Exfoliación de la piel: Beneficios y tipos para un cutis radiante

Question 1

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un beneficio de la exfoliación?

Accepted Answer

Previene el daño solar

Answer

Remueve células muertas

Answer

Mejora la circulación sanguínea

Answer

Reduce la apariencia de arrugas

Question 2

¿Qué tipo de exfoliante es adecuado para pieles sensibles?

Accepted Answer

Exfoliante enzimático con enzimas proteolíticas

Answer

Exfoliante físico con partículas abrasivas

Answer

Exfoliante químico con ácidos frutales

Answer

Exfoliante de azúcar con cristales de azúcar

Question 3

¿Qué ingrediente común se encuentra en los exfoliantes químicos?

Accepted Answer

Ácido glicólico

Answer

Vitamina C

Answer

Aloe vera

Answer

Arcilla verde

Question 4

¿Qué parte del cuerpo se debe evitar al exfoliar?

Accepted Answer

Ojos

Answer

Rostro

Answer

Cuello

Answer

Manos

Question 5

¿Qué precaución es esencial antes de utilizar un exfoliante?

Accepted Answer

Probarlo en una pequeña zona primero

Answer

Usarlo en la ducha

Answer

Dejarlo actuar durante toda la noche

Answer

Frotar vigorosamente la piel

Question 6

¿Cuál de las siguientes opciones indica que la piel está sobreexfoliada?

Accepted Answer

Enrojecimiento e irritación

Answer

Brillo saludable

Answer

Piel suave y tersa

Answer

Reducción de arrugas

Question 7

Para pieles secas y sensibles, ¿qué ingrediente es beneficioso en los exfoliantes?

Accepted Answer

Polvo de arroz

Answer

Sal marina

Answer

Azúcar morena

Answer

Café molido

Question 8

En la exfoliación facial, ¿qué técnica implica movimientos circulares?

Accepted Answer

Exfoliación manual

Answer

Exfoliación con cepillo

Answer

Exfoliación con esponja

Answer

Exfoliación con mascarilla

Question 9

Indica cuál de los siguientes NO es un beneficio de la exfoliación:

Accepted Answer

Aumenta la producción de sebo

Answer

Elimina células muertas

Answer

Mejora la circulación

Answer

Disminuye la opacidad de la piel

Question 10

¿Cuál de los siguientes es un tipo de exfoliante físico?

Accepted Answer

Piedra pómez

Answer

Enzima proteolítica

Answer

Vitamina C

Answer

Alfa hidroxiácido

Question 11

La afirmación correcta sobre la enzima papaína es:

Accepted Answer

Es una enzima proteolítica que disuelve las proteínas de la piel muerta

Answer

Es un exfoliante físico que utiliza granos abrasivos

Answer

Es un beta hidroxiácido que exfolia eliminando la capa superficial de la piel

Question 12

¿Cuál es la frecuencia de exfoliación recomendada para la mayoría de los tipos de piel?

Accepted Answer

1-2 veces por semana

Answer

Todos los días

Answer

Una vez al mes

Answer

Una vez al año

Question 13

¿Qué ingrediente exfoliante es beneficioso para las pieles grasas?

Accepted Answer

Ácido salicílico

Answer

Azúcar moreno

Answer

Ácido láctico

Question 14

La exfoliación mejora la eficacia de los productos para el cuidado de la piel al:

Accepted Answer

Eliminar las células muertas que bloquean su absorción

Answer

Fortalecer la barrera cutánea

Answer

Reducir la producción de grasa

Question 15

¿En qué momento del cuidado de la piel debe realizarse la exfoliación?

Accepted Answer

Previo a la aplicación de productos para el cuidado de la piel

Answer

Por la mañana

Answer

Después de aplicar productos para el cuidado de la piel

Question 16

El principal beneficio de la exfoliación de la piel es:

Accepted Answer

Eliminar las células muertas

Answer

Reducir la aparición de líneas finas y arrugas

Answer

Proteger del daño solar

Answer

Aumentar la hidratación de la piel

Question 17

¿Cuál de los siguientes ingredientes es común en los exfoliantes químicos?

Accepted Answer

Ácido salicílico

Answer

Azúcar

Answer

Café molido

Answer

Cáscara de naranja

Question 18

Para las pieles sensibles, ¿qué tipo de exfoliante es más suave y adecuado?

Accepted Answer

Enzimático

Answer

Químico

Answer

Mecánico

Answer

Físico

Question 19

La frecuencia ideal para exfoliar la piel depende de:

Accepted Answer

El tipo de piel y el exfoliante utilizado

Answer

La piel debe exfoliarse cada dos días

Answer

Nunca debe exfoliar la piel

Answer

La piel debe exfoliarse una vez por semana

Question 20

Exfoliar la piel en exceso puede provocar:

Accepted Answer

Irritación e inflamación

Answer

Aumento de la absorción de productos

Answer

Mejora de la circulación

Answer

Eliminación de manchas oscuras

Question 21

Para las pieles grasas propensas al acné, el tipo de exfoliante más adecuado es:

Accepted Answer

Exfoliante con ácido salicílico

Answer

Exfoliante físico con sal marina

Answer

Exfoliante con azúcar

Answer

Exfoliante enzimático con papaya

Question 22

Al exfoliar la zona del contorno de los ojos, es importante:

Accepted Answer

Utilizar un exfoliante suave y evitar frotar con fuerza

Answer

Exfoliar con frecuencia para ayudar a reducir las arrugas

Answer

No exfoliar en absoluto, ya que la piel es demasiado sensible

Question 23

¿Cuál es el primer paso en un régimen de exfoliación?

Accepted Answer

Limpiar la piel

Answer

Exfoliar

Answer

Aplicar una mascarilla

Answer

Hidratar

Question 24

El principal beneficio de exfoliar la piel es:

Accepted Answer

Eliminar las células muertas de la superficie

Answer

Aclarar manchas oscuras

Answer

Proporcionar hidratación profunda

Answer

Reducir la apariencia de arrugas

Question 25

Los exfoliantes químicos utilizan sustancias como:

Accepted Answer

Ácidos o enzimas para disolver las células muertas

Answer

Luz o calor para eliminar las células muertas

Answer

Gránulos abrasivos para frotar físicamente las células muertas

Answer

Agua a presión para desprender las células muertas

Question 26

La papaína es un ingrediente común en los exfoliantes:

Accepted Answer

Enzimáticos

Answer

Físicos

Answer

Químicos

Answer

Mecánicos

Question 27

La exfoliación excesiva puede dañar la barrera cutánea. Se recomienda exfoliar:

Accepted Answer

Una o dos veces por semana, según el tipo de piel

Answer

Diariamente para obtener mejores resultados

Answer

Mensualmente para evitar irritación

Answer

Solo cuando la piel se siente áspera o seca

Question 28

Al elegir un exfoliante, un criterio importante a considerar es:

Accepted Answer

El tipo de piel

Answer

La marca o el precio del producto

Answer

Las opiniones de los influencers

Answer

El aroma o la textura

Question 29

Los exfoliantes físicos utilizan partículas:

Accepted Answer

Abrasivas para eliminar las células muertas

Answer

Enzimáticas para descomponer las células muertas

Answer

De luz o calor para vaporizar las células muertas

Answer

Químicas para disolver las células muertas

Question 30

¿Qué tipo de exfoliante utiliza sustancias químicas para disolver las células muertas de la piel?

Accepted Answer

Químico

Answer

Enzimático

Answer

Mecánico

Answer

Físico

Question 31

¿Qué exfoliante es el más adecuado para las pieles grasas y propensas al acné?

Accepted Answer

Químico con beta-hidroxiácidos (BHA)

Answer

Mecánico con cepillo

Answer

Físico con sal marina

Answer

Enzimático con papaína

Question 32

Con qué frecuencia se debe exfoliar la piel?

Accepted Answer

Según el tipo de piel y exfoliante utilizado

Answer

Todos los días

Answer

Una vez a la semana

Answer

Una vez al mes

Question 33

¿Qué ingrediente se encuentra en los exfoliantes enzimáticos y ayuda a disolver las células muertas?

Accepted Answer

Enzimas

Answer

Retinol

Answer

Ácido salicílico

Answer

Ácidos alfa-hidroxi (AHA)

Question 34

Después de exfoliar la piel, es importante:

Accepted Answer

Hidratarla y protegerla del sol

Answer

Cubrirla con una mascarilla de arcilla

Answer

Aplicar un tónico con alcohol

Question 35

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la exfoliación es incorrecta?

Accepted Answer

Es un proceso que debe realizarse todos los días para obtener los mejores resultados

Answer

Puede ayudar a prevenir el vello encarnado

Answer

Es esencial para preparar la piel para otros tratamientos tópicos

Question 36

¿Cuál de las siguientes es una ventaja de la exfoliación de la piel?

Accepted Answer

Eliminación de células muertas

Answer

Reducción de la producción de grasa

Answer

Aumenta la inflamación

Answer

Oscuro la piel

Question 37

¿Qué tipo de exfoliante utiliza gránulos o partículas para eliminar físicamente las células muertas?

Accepted Answer

Exfoliante físico

Answer

Exfoliante mecánico

Answer

Exfoliante enzimático

Answer

Exfoliante químico

Question 38

¿Cuál de las siguientes NO es una contraindicación para la exfoliación?

Accepted Answer

Piel grasa

Answer

Piel con heridas abiertas

Answer

Piel sensible

Answer

Piel propensa a la rosácea

Question 39

¿Con qué frecuencia se recomienda exfoliar la piel normal?

Accepted Answer

1-2 veces por semana

Answer

3-4 veces por semana

Answer

Nunca

Answer

Diariamente

Question 40

¿Qué enzima se encuentra comúnmente en los exfoliantes enzimáticos?

Accepted Answer

Papaína

Answer

Ácido glicólico

Answer

Azúcar moreno

Answer

Sal marina

Question 41

¿Cuál de los siguientes tipos de exfoliantes es más adecuado para pieles sensibles?

Accepted Answer

Exfoliante enzimático con papaína

Answer

Exfoliante físico con partículas grandes y ásperas

Answer

Exfoliante químico con ácido salicílico

Answer

Exfoliante mecánico con cáscaras de nuez

Question 42

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los exfoliantes es correcta?

Accepted Answer

Pueden ayudar a mejorar la textura de la piel

Answer

Eliminan arrugas y manchas permanentes

Answer

Son adecuados para uso diario en todo tipo de pieles

Answer

No tienen ningún beneficio para la piel

Question 43

¿Qué factor es crucial al elegir un exfoliante?

Accepted Answer

Tipo de piel

Answer

Precio

Answer

Aroma

Answer

Marca

Question 44

¿Qué puede ocurrir si se exfolia la piel en exceso?

Accepted Answer

Irritación y enrojecimiento

Answer

Reducción del acné

Answer

Mayor protección solar

Answer

Aumento de la producción de grasa

Question 45

¿Cuál de los siguientes ingredientes NO es seguro para su uso en un exfoliante casero?

Accepted Answer

Conchas de ostra trituradas

Answer

Azúcar moreno

Answer

Sal marina

Question 46

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de la exfoliación regular?

Accepted Answer

Aumento de la producción de grasa en la piel

Answer

Reducción de la apariencia de líneas finas y arrugas

Answer

Estimulación de la renovación celular

Answer

Prevención de la obstrucción de los poros

Question 47

¿Qué tipo de exfoliante utiliza ácidos como el glicólico o el salicílico para descomponer las células muertas de la piel?

Accepted Answer

Exfoliante químico

Answer

Exfoliante mecánico

Answer

Exfoliante enzimático

Answer

Exfoliante físico

Question 48

Para pieles sensibles, ¿cuál de los siguientes tipos de exfoliación es más recomendable?

Accepted Answer

Exfoliante enzimático suave

Answer

Todos los tipos de exfoliación son adecuados para pieles sensibles

Answer

Exfoliante químico con alta concentración de ácidos

Answer

Exfoliante físico con partículas de tamaño grande

Question 49

¿Con qué frecuencia se recomienda exfoliar la piel normal?

Accepted Answer

1-2 veces por semana

Answer

Solo cuando sea necesario

Answer

Diariamente

Answer

Una vez al mes

Question 50

Una afirmación correcta sobre la exfoliación física es:

Accepted Answer

Elimina las células muertas de la superficie de la piel utilizando partículas abrasivas.

Answer

Es la opción más suave para pieles sensibles.

Answer

No es efectiva para eliminar la suciedad y los residuos de la piel.

Answer

Rompe los enlaces entre las células muertas de la piel.

Question 51

Después de la exfoliación, ¿qué producto se recomienda aplicar?

Accepted Answer

Protector solar

Answer

Perfume

Answer

Maquillaje

Answer

Nada, la piel necesita respirar

Question 52

¿Qué tipo de exfoliante utiliza enzimas derivadas de frutas para disolver las células muertas de la piel?

Accepted Answer

Exfoliante enzimático

Answer

Exfoliante físico

Answer

Exfoliante químico

Answer

Exfoliante mecánico

Question 53

La exfoliación puede ayudar a mejorar la apariencia de:

Accepted Answer

Líneas finas y arrugas

Answer

Lunares

Answer

Cicatrices profundas

Answer

Acné severo

Question 54

Si experimentas enrojecimiento o irritación después de la exfoliación, debes:

Accepted Answer

Suspender el uso y consultar a un dermatólogo si es necesario

Answer

Continuar usándolo, ya que la irritación desaparecerá por sí sola

Answer

Exfoliar con más frecuencia para eliminar la irritación

Answer

Aplicar una crema hidratante espesa

Question 55

¿Cuál de las siguientes prácticas NO es recomendable durante la exfoliación?

Accepted Answer

Frotar la piel con fuerza

Answer

Secar la piel con palmaditas suaves

Answer

Enjuagar con agua tibia

Answer

Usar movimientos circulares suaves