Riesgos Psicosociales en la Construcción: Estrés, Ansiedad y Acoso

Question 1

Identifica el elemento que NO es un síntoma del estrés laboral:

Accepted Answer

Euforia

Answer

Insomnio

Answer

Dolores de cabeza

Answer

Ansiedad

Question 2

¿Cuál de los siguientes elementos NO es un factor de riesgo psicosocial habitual en el entorno laboral?

Accepted Answer

Remuneración adecuada

Answer

Situaciones de alta demanda y poca autonomía

Answer

Acoso por parte de compañeros o superiores

Answer

Condiciones de trabajo inseguras

Question 3

¿Cuál de las siguientes medidas es una estrategia eficaz para prevenir o reducir el estrés en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Promover una cultura de trabajo positiva y de apoyo

Answer

Negar las preocupaciones de los empleados sobre el estrés

Answer

Reducir las pausas y los descansos

Answer

Aumentar las cargas de trabajo para mejorar la productividad

Question 4

¿Qué tipo de acoso laboral se caracteriza por comportamientos intimidatorios o humillantes, ya sean verbales, físicos o psicológicos?

Accepted Answer

Mobbing o acoso psicológico

Answer

Bullying

Answer

Acoso sexual

Answer

Ciberacoso

Question 5

¿Cuál de los siguientes síntomas es un indicador de depresión relacionada con el trabajo?

Accepted Answer

Falta persistente de motivación y entusiasmo

Answer

Aumento del entusiasmo y la productividad

Answer

Mayor sociabilidad y participación en actividades

Answer

Comportamiento agresivo o irritable

Question 6

¿Cuál es el primer paso en el proceso de evaluación de riesgos psicosociales en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Identificación de peligros y situaciones de riesgo

Answer

Desarrollo e implementación de un plan de prevención

Answer

Elaboración de un informe de evaluación

Answer

Formación e información a los trabajadores

Question 7

¿Qué elemento debe incluirse obligatoriamente en un plan de prevención de riesgos psicosociales?

Accepted Answer

Medidas concretas de control y prevención

Answer

Un presupuesto detallado para su implementación

Answer

Una lista completa de los empleados afectados

Answer

Una declaración general de intenciones

Question 8

¿Quién tiene la responsabilidad principal de garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores en relación con los riesgos psicosociales?

Accepted Answer

El empresario o responsable de la empresa

Answer

Los propios trabajadores de forma individual

Answer

Los sindicatos y representantes de los trabajadores

Answer

El Estado o las administraciones públicas

Question 9

¿Cuál es el beneficio principal de aplicar medidas de prevención de riesgos psicosociales en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Mejora de la salud mental y el bienestar de los trabajadores

Answer

Aumento de la rotación de personal

Answer

Reducción de los costes de producción

Answer

Disminución del absentismo laboral

Question 10

Identifica el factor de riesgo psicosocial que implica una demanda de trabajo excesiva y escaso control sobre las tareas:

Accepted Answer

Carga de trabajo

Answer

Acoso laboral

Answer

Doble presencia

Answer

Ritmo de trabajo acelerado

Question 11

Selecciona el síntoma principal asociado con la ansiedad relacionada con el trabajo:

Accepted Answer

Nerviosismo

Answer

Alteraciones del sueño

Answer

Dolor de cabeza

Answer

Fatiga

Question 12

Indica la medida preventiva esencial para abordar eficazmente el acoso laboral:

Accepted Answer

Establecer políticas y procedimientos claros contra el acoso

Answer

Mejorar la comunicación entre compañeros

Answer

Reducir la carga de trabajo de los empleados

Question 13

Selecciona el factor que influye significativamente en la evaluación del riesgo psicosocial en el lugar de trabajo:

Accepted Answer

Características individuales de los trabajadores

Answer

No se tienen en cuenta los factores individuales

Answer

Únicamente las características de la organización

Answer

Solo las condiciones de trabajo

Question 14

Identifica una posible consecuencia grave de los riesgos psicosociales no gestionados adecuadamente:

Accepted Answer

Enfermedades cardiovasculares

Answer

Únicamente accidentes laborales

Answer

Solo problemas de salud mental

Answer

No tienen consecuencias significativas

Question 15

Selecciona la técnica de evaluación de riesgos psicosociales que implica recopilar información directamente de los trabajadores:

Accepted Answer

Cuestionarios

Answer

Análisis de datos estadísticos

Answer

Inspecciones visuales

Answer

Observación del comportamiento

Question 16

Indica la responsabilidad principal del empleador en relación con los riesgos psicosociales:

Accepted Answer

Evaluar y prevenir los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo

Answer

Solo responder ante accidentes laborales causados por riesgos psicosociales

Answer

Solo informar a los trabajadores sobre los riesgos

Answer

No tiene ninguna responsabilidad sobre los riesgos psicosociales

Question 17

Selecciona el elemento clave de un programa de intervención eficaz para abordar los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo:

Accepted Answer

Participación activa de los trabajadores

Answer

Únicamente formación y capacitación

Answer

Solo medidas técnicas de control

Question 18

Indica el principio fundamental de la gestión de riesgos psicosociales en el lugar de trabajo:

Accepted Answer

Prevención y protección

Answer

Únicamente respuesta ante incidentes

Answer

Responsabilidad individual de los trabajadores

Answer

Solo investigación y análisis

Question 19

Selecciona el indicador de un entorno de trabajo saludable en relación con los riesgos psicosociales:

Accepted Answer

Bajo nivel de estrés y alta satisfacción laboral

Answer

Elevada rotación de personal

Answer

Ausencia total de riesgos psicosociales

Answer

Cumplimiento estricto de la normativa

Question 20

De los siguientes factores, ¿cuál NO se considera un factor de riesgo psicosocial en el sector de la construcción?

Accepted Answer

Condiciones de iluminación favorables

Answer

Tareas monótonas y repetitivas

Answer

Acoso o violencia en el lugar de trabajo

Answer

Falta de control y autonomía en el trabajo

Question 21

El estrés laboral se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Reacciones físicas, emocionales y conductuales

Answer

Exclusivamente reacciones físicas

Answer

Sólo reacciones emocionales

Question 22

La ansiedad laboral se define como una sensación de:

Accepted Answer

Preocupación y aprensión excesivas

Answer

Relajación y tranquilidad

Answer

Entusiasmo y alegría

Answer

Confianza y seguridad

Question 23

¿Cuál de las siguientes situaciones representa un ejemplo claro de acoso laboral?

Accepted Answer

Comentarios despectivos y humillantes dirigidos a un individuo

Answer

Asignación de tareas desafiantes pero factibles

Answer

Supervisión cercana y detallada del desempeño laboral

Answer

Establecimiento de plazos ajustados para completar el trabajo

Question 24

Para prevenir eficazmente los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo, la medida más efectiva es:

Accepted Answer

Fomentar un ambiente de trabajo positivo y solidario

Answer

Contratar psicólogos para brindar sesiones periódicas de asesoramiento

Answer

Ofrecer únicamente formación sobre técnicas de gestión del estrés

Answer

Suministrar equipos de protección personal a los trabajadores

Question 25

El estrés agudo se caracteriza por ser:

Accepted Answer

Temporal y de corta duración

Answer

Afecta únicamente a la salud física

Answer

Persistente y de larga duración

Answer

No tiene consecuencias para la salud

Question 26

¿Cuál de los siguientes síntomas NO está asociado con la depresión laboral?

Accepted Answer

Aumento de los niveles de energía

Answer

Pérdida de interés o placer en actividades

Answer

Dificultad para concentrarse y tomar decisiones

Question 27

La resiliencia ante los riesgos psicosociales implica:

Accepted Answer

La capacidad de adaptarse y recuperarse de las adversidades

Answer

Evitar situaciones o tareas que causan estrés

Answer

La dependencia excesiva del apoyo de los demás

Question 28

Para evaluar el estrés laboral de forma fiable, se utiliza comúnmente el siguiente método:

Accepted Answer

Cuestionario de Evaluación del Estrés Ocupacional (IOES)

Answer

Electroencefalograma (EEG)

Answer

Análisis de sangre

Question 29

El estrés laboral, considerado un riesgo psicosocial, puede manifestarse en:

Accepted Answer

Trastornos del sueño, ansiedad y afecciones cardiovasculares

Answer

Únicamente en trastornos del sueño

Answer

Exclusivamente en afecciones cardiovasculares

Question 30

En el ámbito laboral, la ansiedad puede originarse debido a:

Accepted Answer

Falta de control sobre las tareas o plazos ajustados

Answer

Únicamente por plazos ajustados

Answer

Exclusivamente por falta de control sobre las tareas

Question 31

Los síntomas de la depresión en el lugar de trabajo pueden incluir:

Accepted Answer

Pérdida de interés, fatiga y dificultades de concentración

Answer

Solo fatiga

Answer

Únicamente pérdida de interés

Question 32

El acoso laboral, una forma de violencia psicológica, implica:

Accepted Answer

Comportamientos hostiles, humillantes e intimidatorios

Answer

Solo comportamientos hostiles

Answer

Únicamente comportamientos humillantes

Question 33

Para identificar eficazmente los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo, es esencial:

Accepted Answer

Observar el comportamiento de los trabajadores y realizar evaluaciones de riesgos

Answer

Observar exclusivamente el comportamiento de los trabajadores

Answer

Efectuar únicamente evaluaciones de riesgos

Question 34

Una evaluación de riesgos psicosociales debe centrarse en:

Accepted Answer

Los factores organizativos, sociales y personales que pueden afectar a la salud mental

Answer

Solo los factores sociales

Answer

Exclusivamente los factores organizativos

Question 35

Para prevenir el estrés laboral, las empresas deben:

Accepted Answer

Proporcionar apoyo social, autonomía y horarios de trabajo flexibles

Answer

Únicamente proporcionar autonomía

Answer

Solo proporcionar apoyo social

Question 36

Ante la ansiedad laboral, los empleados pueden:

Accepted Answer

Practicar técnicas de relajación y establecer límites

Answer

Únicamente establecer límites

Answer

Solo practicar técnicas de relajación

Question 37

En materia de riesgos psicosociales, los empleadores tienen la obligación legal de:

Accepted Answer

Proteger la salud mental de sus empleados y prevenir dichos riesgos

Answer

Únicamente proteger la salud física de sus empleados

Answer

Solo prevenir accidentes laborales

Question 38

El papel de los trabajadores en la prevención de riesgos psicosociales incluye:

Accepted Answer

Informar sobre riesgos, participar en evaluaciones y seguir las medidas de prevención

Answer

Únicamente participar en evaluaciones

Answer

Solo informar sobre riesgos

Question 39

¿Cuál de los siguientes factores NO está relacionado con los riesgos psicosociales en el sector de la construcción?

Accepted Answer

Exposición a sustancias tóxicas

Answer

Depresión

Answer

Estrés

Answer

Acoso laboral

Question 40

El estrés laboral se caracteriza principalmente por:

Accepted Answer

Una respuesta fisiológica y psicológica a las exigencias excesivas del trabajo.

Answer

Un estado de relajación y bienestar.

Answer

Una condición de salud mental diagnosticable.

Question 41

¿Cuál de las siguientes situaciones es un indicador de acoso laboral?

Accepted Answer

Comportamientos repetitivos y hostiles destinados a humillar o intimidar a un individuo.

Answer

Crítica constructiva ocasional para mejorar el rendimiento.

Answer

Exigencias laborales razonables establecidas por el supervisor.

Question 42

Para prevenir los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo, es esencial:

Accepted Answer

Establecer un entorno de trabajo saludable que promueva el bienestar mental.

Answer

Ignorar los problemas de salud mental que puedan surgir.

Answer

Minimizar la importancia de la salud mental de los empleados.

Answer

Culpar a las víctimas de acoso laboral por sus experiencias.

Question 43

¿Cuál de las siguientes técnicas se recomienda para gestionar el estrés en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Técnicas de relajación y atención plena.

Answer

Consumo de sustancias adictivas (alcohol, drogas).

Answer

Apostar.

Answer

Fumar.

Question 44

El bienestar mental en el contexto laboral implica:

Accepted Answer

Un estado de equilibrio y satisfacción en el trabajo, que contribuye a la salud general y el rendimiento.

Answer

Alta productividad como único indicador de bienestar mental.

Answer

Ausencia de síntomas de enfermedad mental como único factor determinante.

Question 45

Según la normativa vigente, ¿cuál es la responsabilidad principal del empleador en relación con los riesgos psicosociales?

Accepted Answer

Evaluar y controlar los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo.

Answer

Culpar a los empleados por experimentar problemas de salud mental relacionados con el trabajo.

Answer

Esperar que los empleados gestionen y resuelvan los riesgos psicosociales por sí mismos.

Answer

Ignorar las quejas y preocupaciones de los empleados sobre los riesgos psicosociales.

Question 46

Los síntomas comunes de la depresión en el lugar de trabajo pueden incluir:

Accepted Answer

Pérdida de interés, baja energía y pensamientos negativos persistentes.

Answer

Comportamiento agresivo y violento.

Answer

Habilidades de comunicación mejoradas.

Question 47

Para crear un lugar de trabajo psicosocialmente saludable, es importante:

Accepted Answer

Fomentar una cultura de comunicación abierta, apoyo y respeto entre los empleados.

Answer

Ignorar las diferencias culturales y de perspectivas entre los empleados.

Answer

Tolerar comportamientos poco éticos y poco profesionales.

Question 48

Indica cuál de las siguientes afirmaciones sobre el acoso laboral es incorrecta:

Accepted Answer

Solo pueden acosar laboralmente los superiores

Answer

El acoso laboral es considerado un delito

Answer

El acoso laboral puede manifestarse de forma física o psicológica

Question 49

¿Qué medida es adecuada para prevenir los riesgos psicosociales en el entorno laboral?

Accepted Answer

Formación y apoyo a los trabajadores

Answer

Reducción del apoyo social

Answer

Ignorar las señales de alerta

Answer

Aumento de la carga de trabajo

Question 50

Selecciona el ejemplo de riesgo psicosocial aplicable al sector de la construcción:

Accepted Answer

Estrés por plazos ajustados

Answer

Caídas desde alturas

Answer

Ruido excesivo

Answer

Exposición a sustancias tóxicas

Question 51

¿Qué habilidad es crucial para gestionar eficazmente los riesgos psicosociales?

Accepted Answer

Comunicación efectiva

Answer

Toma de decisiones rápida

Answer

Habilidades técnicas específicas

Answer

Capacidad física

Question 52

¿Cómo se puede evaluar el impacto de los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo?

Accepted Answer

Encuestas y entrevistas con empleados

Answer

Monitorización de accidentes

Answer

Pruebas de laboratorio

Answer

Inspecciones visuales

Question 53

¿Qué ley española regula los riesgos psicosociales en el entorno laboral?

Accepted Answer

Ley de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL)

Answer

Código Penal

Answer

Real Decreto 39/1997

Answer

Ley de Seguridad y Salud Laboral 54/2003