Osteoporosis: causas, síntomas y prevención

Question 1

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los factores de riesgo de la osteoporosis es incorrecta?

Accepted Answer

Los antecedentes familiares de osteoporosis no son un factor de riesgo para desarrollar la enfermedad.

Answer

La edad avanzada es un factor de riesgo de osteoporosis.

Answer

El bajo peso corporal es un factor de riesgo de osteoporosis.

Answer

La menopausia precoz es un factor de riesgo de osteoporosis.

Question 2

¿Qué prueba médica se utiliza para diagnosticar la osteoporosis?

Accepted Answer

Radiografía

Answer

Tomografía computarizada

Answer

Resonancia magnética

Answer

Ultrasonido

Question 3

¿Cómo afecta la osteoporosis al bienestar físico y emocional de las personas?

Accepted Answer

Reduce la movilidad, causa dolor crónico y aumenta el riesgo de fracturas.

Answer

Solo afecta a la densidad ósea.

Answer

Mejora la coordinación y el equilibrio.

Answer

No tiene ningún impacto en la salud mental.

Question 4

¿Qué alimento es una excelente fuente de calcio, esencial para prevenir la osteoporosis?

Accepted Answer

Leche

Answer

Carne

Answer

Patatas fritas

Answer

Azúcar

Question 5

La osteoporosis se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Huesos debilitados

Answer

Presión arterial alta

Answer

Pérdida de cabello

Answer

Deshidratación

Question 6

¿Cuál de los siguientes factores de riesgo no está asociado con la osteoporosis?

Accepted Answer

Ejercicio físico regular

Answer

Edad avanzada

Answer

Peso corporal bajo

Answer

Antecedentes familiares de osteoporosis

Question 7

Una fractura por fragilidad es:

Accepted Answer

Una fractura que ocurre con un impacto mínimo

Answer

Una fractura que ocurre después de una caída o lesión

Answer

Una fractura que se cura rápidamente

Answer

Una fractura que no es grave

Question 8

¿Qué tipo de medicamento se utiliza comúnmente para tratar la osteoporosis?

Accepted Answer

Bifosfonatos

Answer

Antibióticos

Answer

Antiinflamatorios

Answer

Analgésicos

Question 9

¿Qué vitamina es esencial para la absorción del calcio?

Accepted Answer

Vitamina D

Answer

Vitamina C

Answer

Vitamina B12

Answer

Vitamina A

Question 10

¿Qué grupo de edad tiene mayor riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

Personas mayores

Answer

Niños y adolescentes

Answer

Adultos jóvenes

Answer

No hay un grupo de edad específico

Question 11

¿Cuál de los siguientes NO es un tratamiento farmacológico para la osteoporosis?

Accepted Answer

Suplementos de calcio

Answer

Bifosfonatos

Answer

Moduladores selectivos del receptor de estrógenos (SERM)

Question 12

Identifica una condición que debilita los huesos:

Accepted Answer

Osteoporosis

Answer

Osteoartritis

Answer

Artritis reumatoide

Answer

Gota

Question 13

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo modificable para la osteoporosis?

Accepted Answer

Fumar

Answer

Edad avanzada

Answer

Antecedentes familiares

Answer

Sexo femenino

Question 14

¿Qué célula es responsable de descomponer el tejido óseo?

Accepted Answer

Osteoclastos

Answer

Osteoblastos

Answer

Osteocitos

Answer

Osteoprotegerina

Question 15

¿Qué tipo de ejercicio es más beneficioso para mejorar la densidad ósea?

Accepted Answer

Ejercicio con pesas

Answer

Natación

Answer

Caminar

Answer

Yoga

Question 16

Selecciona la dieta recomendada para promover la salud ósea:

Accepted Answer

Dieta mediterránea

Answer

Dieta cetogénica

Answer

Dieta vegetariana

Answer

Dieta paleo

Question 17

¿Qué grupo tiene mayor riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

Mujeres posmenopáusicas

Answer

Hombres de mediana edad

Answer

Jóvenes deportistas

Answer

Niños en edad escolar

Question 18

¿Cuál de los siguientes es un síntoma común de la osteoporosis?

Accepted Answer

Dolor óseo

Answer

Dificultad respiratoria

Answer

Hipertensión arterial

Answer

Pérdida de cabello

Question 19

¿Cuál de los siguientes medicamentos se utiliza para tratar la osteoporosis?

Accepted Answer

Alendronato

Answer

Ibuprofeno

Answer

Paracetamol

Answer

Amoxicilina

Question 20

¿Qué vitamina es esencial para la salud de los huesos?

Accepted Answer

Vitamina D

Answer

Vitamina A

Answer

Vitamina C

Answer

Vitamina E

Question 21

¿Qué hábito de vida puede contribuir al desarrollo de la osteoporosis?

Accepted Answer

Consumo excesivo de alcohol

Answer

Dieta rica en frutas y verduras

Answer

Dormir lo suficiente

Answer

Control del estrés

Question 22

¿Qué prueba diagnóstica se utiliza para medir la densidad mineral ósea?

Accepted Answer

Densitometría ósea

Answer

Radiografía

Answer

Tomografía axial computerizada (TAC)

Answer

Resonancia magnética (RM)

Question 23

¿De qué manera influye la genética en el riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

La genética contribuye parcialmente al riesgo de desarrollar osteoporosis.

Answer

La genética es el único factor que determina el riesgo de osteoporosis.

Answer

La genética no juega ningún papel en el desarrollo de la osteoporosis.

Question 24

Indique la causa principal de la osteoporosis:

Accepted Answer

Deficiencia de calcio y vitamina D

Answer

Ejercicio excesivo

Answer

Estrés

Question 25

¿Qué síntoma comúnmente asociado con la osteoporosis?

Accepted Answer

Dolor de espalda

Answer

Erupción cutánea

Answer

Náuseas

Answer

Fiebre

Question 26

¿Cuál de las siguientes es una medida preventiva para evitar el desarrollo de osteoporosis?

Accepted Answer

Consumir alimentos con alto contenido en calcio y vitamina D

Answer

Beber alcohol en exceso

Answer

Evitar la exposición al sol

Answer

Fumar

Question 27

¿Qué tipo de medicamento se utiliza para aumentar la densidad ósea en pacientes con osteoporosis?

Accepted Answer

Bifosfonatos

Answer

Antiinflamatorios

Answer

Antidepresivos

Answer

Antibióticos

Question 28

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la osteoporosis es incorrecta?

Accepted Answer

Solo afecta a mujeres mayores

Answer

Puede provocar fracturas

Answer

Existen medidas preventivas

Answer

Es una afección que debilita los huesos

Question 29

¿Cuál de los siguientes factores de riesgo está asociado con un mayor riesgo de osteoporosis?

Accepted Answer

Antecedentes familiares

Answer

Ejercicio regular

Answer

Dieta saludable

Question 30

¿Qué tipo de dieta se recomienda para prevenir la osteoporosis?

Accepted Answer

Rica en calcio y vitamina D

Answer

Baja en calorías

Answer

Baja en grasas

Answer

Alta en proteínas

Question 31

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para mejorar la salud ósea?

Accepted Answer

Ejercicios de carga

Answer

Ejercicios de flexibilidad

Answer

Ejercicios aeróbicos

Question 32

¿Qué tipo de actividad física es más beneficiosa para mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis?

Accepted Answer

Ejercicios de soporte de peso, como caminar o trotar

Answer

Natación

Answer

Yoga

Answer

Ciclismo

Question 33

¿Cuál de los siguientes grupos de medicamentos se utiliza comúnmente para tratar la osteoporosis?

Accepted Answer

Bifosfonatos

Answer

Ibuprofeno

Answer

Antibióticos

Answer

Paracetamol

Question 34

¿Qué nutriente es esencial para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis?

Accepted Answer

Calcio

Answer

Potasio

Answer

Vitamina C

Answer

Hierro

Question 35

¿Cuál de los siguientes factores aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis, especialmente en las mujeres?

Accepted Answer

Menopausia

Answer

Consumo moderado de alcohol

Answer

Dieta equilibrada

Answer

Actividad física regular

Question 36

¿Qué tipo de prueba diagnóstica se utiliza para medir la densidad mineral ósea y diagnosticar la osteoporosis?

Accepted Answer

Densitometría ósea

Answer

Radiografía

Answer

Análisis de sangre

Answer

Electrocardiograma

Question 37

¿Cuál de las siguientes es una posible complicación grave de la osteoporosis avanzada, que puede afectar significativamente la movilidad y la calidad de vida?

Accepted Answer

Fracturas

Answer

Enfermedad cardíaca

Answer

Pérdida de cabello

Answer

Problemas de visión

Question 38

¿Qué cambio en el estilo de vida puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

Dejar de fumar

Answer

Reducir el consumo de frutas

Answer

Aumentar el consumo de sal

Answer

Evitar la luz solar

Question 39

¿Qué grupo de edad tiene mayor riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

Adultos mayores, especialmente mujeres posmenopáusicas

Answer

Niños pequeños

Answer

Jóvenes adultos

Answer

Adolescentes

Question 40

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ¿cuál es el valor de densidad mineral ósea (DMO) que define la osteoporosis?

Accepted Answer

2,5 desviaciones estándar por debajo de la media de adultos jóvenes

Answer

1,5 desviaciones estándar por debajo de la media de adultos jóvenes

Answer

1 desviación estándar por debajo de la media de adultos jóvenes

Question 41

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo para la osteoporosis?

Accepted Answer

Actividad física regular

Answer

Consumo excesivo de alcohol

Answer

Menopausia

Answer

Bajo consumo de calcio

Question 42

¿Qué tipo de fractura es la más común en personas con osteoporosis?

Accepted Answer

Fractura de cadera

Answer

Fractura vertebral

Answer

Fractura de muñeca

Answer

Fractura de tobillo

Question 43

¿Cuál de los siguientes es un medicamento comúnmente utilizado para tratar la osteoporosis?

Accepted Answer

Bifosfonatos

Answer

Relajantes musculares

Answer

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

Answer

Antibióticos

Question 44

¿Qué estilo de vida puede ayudar a prevenir la osteoporosis?

Accepted Answer

Dieta rica en calcio, ejercicio regular y evitar fumar

Answer

Dieta alta en proteínas, ejercicio intenso y consumo regular de cafeína

Answer

Dieta baja en grasas, descanso prolongado y consumo moderado de alcohol

Answer

Dieta vegetariana, ejercicio ocasional y consumo de suplementos

Question 45

¿Qué grupo de población tiene un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis?

Accepted Answer

Mujeres posmenopáusicas

Answer

Deportistas jóvenes

Answer

Niños en edad escolar

Answer

Hombres mayores de 65 años

Question 46

¿Cuál es el síntoma más común que aparece primero en la osteoporosis?

Accepted Answer

Dolor óseo

Answer

Fracturas

Answer

Pérdida de altura

Question 47

¿Qué prueba se utiliza para medir la densidad mineral ósea?

Accepted Answer

Densitometría ósea

Answer

Resonancia magnética (RM)

Answer

Tomografía computarizada (TC)

Answer

Radiografía

Question 48

¿Qué hormona juega un papel importante en la regulación del metabolismo óseo?

Accepted Answer

Parathormona

Answer

Estrógeno

Answer

Insulina

Answer

Cortisol

Question 49

¿Cuál de las siguientes afecciones puede estar relacionada con la osteoporosis?

Accepted Answer

Enfermedad celíaca

Answer

Diabetes tipo 1

Answer

Enfermedad cardíaca

Answer

Asma

Question 50

¿Cuál de los siguientes factores NO es un factor de riesgo para la osteoporosis?

Accepted Answer

Consumo de calcio adecuado

Answer

Uso prolongado de corticoides

Answer

Consumo excesivo de alcohol

Answer

Bajo peso corporal

Question 51

La osteoporosis se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Debilitamiento de los huesos, haciéndolos más propensos a las fracturas

Answer

Dolor muscular crónico

Answer

Inflamación de las articulaciones

Question 52

La vitamina D juega un papel crucial en la prevención de la osteoporosis porque:

Accepted Answer

Ayuda a la absorción de calcio en el intestino

Answer

Fortalece directamente la estructura ósea

Answer

Previene la pérdida de masa muscular

Question 53

Una mujer de 65 años consulta a su médico por dolor de espalda. El médico sospecha de osteoporosis. ¿Qué prueba solicitaría para confirmar el diagnóstico?

Accepted Answer

Densitometría ósea

Answer

Análisis de sangre para calcio

Answer

Radiografía de tórax

Answer

Electrocardiograma

Question 54

Una de las medidas más efectivas para prevenir la osteoporosis es:

Accepted Answer

Mantener una dieta rica en calcio y vitamina D

Answer

Tomar suplementos de hierro

Answer

Consumir bebidas azucaradas

Answer

Evitar el ejercicio físico

Question 55

Los bifosfonatos son un tipo de medicamentos utilizados en el tratamiento de la osteoporosis. ¿Cuál es su principal mecanismo de acción?

Accepted Answer

Reducen la reabsorción ósea

Answer

Fortalecen los músculos

Answer

Alivian el dolor articular

Answer

Aumentan la producción de calcio

Question 56

Un estilo de vida saludable para prevenir la osteoporosis debe incluir:

Accepted Answer

Ejercicio regular, alimentación rica en calcio y vitamina D, evitar el tabaco y el alcohol

Answer

Tomar suplementos de vitamina B12

Answer

Comer una dieta alta en proteínas

Question 57

Las fracturas de cadera son una complicación común de la osteoporosis. ¿Cuál de los siguientes factores NO contribuye a aumentar el riesgo de fractura de cadera?

Accepted Answer

Consumir una dieta rica en calcio

Answer

Edad avanzada

Answer

Caídas frecuentes

Answer

Sexo femenino

Question 58

Una persona con osteoporosis debe:

Accepted Answer

Evitar actividades que impliquen riesgo de caídas

Answer

Utilizar zapatos con tacones altos

Answer

Dormir sobre una superficie dura

Answer

Realizar ejercicios de alto impacto

Question 59

La osteoporosis es una enfermedad que afecta principalmente a:

Accepted Answer

Mujeres mayores de 50 años

Answer

Hombres jóvenes

Answer

Niños en edad escolar