Psicología del Deporte Base: Claves para el Desarrollo de Jóvenes Deportistas

Question 1

¿Qué profesional suele colaborar estrechamente con los psicólogos deportivos en el Deporte Base?

Accepted Answer

Entrenadores y padres

Answer

Únicamente médicos

Answer

Solo entrenadores

Answer

Profesores y médicos

Question 2

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio potencial de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Mejora únicamente del rendimiento deportivo

Answer

Reducción del riesgo de lesiones

Answer

Mayor disfrute del deporte

Answer

Disminución de los niveles de estrés

Question 3

¿Cuál de los siguientes NO es un objetivo de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento físico

Answer

Desarrollar habilidades mentales

Answer

Crear un entorno positivo y de apoyo para los jóvenes deportistas

Answer

Promover valores deportivos como el respeto y el juego limpio

Question 4

¿Cómo puede la Psicología del Deporte ayudar a los jóvenes deportistas a establecer objetivos efectivos?

Accepted Answer

Las dos primeras opciones

Answer

Enseñándoles el método SMART

Answer

Ayudándoles a identificar sus fortalezas y debilidades

Answer

Motivarlos a establecer objetivos ambiciosos

Question 5

¿Cuáles son las habilidades técnicas que los psicólogos deportivos NO desarrollan en jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Habilidades técnicas

Answer

Concentración

Answer

Motivación

Answer

Control emocional

Question 6

Un joven futbolista se siente ansioso antes de los partidos. ¿Qué técnica podría usar un psicólogo deportivo para ayudarlo a controlar su ansiedad?

Accepted Answer

Enseñarle técnicas de respiración profunda y relajación.

Answer

Decirle que evite pensar en el partido antes de jugar.

Answer

Decirle que no se preocupe porque no es importante.

Answer

Recetarle medicamentos para reducir su ansiedad.

Question 7

En el deporte base, ¿cuál es el objetivo primordial de los psicólogos deportivos?

Accepted Answer

Desarrollar habilidades y competencias mentales y emocionales

Answer

Mejorar el rendimiento físico

Answer

Prevenir lesiones

Answer

Motivar a los deportistas

Question 8

Según los principios de la Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál de los siguientes NO es un aspecto fundamental del entorno deportivo?

Accepted Answer

Competitivo

Answer

Positivo

Answer

De apoyo

Answer

Seguro

Question 9

En la Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿qué concepto se refiere a la capacidad de los jóvenes deportistas para afrontar los desafíos y las adversidades?

Accepted Answer

Resiliencia

Answer

Autoeficacia

Answer

Autocontrol

Answer

Tolerancia al estrés

Question 10

Según los principios de la Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál es la prioridad más importante?

Accepted Answer

Desarrollo integral del joven deportista

Answer

Ganar

Answer

Prevención de lesiones

Answer

Disciplina

Question 11

¿Cómo adapta un psicólogo deportivo su lenguaje y enfoque de comunicación a las diferentes edades y niveles de desarrollo de los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Hablando despacio y claro, usando un lenguaje sencillo y directo

Answer

Usando términos técnicos y especializados para todos los deportistas

Answer

Evitando el contacto visual y centrándose solo en el mensaje verbal

Answer

Aplicando siempre el mismo enfoque y estrategias de comunicación

Question 12

¿Cuál es el propósito fundamental de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Fomentar el desarrollo mental y emocional de los jóvenes deportistas

Answer

Evaluar la forma física de los jóvenes deportistas

Answer

Mejorar las habilidades técnicas de los jóvenes deportistas

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones deportivas

Question 13

¿Qué tipo de entorno promueve la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Positivo y de apoyo

Answer

Competitivo y desafiante

Answer

Individualista y orientado al éxito

Answer

Autoritario y disciplinario

Question 14

¿Cuál es la principal diferencia entre la Psicología del Deporte en el Deporte Base y la Psicología del Deporte en el Deporte de Élite?

Accepted Answer

El enfoque en el desarrollo integral frente al rendimiento

Answer

El tipo de deportistas con los que se trabaja

Answer

Las técnicas utilizadas

Answer

El objetivo final

Question 15

¿Cómo influyen las diferentes culturas en las expectativas, motivaciones y experiencias de los jóvenes deportistas en el deporte base?

Accepted Answer

Los psicólogos deportivos deben considerar las diferentes culturas al trabajar con jóvenes deportistas.

Answer

La cultura no tiene ninguna influencia en el desarrollo psicológico de los deportistas jóvenes.

Answer

Todas las culturas tienen expectativas y motivaciones similares para los jóvenes deportistas.

Question 16

¿Qué estrategia utiliza un psicólogo deportivo para motivar a los jóvenes deportistas a aprender y mejorar sus habilidades?

Accepted Answer

Establecer objetivos específicos, alcanzables y significativos

Answer

Elogiar y recompensar externamente

Answer

Enfatizar errores y fracasos

Answer

Ignorar los sentimientos y preocupaciones de los deportistas

Question 17

¿Cuál es el objetivo principal de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Desarrollar habilidades mentales y emocionales en jóvenes deportistas, creando un entorno positivo y de apoyo centrado en su desarrollo integral

Answer

Mejorar únicamente el rendimiento físico de los deportistas jóvenes

Answer

Reducir exclusivamente el estrés y la ansiedad en el deporte

Answer

Preparar únicamente a los deportistas jóvenes para el deporte profesional

Question 18

¿Qué papel desempeñan los psicólogos deportivos en el Deporte Base?

Accepted Answer

Colaboran con entrenadores y padres para crear un entorno positivo y de apoyo que favorezca el desarrollo integral de los jóvenes deportistas

Answer

Solo trabajan individualmente con deportistas para mejorar su rendimiento

Answer

Solo asesoran a entrenadores y padres sobre técnicas de entrenamiento

Answer

No tienen un papel específico en el Deporte Base

Question 19

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el entorno positivo en el Deporte Base es correcta?

Accepted Answer

Promueve el respeto, la confianza, la comunicación y el apoyo mutuo

Answer

Fomenta la competencia y la rivalidad entre deportistas por encima de todo

Answer

Se centra únicamente en el éxito deportivo, dejando de lado el desarrollo personal

Answer

No es esencial para el desarrollo integral de jóvenes deportistas

Question 20

¿Qué técnica de intervención psicológica es comúnmente utilizada en el Deporte Base?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual, que se centra en modificar pensamientos y comportamientos

Answer

Psicoanálisis, que explora los procesos inconscientes y las experiencias de la infancia

Answer

Hipnosis, que induce un estado de trance para acceder a la mente subconsciente

Answer

Terapia centrada en la persona, que se centra en la experiencia subjetiva y el crecimiento personal

Question 21

¿Qué factor es esencial para el desarrollo integral de los jóvenes deportistas en el Deporte Base?

Accepted Answer

Todas las anteriores, ya que el desarrollo integral implica un enfoque multifacético

Answer

Apoyo familiar, brindándoles un entorno estable y motivador

Answer

Entrenamiento especializado, proporcionándoles las habilidades y técnicas necesarias

Answer

Habilidades físicas excepcionales, que les den una ventaja natural en el deporte

Question 22

¿Cuál es el papel de la motivación en la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Influye en el establecimiento de metas, el rendimiento deportivo y el mantenimiento del esfuerzo

Answer

Solo es relevante para deportistas de alto nivel, no para jóvenes deportistas en el Deporte Base

Answer

No es un factor significativo en el Deporte Base, ya que se centra principalmente en el desarrollo de habilidades

Answer

Es únicamente responsabilidad del entrenador, no del psicólogo deportivo

Question 23

¿Qué ética profesional es crucial para los psicólogos deportivos que trabajan en el Deporte Base?

Accepted Answer

Todas las anteriores, ya que son fundamentales para la práctica ética de la Psicología del Deporte

Answer

Confidencialidad, manteniendo la privacidad y el anonimato de los deportistas

Answer

Competencia, actuando dentro de los límites de sus conocimientos y habilidades

Answer

Integridad, adhiriéndose a los principios éticos y evitando conflictos de intereses

Question 24

¿Cuál es el principal objetivo de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Desarrollar habilidades mentales y emocionales en los jóvenes deportistas para optimizar su crecimiento personal y deportivo.

Answer

Tratar exclusivamente trastornos psicológicos en deportistas.

Answer

Mejorar únicamente el rendimiento deportivo a nivel profesional.

Question 25

¿Con quiénes suelen colaborar los psicólogos deportivos en el Deporte Base?

Accepted Answer

Entrenadores y padres de los jóvenes deportistas.

Answer

Únicamente con los propios deportistas.

Answer

Únicamente con los entrenadores.

Question 26

¿Qué técnica psicológica se utiliza para ayudar a los deportistas a controlar y gestionar sus pensamientos y emociones?

Accepted Answer

Técnicas de atención plena (mindfulness).

Answer

Análisis del rendimiento.

Answer

Visualización.

Answer

Establecimiento de objetivos.

Question 27

¿Cuál es el papel del psicólogo deportivo en la creación de un entorno positivo y de apoyo para los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Diseñar programas y estrategias que promuevan un ambiente saludable y propicio para su desarrollo integral.

Answer

Supervisar y controlar a los entrenadores y padres.

Answer

Ser el único responsable de crear y mantener el entorno.

Answer

No tiene ningún papel en la creación del entorno.

Question 28

¿Qué tipo de habilidades mentales desarrolla la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Autocontrol, concentración, resiliencia y gestión emocional.

Answer

Habilidades técnicas y tácticas.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Answer

Habilidades físicas y atléticas.

Question 29

¿Cuál de los siguientes factores puede influir significativamente en el desarrollo psicológico de los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Las relaciones con entrenadores, compañeros y padres, así como el contexto sociocultural.

Answer

Ninguno de los anteriores.

Answer

Únicamente las habilidades físicas.

Answer

Únicamente las experiencias de entrenamiento.

Question 30

¿Qué principios éticos deben guiar la práctica de un psicólogo deportivo al trabajar con jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Confidencialidad, respeto, profesionalidad e integridad.

Answer

Únicamente confidencialidad.

Answer

Únicamente respeto.

Answer

Únicamente profesionalidad.

Question 31

¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de visualización en Psicología del Deporte?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento deportivo imaginando y ensayando mentalmente escenarios exitosos.

Answer

Aumentar únicamente la motivación.

Answer

Reducir únicamente la ansiedad.

Question 32

¿Qué tipo de evaluación utiliza un psicólogo deportivo para comprender las necesidades psicológicas de los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Evaluaciones psicológicas, observación y entrevistas.

Answer

Ninguna de las anteriores.

Answer

Únicamente cuestionarios.

Answer

Únicamente entrevistas.

Question 33

¿Cuál es el objetivo principal de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Promover el desarrollo integral de los jóvenes deportistas

Answer

Mejorar exclusivamente el rendimiento deportivo

Answer

Prevenir y tratar lesiones

Question 34

Según la Psicología del Deporte, ¿qué rol desempeñan los entrenadores y los padres en el desarrollo de los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Crear un entorno positivo y de apoyo

Answer

Imponer regímenes de entrenamiento estrictos

Answer

Ignorar el bienestar emocional de los jóvenes deportistas

Answer

Centrarse únicamente en los resultados competitivos

Question 35

¿Qué concepto hace referencia a la preparación mental de los deportistas jóvenes para gestionar situaciones desafiantes?

Accepted Answer

Regulación emocional

Answer

Visualización

Answer

Motivación intrínseca

Answer

Autoestima

Question 36

En el Deporte Base, ¿cuál es el enfoque principal de la Psicología del Deporte?

Accepted Answer

Desarrollo integral

Answer

Prevención y tratamiento de lesiones

Answer

Rendimiento competitivo

Answer

Rehabilitación de trastornos alimenticios

Question 37

Según la Psicología del Deporte, ¿qué factor juega un papel crucial en el desarrollo de la autoconfianza en los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Experiencias de éxito

Answer

Elogios excesivos

Answer

Comparaciones con deportistas de élite

Answer

Presión de entrenadores y padres

Question 38

¿Cuál es una técnica de comunicación efectiva que los psicólogos deportivos utilizan con los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Emitir juicios

Answer

Interrumpir constantemente

Answer

Hablar excesivamente

Question 39

¿Qué tipo de entrenamiento mental ayuda a los jóvenes deportistas a mejorar la concentración y la atención?

Accepted Answer

Entrenamiento de atención plena

Answer

Visualización guiada

Answer

Establecimiento de objetivos

Answer

Técnicas de relajación

Question 40

¿Cuál es un beneficio potencial de la Psicología del Deporte para los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Mejora de la salud mental y el bienestar

Answer

Disminución de la motivación

Answer

Interferencia en las relaciones sociales

Answer

Mayor riesgo de lesiones

Question 41

¿Qué desafío ético común enfrentan los psicólogos deportivos que trabajan con jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Mantener la confidencialidad y los límites profesionales

Answer

Establecer límites profesionales

Answer

Evitar el favoritismo

Answer

Gestionar conflictos de intereses

Question 42

¿Cuál es el principal objetivo de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Fomentar el desarrollo integral de los jóvenes deportistas, incluyendo habilidades mentales, emocionales y sociales.

Answer

Mejorar únicamente el rendimiento deportivo a corto plazo.

Answer

Prevenir lesiones físicas.

Question 43

En la Psicología del Deporte en el Deporte Base, los psicólogos deportivos colaboran con:

Accepted Answer

Entrenadores y padres.

Answer

Médicos y fisioterapeutas.

Answer

Atletas profesionales únicamente.

Answer

Directores y profesores.

Question 44

Respecto al entorno del Deporte Base, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Accepted Answer

Debe ser positivo, de apoyo y promover el juego limpio.

Answer

Debe ser extremadamente competitivo.

Answer

Debe centrarse únicamente en el rendimiento y la victoria.

Answer

No es necesario un entorno específico.

Question 45

¿Cuál es el propósito principal de las técnicas de relajación en la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración.

Answer

Aumentar la motivación.

Answer

Mejorar la autoestima.

Answer

Mejorar la coordinación.

Question 46

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Mejora de la autoestima, la confianza y el bienestar general.

Answer

Mayor dificultad para afrontar la derrota.

Answer

Aumento del riesgo de lesiones.

Answer

Reducción de la motivación.

Question 47

En Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál es el objetivo principal de los psicólogos deportivos?

Accepted Answer

Crear un entorno propicio que fomente el desarrollo integral de los jóvenes deportistas, con énfasis en habilidades mentales y emocionales.

Answer

Mejorar únicamente el rendimiento físico de los jóvenes deportistas.

Answer

Diagnosticar y tratar lesiones físicas.

Question 48

Según la Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál de las siguientes afirmaciones sobre la motivación es correcta?

Accepted Answer

La motivación intrínseca es más duradera y conduce a un mayor disfrute y satisfacción en la práctica deportiva.

Answer

La motivación es un rasgo innato e inmodificable.

Answer

La motivación extrínseca es el único tipo de motivación que importa en el deporte.

Question 49

¿Cuál es el papel fundamental de la atención en la Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Mejorar la concentración, minimizar las distracciones y optimizar el rendimiento deportivo.

Answer

Desarrollar la coordinación ojo-mano.

Answer

Incrementar la velocidad de reacción.

Question 50

En Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿por qué es crucial fomentar la autoconfianza en los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Mejora el rendimiento deportivo, reduce la ansiedad y contribuye al bienestar emocional general.

Answer

Solo es beneficioso para deportistas de alto nivel.

Answer

Puede conducir al exceso de confianza y la subestimación de los oponentes.

Question 51

En Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿por qué es esencial la colaboración entre psicólogos deportivos, entrenadores y padres?

Accepted Answer

Permite un enfoque integral y coherente para el desarrollo de los jóvenes deportistas, considerando aspectos psicológicos, técnicos y familiares.

Answer

Reduce la carga de trabajo de los entrenadores.

Answer

Libera a los psicólogos deportivos de responsabilidades compartidas.

Question 52

¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación se utiliza comúnmente en Psicología del Deporte en el Deporte Base?

Accepted Answer

Respiración diafragmática.

Answer

Correr a un ritmo constante.

Answer

Ejercicios de fuerza.

Answer

Estiramientos estáticos.

Question 53

En Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál es el papel de las imágenes guiadas?

Accepted Answer

Mejorar la confianza, reducir la ansiedad y potenciar el rendimiento deportivo.

Answer

Puede provocar lesiones si no se realiza correctamente.

Answer

Es una técnica exclusiva para deportistas de élite.

Question 54

En Psicología del Deporte en el Deporte Base, ¿cuál es el papel fundamental de los padres en el desarrollo de los jóvenes deportistas?

Accepted Answer

Proporcionar apoyo emocional, promover el juego limpio y servir como modelos positivos de comportamiento deportivo.

Answer

Proporcionar únicamente apoyo financiero.

Answer

Transportar a sus hijos a entrenamientos y partidos.