¿Qué tipo de ejercicios son mejores para tu corazón y tus pulmones?
Ejercicios aeróbicos, como correr o nadar
Ejercicios de fuerza, como las sentadillas
Ejercicios de flexibilidad, como el yoga
Ejercicios anaeróbicos, como levantar pesas
Educación Física Los ejercicios se están cargando. ...