El impacto de las relaciones positivas en la salud: cuestionarios interactivos

Question 1

¿Cómo pueden las relaciones positivas afectar la salud física?

Accepted Answer

Las relaciones positivas pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

Answer

Las relaciones positivas no tienen ningún impacto en la salud física.

Answer

Las relaciones positivas aumentan el riesgo de enfermedades crónicas.

Question 2

Entre los siguientes, ¿cuál NO es un mecanismo implicado en los efectos beneficiosos de las relaciones positivas en la salud?

Accepted Answer

Aumento de la presión arterial

Answer

Liberación de oxitocina

Answer

Disminución de la inflamación

Answer

Mejora de la función inmunológica

Question 3

¿Cómo influye la calidad de las relaciones en su impacto en la salud?

Accepted Answer

Las relaciones de alta calidad tienen un impacto más positivo en la salud que las relaciones de baja calidad.

Answer

Las relaciones de baja calidad tienen un impacto más positivo en la salud que las relaciones de alta calidad.

Answer

La calidad de las relaciones no afecta su impacto en la salud.

Answer

El impacto de las relaciones en la salud es el mismo independientemente de su calidad.

Question 4

En el contexto de la psicología positiva, ¿qué término describe la tendencia de las personas a conectarse y formar relaciones?

Accepted Answer

Socialidad.

Answer

Alegría.

Answer

Resiliencia.

Answer

Gratitud.

Question 5

¿Cuál de los siguientes NO se considera un factor que contribuye a las relaciones positivas?

Accepted Answer

Comparación constante con los demás.

Answer

Comunicación abierta y honesta.

Answer

Empatía y apoyo mutuo.

Answer

Resolución constructiva de conflictos.

Question 6

En términos de psicología positiva, ¿qué emoción está asociada con el bienestar y la apreciación de lo bueno de la vida?

Accepted Answer

Gratitud.

Answer

Optimismo.

Answer

Esperanza.

Answer

Curiosidad.

Question 7

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de una relación positiva y saludable?

Accepted Answer

Una relación en la que ambas partes se respetan y apoyan mutuamente.

Answer

Una relación en la que una persona siempre se sacrifica por las demandas de la otra.

Answer

Una relación con mucha tensión y conflictos sin resolver.

Answer

Una relación en la que ambas partes se sienten inseguras y celosas.

Question 8

¿Qué tipo de vínculos sociales se ha demostrado que reducen el riesgo de mortalidad?

Accepted Answer

Amistades íntimas

Answer

Relaciones familiares

Answer

Interacciones laborales

Answer

Interacciones ocasionales

Question 9

Según la unidad, ¿qué tipo de relación se caracteriza por un alto nivel de intimidad y reciprocidad?

Accepted Answer

Relación romántica

Answer

Amistad

Answer

Relación familiar

Answer

Relación de trabajo

Question 10

¿Cuál de las siguientes opciones **NO** es un beneficio comprobado de las relaciones sociales positivas en la salud física?

Accepted Answer

Aumento de la inflamación

Answer

Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares

Answer

Mejora del sistema inmunológico

Answer

Reducción de la presión arterial

Question 11

¿Qué **hormona** se libera durante las interacciones sociales positivas y tiene efectos calmantes?

Accepted Answer

Oxitocina

Answer

Serotonina

Answer

Dopamina

Answer

Cortisol

Question 12

¿Qué concepto se refiere al estado de **bienestar general** que resulta de las relaciones sociales satisfactorias?

Accepted Answer

Bienestar relacional

Answer

Capital social

Answer

Apoyo social percibido

Answer

Satisfacción de la relación

Question 13

¿Cuál de los siguientes factores **NO contribuye** al estrés psicológico?

Accepted Answer

Actividad física regular

Answer

Conflicto de relaciones

Answer

Soledad

Answer

Aislamiento social

Question 14

¿Qué teoría sugiere que las relaciones positivas pueden **prolongar la esperanza de vida**?

Accepted Answer

Teoría del estrés-amortiguación

Answer

Teoría neuroquímica

Answer

Teoría del intercambio social

Answer

Teoría del apego

Question 15

Según la unidad, ¿cuál de las siguientes NO es una estrategia efectiva para construir relaciones positivas?

Accepted Answer

Priorizar las necesidades propias

Answer

Mostrar interés en los demás

Answer

Ser amable y compasivo

Answer

Practicar la escucha activa

Question 16

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio de las relaciones positivas para la salud física?

Accepted Answer

Peso saludable

Answer

Presión arterial más baja

Answer

Mejor función cardíaca

Answer

Reducción de la inflamación

Question 17

Según la teoría del apego, ¿qué tipo de apego se caracteriza por confianza, seguridad y relaciones saludables?

Accepted Answer

Seguro

Answer

Ambivalente

Answer

Evitativo

Answer

Desorganizado

Question 18

La teoría del intercambio social sugiere que las relaciones se mantienen cuando:

Accepted Answer

Los beneficios superan los costos

Answer

Los costos superan los beneficios

Answer

No hay otras opciones disponibles

Answer

El hábito y la costumbre son factores determinantes

Question 19

El término utilizado para describir la capacidad de manejar las emociones y mantener el equilibrio psicológico es:

Accepted Answer

Inteligencia emocional

Answer

Resiliencia

Answer

Autocontrol

Answer

Bienestar psicológico

Question 20

Según la investigación, ¿qué tipo de emociones tienen un impacto más negativo en la salud cardiovascular?

Accepted Answer

Ira y hostilidad

Answer

Tristeza y desánimo

Answer

Miedo y ansiedad

Answer

Alegría y entusiasmo

Question 21

¿Cuál de los siguientes NO es un factor que puede dificultar el establecimiento de relaciones positivas?

Accepted Answer

Habilidades sociales sólidas

Answer

Ansiedad social

Answer

Baja autoestima

Answer

Experiencias traumáticas anteriores

Question 22

¿Cuáles de los siguientes efectos positivos de las relaciones en la salud mental NO es cierto?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de depresión

Answer

Fortalecimiento de la autoestima

Answer

Mejoramiento del estado de ánimo

Answer

Reducción del estrés

Question 23

Según los estudios, ¿qué tipo de relación se asocia con una mayor esperanza de vida?

Accepted Answer

Relaciones matrimoniales estables y satisfactorias

Answer

Relaciones románticas inestables y conflictivas

Answer

Relaciones de amistad superficiales y esporádicas

Answer

Relaciones familiares distantes y poco afectuosas

Question 24

El término "apoyo social" hace referencia a:

Accepted Answer

La disponibilidad de recursos y ayuda emocional y práctica de otras personas

Answer

El número de interacciones sociales que tiene una persona

Answer

La calidad exclusiva de las relaciones íntimas de una persona

Question 25

Respecto a la soledad, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Accepted Answer

Es un factor de riesgo para problemas de salud física y mental

Answer

Es una experiencia objetiva que afecta a todos por igual

Answer

Solo afecta a las personas de edad avanzada

Question 26

Según la teoría de la interacción social, ¿cómo influyen las relaciones positivas en la salud?

Accepted Answer

Proporcionando oportunidades para el ejercicio físico, la reducción del estrés y el apoyo emocional

Answer

Protegiendo contra enfermedades infecciosas de forma exclusiva

Answer

Mejorando la función cognitiva directamente

Question 27

¿Cuál de los siguientes NO es un indicador de una relación positiva?

Accepted Answer

Comunicación unilateral y limitada

Answer

Confianza y fiabilidad

Answer

Respeto mutuo y consideración

Answer

Apoyo emocional y comprensión

Question 28

La capacidad de formar y mantener relaciones positivas es:

Accepted Answer

Una habilidad esencial para el bienestar y la salud general

Answer

Algo que se desarrolla de forma natural sin necesidad de esfuerzo

Answer

Solo importante para las personas con problemas de salud mental

Question 29

¿Cuál de las siguientes NO es un beneficio para la salud de las relaciones positivas?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de enfermedad cardíaca

Answer

Reducción del estrés

Answer

Mejoría de la función inmunológica

Question 30

¿Qué concepto psicológico describe la sensación de pertenencia y conexión con los demás?

Accepted Answer

Vinculación social

Answer

Locus de control interno

Answer

Autoeficacia

Answer

Inteligencia emocional

Question 31

El texto sugiere que las relaciones positivas tienen un impacto positivo en la salud, incluso para las personas con:

Accepted Answer

Condiciones de salud crónicas

Answer

Personalidad optimista

Answer

Ingresos altos

Answer

Buena salud física

Question 32

Según el texto, ¿qué neurotransmisor se libera durante las interacciones sociales positivas?

Accepted Answer

Oxitocina

Answer

Dopamina

Answer

Serotonina

Answer

Noradrenalina

Question 33

¿Cuál de las siguientes recomendaciones del texto promueve relaciones positivas?

Accepted Answer

Cultivar relaciones de apoyo

Answer

Evitar conflictos

Answer

Tener muchas relaciones superficiales

Answer

Centrarse en los aspectos negativos de las relaciones

Question 34

¿Cómo afectan principalmente las relaciones positivas a la salud física?

Accepted Answer

Reduciendo la inflamación y mejorando el sueño

Answer

Elevando la presión arterial

Answer

Debilitando el sistema inmunológico

Answer

Aumentando los niveles de colesterol

Question 35

¿Qué teoría enfatiza la importancia de la conexión social y el apoyo para la salud?

Accepted Answer

Teoría del apoyo social

Answer

Teoría del condicionamiento operante

Answer

Teoría del intercambio social

Answer

Teoría del apego

Question 36

¿Cuál de las siguientes es una característica de las relaciones poco saludables?

Accepted Answer

Comunicación pasivo-agresiva

Answer

Resolver conflictos de manera abierta

Answer

Mostrar apoyo mutuo

Answer

Expresar afecto

Question 37

¿Cuál de las siguientes acciones es perjudicial para la calidad de las relaciones?

Accepted Answer

Criticar constantemente al otro

Answer

Comunicarse abiertamente y honestamente

Answer

Expresar gratitud y apoyo

Answer

Resolver conflictos con respeto

Question 38

¿Qué tipo de apoyo social implica brindar ayuda práctica o material?

Accepted Answer

Apoyo instrumental

Answer

Apoyo informativo

Answer

Apoyo de valoración

Answer

Apoyo emocional

Question 39

¿Cuál de las siguientes condiciones de salud mental está relacionada con la falta de relaciones positivas?

Accepted Answer

Depresión

Answer

Asma

Answer

Diabetes

Answer

Enfermedad cardíaca

Question 40

¿Qué habilidad interpersonal es fundamental para mantener relaciones saludables y productivas?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Hablar incesantemente

Answer

Dominar las conversaciones

Answer

Evitar conflictos

Question 41

¿Cuál de los siguientes NO se considera un beneficio para la salud de las relaciones positivas?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares

Answer

Reducción del estrés

Answer

Mejora del bienestar

Question 42

¿Qué hormona se libera durante las interacciones sociales positivas?

Accepted Answer

Oxitocina

Answer

Serotonina

Answer

Dopamina

Answer

Cortisol

Question 43

¿Qué habilidad social se ha asociado con el establecimiento de relaciones más sólidas?

Accepted Answer

Escucha activa

Answer

Dominación social

Answer

Crítica constructiva

Answer

Hablar en público

Question 44

¿Qué teoría establece que las relaciones positivas crean un ciclo beneficioso de salud y bienestar?

Accepted Answer

Teoría de los recursos sociales

Answer

Teoría del intercambio social

Answer

Teoría de la atribución

Answer

Teoría del aprendizaje social

Question 45

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de una relación positiva?

Accepted Answer

Una amistad caracterizada por el apoyo mutuo

Answer

Una relación laboral llena de conflictos

Answer

Una relación romántica marcada por la toxicidad

Question 46

¿De qué manera las relaciones positivas pueden influir en la salud física?

Accepted Answer

Disminuyendo la inflamación y fortaleciendo el sistema inmunológico

Answer

Limitando la movilidad

Answer

Aumentando el riesgo de incidentes

Question 47

¿Qué tipo de apoyo social es especialmente beneficioso para la salud?

Accepted Answer

Apoyo emocional

Answer

Apoyo de estima

Answer

Apoyo informativo

Answer

Apoyo instrumental

Question 48

¿Cuál de los siguientes es un obstáculo común para mantener relaciones positivas?

Accepted Answer

Falta de comunicación

Answer

Abundancia de oportunidades sociales

Answer

Aumento de la esperanza de vida

Answer

Mejoras en el transporte

Question 49

¿Cómo pueden las relaciones positivas contribuir a la longevidad?

Accepted Answer

Reduciendo el estrés y mejorando la salud física y mental

Answer

Aumentando la probabilidad de accidentes

Answer

Disminuyendo los niveles de actividad física

Question 50

¿Qué aspecto de las relaciones positivas se ha relacionado con mayores niveles de satisfacción con la vida?

Accepted Answer

La calidad de las interacciones

Answer

La frecuencia de las interacciones

Answer

La variedad de las interacciones

Answer

La duración de las interacciones