Psicología del Deporte en Equipos: Dinámica de Grupo, Comunicación y Cohesión

Question 1

¿Cuál es el objetivo principal de un psicólogo deportivo que trabaja con equipos?

Accepted Answer

Mejorar la comunicación, la cohesión y la dinámica del equipo

Answer

Asesorar sobre estrategias y tácticas de juego

Answer

Gestionar las lesiones y la rehabilitación de los deportistas

Answer

Mejorar el rendimiento físico de los atletas

Question 2

¿Qué aspecto es crucial en la Psicología del Deporte en Equipos?

Accepted Answer

Valorar la comunicación y la cohesión

Answer

Centrarse en el rendimiento individual de los atletas

Answer

Ignorar los factores sociales en la dinámica del equipo

Answer

Ser irrelevante para los deportes de equipo profesionales

Question 3

¿Cómo influyen los principios de la dinámica de grupo en el liderazgo de los equipos deportivos?

Accepted Answer

Influyen en el estilo y la eficacia del liderazgo.

Answer

No tienen impacto.

Answer

Solo influyen en equipos con liderazgo deficiente.

Question 4

¿Cuál de las siguientes NO es un factor clave en la psicología del deporte en equipos?

Accepted Answer

Habilidades físicas

Answer

Dinámica de grupo

Answer

Comunicación

Answer

Cohesión

Question 5

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la comunicación en los equipos deportivos es incorrecta?

Accepted Answer

Es un proceso unidireccional

Answer

Es crucial para el éxito del equipo

Answer

Puede mejorar la motivación y el rendimiento

Answer

Requiere una escucha activa y eficaz

Question 6

La cohesión en los equipos deportivos se define como:

Accepted Answer

El grado en que los miembros del equipo se sienten unidos y conectados

Answer

El número de victorias y derrotas del equipo

Answer

Las habilidades individuales de los miembros del equipo

Answer

El estilo de liderazgo del entrenador

Question 7

Según la psicología del deporte en equipos, ¿cuál es la mejor manera de abordar los conflictos dentro de un equipo?

Accepted Answer

Enfrentarlos de manera abierta y constructiva

Answer

Ignorarlos y esperar que desaparezcan

Answer

Pedirle al entrenador que intervenga

Answer

Evitar hablar de ellos por completo

Question 8

¿Qué es la Psicología del Deporte en Equipos?

Accepted Answer

El estudio de cómo los factores psicológicos afectan a los equipos como un todo

Answer

El estudio de cómo los factores psicológicos afectan a los individuos en los deportes de equipo

Answer

El estudio de cómo los factores psicológicos afectan a los equipos solo en deportes competitivos

Answer

El estudio de cómo los factores psicológicos afectan a los atletas de élite

Question 9

¿Cuál de los siguientes NO es un objetivo de la Psicología del Deporte en Equipos?

Accepted Answer

Aumentar la motivación individual

Answer

Mejorar la comunicación

Answer

Resolver conflictos

Answer

Crear un ambiente de equipo positivo

Question 10

¿Cuál de las siguientes es una estrategia para resolver conflictos en equipos deportivos?

Accepted Answer

A y B

Answer

Negociación

Answer

Mediación

Answer

Arbitraje

Question 11

¿Qué tipo de intervención psicológica se enfoca en mejorar el rendimiento individual de los atletas?

Accepted Answer

Entrenamiento de habilidades mentales

Answer

Intervención de equipo

Answer

Asesoría psicológica

Answer

Evaluación psicológica

Question 12

¿Cuál de las siguientes definiciones resume mejor la Psicología del Deporte en Equipos?

Accepted Answer

Se centra en mejorar la comunicación, la cohesión y la dinámica de los equipos deportivos.

Answer

Estudia el impacto psicológico de los deportes individuales.

Answer

Se limita a trabajar con atletas de élite.

Answer

No considera los aspectos emocionales y sociales del deporte.

Question 13

¿Cuál es un objetivo principal de los psicólogos deportivos que trabajan con equipos?

Accepted Answer

Crear un entorno positivo y colaborativo.

Answer

Mejorar el rendimiento físico de los atletas.

Answer

Ignorar los conflictos y problemas internos.

Answer

Fomentar la competitividad a través de un ambiente negativo.

Question 14

En la Psicología del Deporte en Equipos, ¿qué factor contribuye significativamente a la efectividad de un equipo?

Accepted Answer

La cohesión y la comunicación entre los miembros del equipo.

Answer

Las habilidades técnicas individuales de cada atleta.

Answer

La cantidad de financiación disponible para el equipo.

Answer

La presión externa sobre el equipo.

Question 15

¿Qué técnica se utiliza comúnmente en la Psicología del Deporte en Equipos para mejorar la cohesión grupal?

Accepted Answer

Formación de equipos

Answer

Establecimiento de metas individuales

Answer

Terapia individual centrada en el rendimiento deportivo.

Answer

Evaluación del rendimiento basada únicamente en resultados.

Question 16

En la Psicología del Deporte en Equipos, el concepto de 'flow' se asocia con:

Accepted Answer

Un estado de concentración intensa y disfrute del rendimiento.

Answer

Una sensación de agotamiento y desmotivación.

Answer

Un período de lesiones y bajo rendimiento.

Answer

Una fase de transición entre diferentes etapas del desarrollo del equipo.

Question 17

Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la Psicología del Deporte en Equipos es precisa?

Accepted Answer

Tiene un impacto significativo en el rendimiento, el bienestar y la cohesión del equipo.

Answer

Se enfoca únicamente en los aspectos mentales del deporte, ignorando los factores físicos.

Answer

Es un campo de investigación relativamente nuevo con poca evidencia empírica.

Answer

Solo es relevante para equipos deportivos profesionales de alto nivel.

Question 18

¿Cómo influye la cultura en la Psicología del Deporte en Equipos?

Accepted Answer

Puede dar forma a normas, valores y expectativas del equipo.

Answer

No tiene ningún impacto en la dinámica y el funcionamiento del equipo.

Answer

Solo es relevante en equipos de diferentes países.

Answer

Solo afecta a los equipos de deportes de equipo.

Question 19

En la Psicología del Deporte en Equipos, ¿qué se entiende por 'liderazgo transformacional'?

Accepted Answer

Un estilo de liderazgo que inspira y motiva a los miembros del equipo.

Answer

Un estilo de liderazgo basado en el poder, el control y la autoridad.

Answer

Un estilo de liderazgo que prioriza la armonía y evita los conflictos.

Answer

Un estilo de liderazgo ineficaz en entornos de equipo.

Question 20

¿Cuál es la función principal de un psicólogo deportivo en un equipo?

Accepted Answer

Mejorar la dinámica de grupo, la comunicación y la cohesión

Answer

Evaluar únicamente el rendimiento individual de los atletas

Answer

Proporcionar estrategias de afrontamiento para el estrés exclusivamente

Answer

Entrenar a los atletas en habilidades físicas únicamente

Question 21

La cohesión del equipo se define como:

Accepted Answer

El grado en que los miembros del equipo se unen y trabajan juntos

Answer

El número de victorias y derrotas del equipo

Answer

La calidad de las instalaciones de entrenamiento del equipo

Answer

La edad y experiencia de los miembros del equipo

Question 22

Un tipo de comunicación que fomenta la transparencia y la honestidad en un equipo es:

Accepted Answer

Comunicación bidireccional

Answer

Comunicación unidireccional

Answer

Comunicación no verbal únicamente

Answer

Comunicación escrita únicamente

Question 23

Según la teoría de la identidad social, ¿cómo influye la pertenencia a un equipo en la autoestima de los atletas?

Accepted Answer

Mejora la autoestima al proporcionar un sentido de identidad grupal

Answer

Disminuye la autoestima al crear expectativas poco realistas

Answer

No tiene ningún impacto en la autoestima

Answer

Aumenta la autoestima solo en equipos ganadores

Question 24

¿Cuál de los siguientes NO es un factor que contribuye a los conflictos en los equipos deportivos?

Accepted Answer

Apoyo externo positivo

Answer

Falta de comunicación

Answer

Competencia entre compañeros

Answer

Estilos de liderazgo deficientes

Question 25

Una estrategia que los psicólogos deportivos pueden utilizar para resolver conflictos en los equipos es:

Accepted Answer

Facilitar conversaciones mediadas

Answer

Establecer reglas y pautas claras

Answer

Ignorar el conflicto y esperar que se resuelva solo

Answer

Reasignar a los miembros del equipo que participan en el conflicto

Question 26

La motivación intrínseca en los deportes se refiere a:

Accepted Answer

Participar en un deporte por el propio disfrute

Answer

Practicar un deporte para ganar recompensas externas

Answer

Participar en un deporte por razones sociales

Answer

Practicar un deporte para evitar el castigo

Question 27

¿Cuál de los siguientes NO es un aspecto esencial de un equipo psicológico saludable?

Accepted Answer

Rivalidad intensa entre los miembros

Answer

Confianza y respeto mutuos

Answer

Cohesión y sentido de pertenencia

Answer

Comunicación abierta y honesta

Question 28

El modelo de desarrollo de equipos de Tuckman propone varias etapas. ¿Cuál de las siguientes NO es una de estas etapas?

Accepted Answer

Competencia

Answer

Rendimiento

Answer

Formación

Answer

Tormenta

Question 29

La comunicación efectiva es crucial en los equipos deportivos. ¿Cuál de las siguientes puede ser una barrera para una comunicación eficaz?

Accepted Answer

Falta de escucha activa

Answer

Proporcionar retroalimentación oportuna

Answer

Uso de un lenguaje claro y respetuoso

Answer

Creación de un entorno de apoyo

Question 30

Los conflictos son una parte inevitable de la dinámica de equipo. ¿Cuál de las siguientes es una estrategia no constructiva para resolver conflictos?

Accepted Answer

Evasión o evitación

Answer

Resolución de problemas conjunta

Answer

Mediación externa

Answer

Negociación y compromiso

Question 31

La gestión del estrés es esencial para el bienestar de los deportistas. ¿Cuál de las siguientes es una técnica de gestión del estrés adecuada para los atletas?

Accepted Answer

Relajación muscular progresiva

Answer

Evitación o distracción de las fuentes de estrés

Answer

Rumiación o pensamientos obsesivos sobre el estrés

Answer

Supresión o negación del estrés

Question 32

Los psicólogos deportivos desempeñan diversos roles en los equipos. ¿Cuál de los siguientes NO es un rol típico para un psicólogo deportivo?

Accepted Answer

Seleccionar a los jugadores para el equipo

Answer

Mejorar la comunicación y la cohesión del equipo

Answer

Establecer objetivos y planes de entrenamiento

Answer

Ayudar a los atletas a lidiar con el estrés y la ansiedad

Question 33

El liderazgo efectivo es crucial en los equipos deportivos. ¿Cuál de las siguientes es una característica de un líder de equipo exitoso?

Accepted Answer

Carisma e capacidad de inspirar a otros

Answer

Énfasis excesivo en la autoridad y el control

Answer

Falta de visión clara y objetivos definidos

Answer

Falta de inteligencia emocional y habilidades interpersonales

Question 34

La motivación es un factor clave que influye en el rendimiento del equipo. ¿Cuál de las siguientes es una teoría de la motivación intrínseca?

Accepted Answer

Teoría de la autodeterminación

Answer

Teoría del establecimiento de objetivos

Answer

Teoría de la expectativa

Answer

Teoría del refuerzo

Question 35

Los equipos deportivos pueden enfrentar diversos desafíos psicológicos. ¿Cuál de los siguientes es un desafío psicológico común para los equipos?

Accepted Answer

Ansiedad por el rendimiento

Answer

Problemas financieros

Answer

Falta de instalaciones de entrenamiento

Answer

Problemas de transporte

Question 36

¿Qué es la cohesión grupal en el contexto del deporte?

Accepted Answer

La fuerza que mantiene unido a un grupo y le permite trabajar eficazmente

Answer

La capacidad de un equipo para comunicarse de manera efectiva

Answer

El nivel de motivación de los miembros individuales del equipo

Question 37

Según el modelo de Tuckman, ¿cuál es la primera etapa en el desarrollo de equipos deportivos?

Accepted Answer

Formación

Answer

Normalización

Answer

Realización

Answer

Tormenta

Question 38

¿Qué técnica es más efectiva para mejorar la comunicación en los equipos deportivos?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Evitar el contacto visual

Answer

Hablar por turnos

Answer

Interrupciones frecuentes

Question 39

¿Qué características definen al líder ideal de un equipo deportivo?

Accepted Answer

Tener una visión clara y motivar e inspirar a los miembros del equipo

Answer

Ser el jugador o atleta más talentoso del equipo

Answer

Delegar todas las responsabilidades a los miembros del equipo

Question 40

¿Qué factor puede obstaculizar la cohesión del equipo?

Accepted Answer

Falta de confianza y respeto mutuo

Answer

Objetivos claros y compartidos

Answer

Tamaño reducido del equipo

Answer

Buena comunicación

Question 41

Según la teoría de la autodeterminación, ¿qué tipo de motivación es más efectiva para el rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Motivación intrínseca

Answer

Motivación extrínseca

Answer

Motivación amotivacional

Answer

Motivación instrumental

Question 42

¿Qué es el "efecto espectador"?

Accepted Answer

La disminución del rendimiento individual cuando se trabaja en grupo

Answer

El aumento del rendimiento individual cuando se trabaja en grupo

Answer

La tendencia a atribuir el éxito del equipo a causas externas

Question 43

¿Cuál es el objetivo principal de un psicólogo deportivo que trabaja con equipos?

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento del equipo creando un entorno positivo y colaborativo

Answer

Proporcionar asesoramiento individual a los miembros del equipo

Answer

Tratar las lesiones físicas de los atletas

Question 44

La "teoría del conflicto realista" predice que la competencia entre grupos:

Accepted Answer

Aumentará los prejuicios y la hostilidad entre los grupos

Answer

No tendrá ningún efecto sobre los prejuicios y la hostilidad entre los grupos

Answer

Reducirá los prejuicios y la hostilidad entre los grupos

Question 45

¿Cuál es una estrategia eficaz para resolver conflictos en los equipos deportivos?

Accepted Answer

Comunicación abierta y honesta

Answer

Evitar hablar de los problemas

Answer

Ignorar los conflictos y esperar que se resuelvan por sí solos

Answer

Delegar la resolución de conflictos a una autoridad externa

Question 46

Un equipo de fútbol no logra los resultados esperados. Tras evaluar la situación, el psicólogo deportivo determina que existen problemas de comunicación entre los jugadores. ¿Cuál de las siguientes estrategias sería la más adecuada para abordar este problema?

Accepted Answer

Implementar sesiones de entrenamiento específicas para desarrollar habilidades de comunicación entre los jugadores.

Answer

Incrementar la carga de entrenamientos físicos para mejorar el rendimiento.

Answer

Destituir al entrenador y contratar a uno nuevo con un enfoque diferente.

Question 47

Un equipo de baloncesto experimenta conflictos internos debido a roles poco claros y rivalidades entre jugadores. ¿Cuál de las siguientes intervenciones sería más efectiva para resolver estos conflictos?

Accepted Answer

Definir roles y responsabilidades claras para cada jugador.

Answer

Organizar sesiones de terapia grupal para que los jugadores expresen sus emociones.

Answer

Sustituir a los jugadores conflictivos por otros más cooperativos.

Question 48

Un equipo de balonmano se prepara para un partido importante y el psicólogo deportivo busca crear un ambiente positivo y motivador. ¿Cuál de las siguientes estrategias sería más apropiada?

Accepted Answer

Establecer metas realistas y específicas para el equipo.

Answer

Transmitir a los jugadores que tienen pocas posibilidades de ganar.

Answer

Mostrar videos de equipos rivales perdiendo partidos.

Question 49

Un equipo de voleibol atraviesa una mala racha y los jugadores pierden confianza y cohesión. ¿Cuál de las siguientes intervenciones sería más adecuada para mejorar la confianza del equipo?

Accepted Answer

Ayudar a los jugadores a identificar y centrarse en sus fortalezas.

Answer

Ignorar los problemas de confianza y esperar que se resuelvan por sí solos.

Answer

Criticar abiertamente a los jugadores por sus errores.

Question 50

Un equipo de fútbol americano experimenta problemas de cohesión. El psicólogo deportivo desea desarrollar un plan para mejorarla. ¿Cuál de las siguientes actividades sería más efectiva?

Accepted Answer

Organizar actividades de formación de equipo que promuevan la interacción y la cooperación entre los jugadores.

Answer

Establecer reglas y normas estrictas para el equipo.

Answer

Realizar pruebas de personalidad para identificar jugadores compatibles.

Question 51

Un equipo de natación enfrenta dificultades para establecer metas efectivas. El psicólogo deportivo quiere brindarles orientación sobre el establecimiento de metas SMART. ¿Cuáles de las siguientes características son esenciales para las metas SMART?

Accepted Answer

Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo Límite.

Answer

Específicas, Medibles, Aspiracionales, Relevantes y con Tiempo Límite.

Answer

Motivadoras, Ambiciosas, Realistas, Específicas y Retadoras.

Question 52

Un equipo de hockey sobre hielo enfrenta problemas de liderazgo y el psicólogo deportivo desea evaluar el estilo de liderazgo del capitán del equipo. ¿Cuál de las siguientes escalas sería más apropiada?

Accepted Answer

Escala de Estilos de Liderazgo Transformacional y Transaccional.

Answer

Escala de Inteligencia Emocional.

Answer

Escala de Habilidades de Comunicación.

Question 53

Un equipo de cricket lucha por comunicarse de manera efectiva durante los partidos y el psicólogo deportivo desea brindarles capacitación. ¿Cuál de las siguientes técnicas sería más beneficiosa?

Accepted Answer

Escucha activa, Retroalimentación asertiva y Lenguaje corporal claro.

Answer

Repetir todo lo que se dice, Hablar sobre temas personales y Cruzar los brazos.

Answer

Hablar en voz alta, Usar jerga específica y Evitar el contacto visual.

Question 54

Un equipo de baloncesto enfrenta problemas de motivación y el psicólogo deportivo desea utilizar la teoría de la autodeterminación para mejorar la motivación intrínseca de los jugadores. ¿Cuál de las siguientes intervenciones estaría alineada con esta teoría?

Accepted Answer

Proporcionar a los jugadores autonomía, competencia y propósito.

Answer

Comparar continuamente el desempeño de los jugadores con el de otros equipos.

Answer

Establecer recompensas y castigos basados en el rendimiento.

Question 55

Un equipo de fútbol sala experimenta una transición a un nuevo entrenador y el psicólogo deportivo desea ayudar al equipo a adaptarse a este cambio. ¿Cuál de las siguientes intervenciones sería más adecuada?

Accepted Answer

Facilitar discusiones abiertas, Fomentar preguntas y Brindar apoyo emocional.

Answer

Ignorar el cambio y esperar que el equipo se adapte por sí solo.

Answer

Imponer nuevas reglas y expectativas sin consultar al equipo.