Salud mental y bienestar emocional en la tercera edad: cuestionarios interactivos

Question 1

¿Cuál de los siguientes NO es un síntoma habitual de la depresión en las personas mayores?

Accepted Answer

Estado de ánimo mejorado

Answer

Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban

Answer

Alteraciones en los patrones de sueño o alimentación

Question 2

¿Cuál de las siguientes acciones **no** se considera una estrategia de afrontamiento saludable para los adultos mayores?

Accepted Answer

Aislarse socialmente

Answer

Participar en grupos de apoyo

Answer

Practicar técnicas de relajación

Answer

Buscar ayuda profesional si es necesario

Question 3

Identifique una estrategia de afrontamiento eficaz para abordar la depresión en adultos mayores?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Aislamiento social

Answer

Rumiación negativa

Answer

Consumo excesivo de sustancias

Question 4

¿Cuál de los siguientes factores sociales es MENOS probable que afecte negativamente la salud mental de los adultos mayores?

Accepted Answer

Calidad de la atención médica

Answer

Aislamiento social

Answer

Falta de apoyo social

Answer

Estresores financieros

Question 5

¿Cómo se relacionan la salud mental y el bienestar emocional en la tercera edad?

Accepted Answer

El bienestar emocional y la salud mental se influyen mutuamente.

Answer

Son independientes entre sí.

Answer

La buena salud mental garantiza el bienestar emocional.

Answer

Los problemas de salud mental son inevitables en la vejez y no afectan al bienestar emocional.

Question 6

¿Qué tipo de terapia es eficaz para tratar la ansiedad en los adultos mayores?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Answer

Terapia psicodinámica

Answer

Terapia centrada en el cliente

Answer

Terapia de grupo

Question 7

¿Cuáles son los síntomas característicos de la depresión en los adultos mayores?

Accepted Answer

Pérdida de interés en las actividades habituales, sentimientos de desesperanza y cambios en el apetito

Answer

Alucinaciones, delirios y pensamientos desorganizados

Answer

Pérdida de memoria, confusión y desorientación

Answer

Ansiedad, ataques de pánico y fobias

Question 8

¿Qué estrategia es más efectiva para prevenir problemas de salud mental en adultos mayores?

Accepted Answer

Mantenerse activo física y mentalmente

Answer

Aislarse socialmente

Answer

Recurrir al alcohol o las drogas para afrontar los problemas

Question 9

¿Cuál es el principal factor de riesgo de soledad en los adultos mayores?

Accepted Answer

Aislamiento social

Answer

Pérdidas personales

Answer

Falta de actividad física

Answer

Enfermedades crónicas

Question 10

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el aislamiento social en la tercera edad es FALSA?

Accepted Answer

Puede mejorar la función cognitiva

Answer

Puede contribuir a la disminución del bienestar emocional

Answer

Puede aumentar el riesgo de enfermedades físicas

Answer

Puede provocar sentimientos de soledad

Question 11

¿Cuál es un factor que NO contribuye a la depresión en la tercera edad?

Accepted Answer

Estilo de vida saludable

Answer

Pérdidas personales

Answer

Uso excesivo de medicamentos

Answer

Falta de actividad física

Question 12

¿Qué tipo de terapia se utiliza para ayudar a los adultos mayores con demencia?

Accepted Answer

Terapia de reminiscencia

Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Terapia de grupo

Answer

Terapia del arte

Question 13

¿Cuál de los siguientes beneficios NO se ha asociado con la práctica de la atención plena?

Accepted Answer

Aumento del riesgo de depresión

Answer

Reducción del estrés

Answer

Disminución de la ansiedad

Answer

Mejora de la calidad del sueño

Question 14

¿Cómo ayuda la tecnología a mejorar la salud mental de las personas mayores?

Accepted Answer

Les da acceso a información y apoyo en línea

Answer

No ayuda en nada

Answer

Reemplaza las interacciones sociales en persona

Question 15

¿Qué estrategia de afrontamiento se recomienda encarecidamente a los adultos mayores que experimentan ansiedad?

Accepted Answer

Practicar técnicas de relajación

Answer

Aumentar el consumo de cafeína

Answer

Evitar situaciones sociales

Answer

Recurrir a la automedicación

Question 16

¿Cuál de los siguientes factores puede incrementar el riesgo de depresión en adultos mayores?

Accepted Answer

Soledad

Answer

Seguir una dieta saludable

Answer

Disponer de un sólido apoyo social

Answer

Mantener un alto nivel de actividad física

Question 17

¿Qué tipo de terapia se centra en modificar los patrones de pensamiento negativos para mejorar el bienestar emocional?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Answer

Terapia artística

Answer

Terapia psicodinámica

Answer

Psicoterapia interpersonal

Question 18

¿Cuál de los siguientes síntomas puede ser una señal de advertencia de suicidio en adultos mayores?

Accepted Answer

Hablar o escribir sobre la muerte o el suicidio

Answer

Mejorar la calidad del sueño

Answer

Aumentar la actividad social

Answer

Participar en nuevos pasatiempos

Question 19

¿Cómo puede influir la nutrición en el bienestar emocional de los adultos mayores?

Accepted Answer

Puede afectar al estado de ánimo y la función cognitiva

Answer

Solo es relevante para la salud física

Answer

Solo influye en los adultos mayores con problemas de salud mental preexistentes

Answer

No tiene ningún impacto en el bienestar emocional

Question 20

Según los estudios, ¿qué beneficio tiene el ejercicio físico regular para los adultos mayores?

Accepted Answer

Puede reducir los sentimientos de depresión y ansiedad

Answer

No tiene ningún impacto en el bienestar emocional

Answer

Solo es beneficioso para adultos mayores sanos

Answer

Incrementa el riesgo de caídas

Question 21

¿Qué tipo de apoyo social es fundamental para el bienestar emocional de los adultos mayores?

Accepted Answer

Apoyo emocional

Answer

Apoyo de personas desconocidas

Answer

Apoyo financiero

Answer

Apoyo físico

Question 22

¿Cuál de los siguientes se considera un indicador de envejecimiento saludable?

Accepted Answer

Mantener una vida social activa

Answer

Perder mucho peso sin motivo aparente

Answer

Aislarse socialmente

Answer

Experimentar un rápido deterioro cognitivo

Question 23

¿Cuál de los siguientes síntomas es común en la depresión de los adultos mayores?

Accepted Answer

Sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza

Answer

Aumento de la energía y el entusiasmo

Answer

Mejora de la concentración y la memoria

Question 24

¿Qué estrategia de afrontamiento puede ayudar a los adultos mayores a reducir la ansiedad?

Accepted Answer

Técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación

Answer

Evitar situaciones sociales

Answer

Dormir excesivamente

Answer

Consumir alcohol o drogas

Question 25

¿Cuál es un factor de riesgo para experimentar soledad en los adultos mayores?

Accepted Answer

Falta de conexiones sociales significativas

Answer

Buena salud física

Answer

Motivación para realizar actividades

Answer

Ingresos económicos elevados

Question 26

¿Qué aspecto del bienestar emocional es esencial para promover el envejecimiento saludable?

Accepted Answer

Tener un propósito y significado en la vida

Answer

Mantenerse físicamente fuerte

Answer

Acumular riqueza material

Answer

Conservar una apariencia juvenil

Question 27

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la depresión en adultos mayores es precisa?

Accepted Answer

A menudo se diagnostica y trata de forma insuficiente

Answer

Solo afecta a las mujeres mayores

Answer

Es intratable

Answer

Siempre es causada por desequilibrios químicos en el cerebro

Question 28

¿Qué tipo de terapia ha demostrado ser eficaz para tratar la ansiedad en adultos mayores?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Answer

Medicación sin ningún otro tratamiento

Answer

Hipnoterapia como único tratamiento

Answer

Psicoterapia psicoanalítica

Question 29

¿Cuál es una forma efectiva de abordar la soledad en los adultos mayores?

Accepted Answer

Crear oportunidades para interacciones sociales significativas

Answer

Proporcionarles más posesiones materiales

Answer

Aislarlos de los demás

Answer

Ignorar el problema

Question 30

¿Cuál es el objetivo principal de promover el envejecimiento saludable?

Accepted Answer

Mejorar la calidad de vida durante la vejez

Answer

Prolongar la esperanza de vida a toda costa

Answer

Eliminar todas las enfermedades y discapacidades

Question 31

¿Qué papel juegan las familias y los cuidadores en el bienestar emocional de los adultos mayores?

Accepted Answer

Proporcionar apoyo, compañía y recursos

Answer

Ignorar sus necesidades emocionales

Answer

Controlar cada aspecto de sus vidas

Answer

Hacerles sentir culpables por su edad

Question 32

Entre las estrategias de afrontamiento eficaces para la depresión en adultos mayores, ¿cuál de las siguientes es la más adecuada?

Accepted Answer

Participar en actividades agradables y gratificantes

Answer

Consumir alcohol en exceso

Answer

Aislarse socialmente

Answer

Evitar la actividad física

Question 33

¿Qué trastorno mental común entre los adultos mayores implica sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y baja autoestima?

Accepted Answer

Depresión

Answer

Ansiedad

Answer

Trastorno bipolar

Answer

Demencia

Question 34

¿Cuál de los siguientes factores contribuye al sentimiento de soledad en los adultos mayores?

Accepted Answer

La pérdida de seres queridos o amigos

Answer

Tener ingresos suficientes

Answer

Gozar de buena salud física

Answer

Participar en un alto nivel de actividad social

Question 35

La inquietud, la dificultad para concentrarse y la irritabilidad son síntomas de:

Accepted Answer

Ansiedad en adultos mayores

Answer

Pérdida de memoria

Answer

Lentitud en el pensamiento

Answer

Cambios en el apetito

Question 36

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia que puede ser eficaz para tratar:

Accepted Answer

Depresión y ansiedad

Answer

Demencia

Answer

Trastorno bipolar

Answer

Esquizofrenia

Question 37

¿Cuál de las siguientes prácticas contribuye al bienestar emocional en la tercera edad?

Accepted Answer

Mantener una dieta saludable y equilibrada

Answer

Evitar la actividad física

Answer

Fumar con moderación

Answer

Consumir alcohol en exceso

Question 38

El apoyo social es fundamental para el bienestar emocional en la tercera edad porque puede:

Accepted Answer

Proporcionar un sentido de pertenencia y propósito

Answer

Curar todas las enfermedades físicas

Answer

Garantizar la longevidad

Answer

Aumentar la riqueza financiera

Question 39

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe una diferencia clave entre la depresión en adultos mayores y en adultos más jóvenes?

Accepted Answer

En los adultos mayores, los síntomas pueden ser menos evidentes

Answer

La depresión en adultos mayores es siempre más grave

Answer

La depresión en adultos jóvenes es intratable

Question 40

La soledad puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de los adultos mayores. ¿Cuál de las siguientes consecuencias se asocia con la soledad?

Accepted Answer

Mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares

Answer

Aumento de la fuerza física

Answer

Mejoría en la memoria

Question 41

Entre los factores de riesgo para desarrollar depresión en la tercera edad ¿cuál es el más habitual?

Accepted Answer

Aislamiento social

Answer

Actividad física regular

Answer

Dieta equilibrada

Answer

Apoyo familiar

Question 42

El síntoma principal de la ansiedad generalizada en las personas mayores es:

Accepted Answer

Preocupación y temor excesivos

Answer

Obsesiones y compulsiones

Answer

Episodios repentinos de pánico

Answer

Recuerdos intrusivos de sucesos traumáticos

Question 43

Una estrategia de afrontamiento saludable para la soledad en la tercera edad es:

Accepted Answer

Participar en actividades grupales o unirse a clubes sociales

Answer

Depender únicamente de las relaciones familiares

Answer

Evitar el contacto social por completo

Question 44

El concepto de 'envejecimiento saludable' implica:

Accepted Answer

Mantener un bienestar físico, mental y social óptimo

Answer

Tener una carrera profesional exitosa

Answer

Lograr la independencia económica

Question 45

Uno de los beneficios del ejercicio físico para la salud mental de las personas mayores es:

Accepted Answer

Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés

Answer

Previene todas las enfermedades neurodegenerativas

Answer

Sustituye la necesidad de terapia

Answer

Aumenta la capacidad intelectual

Question 46

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia que:

Accepted Answer

Ayuda a modificar pensamientos y conductas negativas

Answer

Se centra exclusivamente en el pasado

Answer

Implica el uso de medicamentos

Question 47

Las tasas de suicidio son más altas entre las personas mayores que en cualquier otro grupo de edad, lo que convierte el suicidio en un problema grave de salud pública.

Accepted Answer

Verdadero

Answer

Falso

Question 48

Una señal de advertencia de suicidio es:

Accepted Answer

Hablar o escribir sobre la muerte o sobre querer morir

Answer

Padecer una enfermedad física

Answer

Tener problemas económicos

Question 49

¿Cuál de estos factores puede actuar como protector contra los problemas de salud mental en la tercera edad?

Accepted Answer

Tener una red sólida de apoyo social

Answer

Tener un nivel educativo bajo

Answer

No realizar actividad física

Answer

Tener antecedentes familiares de trastornos de salud mental

Question 50

El objetivo de promover el bienestar emocional en la tercera edad es:

Accepted Answer

Mejorar la calidad de vida y la longevidad

Answer

Prevenir todas las enfermedades físicas

Answer

Evitar el aburrimiento

Answer

Ganar más dinero