Doshas: Descubre las Tres Energías Vitales en Medicina Ayurvédica

Question 1

¿Qué elemento está asociado con Vata?

Accepted Answer

Aire

Answer

Tierra

Answer

Agua

Answer

Fuego

Question 2

Un individuo con predominio de Pitta suele tener:

Accepted Answer

Piel grasa

Answer

Metabolismo lento

Answer

Apetito reducido

Question 3

Según la Medicina Ayurvédica, ¿qué tipo de dieta se recomienda para equilibrar Kapha?

Accepted Answer

Ligera y estimulante

Answer

Alta en proteínas

Answer

Baja en grasas

Question 4

¿Cuál de las siguientes técnicas se utiliza para equilibrar los Doshas?

Accepted Answer

Yoga

Answer

Acupuntura

Answer

Reiki

Question 5

La constitución de una persona con predominio de Kapha se caracteriza por:

Accepted Answer

Estructura ósea grande

Answer

Metabolismo rápido

Answer

Tendencia a la sequedad

Question 6

Según la Medicina Ayurvédica, el equilibrio entre los Doshas es esencial para:

Accepted Answer

Ambas anteriores

Answer

Salud física

Answer

Bienestar emocional

Question 7

¿Qué características definen mejor a Vata?

Accepted Answer

Frío, seco y ligero

Answer

Caliente, húmedo y pesado

Answer

Húmedo, frío y pesado

Answer

Seco, caliente y pesado

Question 8

¿Qué elemento natural se asocia con Pitta?

Accepted Answer

Fuego

Answer

Agua

Answer

Tierra

Answer

Aire

Question 9

¿Qué práctica ayurvédica se utiliza específicamente para equilibrar Kapha?

Accepted Answer

Dieta astringente

Answer

Yoga

Answer

Meditación

Answer

Masaje con aceites calientes

Question 10

¿Qué subdosha de Pitta está relacionado con la digestión?

Accepted Answer

Pachaka Pitta

Answer

Ranjaka Pitta

Answer

Alochaka Pitta

Answer

Sadhaka Pitta

Question 11

¿Cómo se denomina el estado de equilibrio óptimo de los tres Doshas?

Accepted Answer

Sama

Answer

Prakriti

Answer

Vikriti

Answer

Tridosha

Question 12

¿Qué herramienta de diagnóstico ayurvédico se utiliza principalmente para determinar la constitución Dosha de un individuo?

Accepted Answer

Análisis de pulso

Answer

Examen físico

Answer

Cuestionario de salud

Answer

Examen de orina

Question 13

En la Medicina Ayurvédica, ¿cuál de los siguientes Doshas representa la combinación de aire y espacio?

Accepted Answer

Vata

Answer

Pitta

Answer

Kapha

Question 14

¿Qué desequilibrio de Doshas se caracteriza por sequedad, inflamación e irritabilidad?

Accepted Answer

Exceso de Pitta

Answer

Exceso de Vata

Answer

Exceso de Kapha

Question 15

Para contrarrestar un exceso de Vata, se recomienda:

Accepted Answer

Masajes con aceite tibio

Answer

Ingerir alimentos picantes

Answer

Participar en ejercicio vigoroso

Question 16

Según la dieta ayurvédica, ¿cuál de los siguientes alimentos se considera sátvico?

Accepted Answer

Frutas y verduras frescas

Answer

Carne

Answer

Bebidas alcohólicas

Question 17

El elemento principal del Dosha Pitta es:

Accepted Answer

Fuego

Answer

Agua

Answer

Tierra

Question 18

¿Qué síntoma es indicativo de un desequilibrio de Kapha?

Accepted Answer

Sensación de pesadez

Answer

Insomnio

Answer

Congestión nasal

Question 19

En la Medicina Ayurvédica, los Doshas determinan la constitución física y mental innata de un individuo conocida como:

Accepted Answer

Prakriti

Answer

Vikriti

Answer

Ama

Question 20

El Dosha Vata es responsable de:

Accepted Answer

El ciclo del sueño

Answer

La digestión

Answer

La circulación sanguínea

Question 21

¿Cuál de los siguientes síntomas es un desequilibrio común de Vata?

Accepted Answer

Sequedad de la piel y el cabello

Answer

Exceso de calor corporal

Answer

Aumento repentino de peso

Answer

Congestión nasal crónica

Question 22

¿Qué elemento natural está asociado principalmente con Pitta?

Accepted Answer

Fuego

Answer

Agua

Answer

Tierra

Answer

Aire

Question 23

¿Qué tipo de constitución ayurvédica se caracteriza por una tendencia a la delgadez, la sequedad y el movimiento rápido?

Accepted Answer

Vata

Answer

Pitta

Answer

Kapha

Answer

Combinación equilibrada

Question 24

¿Cuál de los siguientes doshas se caracteriza por sus cualidades frías y húmedas?

Accepted Answer

Kapha

Answer

Vata

Answer

Pitta

Answer

Ningún dosha tiene cualidades frías y húmedas

Question 25

¿Qué elemento NO está asociado con Vata?

Accepted Answer

Agua

Answer

Aire

Answer

Éter

Answer

Espacio

Question 26

¿Cuál de los siguientes síntomas es característico de un desequilibrio de Pitta?

Accepted Answer

Acidez estomacal

Answer

Piel seca

Answer

Trastornos del sueño

Answer

Ansiedad

Question 27

Una lengua blanquecina y pastosa indica desequilibrio de:

Accepted Answer

Kapha

Answer

Vata

Answer

Pitta

Answer

Todos los Doshas

Question 28

¿Qué práctica se recomienda para equilibrar Pitta?

Accepted Answer

Baños fríos

Answer

Ejercicio intenso

Answer

Meditación

Answer

Consumo de alimentos picantes

Question 29

La constitución de un individuo se determina principalmente por:

Accepted Answer

Factores genéticos

Answer

Dieta

Answer

Estilo de vida

Answer

Experiencias emocionales

Question 30

¿Cuál de los siguientes elementos se asocia con Vata Dosha en la Medicina Ayurvédica?

Accepted Answer

Aire

Answer

Agua

Answer

Tierra

Answer

Fuego

Question 31

En la Medicina Ayurvédica, ¿cuál de las siguientes características NO está relacionada con un desequilibrio de Vata Dosha?

Accepted Answer

Retención de líquidos

Answer

Pérdida de peso

Answer

Ansiedad

Answer

Piel seca

Question 32

Indica la característica principal de un individuo con una constitución Kapha:

Accepted Answer

Lento y con sobrepeso

Answer

Delgado y activo

Answer

Musculoso y enérgico

Question 33

¿Qué enfoque dietético se utiliza en la Medicina Ayurvédica para equilibrar Vata Dosha?

Accepted Answer

Alimentos calientes y densos

Answer

Masajes corporales

Answer

Ejercicio moderado

Answer

Terapia de luz

Question 34

Según la Medicina Ayurvédica, ¿qué órgano está relacionado con Pitta Dosha?

Accepted Answer

Hígado

Answer

Páncreas

Answer

Estómago

Answer

Pulmones

Question 35

¿Cuál de los siguientes alimentos se considera beneficioso para equilibrar Vata Dosha?

Accepted Answer

Jengibre

Answer

Manzanas

Answer

Espinacas

Answer

Aguacate

Question 36

Según la Medicina Ayurvédica, ¿qué estación del año se asocia con un aumento de Vata Dosha?

Accepted Answer

Otoño

Answer

Primavera

Answer

Verano

Answer

Invierno

Question 37

En el marco de la Medicina Ayurvédica, ¿cuál de las siguientes opciones NO es considerada un Dosha?

Accepted Answer

Prana

Answer

Pitta

Answer

Kapha

Answer

Vata

Question 38

¿Cuál de los Doshas se caracteriza por sus cualidades de frío, sequedad y ligereza?

Accepted Answer

Vata

Answer

Kapha

Answer

Pitta

Question 39

¿Qué tipo de alimento se recomienda para equilibrar un exceso de Kapha?

Accepted Answer

Legumbres

Answer

Carnes rojas

Answer

Lácteos

Answer

Frutas dulces

Question 40

¿Cuál de las siguientes prácticas es beneficiosa para equilibrar Vata?

Accepted Answer

Masajes

Answer

Baños fríos

Answer

Ayunos prolongados

Answer

Ejercicio intenso

Question 41

¿Qué emoción está relacionada con un desequilibrio de Pitta?

Accepted Answer

Ira

Answer

Tristeza

Answer

Miedo

Answer

Alegría

Question 42

¿Cuál es uno de los beneficios potenciales de equilibrar los Doshas?

Accepted Answer

Mejorar la salud general

Answer

Incrementar la riqueza material

Answer

Obtener la lotería

Answer

Ganar popularidad

Question 43

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la Medicina Ayurvédica es correcta?

Accepted Answer

Es un sistema holístico que considera la mente, el cuerpo y el espíritu.

Answer

Fue desarrollada en el siglo XXI.

Answer

Se basa únicamente en la observación científica moderna.

Question 44

¿Cómo se denomina la acumulación de toxinas en el cuerpo según la Medicina Ayurvédica?

Accepted Answer

Ama

Answer

Dosha

Answer

Chakra

Answer

Prana

Question 45

Según la Medicina Ayurvédica, ¿qué representan los Doshas?

Accepted Answer

Principios energéticos que influyen en la constitución y la salud

Answer

Elementos físicos que forman el cuerpo

Answer

Enfermedades que deben corregirse

Question 46

¿Qué factor puede contribuir a un desequilibrio de Vata?

Accepted Answer

Estrés excesivo

Answer

Dieta equilibrada

Answer

Actividad física moderada

Answer

Rutina de sueño regular

Question 47

¿Qué técnica se recomienda para equilibrar un Dosha Pitta elevado?

Accepted Answer

Meditación

Answer

Masajes con aceites calientes

Answer

Consumir alimentos picantes

Answer

Ejercicio intenso

Question 48

¿Cuál es el propósito principal de equilibrar los Doshas?

Accepted Answer

Promover el bienestar general y prevenir enfermedades

Answer

Mejorar la apariencia física

Answer

Aumentar los niveles de energía

Question 49

¿Cómo se relaciona Vata con el sistema nervioso?

Accepted Answer

Vata regula la función del sistema nervioso

Answer

El sistema nervioso no depende de Vata

Answer

Vata solo influye en el sistema nervioso durante el sueño

Question 50

¿Qué síntoma está más estrechamente asociado con un desequilibrio de Kapha?

Accepted Answer

Congestión

Answer

Sequedad

Answer

Insomnio

Answer

Ansiedad

Question 51

¿Qué tipo de dieta se recomienda para equilibrar un Dosha Vata elevado?

Accepted Answer

Cálida y húmeda

Answer

Rica en carbohidratos

Answer

Fría y seca

Answer

Alta en proteínas

Question 52

¿Qué técnica de estilo de vida puede ayudar a equilibrar Pitta?

Accepted Answer

Meditación

Answer

Dieta rica en grasas

Answer

Ejercicio extenuante

Answer

Masajes con aceites calientes

Question 53

¿Qué función desempeña Ojas en el equilibrio de Doshas?

Accepted Answer

Es una fuerza vital que respalda el equilibrio y la salud

Answer

Es un tipo de Dosha

Answer

Es el resultado de un desequilibrio de Doshas