Habilidades Motrices Básicas: Aprende a Correr, Saltar, Lanzar y Recepcionar

Question 1

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las habilidades motrices básicas es incorrecta?

Accepted Answer

Son movimientos complejos y descoordinados.

Answer

Se aprenden principalmente en la niñez.

Answer

Son importantes para la vida diaria.

Answer

Necesitan práctica para mejorar.

Question 2

¿En qué otras actividades cotidianas o deportes se utilizan las habilidades motrices básicas de correr, saltar, lanzar y recepcionar?

Accepted Answer

Correr en una carrera de obstáculos, saltar en una cama elástica, lanzar una pelota en béisbol y atrapar un pase en fútbol americano.

Accepted Answer

Saltar la cuerda, lanzar una piedra a un lago y atrapar un balón de baloncesto.

Answer

Correr en una cinta, saltar en un trampolín y lanzar una jabalina.

Answer

Montar en bicicleta, nadar y jugar al ajedrez.

Question 3

¿Cómo se desarrollan las habilidades motrices básicas (correr, saltar y lanzar) a lo largo de la vida, desde la infancia hasta la edad adulta?

Accepted Answer

Las habilidades motrices básicas cambian y mejoran en diferentes etapas de la vida.

Answer

Las habilidades motrices básicas empeoran con la edad.

Answer

Las habilidades motrices básicas son mejores en la infancia y empeoran gradualmente.

Question 4

¿Cómo influyen las tradiciones y valores culturales en el desarrollo y la valoración de las habilidades motrices básicas como correr, saltar, lanzar y atrapar?

Accepted Answer

Influyen en la enseñanza, el desarrollo y la valoración de las habilidades motrices básicas.

Answer

Solo afectan la valoración de las habilidades motrices básicas.

Answer

No influyen en el desarrollo de las habilidades motrices básicas.

Answer

Solo afectan la práctica de las habilidades motrices básicas.

Question 5

¿Qué ejercicio es el más adecuado para mejorar la coordinación ojo-mano y la precisión en el lanzamiento?

Accepted Answer

Lanzar una pelota a una diana mientras estás de pie

Answer

Correr en línea recta

Answer

Saltar a la comba contando hasta 100

Question 6

¿Qué estrategia NO ayuda a mejorar la coordinación y el control corporal?

Accepted Answer

Repetir movimientos sin prestar atención a la técnica correcta

Answer

Practicar ejercicios de equilibrio y control postural

Answer

Participar en juegos y deportes que requieren coordinación y agilidad

Question 7

¿Cómo contribuyen las actividades de juego y cooperación al desarrollo de las habilidades motrices básicas y las interacciones sociales positivas en los estudiantes?

Accepted Answer

Fomentan tanto el desarrollo de las habilidades motrices básicas como las interacciones sociales positivas.

Answer

No contribuyen al desarrollo de las habilidades motrices básicas.

Answer

Promueven las habilidades motrices básicas, pero no las interacciones sociales positivas.

Answer

Fomentan las interacciones sociales positivas, pero no contribuyen significativamente al desarrollo de las habilidades motrices básicas.

Question 8

¿Cómo ayuda la retroalimentación a mejorar las habilidades motrices básicas?

Accepted Answer

Da información sobre el rendimiento y ayuda a corregir errores.

Answer

Solo sirve para motivar a los alumnos a practicar más.

Answer

No es necesaria para desarrollar habilidades motrices básicas.

Question 9

¿Existen diferencias de género en el desarrollo y rendimiento de las habilidades motrices básicas? ¿Cuáles son las posibles causas de estas diferencias?

Accepted Answer

Sí, existen diferencias de género en algunas habilidades motrices básicas debido a factores biológicos, sociales y culturales.

Answer

Sí, existen diferencias de género significativas en todas las habilidades motrices básicas.

Answer

No, no existen diferencias de género en el desarrollo y rendimiento de las habilidades motrices básicas.

Answer

Sí, existen diferencias de género en algunas habilidades motrices básicas, pero las causas son desconocidas.

Question 10

¿Cómo influye el desarrollo emocional y cognitivo en el aprendizaje de las habilidades motrices básicas?

Accepted Answer

Influye en la motivación, la concentración y la capacidad de seguir instrucciones.

Accepted Answer

Influye en la comprensión de instrucciones y la capacidad de planificar movimientos.

Answer

Influye solo en la motivación para aprender habilidades motrices básicas.

Answer

No influye en el aprendizaje de habilidades motrices básicas.

Question 11

¿Cómo podemos adaptar las habilidades motrices básicas para promover la inclusión y la participación de todos los alumnos, independientemente de sus capacidades?

Accepted Answer

Adaptando las tareas y utilizando materiales alternativos para que todos los alumnos puedan participar.

Answer

Centrándonos en los alumnos más hábiles para mejorar el rendimiento general del grupo.

Answer

Eliminando las habilidades motrices del plan de estudios para evitar la frustración de los alumnos con dificultades.

Answer

Utilizando las habilidades motrices solo como una forma de mejorar el rendimiento deportivo.

Question 12

¿Cómo podemos adaptar las actividades de habilidades motrices básicas para atender a las diferentes necesidades y capacidades de los estudiantes?

Accepted Answer

Ofreciendo diferentes ejercicios con distintos niveles de dificultad.

Answer

Centrándonos solo en los estudiantes con mayores habilidades.

Answer

Eliminando las actividades que son muy desafiantes.

Answer

No haciendo modificaciones y asumiendo que todos los estudiantes pueden realizar las actividades de la misma manera.

Question 13

¿Cuál de las siguientes opciones NO es una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Escribir

Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Lanzar

Question 14

¿Qué ejercicio ayuda a desarrollar la fuerza del brazo y la precisión en el lanzamiento?

Accepted Answer

Lanzamiento de peso

Answer

Baloncesto

Answer

Fútbol

Answer

Voleibol

Question 15

¿Cuál es la postura correcta para recibir un balón?

Accepted Answer

Manos abiertas, codos flexionados

Answer

Manos cerradas, brazos extendidos

Answer

Manos en la cintura, piernas separadas

Answer

Manos en la cabeza, cuerpo inclinado

Question 16

¿Qué habilidad motriz implica mover el cuerpo rápidamente en diferentes direcciones?

Accepted Answer

Agilidad

Answer

Equilibrio

Answer

Coordinación

Answer

Fuerza

Question 17

Selecciona la habilidad motriz básica que permite desplazarse hacia adelante:

Accepted Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Lanzar

Answer

Atrapar

Question 18

Describe la técnica correcta para correr:

Accepted Answer

Tronco erguido, brazos balanceándose y pies aterrizando sobre la zona media.

Answer

Tronco inclinado hacia adelante, brazos extendidos y pies aterrizando sobre la punta.

Answer

Tronco relajado, brazos fijos y pies aterrizando sobre el talón.

Answer

Tronco arqueado, brazos cruzados y pies aterrizando sobre el borde externo.

Question 19

Indica qué habilidad motriz básica es esencial para realizar actividades cotidianas como subir escaleras:

Accepted Answer

Saltar

Answer

Correr

Answer

Lanzar

Answer

Recibir

Question 20

¿Cuál de las siguientes acciones es una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Correr

Answer

Escribir

Answer

Conducir

Answer

Dibujar

Question 21

Para mejorar la coordinación al correr, ¿qué ejercicio es más apropiado?

Accepted Answer

Ejercicios de agilidad

Answer

Lanzamiento de balón

Answer

Salto de altura

Answer

Carrera de velocidad

Question 22

En Educación Física, ¿qué tipo de actividad consiste en desplazarse rápidamente de un lugar a otro?

Accepted Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Lanzar

Answer

Recepcionar

Question 23

En el lanzamiento de peso, ¿cuál es el objetivo principal?

Accepted Answer

Lanzar el peso lo más lejos posible

Answer

Lanzar el peso lo más alto posible

Answer

Lanzar el peso con mayor velocidad

Answer

Lanzar el peso con mayor precisión

Question 24

Cuando un jugador atrapa un balón por debajo, ¿qué tipo de recepción realiza?

Accepted Answer

Recepción baja

Answer

Recepción alta

Answer

Recepción media

Answer

Recepción lateral

Question 25

¿Qué habilidad motriz básica implica impulsarse con los pies y elevarse en el aire?

Accepted Answer

Saltar

Answer

Correr

Answer

Lanzar

Answer

Recepcionar

Question 26

Para mejorar la coordinación ojo-mano, ¿qué tipo de ejercicio es más eficaz?

Accepted Answer

Lanzamiento de balón a una diana

Answer

Carrera de obstáculos

Answer

Salto de comba

Answer

Carrera de velocidad

Question 27

En el salto de longitud, ¿qué elemento es fundamental para lograr un salto eficaz?

Accepted Answer

Impulso

Answer

Rotación

Answer

Equilibrio

Answer

Flexibilidad

Question 28

¿Cuál de las siguientes no es una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Leer

Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Recepcionar

Question 29

¿Qué técnica de carrera consiste en aterrizar primero sobre la parte media del pie?

Accepted Answer

Carrera de mediopié

Answer

Carrera de dedos

Answer

Carrera de talón

Answer

Carrera de antepié

Question 30

En salto de longitud, ¿cuál es la fase en la que el atleta está en el aire?

Accepted Answer

Fase de vuelo

Answer

Carrera de aproximación

Answer

Caída

Answer

Frenada

Question 31

La habilidad de atrapar un objeto con una o dos manos se denomina:

Accepted Answer

Recepción

Answer

Coordinación

Answer

Equilibrio

Answer

Agilidad

Question 32

¿Cuál de los siguientes ejercicios ayuda a mejorar la coordinación?

Accepted Answer

Carrera de obstáculos

Answer

Correr en línea recta

Answer

Carrera de velocidad

Answer

Carrera de resistencia

Question 33

La capacidad de mantener una posición estable se conoce como:

Accepted Answer

Equilibrio

Answer

Coordinación

Answer

Agilidad

Answer

Velocidad

Question 34

¿Cuáles de las siguientes describen mejor las habilidades motrices básicas?

Accepted Answer

Habilidades esenciales que forman la base de las actividades motoras

Answer

Movimientos complejos que requieren alta habilidad

Answer

Movimientos especializados para deportes específicos

Answer

Habilidades que sólo se desarrollan con entrenamiento intensivo

Question 35

En la carrera, ¿cuál es la fase que proporciona impulso hacia adelante?

Accepted Answer

Impulso

Answer

Apoyo

Answer

Recuperación

Answer

Balanceo

Question 36

En el lanzamiento de pelota a distancia, ¿qué factor afecta principalmente a la distancia recorrida?

Accepted Answer

Fuerza

Answer

Ángulo

Answer

Altura

Answer

Tipo de pelota

Question 37

¿Qué ejercicio es más efectivo para mejorar la coordinación?

Accepted Answer

Carrera de obstáculos

Answer

Levantamiento de pesas

Answer

Salto de comba

Answer

Estiramientos

Question 38

En salto de altura, ¿qué estilo implica pasar la barra de espaldas?

Accepted Answer

Fosbury

Answer

Tijera

Answer

Rodillo ventral

Answer

Salto con pértiga

Question 39

¿Qué tipo de recepción se utiliza para atrapar un objeto que se acerca a gran velocidad?

Accepted Answer

Recepción con dos manos

Answer

Recepción con una mano

Answer

Recepción con el cuerpo

Answer

Recepción con los pies

Question 40

Al saltar una valla, ¿qué técnica es más adecuada para alturas bajas?

Accepted Answer

Técnica de tijera

Answer

Técnica de rodillo

Answer

Técnica de Fosbury

Answer

Técnica de straddle

Question 41

¿Cuál de los siguientes factores no afecta a la velocidad de carrera?

Accepted Answer

Sentido del viento

Answer

Longitud de zancada

Answer

Frecuencia de zancada

Answer

Condición física

Question 42

Para mejorar la coordinación al correr, ¿qué técnica es recomendable?

Accepted Answer

Balancear los brazos al ritmo de los pasos

Answer

Mantener la mirada fija en un punto cercano al suelo

Answer

Flexionar excesivamente las rodillas mientras se corre

Answer

Correr con los dedos de los pies hacia adentro

Question 43

Al lanzar una pelota, ¿qué parte del cuerpo debe acompañar al movimiento para generar mayor fuerza?

Accepted Answer

Hombro

Answer

Codo

Answer

Muñeca

Answer

Tobillo

Question 44

¿Cuál de los siguientes ejercicios es adecuado para mejorar la coordinación ojo-mano?

Accepted Answer

Lanzar una pelota a una diana

Answer

Saltar la comba

Answer

Correr en línea recta

Answer

Hacer sentadillas

Question 45

¿Qué tipo de lanzamiento implica lanzar un objeto mientras el lanzador está en movimiento?

Accepted Answer

Lanzamiento en carrera

Answer

Lanzamiento desde el hombro

Answer

Lanzamiento en suspensión

Answer

Lanzamiento por encima de la cabeza

Question 46

¿Qué característica permite realizar movimientos fluidos y eficaces en las habilidades motrices básicas?

Accepted Answer

Automatización

Answer

Precisión

Answer

Potencia

Question 47

¿Qué estrategia NO promueve la motivación intrínseca para aprender habilidades motrices básicas?

Accepted Answer

Enfatizar recompensas y reconocimiento externo

Answer

Establecer desafíos alcanzables

Answer

Fomentar un ambiente de aprendizaje positivo y de apoyo

Question 48

¿Cuál de las siguientes acciones **NO** se considera una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Dibujar

Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Lanzar

Question 49

¿Qué ejercicio es útil para desarrollar la coordinación ojo-mano?

Accepted Answer

Lanzar pelotas a una diana.

Answer

Saltar la cuerda.

Answer

Correr a toda velocidad.

Answer

Hacer flexiones de brazos.

Question 50

¿Qué se entiende por 'habilidades motrices básicas'?

Accepted Answer

Movimientos fundamentales que forman la base de actividades físicas más complejas

Answer

Actividades recreativas que mejoran el bienestar general

Answer

Habilidades especializadas utilizadas en deportes específicos

Answer

Técnicas avanzadas utilizadas por atletas de élite

Question 51

En una carrera de velocidad, ¿qué técnica de salida ayuda a los corredores a acelerar más rápido?

Accepted Answer

Bloques de salida

Answer

Sentados en la línea de salida

Answer

Parados con los pies separados a la altura de los hombros

Answer

Posición en cuclillas con las manos en el suelo

Question 52

En la recepción de un objeto en un juego de equipo, ¿qué habilidad NO es esencial?

Accepted Answer

Velocidad

Answer

Anticipación

Answer

Habilidad para atrapar o agarrar

Answer

Coordinación ojo-mano

Question 53

¿Cuál de los siguientes factores es crucial para mejorar el control corporal?

Accepted Answer

Fortaleza muscular

Answer

Flexibilidad

Answer

Resistencia cardiorrespiratoria

Answer

Velocidad de reacción

Question 54

¿Qué ejercicio es eficaz para desarrollar la potencia muscular en las piernas?

Accepted Answer

Sentadillas

Answer

Abdominales

Answer

Flexiones de brazos

Question 55

Antes de realizar una carrera de corta distancia, ¿qué tipo de calentamiento es más apropiado?

Accepted Answer

Calentamiento dinámico

Answer

Calentamiento cardiovascular

Answer

Calentamiento estático

Answer

Calentamiento pasivo

Question 56

¿Cuál de las siguientes NO es una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Natación

Answer

Correr

Answer

Lanzar

Answer

Saltar

Question 57

En el salto vertical, ¿cuál de estas fases implica elevarse del suelo?

Accepted Answer

Fase de despegue

Answer

Fase de suspensión

Answer

Fase de aterrizaje

Answer

Fase de vuelo

Question 58

En la carrera de velocidad, la técnica de zancada se basa en:

Accepted Answer

Frecuencia y amplitud de la zancada

Answer

Sólo frecuencia de zancada

Answer

Sólo longitud de zancada

Question 59

Al recibir un balón con las manos, ¿cuál es la posición correcta de los dedos?

Accepted Answer

Dedos extendidos y separados

Answer

Sólo pulgar e índice

Answer

Dedos cerrados

Answer

Dedos entrelazados

Question 60

Antes de realizar cualquier actividad física, ¿cuál es el propósito principal del calentamiento?

Accepted Answer

Preparar el cuerpo para la actividad

Answer

Prevenir lesiones

Answer

Relajar el cuerpo

Answer

Mejorar el rendimiento

Question 61

¿Qué parte del cuerpo se utiliza para impulsar la jabalina en el lanzamiento de jabalina?

Accepted Answer

Hombro

Answer

Codo

Answer

Muñeca

Answer

Antebrazo

Question 62

¿Cuál de las siguientes actividades contribuye a mejorar la coordinación?

Accepted Answer

Saltar a la comba

Answer

Flexiones

Answer

Carreras de velocidad

Answer

Sentadillas

Question 63

Al realizar un lanzamiento de disco, ¿qué movimiento es esencial para generar potencia?

Accepted Answer

Giro

Answer

Empuje

Answer

Salto

Answer

Tracción

Question 64

¿Qué acción de las siguientes NO se considera una habilidad motriz básica?

Accepted Answer

Escribir

Answer

Correr

Answer

Saltar

Answer

Lanzar