Importancia de la Salud Mental en Niños y Adolescentes: Cuestionarios de Aprendizaje

Question 1

¿Cuál de los siguientes NO es un factor que puede contribuir a los problemas de salud mental de los jóvenes?

Accepted Answer

Apoyo familiar sólido

Answer

Experiencias traumáticas

Answer

Consumo de sustancias

Answer

Desigualdades sociales

Question 2

¿Qué estrategia de afrontamiento saludable pueden usar los jóvenes con problemas de salud mental?

Accepted Answer

Hablar sobre sus sentimientos

Answer

Aislarse de los amigos

Answer

Consumir sustancias

Answer

Autolesionarse

Question 3

¿Cuál de los siguientes recursos NO es eficaz para ayudar a niños y adolescentes con problemas de salud mental?

Accepted Answer

Navegar por Internet para encontrar consejos

Answer

Terapia cognitiva conductual

Answer

Medicamentos recetados por un médico

Answer

Apoyo de familiares y amigos cercanos

Question 4

¿Qué acción es perjudicial para la salud mental de los niños y adolescentes?

Accepted Answer

Desestimar o ridiculizar sus preocupaciones sobre su salud mental

Answer

Escuchar atentamente sus preocupaciones sobre su salud mental

Answer

Buscar ayuda profesional si muestran signos de problemas de salud mental

Question 5

¿Cuál de los siguientes NO es un síntoma habitual de los problemas de salud mental en niños y adolescentes?

Accepted Answer

Buen apetito

Answer

Cambios de humor o comportamiento

Answer

Problemas para dormir o concentrarse

Answer

Sentimientos de tristeza, desesperanza o irritabilidad

Question 6

¿Qué es la salud mental?

Accepted Answer

Se refiere al bienestar emocional, psicológico y social.

Answer

Solo afecta a los adultos.

Answer

Es menos importante que la salud física.

Answer

Siempre es causada por factores externos.

Question 7

¿Cuáles de los siguientes son síntomas de ansiedad que pueden experimentar los niños?

Accepted Answer

Inquietud y dificultad para concentrarse

Answer

Tristeza y letargo

Answer

Comportamientos agresivos

Answer

Pérdida de apetito

Question 8

¿Qué es la depresión?

Accepted Answer

Un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés y cambios en los patrones de sueño o apetito

Answer

Un trastorno del sueño que dificulta quedarse dormido o permanecer dormido

Answer

Un trastorno de ansiedad que provoca miedos y preocupaciones excesivas

Answer

Un trastorno alimentario que provoca una alimentación restrictiva o compulsiva

Question 9

¿Cuál de los siguientes NO es un síntoma común de ansiedad en niños y adolescentes?

Accepted Answer

Aumento del apetito

Answer

Preocupación excesiva

Answer

Dificultad para dormir

Answer

Inquietud

Question 10

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un problema de salud mental común entre niños y adolescentes?

Accepted Answer

Resfriado común

Answer

Trastorno de la conducta alimentaria

Answer

Depresión

Answer

Ansiedad

Question 11

¿Cómo se diferencian principalmente la salud mental y la salud física?

Accepted Answer

La salud mental afecta a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, mientras que la salud física afecta a nuestro cuerpo.

Answer

La salud mental solo afecta a los adultos.

Answer

La salud física es temporal, mientras que la salud mental es permanente.

Answer

La salud mental y la salud física son lo mismo.

Question 12

¿Qué es la salud mental?

Accepted Answer

Estado de bienestar emocional, psicológico y social que nos permite pensar, sentir y comportarnos de manera saludable.

Answer

Ausencia de enfermedades mentales.

Answer

Tener una buena autoestima.

Question 13

¿Qué problema de salud mental es común entre los adolescentes?

Accepted Answer

Ansiedad

Answer

Diabetes

Answer

Asma

Answer

Caries

Question 14

¿Qué podemos hacer para afrontar el estrés de forma saludable?

Accepted Answer

Hacer ejercicio físico.

Answer

Aislarse de los demás.

Answer

Tomar drogas.

Question 15

¿Por qué es importante buscar ayuda para los problemas de salud mental?

Accepted Answer

Puede mejorar nuestra salud y bienestar general.

Answer

Es solo para personas mayores.

Answer

Es un signo de debilidad.

Answer

Puede empeorar nuestros problemas.

Question 16

¿Qué señal puede indicar que un adolescente está experimentando problemas de salud mental?

Accepted Answer

Cambios importantes en su comportamiento o estado de ánimo.

Answer

Tener buenas notas en el colegio.

Answer

Tener muchos amigos.

Question 17

¿Cuál es el papel de los padres o tutores en la salud mental de los adolescentes?

Accepted Answer

Brindar apoyo, comprensión y orientación.

Answer

Culparlos por sus problemas.

Answer

Controlar estrictamente su comportamiento.

Answer

Ignorar sus preocupaciones.

Question 18

¿Qué pueden hacer los adolescentes para cuidar de su salud mental?

Accepted Answer

Dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y mantener relaciones positivas.

Answer

Consumir alcohol o drogas.

Answer

Evitar hablar sobre sus sentimientos.

Question 19

¿Cómo podemos reducir el estigma asociado a los problemas de salud mental?

Accepted Answer

Hablando abiertamente sobre ello, educando a las personas y creando un ambiente de aceptación.

Answer

Ignorándolo.

Answer

Castigando a quienes tienen problemas de salud mental.

Question 20

¿Por qué es importante promover la salud mental en las escuelas?

Accepted Answer

Puede ayudar a los estudiantes a desarrollar habilidades para afrontar los problemas de manera saludable y prevenir problemas futuros.

Answer

Puede aumentar la asistencia de los estudiantes.

Question 21

¿Qué tipos de problemas de salud mental pueden tener los niños y adolescentes?

Accepted Answer

Ansiedad, depresión y estrés

Answer

Problemas cardíacos y renales

Answer

Resfriados y gripe

Answer

Diabetes y asma

Question 22

¿Por qué es tan importante cuidar nuestra salud mental?

Accepted Answer

Porque afecta a nuestro bienestar general, rendimiento escolar y relaciones con los demás

Answer

Solo porque afecta a nuestro estado de ánimo

Answer

Solo porque puede llevarnos a tener comportamientos arriesgados

Question 23

¿Cuál de las siguientes NO es una señal que puede indicar que un niño o adolescente tiene problemas de salud mental?

Accepted Answer

Tener buenas notas en el colegio

Answer

Estar triste o enfadado durante mucho tiempo

Answer

Falta de interés en sus actividades favoritas

Answer

Cambios en la forma de dormir o comer

Question 24

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud mental?

Accepted Answer

Hablar con alguien de confianza, hacer ejercicio y aprender a afrontar los problemas

Answer

Intentar superarlo todo solo

Answer

Tomar solo medicamentos

Question 25

¿Qué profesional de la salud puede diagnosticar y tratar los problemas de salud mental?

Accepted Answer

Psicólogo

Answer

Enfermera

Answer

Dietista

Answer

Médico

Question 26

¿Qué beneficio podemos obtener si buscamos ayuda cuando tenemos problemas de salud mental?

Accepted Answer

Mejorar nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestro rendimiento escolar

Answer

No hay ningún beneficio en buscar ayuda

Answer

Recibir solo medicamentos

Answer

Evitar el rechazo social

Question 27

¿Qué pueden hacer los padres y cuidadores para cuidar la salud mental de niños y adolescentes?

Accepted Answer

Hablar con ellos, crear un ambiente seguro y prestar atención a cualquier señal de problemas

Answer

Castigarlos solo cuando se porten mal

Answer

Ignorar sus sentimientos

Question 28

¿Cuál de las siguientes actividades puede ayudarte a mejorar tu salud mental?

Accepted Answer

Hacer ejercicio, meditar y pasar tiempo en la naturaleza

Answer

Pasar mucho tiempo viendo la televisión

Answer

Jugar solo a videojuegos

Question 29

¿Qué es el estigma relacionado con la salud mental?

Accepted Answer

Creencias y actitudes negativas que pueden impedir que las personas busquen ayuda

Answer

El estigma ya no existe hoy en día

Answer

Solo las personas con problemas de salud mental graves sufren estigma

Question 30

¿Cuál de las siguientes afirmaciones define con mayor precisión la importancia de la salud mental?

Accepted Answer

Es tan crucial como la salud física y afecta el bienestar general de un individuo.

Answer

Es menos prioritario que la salud física.

Answer

Solo es relevante para las personas con trastornos mentales graves.

Answer

Solo afecta a los adultos.

Question 31

¿Qué tipo de problema de salud mental es común entre los jóvenes?

Accepted Answer

Ansiedad

Answer

Diabetes

Answer

Dolor de cabeza

Answer

Enfermedad renal

Question 32

¿Cuál de los siguientes indicios sugiere que un joven podría tener dificultades de salud mental?

Accepted Answer

Cambios notables en el comportamiento o el estado de ánimo.

Answer

Tener buenas calificaciones

Answer

Comer saludablemente

Question 33

¿Qué profesional está capacitado para diagnosticar y tratar problemas de salud mental?

Accepted Answer

Psicólogo o psiquiatra

Answer

Sacerdote

Answer

Consejero escolar

Answer

Enfermera

Question 34

¿Qué estrategia puede ayudar a mejorar la salud mental?

Accepted Answer

Ejercicio regular

Answer

Fumar

Answer

Aislamiento social

Answer

Consumo excesivo de alcohol

Question 35

¿Qué factor puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental en los jóvenes?

Accepted Answer

Abuso o negligencia

Answer

Hábitos de sueño saludables

Answer

Apoyo familiar

Answer

Nutrición adecuada

Question 36

¿Por qué es importante buscar ayuda para los problemas de salud mental?

Accepted Answer

Puede mejorar el bienestar general y la calidad de vida.

Answer

No hay ayuda disponible.

Answer

Solo es necesario en situaciones extremas.

Answer

Puede ser vergonzoso o un signo de debilidad.

Question 37

¿Qué tipo de apoyo puede ser beneficioso para alguien con problemas de salud mental?

Accepted Answer

Terapia o asesoramiento

Answer

Criticar a la persona

Answer

Ignorar el problema

Answer

Aislar a la persona

Question 38

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la salud mental en los jóvenes es incorrecta?

Accepted Answer

Los jóvenes nunca experimentan problemas de salud mental.

Answer

La salud mental puede verse afectada por factores biológicos, psicológicos y sociales.

Answer

El estigma puede dificultar la búsqueda de ayuda para los problemas de salud mental.

Question 39

¿Qué es crucial para fomentar la salud mental positiva en los jóvenes?

Accepted Answer

Un ambiente de apoyo y enriquecedor

Answer

Acceso ilimitado a las redes sociales

Answer

Logro académico excepcional

Answer

Ausencia de estrés

Question 40

¿Cuál es la importancia fundamental de la salud mental?

Accepted Answer

Promueve el bienestar general, la calidad de vida y el funcionamiento diario.

Answer

Es irrelevante para la salud física.

Answer

Afectan únicamente a personas con trastornos graves.

Question 41

¿Qué problema de salud mental común puede afectar a los adolescentes?

Accepted Answer

Ansiedad

Answer

Fractura ósea

Answer

Cataratas

Answer

Diabetes

Question 42

¿Cuál de los siguientes podría ser una señal de mala salud mental en un niño?

Accepted Answer

Cambios abruptos de comportamiento o estado de ánimo.

Answer

Tener buen apetito

Answer

Dormir profundamente

Question 43

¿Qué factor puede contribuir a las dificultades de salud mental en la adolescencia?

Accepted Answer

Estrés académico

Answer

Sueño suficiente

Answer

Ejercicio regular

Answer

Hábitos alimenticios saludables

Question 44

¿Cuál es una forma saludable de afrontar los desafíos de salud mental?

Accepted Answer

Hablar con un terapeuta o consejero

Answer

Recurrir al consumo de sustancias

Answer

Aislarse de los demás

Answer

Autolesionarse

Question 45

¿Qué profesional de la salud se especializa en ayudar a personas con problemas de salud mental?

Accepted Answer

Psicólogo

Answer

Médico general

Answer

Dentista

Answer

Enfermero

Question 46

¿Qué término describe las actitudes negativas hacia las personas con problemas de salud mental?

Accepted Answer

Estigma

Answer

Terapia de movimiento

Answer

Alucinación

Question 47

¿Cómo pueden las familias apoyar la salud mental de los adolescentes?

Accepted Answer

Ofreciendo apoyo, comprensión y acceso a recursos profesionales.

Answer

Ignorando sus dificultades

Answer

Culparlos por sus problemas

Question 48

¿Qué habilidad es esencial para promover una buena salud mental?

Accepted Answer

Manejo del estrés

Answer

Pintura

Answer

Habilidades culinarias

Answer

Resolución de problemas

Question 49

¿Cuál es uno de los beneficios de cuidar tu salud mental?

Accepted Answer

Aumento de la felicidad y satisfacción en la vida.

Answer

Mayor susceptibilidad a los resfriados

Answer

Mejores calificaciones

Question 50

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un signo común de estrés en los adolescentes?

Accepted Answer

Aumento de energía y entusiasmo

Answer

Cambios en los patrones de sueño

Answer

Dificultad para concentrarse

Answer

Irritabilidad y cambios de humor

Question 51

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la salud mental es VERDADERA?

Accepted Answer

La salud mental es tan importante como la salud física.

Answer

Los problemas de salud mental solo afectan a los adultos.

Answer

Los problemas de salud mental son un signo de debilidad.

Question 52

María se siente constantemente triste y ha perdido interés en actividades que antes disfrutaba. ¿Qué problema de salud mental podría estar experimentando María?

Accepted Answer

Depresión

Answer

TDAH

Answer

Estrés

Answer

Ansiedad

Question 53

¿A quién puede acudir un adolescente para obtener ayuda si está luchando contra un problema de salud mental?

Accepted Answer

Todas las anteriores

Answer

Un maestro o consejero escolar

Answer

Un profesional de la salud mental

Answer

Un padre o tutor

Question 54

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un factor de riesgo para el desarrollo de problemas de salud mental?

Accepted Answer

Tener muchos amigos

Answer

Experimentar un evento traumático

Answer

Antecedentes familiares de enfermedades mentales

Answer

Ser víctima de acoso escolar

Question 55

¿Qué es la autoestima?

Accepted Answer

Cómo te sientes contigo mismo.

Answer

Lo inteligente que eres.

Answer

Lo popular que eres.

Answer

Lo bueno que eres en los deportes.

Question 56

¿Cómo puedes ayudar a un amigo que puede estar luchando contra un problema de salud mental?

Accepted Answer

Escúchalo sin juzgarlo y anímalo a buscar ayuda profesional.

Answer

Difunde rumores sobre su problema a otros amigos.

Answer

Ignora la situación y espera a que mejore.

Question 57

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los medicamentos para la salud mental es FALSA?

Accepted Answer

Los medicamentos para la salud mental siempre son la solución a los problemas de salud mental.

Answer

Los medicamentos para la salud mental deben tomarse bajo la supervisión de un profesional médico.

Answer

Los medicamentos para la salud mental pueden ayudar a algunas personas a controlar sus síntomas.