El deportista y su entorno: Factores psicológicos y sociales en el rendimiento deportivo

Question 1

¿Cuál de los siguientes NO es un factor social que influye en el rendimiento deportivo de un atleta?

Accepted Answer

Influencias políticas

Answer

Apoyo familiar

Answer

Influencia de los compañeros

Answer

Orientación del entrenador

Question 2

Entre los siguientes factores, ¿cuál NO se considera un factor psicosocial que influye en el rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Condiciones meteorológicas

Answer

Personalidad

Answer

Autoconfianza

Answer

Estilo de vida

Question 3

En psicología del deporte, ¿qué concepto se refiere a un estado de concentración y rendimiento óptimos?

Accepted Answer

Fluidez

Answer

Ansiedad

Answer

Fatiga

Answer

Lesión

Question 4

Proporciona un ejemplo de un factor familiar que puede influir positivamente en el rendimiento deportivo.

Accepted Answer

Apoyo y aliento

Answer

Presión y expectativas

Answer

Conflicto y discusión

Answer

Abuso y negligencia

Question 5

En psicología del deporte, ¿qué se entiende por 'atención plena'?

Accepted Answer

Centrarse en el presente sin juicios

Answer

Recordar eventos pasados con detalle

Answer

Planificar y anticipar eventos futuros

Answer

Controlar emociones e impulsos

Question 6

¿Cuál de los siguientes es un síntoma del síndrome de sobreentrenamiento?

Accepted Answer

Fatiga y agotamiento

Answer

Rendimiento mejorado

Answer

Estado de ánimo elevado

Answer

Aumento del apetito

Question 7

En psicología del deporte, ¿qué término describe la interacción entre los pensamientos, sentimientos y comportamientos de un deportista?

Accepted Answer

Autoconcepto

Answer

Autoeficacia

Answer

Motivación

Answer

Personalidad

Question 8

¿Qué factor NO influye en el rendimiento deportivo desde una perspectiva social?

Accepted Answer

Características genéticas

Answer

Familia

Answer

Entrenadores

Answer

Compañeros

Question 9

¿Cuál de las siguientes características NO suele asociarse con un entrenador eficaz?

Accepted Answer

Abuso de autoridad

Answer

Buenas habilidades comunicativas

Answer

Amplio conocimiento del deporte

Question 10

¿Qué aspecto del deportista puede verse afectado por su entorno social?

Accepted Answer

Motivación

Answer

Rendimiento físico

Answer

Ninguno de los anteriores

Answer

Habilidades técnicas

Question 11

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de un entorno social positivo para los deportistas?

Accepted Answer

Mayor autoconfianza

Answer

Reducción de lesiones

Answer

Ninguno de los anteriores

Answer

Mayor cantidad de medallas

Question 12

Según el modelo biopsicosocial, el rendimiento deportivo es resultado de la interacción entre factores:

Accepted Answer

Biológicos, psicológicos y sociales

Answer

Únicamente biológicos

Answer

Únicamente sociales

Answer

Únicamente psicológicos

Question 13

La teoría de la autodeterminación sugiere que la motivación óptima ocurre cuando se satisfacen las necesidades de:

Accepted Answer

Competencia, autonomía y pertenencia

Answer

Poder, éxito y afiliación

Answer

Excitación, control y logro

Answer

Control, novedad y desafío

Question 14

¿Cuál de los siguientes factores no se considera parte del entorno social de un deportista?

Accepted Answer

Capacidad física

Answer

Compañeros

Answer

Entrenadores

Answer

Familia

Question 15

¿Cómo puede la familia influir positivamente en el rendimiento deportivo de un deportista?

Accepted Answer

Proporcionando apoyo incondicional, creando un ambiente positivo y motivador.

Answer

Estableciendo reglas estrictas que restringen la libertad y la autonomía del deportista.

Answer

Minimizando la importancia del deporte y su impacto en la vida del deportista.

Answer

Ejerciendo presión excesiva para lograr objetivos poco realistas.

Question 16

¿Cuál es el papel principal de un entrenador en el desarrollo psicológico de un deportista?

Accepted Answer

Proporcionar orientación, asesoramiento y apoyo emocional para ayudar al deportista a superar desafíos y cultivar fortaleza mental.

Answer

Establecer únicamente planes de entrenamiento físico, ignorando el aspecto psicológico.

Answer

Controlar estrictamente los comportamientos y decisiones del deportista, limitando su autonomía.

Answer

Centrarse exclusivamente en los resultados competitivos, descuidando el bienestar general del deportista.

Question 17

¿Cuál de las siguientes estrategias es esencial para optimizar el entorno de un deportista y mejorar su rendimiento?

Accepted Answer

Establecer objetivos alcanzables, proporcionar retroalimentación constructiva y crear un ambiente libre de presiones innecesarias.

Answer

Imponer objetivos poco realistas, crear un ambiente altamente competitivo y crítico, y centrarse únicamente en los resultados.

Answer

Aislar al deportista de influencias externas, controlando estrictamente su entorno y sus interacciones.

Answer

Ignorar las necesidades psicológicas y sociales del deportista, centrándose únicamente en su desempeño físico.

Question 18

¿Cuál es el impacto potencial de los medios de comunicación en el rendimiento deportivo de un atleta?

Accepted Answer

Crear presión pública, escrutinio y expectativas que pueden afectar la confianza y la concentración.

Answer

Proporcionar únicamente inspiración y modelos a seguir, mejorando la motivación y la resiliencia.

Answer

Eliminar por completo las distracciones y las influencias externas, creando un entorno ideal para el rendimiento óptimo.

Answer

No tener ningún impacto significativo en el bienestar psicológico o el rendimiento de los deportistas.

Question 19

¿Cómo puede el entorno de entrenamiento influir en la motivación y el compromiso de un deportista?

Accepted Answer

Fomentando un ambiente positivo, respetuoso y de apoyo que promueve el crecimiento, la autonomía y el disfrute.

Answer

Enfatizando únicamente los resultados y logros, ignorando el bienestar y el desarrollo integral del deportista.

Answer

Creando un ambiente altamente estructurado y controlado que sofoca la creatividad y la toma de decisiones independiente.

Answer

No teniendo ningún impacto en la motivación o el compromiso de los deportistas, ya que estos factores son únicamente internos.

Question 20

¿Cuál de los siguientes NO es un factor social que influye en el rendimiento deportivo del deportista?

Accepted Answer

Factores biológicos

Answer

Familia

Answer

Compañeros

Answer

Entrenadores

Question 21

¿Qué concepto psicológico se refiere a la creencia del deportista sobre su capacidad para realizar una tarea deportiva?

Accepted Answer

Autoeficacia

Answer

Resiliencia

Answer

Motivación

Answer

Anclaje

Question 22

El entorno familiar del deportista puede influir en su rendimiento deportivo a través de:

Accepted Answer

Apoyo emocional, recursos financieros y modelado de conductas

Answer

Solo apoyo emocional

Answer

Solo recursos financieros

Question 23

¿Cuál de las siguientes es una estrategia para optimizar el entorno del deportista?

Accepted Answer

Establecer objetivos realistas y proporcionar retroalimentación constructiva

Answer

Centrarse únicamente en los aspectos físicos del entrenamiento

Answer

Aumentar la carga de entrenamiento drásticamente

Answer

Ignorar la competencia

Question 24

El papel de los entrenadores en el entorno del deportista es:

Accepted Answer

Proporcionar apoyo técnico, emocional y táctico

Answer

Solo proporcionar apoyo técnico

Answer

Solo proporcionar apoyo emocional

Answer

No influir en el rendimiento del deportista

Question 25

¿Cuál de los siguientes NO es un factor psicológico que puede influir en el rendimiento deportivo?

Accepted Answer

Factores sociales

Answer

Ansiedad

Answer

Motivación

Answer

Concentración

Question 26

El concepto de 'fluidez' en el contexto del rendimiento deportivo se refiere a:

Accepted Answer

Un estado de concentración total y rendimiento óptimo

Answer

Un estado de fatiga y agotamiento

Answer

Un estado de ansiedad y estrés

Answer

Un estado de distracción y falta de concentración

Question 27

El objetivo principal de optimizar el entorno del deportista es:

Accepted Answer

Mejorar el rendimiento deportivo, el bienestar del deportista y reducir el riesgo de lesiones

Answer

Solo mejorar el rendimiento deportivo

Answer

Solo mejorar el bienestar del deportista