Psicología de la Salud: Factores Psicológicos en la Salud y la Enfermedad

Question 1

Según el modelo biopsicosocial, ¿cuál de los siguientes NO es un determinante de la salud?

Accepted Answer

Edad

Answer

Estilo de vida

Answer

Entorno social

Answer

Factores genéticos

Question 2

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el estrés es INCIERTA?

Accepted Answer

El estrés siempre es perjudicial para la salud

Answer

El estrés puede influir en el sistema inmunitario

Answer

El estrés crónico está asociado con un mayor riesgo de enfermedad

Answer

El estrés puede tener efectos tanto positivos como negativos

Question 3

¿Qué tipo de afrontamiento implica tomar medidas activas para cambiar la situación estresante?

Accepted Answer

Afrontamiento activo

Answer

Afrontamiento de evitación

Answer

Afrontamiento de aproximación

Answer

Afrontamiento pasivo

Question 4

De acuerdo con la teoría de la indefensión aprendida, ¿qué ocurre cuando los individuos experimentan repetidamente resultados negativos que están fuera de su control?

Accepted Answer

Desarrollan la creencia de que no pueden influir en los acontecimientos

Answer

Desarrollan una mayor sensación de control

Answer

Se vuelven más optimistas

Question 5

El modelo transaccional del estrés sugiere que:

Accepted Answer

El estrés es una interacción entre estresores, recursos de afrontamiento y vulnerabilidades individuales

Answer

El estrés es causado únicamente por factores externos

Question 6

¿Cuál de las siguientes es una estrategia de intervención eficaz para reducir el estrés?

Accepted Answer

Técnicas de relajación

Answer

Evitar todas las situaciones estresantes

Answer

Fumar cigarrillos

Answer

Aumentar el consumo de cafeína

Question 7

El concepto de salutogénesis se centra en:

Accepted Answer

Los factores que promueven la salud

Answer

La relación entre la mente y el cuerpo

Answer

Los factores que causan la enfermedad

Answer

El papel del estrés en la salud

Question 8

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo psicológico para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares?

Accepted Answer

Depresión

Answer

No fumar

Answer

Ejercicio regular

Answer

Dieta saludable

Question 9

La hipótesis del estilo de vida sedentario sugiere que:

Accepted Answer

La inactividad física es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas

Answer

El ejercicio físico es perjudicial para la salud

Answer

La dieta no desempeña un papel en el riesgo de enfermedad

Question 10

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la atención plena (mindfulness) es VERDADERA?

Accepted Answer

Implica prestar atención al momento presente sin juzgar

Answer

Requiere un entrenamiento extenso para ser eficaz

Answer

Es una técnica de relajación que reduce la activación fisiológica

Question 11

¿Cuál de los siguientes NO es un factor de estrés común para las personas de 20 años?

Accepted Answer

Hambre

Answer

Presiones académicas

Answer

Problemas de relación

Answer

Dificultades financieras

Question 12

¿Qué estilo de afrontamiento implica tomar medidas directas para abordar el problema o situación estresante?

Accepted Answer

Afrontamiento centrado en el problema

Answer

Búsqueda de apoyo social

Answer

Afrontamiento centrado en la emoción

Answer

Evitación

Question 13

¿Qué tipo de respuesta fisiológica al estrés provoca una disminución de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la liberación de hormonas calmantes?

Accepted Answer

Respuesta parasimpática

Answer

Respuesta hipotalámica

Answer

Respuesta inmunitaria

Answer

Respuesta simpática

Question 14

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo psicológico para desarrollar diabetes tipo 2?

Accepted Answer

Estrés crónico

Answer

Optimismo

Answer

Extraversión

Answer

Autoestima alta

Question 15

Según la Teoría del Estrés Cognitivo, la percepción del estrés depende de:

Accepted Answer

La evaluación de los recursos disponibles y las demandas de la situación

Answer

La duración del estrés

Answer

El número de estresores presentes

Question 16

¿Qué tipo de intervención psicológica se centra en enseñar a las personas técnicas de relajación para reducir la tensión física y mental?

Accepted Answer

Terapia de relajación

Answer

Terapia de conducta cognitiva

Answer

Terapia de exposición

Answer

Terapia psicodinámica

Question 17

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de una estrategia de afrontamiento poco saludable?

Accepted Answer

Fumar cigarrillos

Answer

Dormir lo suficiente

Answer

Hacer ejercicio regularmente

Answer

Buscar apoyo social

Question 18

¿Qué concepto describe la creencia de que uno puede influir en su salud y bienestar mediante su comportamiento y estilo de vida?

Accepted Answer

Control de salud percibido

Answer

Fortaleza mental

Answer

Resiliencia

Answer

Optimismo

Question 19

Según los estudios de Framingham, ¿qué característica psicológica se ha relacionado con una menor incidencia y mortalidad por enfermedades cardiovasculares?

Accepted Answer

Optimismo

Answer

Depresión

Answer

Ansiedad

Answer

Baja autoestima

Question 20

¿Cuál de los siguientes factores puede influir DIRECTAMENTE en la salud física?

Accepted Answer

Estrés crónico

Answer

Color de ojos

Answer

Músico favorito

Answer

Lugar de nacimiento

Question 21

¿Qué respuesta fisiológica se desencadena ante una situación estresante y puede contribuir al desarrollo de enfermedades?

Accepted Answer

Respuesta de lucha o huida

Answer

Respuesta inmune

Answer

Respuesta de relajación

Answer

Respuesta inflamatoria

Question 22

De acuerdo con el modelo transaccional de estrés y afrontamiento, ¿qué factor influye principalmente en los resultados de salud ante una situación estresante?

Accepted Answer

Evaluación cognitiva

Answer

Exposición a eventos estresantes

Answer

Historia genética

Answer

Recursos de apoyo social

Question 23

¿Cuál de las siguientes es una técnica de afrontamiento centrada en modificar los pensamientos y creencias?

Accepted Answer

Reestructuración cognitiva

Answer

Resolución de problemas

Answer

Búsqueda de información

Answer

Relajación

Question 24

Indica qué tipo de personalidad se caracteriza por una tendencia a inhibir la expresión emocional y una respuesta exagerada al estrés:

Accepted Answer

Personalidad tipo D

Answer

Personalidad tipo B

Answer

Personalidad tipo C

Answer

Personalidad tipo A

Question 25

¿Cuál de los siguientes es un síntoma característico de una enfermedad psicosomática?

Accepted Answer

Síntomas físicos sin una causa médica identificable

Answer

Inicio repentino de los síntomas

Answer

Comorbilidad con un trastorno mental

Answer

Duración prolongada de los síntomas

Question 26

¿Qué tipo de terapia psicológica se basa en el principio de que los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y pueden influirse mutuamente?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Terapia humanista

Answer

Terapia existencial

Answer

Psicoterapia dinámica

Question 27

¿Cuál de los siguientes es un beneficio potencial de las intervenciones psicológicas para la salud física?

Accepted Answer

Reducción de la inflamación

Answer

Desarrollo de efectos secundarios graves

Answer

Aumento de la presión arterial

Answer

Empeoramiento de los niveles de glucosa en sangre

Question 28

¿Qué aspecto de la atención sanitaria se centra en la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos saludables?

Accepted Answer

Promoción de la salud

Answer

Prevención de enfermedades

Answer

Cuidados paliativos

Answer

Rehabilitación

Question 29

¿Cuál de las siguientes es una estrategia de estilo de vida saludable que puede contribuir a la salud mental y reducir el riesgo de enfermedades?

Accepted Answer

Actividad física regular

Answer

Tabaquismo

Answer

Consumo excesivo de alcohol

Answer

Uso de suplementos nutricionales

Question 30

Un paciente con cáncer de pulmón mantiene una actitud positiva y busca soluciones. ¿Qué tipo de afrontamiento se refleja en su actitud?

Accepted Answer

Afrontamiento activo y orientado a la solución

Answer

Negación de la enfermedad

Answer

Resignación pasiva

Question 31

Un estudiante ansioso antes de un examen experimenta problemas de concentración. ¿Qué sistema nervioso se activa principalmente en esta situación?

Accepted Answer

Sistema nervioso simpático

Answer

Sistema nervioso parasimpático

Answer

Sistema nervioso entérico

Question 32

Un paciente controla su dolor crónico con técnicas de relajación y visualización. ¿En qué concepto se basa este enfoque?

Accepted Answer

Conexión mente-cuerpo

Answer

Eliminación total del dolor

Answer

Dependencia a medicamentos

Question 33

Experimentar emociones como la depresión y ansiedad de forma prolongada, puede:

Accepted Answer

Aumentar la susceptibilidad a enfermedades

Answer

Mejorar la capacidad de afrontamiento

Answer

Fortalecer el sistema inmunológico

Question 34

Un paciente con diabetes tipo 2 no sigue su tratamiento. ¿Qué factores podrían estar influyendo en su comportamiento?

Accepted Answer

Negación de la enfermedad y baja autoeficacia

Answer

Desconocimiento total de su condición

Answer

Falta de acceso a recursos médicos

Question 35

¿Cuál de las siguientes opciones se asocia con el estrés crónico?

Accepted Answer

Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y depresión

Answer

Mejora del sistema inmunológico

Answer

Aumento de la esperanza de vida

Question 36

Usar la meditación para manejar el dolor de espalda crónico, se considera un enfoque:

Accepted Answer

Psicofisiológico

Answer

Exclusivamente farmacológico

Answer

Únicamente psicológico

Question 37

¿Qué terapia ayuda a los pacientes a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos?

Accepted Answer

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Answer

Terapia psicoanalítica

Answer

Musicoterapia

Answer

Hipnosis

Question 38

Una fuerte red de apoyo social se relaciona con:

Accepted Answer

Mayor bienestar psicológico y físico

Answer

Mayor riesgo de enfermedades cardíacas

Answer

Sentimientos de soledad y aislamiento

Question 39

Un paciente que ha experimentado un evento traumático presenta síntomas de estrés postraumático (TEPT). ¿Cómo puede esta condición afectar su salud física?

Accepted Answer

La liberación prolongada de cortisol y la activación crónica del sistema nervioso simpático pueden debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Answer

El TEPT mejora la función del sistema inmunológico, lo que aumenta la resistencia a las enfermedades.

Answer

El TEPT reduce la respuesta inflamatoria del cuerpo, lo que facilita la curación.

Question 40

Un paciente con cáncer de pulmón está experimentando un alto nivel de estrés y ansiedad. ¿Cómo puede el estrés influir en su sistema inmunitario y contribuir a la progresión de la enfermedad?

Accepted Answer

El estrés crónico suprime la función del sistema inmunitario, lo que aumenta la vulnerabilidad a infecciones y puede promover el crecimiento del tumor.

Answer

El estrés aumenta la producción de endorfinas, que ayudan a combatir el dolor pero no tienen un impacto significativo en el sistema inmunitario.

Question 41

Un hombre con diabetes tipo 2 está luchando para controlar su azúcar en sangre. El médico le recomienda un programa de educación para pacientes que incluye consejos sobre dieta, ejercicio y control del estrés. ¿Cuál es el objetivo principal de este programa?

Accepted Answer

Empoderar al paciente para que tome un papel activo en la gestión de su condición crónica, mejorando su autoeficacia y la adherencia al tratamiento.

Answer

Reducir el costo de la atención médica al paciente, aunque este es un beneficio secundario.

Answer

Asegurar que el paciente siga estrictamente las prescripciones médicas, pero no necesariamente implica la participación activa del paciente.

Question 42

Un estudio ha demostrado que los pacientes con enfermedades cardíacas que tienen un fuerte sistema de apoyo social experimentan una mejor recuperación y menor riesgo de rehospitalización. ¿Qué concepto psicológico se ilustra en este hallazgo?

Accepted Answer

Apoyo social

Answer

Resiliencia, que se refiere a la capacidad de adaptarse a la adversidad.

Answer

Autoeficacia, que se refiere a la confianza en la propia capacidad para realizar una tarea.

Answer

Optimismo, que se refiere a una perspectiva positiva.

Question 43

Una persona que ha sufrido un accidente automovilístico y ha desarrollado un trastorno de estrés postraumático (TEPT) está experimentando pesadillas recurrentes, flashbacks y evitación de situaciones relacionadas con el accidente. ¿Qué factor psicológico está contribuyendo a su condición?

Accepted Answer

Trauma psicológico

Answer

Enfermedades preexistentes, que pueden aumentar la vulnerabilidad al TEPT pero no son la causa principal.

Answer

Factores genéticos, que pueden influir en la predisposición al TEPT, pero el trauma es el detonante.

Answer

Estilo de vida, que puede influir en la salud general pero no es el factor principal en el desarrollo del TEPT.

Question 44

Dos personas con el mismo diagnóstico de cáncer de mama responden de manera diferente al tratamiento. Una paciente se muestra optimista y activa en su recuperación, mientras que la otra se siente derrotada y desanimada. ¿Qué factor psicológico podría explicar esta diferencia en la respuesta al tratamiento?

Accepted Answer

Coping y actitud ante la enfermedad, incluyendo las estrategias de afrontamiento y la perspectiva sobre la situación.

Answer

Factores genéticos, que pueden influir en la predisposición al cáncer pero no en la respuesta al tratamiento.

Answer

Nivel de apoyo social, que puede ayudar a la recuperación pero no es el único factor determinante.

Answer

Nivel de educación, que puede influir en la comprensión del tratamiento pero no explica la diferencia en la respuesta.

Question 45

Un niño con asma está experimentando episodios más frecuentes de ataques de asma debido a su ansiedad por las pruebas escolares. ¿Qué tipo de relación entre factores psicológicos y salud se ilustra en este caso?

Accepted Answer

Interacción bidireccional entre la mente y el cuerpo, donde el estrés psicológico puede exacerbar los síntomas físicos.

Answer

Influencia de la genética en la salud física, que puede ser un factor, pero no es el único en este caso.

Answer

Efecto directo de los factores psicológicos en la salud física, pero la relación es más compleja que un efecto directo.

Question 46

Un paciente con depresión está experimentando pérdida de apetito, insomnio y fatiga, lo que afecta su capacidad para cuidar de sí mismo y adherirse a su tratamiento. ¿Qué concepto psicológico ilustra este escenario?

Accepted Answer

Influencia de la salud mental en la salud física, donde los síntomas de la depresión pueden afectar el bienestar físico.

Answer

Importancia del estilo de vida en la salud mental, que puede ser relevante, pero no es el enfoque principal en este caso.

Answer

Afrontamiento efectivo de los síntomas físicos, que puede ser útil, pero no explica la influencia de la salud mental en la salud física.

Answer

Factores psicológicos como causa de enfermedades físicas, pero la relación es más compleja que una causa-efecto simple.

Question 47

Un programa de intervención para pacientes con dolor crónico se centra en enseñarles estrategias para controlar su dolor, mejorar su funcionamiento físico y fortalecer sus habilidades de afrontamiento. ¿Qué enfoque terapéutico se está utilizando en este programa?

Accepted Answer

Enfoque biopsicosocial, que considera los factores biológicos, psicológicos y sociales del dolor crónico.

Answer

Enfoque psicodinámico, que se centra en el inconsciente, pero no es el enfoque principal en el manejo del dolor crónico.

Answer

Enfoque conductual, que se centra en el comportamiento, pero no en los aspectos biológicos o psicológicos.

Answer

Enfoque farmacológico, que se centra en la medicación, pero no en otros aspectos del dolor.

Question 48

Un estudio longitudinal muestra que los niños que crecen en entornos familiares con altos niveles de estrés tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental en la adolescencia. ¿Qué tipo de factor psicológico se está examinando en este estudio?

Accepted Answer

Factores ambientales, incluyendo el entorno familiar y el estrés que se experimenta.

Answer

Factores de estilo de vida, que pueden afectar la salud mental, pero no son el principal factor en este caso.

Answer

Factores genéticos, que pueden predisponer a problemas de salud mental, pero este estudio se centra en el entorno.

Answer

Factores de personalidad, que pueden influir en la salud mental, pero no son el foco de este estudio.

Question 49

¿Qué factor psicológico ha sido identificado como un importante predictor de salud física?

Accepted Answer

Estrés

Answer

Personalidad

Answer

Autoestima

Answer

Inteligencia

Question 50

Selecciona la afirmación que mejor describe cómo el afrontamiento influye en la salud física:

Accepted Answer

Los estilos de afrontamiento eficaces pueden reducir el impacto negativo del estrés sobre la salud

Answer

El afrontamiento siempre conduce a una mejora de la salud

Answer

El afrontamiento no tiene ningún efecto sobre la salud

Question 51

Identifica el concepto psicológico que se refiere a la creencia de que uno tiene control sobre su salud y sus resultados:

Accepted Answer

Autoeficacia

Answer

Locus de control

Answer

Optimismo

Answer

Resiliencia

Question 52

¿Cuál de los siguientes factores psicológicos NO ha sido relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular?

Accepted Answer

Optimismo

Answer

Ansiedad

Answer

Depresión

Answer

Ira

Question 53

Selecciona el término que describe el proceso por el cual los factores psicológicos influyen en la salud física a través de cambios fisiológicos:

Accepted Answer

Psiconeuroinmunología

Answer

Psicosomática

Answer

Medicina conductual

Question 54

¿Cuál de las siguientes intervenciones psicológicas ha demostrado ser eficaz para reducir el estrés y mejorar la salud física?

Accepted Answer

Terapia cognitivo-conductual

Answer

Psicoterapia psicodinámica

Answer

Terapia humanista

Answer

Terapia de grupo

Question 55

Identifica la emoción que se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular:

Accepted Answer

Ira

Answer

Tristeza

Answer

Felicidad

Answer

Miedo

Question 56

¿Cuál de los siguientes es un mecanismo por el que el estrés puede afectar negativamente a la salud física?

Accepted Answer

Liberación de hormonas del estrés

Answer

Reducción de la inflamación

Answer

Mejora de la función inmunológica

Answer

Aumento de la relajación

Question 57

Selecciona la afirmación que mejor describe la relación entre la salud física y mental:

Accepted Answer

Están estrechamente interrelacionadas y se influyen mutuamente

Answer

Son completamente independientes

Answer

La salud física siempre determina la salud mental

Question 58

¿Cuál de los siguientes factores psicológicos se ha identificado como un factor protector contra la enfermedad física?

Accepted Answer

Optimismo

Answer

Pesimismo

Answer

Neuroticismo

Answer

Baja autoestima