayor motivación

Answer

Mejor gestión del fracaso

Answer

Mejora de la confianza en sí mismo

Question 14

El enfoque de la psicología deportiva que se centra en los pensamientos, creencias y comportamientos de los deportistas se conoce como:

Accepted Answer

Psicología cognitiva

Answer

Psicología del comportamiento

Answer

Psicología humanista

Answer

Psicoanálisis

Question 15

Un aspecto esencial de la comunicación entre psicólogos deportivos y atletas es:

Accepted Answer

Empática

Answer

Directiva

Answer

No verbal

Answer

Confrontativa

Question 16

¿Cuál de las siguientes opciones NO es una habilidad que los psicólogos deportivos ayudan a los atletas a desarrollar?

Accepted Answer

Habilidades físicas

Answer

Habilidades mentales

Answer

Habilidades emocionales

Answer

Motivación

Question 17

¿Cuál es el propósito principal de la motivación en psicología deportiva?

Accepted Answer

Incrementar el rendimiento

Answer

Mejorar el estado de ánimo

Answer

Reducir el estrés

Answer

Mejorar las relaciones entre atletas

Question 18

¿Cuál de las siguientes habilidades NO desarrollan los psicólogos deportivos en los atletas?

Accepted Answer

Habilidades físicas

Answer

Habilidades mentales

Answer

Habilidades emocionales

Answer

Motivación

Question 19

¿Qué principio ético es fundamental para el trabajo de los psicólogos deportivos?

Accepted Answer

Confidencialidad

Answer

Autonomía

Answer

Beneficencia

Answer

Justicia

Question 20

¿Cuál es el objetivo principal de la psicología del deporte?

Accepted Answer

Potenciar las capacidades mentales y emocionales

Answer

Mejorar las habilidades físicas

Answer

Diagnosticar lesiones

Answer

Tratar trastornos psicológicos

Question 21

¿Cuál de las siguientes NO es una cualidad esencial para un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Capacidad para realizar cirugías

Answer

Empatía

Answer

Conocimientos especializados

Answer

Habilidades excelentes de comunicación

Question 22

El objetivo principal del psicólogo deportivo es brindar apoyo a los atletas en el desarrollo de sus:

Accepted Answer

Capacidades mentales y emocionales

Answer

Habilidades físicas

Answer

Estrategias financieras

Answer

Habilidades de prevención de lesiones

Question 23

¿Cuál de las siguientes NO es una técnica empleada por los psicólogos deportivos para apoyar a los deportistas?

Accepted Answer

Terapia farmacológica

Answer

Establecimiento de metas

Answer

Visualización

Answer

Entrenamiento de relajación

Question 24

El entrenamiento de relajación es una técnica que se utiliza para:

Accepted Answer

Reducir el estrés y la ansiedad

Answer

Mejorar la concentración

Answer

Aumentar la fuerza física

Answer

Prevenir lesiones

Question 25

¿Cuál de los siguientes factores NO influye en el rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Habilidades sociales

Answer

Habilidades físicas

Answer

Habilidades mentales

Answer

Soporte emocional

Question 26

El papel principal de los psicólogos deportivos se centra en:

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento, la motivación y la gestión del estrés de los deportistas.

Answer

Proporcionar asesoramiento nutricional.

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas.

Question 27

¿Cuál de las siguientes técnicas NO es utilizada por los psicólogos deportivos para apoyar a los atletas?

Accepted Answer

Terapia farmacológica.

Answer

Técnicas de relajación

Answer

Visualización

Answer

Establecimiento de objetivos

Question 28

El desarrollo de habilidades mentales por parte de los psicólogos deportivos está dirigido principalmente a:

Accepted Answer

Mejorar la concentración, la atención y el enfoque.

Answer

Mejorar la comunicación interpersonal.

Answer

Optimizar la técnica deportiva.

Answer

Fortalecer la resistencia física.

Question 29

La gestión adecuada del estrés por parte de los psicólogos deportivos tiene como beneficio para los deportistas:

Accepted Answer

Reducción de la ansiedad y mejora del rendimiento.

Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Answer

Disminución de la motivación y la confianza.

Answer

Aumento del riesgo de lesiones.

Question 30

La motivación, un factor influenciado por los psicólogos deportivos, impacta principalmente en:

Accepted Answer

El esfuerzo, la persistencia y el logro deportivo.

Answer

La técnica deportiva y las habilidades físicas.

Answer

La capacidad cognitiva y la inteligencia.

Answer

El apoyo social y familiar.

Question 31

Los psicólogos deportivos pueden colaborar con otros profesionales para:

Accepted Answer

Proporcionar atención integral a los deportistas.

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones psicológicas sin ayuda.

Answer

Entrenar a los deportistas en el uso de suplementos nutricionales.

Answer

Reemplazar el papel de los entrenadores y preparadores físicos.

Question 32

Uno de los puntos fuertes del uso de MCQs en la evaluación del papel del psicólogo deportivo es que:

Accepted Answer

Proporcionan un método eficiente y objetivo para evaluar la comprensión.

Answer

Son adecuados para evaluar respuestas subjetivas y abiertas.

Answer

Permiten evaluar habilidades prácticas y de resolución de problemas.

Question 33

Un aspecto ético importante que los psicólogos deportivos deben priorizar es:

Accepted Answer

Mantener la confidencialidad y proteger el bienestar de los deportistas.

Answer

Promover el uso de sustancias que mejoren el rendimiento.

Answer

Anteponer sus propios intereses financieros.

Question 34

Los psicólogos deportivos pueden ayudar a los deportistas a desarrollar estrategias para:

Accepted Answer

Superar obstáculos y aumentar la resiliencia.

Answer

Mejorar únicamente sus habilidades técnicas.

Answer

Evitar el fracaso y garantizar el éxito invariablemente.

Answer

Manipular a otros para obtener una ventaja injusta.

Question 35

Uno de los posibles beneficios de incorporar psicólogos deportivos en los programas deportivos incluye:

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento del equipo, aumentar la satisfacción de los atletas y reducir las lesiones.

Answer

Incrementar los gastos y la burocracia para las organizaciones deportivas.

Answer

Disminuir la autonomía de los entrenadores.

Question 36

¿Cuál es la función principal de un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento, la motivación y el bienestar mental de los deportistas

Answer

Planificar y ejecutar programas de entrenamiento

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas

Question 37

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de contar con el apoyo de un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Aumento de la confianza en uno mismo y la autoestima

Answer

Mejoras en la salud física general

Answer

Reducción del riesgo de lesiones físicas

Question 38

Los psicólogos deportivos suelen colaborar con:

Accepted Answer

Entrenadores, personal médico y otros profesionales del deporte

Answer

Solo personal médico

Answer

Solo deportistas

Answer

Solo entrenadores

Question 39

¿Cuál de las siguientes NO es una función habitual de un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Realizar exámenes físicos

Answer

Mejorar el rendimiento mental

Answer

Fomentar la motivación

Answer

Gestionar el estrés

Question 40

Las técnicas empleadas por los psicólogos deportivos incluyen:

Accepted Answer

Establecimiento de objetivos, visualización, diálogo interno y respiración profunda

Answer

Cirugía, fisioterapia y nutrición

Answer

Psicoanálisis, terapia cognitiva y terapia de grupo

Question 41

¿Cuál de los siguientes es un beneficio del apoyo psicológico para los deportistas?

Accepted Answer

Mayor confianza en la propia capacidad

Answer

Disminución de la flexibilidad muscular

Answer

Mayor riesgo de sufrir lesiones

Answer

Aumento de la frecuencia cardíaca en reposo

Question 42

El papel del psicólogo deportivo en la gestión del estrés incluye:

Accepted Answer

Enseñar técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento

Answer

Prescribir medicamentos antidepresivos

Answer

Realizar intervenciones quirúrgicas

Question 43

Los psicólogos deportivos trabajan con atletas:

Accepted Answer

De todas las edades y niveles de habilidad

Answer

Solo con atletas profesionales de élite

Answer

Exclusivamente con atletas discapacitados

Question 44

Un objetivo del apoyo psicológico en el deporte es:

Accepted Answer

Optimizar el rendimiento

Answer

Resolver problemas personales no relacionados con el deporte

Answer

Diagnosticar y tratar trastornos de salud mental

Answer

Enseñar habilidades físicas

Question 45

Las cualidades esenciales de un psicólogo deportivo efectivo incluyen:

Accepted Answer

Empatía, habilidades de comunicación y conocimiento del deporte

Answer

Certificación en psicología clínica, experiencia en hipnosis y dominio de las redes sociales

Answer

Licencia médica, título en fisioterapia y experiencia en coaching

Question 46

La psicología del deporte es un campo:

Accepted Answer

Interdisciplinario que combina la psicología con otras disciplinas

Answer

Estático que nunca cambia

Answer

Exclusivo de los deportes profesionales

Question 47

¿Cuál es el objetivo principal de un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento, la motivación y la gestión del estrés de los atletas

Answer

Proporcionar estrategias para la toma de decisiones financieras

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas

Question 48

¿Cuál de las siguientes NO es una habilidad que un psicólogo deportivo puede ayudar a los atletas a desarrollar?

Accepted Answer

Habilidades motoras

Answer

Habilidades de establecimiento de objetivos

Answer

Habilidades de concentración

Answer

Habilidades de comunicación

Question 49

¿Cuál de las siguientes es una responsabilidad ética de los psicólogos deportivos?

Accepted Answer

Mantener la confidencialidad de los atletas

Answer

Promocionar el uso de sustancias para mejorar el rendimiento

Answer

Ignorar los conflictos de intereses

Answer

Revelar información personal de los atletas a los medios

Question 50

¿Qué tipo de investigación suelen realizar los psicólogos deportivos?

Accepted Answer

Investigación aplicada

Answer

Investigación histórica

Answer

Investigación básica

Answer

Investigación teórica

Question 51

¿Qué papel juega la investigación en la psicología del deporte?

Accepted Answer

Informa la práctica y el desarrollo de nuevas intervenciones

Answer

Apoya las afirmaciones de los atletas sobre sus habilidades

Answer

Proporciona entretenimiento para los aficionados al deporte